En Defensa Propia | Episodio 98 con Mariana Fresnedo | Erika de la Vega

[@ritadebarros]

Se me han salido las lágrimas al ver este podcast porque me ha llegado y tocado. Ayer vencida con mi vida dije "No sé a que religión, terapia, mantra aferrarme para entender que mi vida, vale la pena y no querer estrellar mis sesos contra el asfalto. Porque vivir así, es sobrevivir. Agota. Escuchar este podcast es reconocer que tengo un mínimo de esperanza de dejar de ver la vida como un sufrimiento constante y que hay un camino por seguir a mejorar ese sentir.

[@vaninamayans3154]

No bajes los brazos! No estás sola ❤️

[@JosymarThomas]

Sí se puede. No te rindas 😘😘

[@gutereisemari150]

Tu puedes 😘

[@mariagabrielafigueroa6702]

No pares, sigue sigue!

[@joilersusantoropinango967]

Si estás aquí es porque eres el Ángel de una persona y has ayudado a tantas que quizás no te has dado cuenta. Has una introspección de ti y veras que tienes cosas maravillosas que darte y aportar.

[@comoamon.l.5982]

Yo soy Terapeuta en Biodesprogramacion.y cognitivo Conductual. Tanatologa. Estudie a los 50 años. Tengo 2 hijos y soy divorciada. Gracias a esa hermosa mujer. He logrado mil cosas. Voy a terapia obvio. Pero desde que me desprograme. Mi vida cambio. Gracias infinitas a estos 2 angelotes❤ por esta info 🎉

[@normafernandez841]

Cómo te desprogramaste...me puedes compartir un poquito... gracias

[@moniczc294]

Hola y das talleres?

[@NataliaCJ]

Soy la única que se emociona escuchando está entrevista?? 🙋🏼

[@carmeniriartealfonzo]

te aseguro que no, no eres la única

[@penelopesilva2581]

Estoy segura que no, yo también

[@marycasas9176]

De mis episodios favoritos definitivamente!

[@carzuvipa]

Yo también me emociono y me identifico con la historia. Siento q voy por buen camino

[@dianerose7940]

Nooooo, a mi también me encanta!!!

[@jessad3758]

Wow! por fin me confirmas que nos comunicados con otros mentalmente

[@vivianafuenmayor9384]

Erika por favor no pares de seguir trayendo luz a todos los q te seguimos todos los jueves, con Mariana siento haber encontrado a alguien q me puede guiar en mi desorientación, voy a hacer sus talleres, mil gracias

[@rosauralopez7923]

Bravo ambas🎉❤

[@dayanaconde4943]

Erika de la vega me encanta jaja es lo maximo

[@beatrizparada6909]

Maravilloso !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@adrianaoria9309]

Dioooos que nivel de información entrevista gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@lilianasanchez4687]

Erika tu nos vas a MATARRRR.... amo tus podcast! Todos son oxigeno, ganas de vivir y de seguir en este crecimiento personal, increíblemente llegó en el mejor momento posible para seguir escuchandome y saber que todo me está pasando por algo....

[@josesierra7712]

Hola Erika, soy de Venezuela y en defensa propia llegó a mi vida gracias a Camila Canabal porque estoy viendo el de ella que tiene dos episodios y por casualidad ví la entrevista que tuviste con ella, y luego ví la de Ana María Simón y la de Alejandro llamas, y allí me cautivaste, lo que haz hecho estos últimos dos años es maravilloso porque cada invitada es más interesante que la anterior y sus historias son impresionantes que te dices wow, y te preguntas como será el siguiente, que tendrá el siguiente, quiero ver el siguiente. Por otro lado tu evaluación a ser una mejor Erika se nota muchísimo y se aplaude. Tengo dos semanas viendo tu contenido. Saludos

[@mperezcapcha777]

Al escuchar a Mariana, me ayuda a comprender a las personas que tienen mucho dolor en el alma, la historia que se cuentan es muy dolorosa, mucho miedo en su yo interno....Es muy importante iniciar por el despertad espiritual y luego entrenar a la mente. Gracias amado papá y mamá, ustedes me permitieron conocer a dios y aprender amarme desde niña, mi alma es inmensamente feliz!!

[@claramoreno6119]

Todos tus entrevistados selectos Gracias 😊

[@soledadoviedo9734]

Me encantó. Mariana tienes el don de explicar de una manera sencilla algo tan complejo

[@miguelfranco9432]

Confirmo !!!, después de ver miles de podcast durante años es la primera ves que alguien dice lo que llevo compartiendo con mi entorno (el cual nadie entiende), existen 2 despertares, en mi caso fue primero es “DESPERTAR ESPIRITUAL”, y luego de varios años vino mi “DESPERTAR DE LA CONCIENCIA”. A lo que interpreto con, uno es para afuera y el otro es para adentro …. 🙏🏼

[@dra.bibianavargas9157]

Un abrazo Mariana Fresned y mi apreciada Erika de la Vega.Soy Una mujer venezolana que hoy vive en Dallas de72 años comprometida con los procesos evolutivos de los seres y vernos como unidades de energía que fluimos en frecuencias cuánticas. Que alegría encontrarme con esta confesión cuántica. Gracias. Siempre adelante.

[@daylingconsulting]

Hace 2 años, en plena pandemia que en mi caso una muchacha de 58 años estaba asustada, gracias a Dios trabajando desde casa. Mi experiencia un poco parecida, muy exigente conmigo misma, hasta que desde el 2022 gracias a la pandemia le baje -2 a todo...ahorita me estoy reunventando, dando los primeros pininos como facilitadora de procesos organizacionales y personales , estudie coaching hace 20 años y no lo he sacado provecho me gusta escuchar a la gente! Escribo esto por aca para empoderarme y hacerme visible. ❤ gracias por este espacio Erika y Mariana, muy humano y hermoso!

[@mignelyspadillarivas3606]

Gracias, Gracias, Gracias ❤️ Otros leyendo tus palabras nos inspiramos!❤ Bendiciones infinitas 🙏🏻❤️

[@rosauralopez7923]

Bendiciones a ambas....bendita información

[@noeliatraba728]

Muy valiente!! Muy inspirador!!😍😍😍

[@evelynferrazdiaz8465]

Esta entrevista literalmente me explotó el cerebro.... Solo puedo resumir todo en un gigante y sincero GRACIAS!!

[@auralatouche5097]

Buenísima la Entrevista. Gracias Erica.

[@dayanaaltuve8915]

Espectacular, gracias Erika por estos invitados tan maravillosos ❤

[@cecimendieta7245]

Gracias infinitas 💥💖🌷 Hermoso 💥

[@leonidas81co]

Espectacular, mil gracias por la entrevista, es brutal ❤❤❤❤❤❤❤❤❤, no sabes lo que me aportan en la vida GRACIAS

[@Gabi3000YT]

Wouuu, quiero seguir a todas tus entrevistadas, me encantó Mariana

[@tanianova6535]

Me encanta ! Yo llevo años estudiando esto y es real y bello !

[@gabylagatagamboa]

Gracias por este podcast. Hoy tuve un día abrumador y desde ayer estaba viendo el de Patricia Velásquez, luego me llamó la atención éste y fue como un rompecabezas de 1500 piezas resuelto. Tenía tantas piezas como estas de vegetación que son casi iguales y solo es que no estaban en su lugar. Gracias Erika y toda la producción.

[@siscasistemasintegralesdes913]

Muy reveladora esta entrevista. Super abierta, lo que permite entender lo que sucedía con la entrevistada y lo que sentía. De hecho, hasta le genera a uno identificación. Muchas similitudes en la percepción de la vida.

[@ritagonmarz]

Yo hice un taller con Mariana y les puedo decir que lo da todo. Es una montaña de información y herramientas concentrada en 4h! 💓

[@karenquinonesl4995]

Donde hiciste el taller, como la contacto?

[@AngélicaNieves-i7l]

Donde lo hizo x favor

[@rociopinamoreno6070]

Puedes compartir dónde lo tomaste, pls

[@leticiaramos8941]

Gracias. Estoy por hacer uno y tu comentario me terminó de convencer.

[@miguellobo1324]

Excelente no lo había visto hasta hoy. Pero es uno de mis episodios favoritos ❤

[@Enllycastro]

No tengo palabras para agradecerles por este programa, tuve que parar el carro por que no podía para de llorar, realmente este episodio me mostró heridas muy profundas que ni había visto jamás. Millones de gracias Erika y Mariana, desde lo más profundo de mi corazon GRACIAS

[@fabiolaloa1157]

Yo tmb.. 😭

[@claretaponte9971]

Sencillamente extraordinario ♥️

[@myrnaliliana8444]

Te estoy escuchando y estoy escuchando mi vida

[@aromhe]

Esta mujer es increíble! Que linda ❤

[@EnidPM]

Wow, me identifico demasiado con su proceso, he Sido infeliz toda mi vida y no termino de despertar

[@johannarivero2612]

Que buena entrevista y entrevistada una de las mejores que forma de generar raport

[@clauduqmartinez4267]

Qué mujeres tan extraordinaria!!!

[@yamirgonzalez5690]

Gracias gracias por vuestra ayuda así estoy yo buscando lo que quiero gracias gracias

[@inmaculadagallardoprieto6516]

Realmente faltan palabras en el diccionario de la Real academia española para expresar lo que he sentido con toda la información que nos han regalado con tanta generosidad y gracias, gracias, gracias a las dos!!!! Que dios las bendiga 🙏🙏🙏

[@marycelavera1707]

Maravillosa información. Ya he aplicado mucho de lo que ella menciona y aunque he salido de hábitos negativos los resultados han Sido muy pero muy lentos. Lo bueno es que me ayudan a ver qué voy en buen camino, que es el camino correcto.

[@andyfa3458]

episodio para volver a ver!!!! es MARAVILLOSO

[@daniellavde7407]

Si uno pudiera darle en más de un me gusta, estaría segura en un millón, sacaría músculos en el dedo de tanto hacer clic. Increíble experiencia escuchar a Mariana Fresnedo. En resumen los tres tips para reinventarse de Mariana: 1. Identificar qué si quiero, ponle palabras a lo que quieres. Olvida la frase "tengo claro lo que no quiero" transfórmala por "tengo claro lo que si quiero", ser negativo es un lujo debemos evita usarlo. 2. Amate y valórate, amor propio suena trillado, pero es lo más importante. Permítete ser autentico, no al guión de aparentar, siente cada cosa y date el permiso de no reprimirte. 3. Encuentra tu combo de sanación, entre los cinco que nombro o los que haz escuchado. Estoy emocionada con esto capítulo... extraordinarias!!

[@lauraecheverria1416]

Excenta charla, me encantó. Muchas gracias❤

[@mariluzlozano9703]

Erika gracias infinitas. Amo lo que estas haciendo por la humanidad. Todas estas entrevistas nos dan esperanza de algo mejor. Te quiero un montón!!! Ya estas dejando un legado

[@sandraverdus]

Erika eres lo máximo !! Que tamaño de entrevistas, de donde sacas a estas personas maravillosas y vaya talentos

[@mariaantonialeiva1561]

No yo también estoy emocionada también estas chicas son espectaculares las 2

[@norapatriciauribeospina4065]

SIMPLEMENTE ESPECTACULAR!!

[@elena737UwU]

Wow! Q maravilla de episodio, gracias!!

[@SorayaGomez-zr7ht]

Gracias por tu testimonio ❤

[@karinazapata3321]

Waooo erika, excelente programa tienes recién me enteré y es el segundo video que veo entre ayer y hoy, pero sabes me identifique mucho con esta chica mariana fresnedo ya que mi vida es muy semejante a la de ella, y casualmente estoy en este proceso donde estoy buscando la sintonia de mi vida, y en realidad estoy conociéndome quien en realidad soy, que es lo que quiero y lo que no quiero, ver este video me sirve mucho de herramienta... Gracias por estos programas de auto ayuda, me guataria saber que te motivo a llegar a estos tipos de problemas...

[@bibanarodriguez7811]

Me resonó todo el vídeo desde el minuto cero...gracias totales

[@klennyncastellanos6742]

Bueno me impresiona y me anima saber no he Sido la única. Despertar la conciencia, me han pasado tantas cosas, y ahora veo el porque y para que de tanto. Dios se que no hubiese despertado con la vida que traía. Impresionante

[@andreinarosal3203]

Que reveladora su historia!

[@cesmarleonduben2783]

INCREIBLE!!! todo lo que menciona lo he probado aparte del yoga fisico (practica de posturas), el yoga nidra, la meditación, varios ejercicios de respiración, la hipnosis, el agradecimiento diario, TODO también lo recomiendo + terapia de aceites esenciales, reiki, constelaciones familiares, numerología, flores de bach, carta astral, TODO SUMA!!!!! y si, todos podemos encontrarNOS y cambiar nuestras vidas, estamos en ESO :)

[@jennydiaz9617]

Gracias por tu invitada gracias por haber invitado esa gran persona que llena de esperanza aquellos, que están sumidos en un pollo de que no se cómo salir adelante como como persona

[@tibayreborboa3427]

Gracias, Gracias, Gracias

[@milenaangarita1333]

Me quedé así 😦con ésta mujer, en éstos momentos revolotean tannnnntas palabras en mí mente que no sabría describir la más adecuada, gracias Dios, gracias universo, gracias Erika y mil gracias a ud Mariana 🙏no sabes lo identificada qm sentí con está charla, oyendola a ud era cómo sí estába viendo una película de mi real vidad en 3D. Fascinante tema, que manera tan clara y sencilla de desmenuzar estás locas emociones en la qm encuentro, tengo 46 años y en éste instante me dí cuenta dq no estoy loca, dq soy normal, humana, vulnerable iq aún tengo la esperanza de ser feliz y atraer a mí vida el amor en toda la extensión de la palabra 🙏. Cómo ud dice no es fácil pero no imposible, lo importante es que Yo acepto q tengo un problema iq puedo solucionarlo, mirá de verdad sin palabras. Es que yá me voy a buscarte mujer, Dios te colocó en mi camino eres mi ángel mandado x el espíritu Santo, un fuerte abrazo para las dos, xq Érika ud ni hablar eres simplemente ESPECTACULAR 👏👏👏 bendiciones desde barinas 😘

[@andreinahevia7058]

Qué maravilla! Mensajes que ya antes había leído, escuchado o visto y nunca me había tocado tanto como ahora. Gracias Erika, gracias Mariana! ❤

[@cristinamartinezdedavila3660]

Estoy volando con toda esta información , me encantaaaaaaaaa. Gracias Erika por escoger este tema y traer a tan maravillosa invitada.

[@marialorenzo3639]

Oh Diossssssss que programa tan bueno, tan completo, tan especial, tan educativo. @erikadelavega mil millones de gracias 🙏🙏🙏🙏

[@adrianaoria9309]

Increíble entrevista 😮gracias Erika

[@Lore3a]

Simplemente espectacular. Me encantó ❤

[@gabrielaelizondo1070]

Me encanta Mariana!!! Gracias por todo lo que nos has compartido . Gracias desde lo mas profundo de mi corazon!

[@mariaeugeniasaavedra7475]

Que belleza, gracias infinitas

[@lavidaespuroteatro]

Maravillosa conversación. Maravillosas las dos. Me habéis hecho llorar. Cuanta verdad y cuánto amor. Gracias, gracias, gracias por tanta sabiduría y tanto cariño ❤❤❤

[@arism.baronc.]

infinitas bendiciones gracias por esa entrevista con mucha sabiduría hay q entrenar la mente hacer feliz

[@potatico]

Me encantó, no puedo decir nada más. Mucho para tomar de este video, gracias.

[@ednabarrios5281]

Gracias chicas. Me encantó esta entrevista. Mujer valiente que nos explica maravillosamente.

[@nildalucena4840]

Me encantoooo! GRACIAS Erika! por permitirnos conocer a esta hermosa dama, y, GRACIAS Mariana por tu apoyo a traves de este Podcast. mi mente y mi cerebro estan REVOLUCIONANDO en este momento. Logre comprender algunas dudas internas y comportamientos que tengo

[@eddyperaltaalvarez798]

Uff,me encanta, todo lo tratado en este programa. ❤😊🎉

[@MileidyVas]

El episodic 98 y el 100 son lo Maximo, los Tengo en mi playlist

[@starcitadmar]

Graciasss Erika por acercarnos a personas maravillosas como ella y ayudarnos a entender q podemos tener una vida sana y en plenitud! 💜 ⭐

[@anyarmada3331]

siiiiii

[@samiescobarm]

💕💕💕gracias por este episodio 💕💕💕

[@dorelisguzman690]

Esta chica es una dura. Me encanta su honestidad. ¡Muy interesante esta entrevista!

[@opinionefectiva]

Gracias.

[@Gabrielamagdalenagu]

Querida Celeste, nada ni nadie vale la "pena". Gracias por tu compartir

[@irene_dorta]

Me identifique mucho con este episodio, gracias por compartir sobre estos temas

[@rosalbaosorio4986]

Gracias,muchas gracias

[@maribelrodriguez-wc6uy]

Wow que linda entrevista...y realmente me llego hasta lo mas profundo

[@yarubithc]

Muy bueno. Lo volveré a escuchar

[@andreafigueroa6381]

Excelente. 👏👏👏👍 Gracias. 🥰🇻🇪

[@monicamontano2166]

Extraordinario!. Me voló el cerebro!. Gracias

[@marianabertolino9031]

Excelente!!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mariaasmen3969]

Gracias por darnos tanto

[@mariajoseheredia3959]

Erika excelente programa. ❤❤Te recomiendo que en vez de poner el numero del episodio en el titulo pongas el tema que van a tartar. Creo que asi atraerás a mas viewers que a lo mejor no conocemos a la invitada, pero estamos muy interesados en el tema. Me encanto conocer a esta chica tan inspiradora. 😁😁

[@miriamanzoladebazan9836]

Felicitaciones a ambas, lograron mover y poner ante mis ojos muchos elementos que he venido buscando en los últimos años y con esta entrevista confirmo que estoy en el camino correcto y que todo está al alcance del buscador. Muchísimas gracias. 😍😍

[@elibethestrada1828]

Te felicito Erika por tu transformación, mi agradecimiento para ambas por este espacio de consciencia 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@ainisysleon6116]

He visto muchos de los podcasts, pero este fue el que me hizo suscribirme, porque aún no entendía que no solo es un programa más que Erika hace por el público, sino que como muchos está en la misma búsqueda, en tratar de entender nuestras vidas. Gracias

[@ximenatrujillo3718]

Has llegado tanto en mi vida ,creo que mi hijo está atravesando una situación parecida,me has dado pautas para poder ayudarlo , siento tantas emociones encontradas,vivo en Ecuador empezaré a buscar ayuda,creo en la meditación,en la hipnosis ojalá aquí encuentre gente tan tan linda como tu

[@nanymakeover7798]

Ayyyyy Diossss entre Lagrimas Sonrisa Esperanza, no saben como he vivido este Podcast tan ESPECTACULAR. Waooooooo Yo tambien Quiero salir corriendo abrazar a Mariana y a ti tambien Erika porque a trave de ti es que pudimos conocerla a Ella, bueno, al menos yo. Es que realmente, estamos conectados. Graciassssssss

[@elisabethkruger8882]

Espectacular! Mi hermana me envió este podcast y me ha parecido muy amena, interesante y revelador. Siempre podemos mejorar aunque nos sintamos felices y satisfechos.

[@kiriapinto5845]

Woa en increíble como me siento identifica con este episodio 😔🤯

[@giselaromero8136]

Gracias Erika. Entrevista muy bien llevada.

[@jennifermartinez6671]

Erika entre las cosas maravillosas de la pandemia es que te trajo retos como cambiar tu versión “video”podcast del formato en Wework a este formato virtual vía zoom [que obliga a mirar a los ojos a tu audiencia]. Ese cambio le subió tu nivel de conexión con quienes te vemos. Te confieso que sigo tu podcast desde el comienzo, antes prefería escucharlo -me gustaba más que verlo-. Pero la erika que miro ahora FRENTE A FRENTA es tan magnética que prefiero verlo que escucharlo porque me siento parte de la conversación ⚡️💫👋 ÉXITO!

[@zuleimaamaro8323]

Graaacias infinitas para Mariana y Erika. Me sentí reflejada con la historia de Mariana cuando habla del Síndrome del Impostor. Yo he ido a realizarme muchas terapias y eso me llevo a estudiarlas. Y ahora solo las aplico y comparto con mis amigas. Y no cobro. Me da miedo abrirme a impartirlas en cursos o talleres presenciales. Y un miedo mucho mayor a hacer algo por las redes sociales. Por lo que dice Mariana, veo que aún me falta trabajo personal en Reprogramar mis pensamientos. Agradecida de toda la información. Bendiciones desde Venezuela!

[@milenamaya4331]

GUAOOO GUAOOO GUAOOO GUAOOOO 👏👏👏👏 graciass Erika por este maravilloso programa como muchas no pude contener las lágrimas por entender TANTO GRACIAS DIOS por guiarnos por colocarnos siempre en el camino correcto gracias MARIANA FRESNEDO sinceramente creo partir de hoy has cambiado mi VIDA GRACIAS

[@mirthaperaza4077]

Gracias excelente tema

[@CELC9]

Muy bueno sincronizarnos en lo que queremos para cambiar nosotros y el país

[@lupitaruizgil2342]

Mariana es la mejor 🎉🎉🎉❤

[@yarmilaalpuria7413]

Tengo poco tiempo de estar despertando mi conciencia y este episodio me hizo clip y para saber que si se puede y de la mano de personas como tu invitada nos hace mas corto el camino, gracias Erika por no haberte quedado con toda esta información que te ha ayudado a ti y ahora compartes con todos, mil gracias

[@YolaDiaz]

Awesome!!!! "Ponle las palabras a lo que si quieres" top top

[@mariauxipinto4586]

Dios Erika, Excelente invitada. No he parado de llorar. Ella describe mi vida.