⏱En Diez Minutos Esta Receta Sana Barata y Ligera Me Resuelve Muchas Comidas y Cenas

[@platosplisplass]

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[@lydialsd3732]

Todo muy rico, rico y muy sano y además entra por la vista. Gracias por todo te seguiré. Un gran abrazo,

[@platosplisplass]

Hola Lydia! Pues eso es lo que procuro, que, además de ser platos ricos, fáciles, sanos y nutritivos, entren por los ojos porque con la vista también se come 😜😋 Gracias a ti por seguirme y por tu acertado comentario. Saludos y espero verte mucho por aqui 😉👋

[@samia5431]

me encanta este canal sus recetas estan muy ricas y los videos son tan agradables sin musica. una receta facil y deliciosa

[@platosplisplass]

Ah, que bien! Me alegro mucho de que te guste mi canal y mis recetas. Muchas gracias por tu comentario, eres muy amable. Saludos y espero verte mucho por aqui 👋👋

[@MFT-yz1pv]

Vaya !! que rico y que fácil. Nunca se me hubiera ocurrido hacer esa mezcla pero me encanta. Muchas gracias.

[@platosplisplass]

Que bien, me alegro de que te guste mi receta. Desde luego, las cosas que se me ocurren a mi, no se le ocurren a nadie 😉🤣 por eso mis recetas son tan diferentes y originales a todo lo que hay por ahi 😁 ¡ese es mi trabajo! (y es que no tengo abuela 👵, literalmente 🤣) Muchas gracias a ti por tu amable comentario y haz esta ensalada que vas a alucinar. Saludos 👋👋

[@pilibimbi7222]

Fácil, rápida ,sencilla y muy rica

[@platosplisplass]

¡Asi es! Gracias y saludos, amiga Pili.

[@pilibimbi7222]

A ti por tus apetitosas recetas

[@manuelacolmenarejo831]

Qué rico y bien presentado. Gracias por la receta.

[@platosplisplass]

Gracias por tu amable comentario y saludos 🙋

[@estelagarciapelayo4809]

Qué receta más rica 😋 me ha encantado y a mi marido también, dice que la hará él 😄 Es que nos tienes conquistadísimos con las comidas que preparas 😉👍🏻 Gracias Inma, espero que tengas una feliz fiesta de Reyes 😘😘😘

[@platosplisplass]

Hola Estela, que bien que te cocinen hija y que bien que os gusten mis recetas y las hagáis ¡sois lo más! 😁🥰 Gracias por todo y ojalá que a ti también te traigan muchos regalitos los Reyes Magos y tengas mañana un feliz dia...¡que ya es la ultima fiesta que nos queda! 🥴🤴🤴🤴😘

[@micasapetri1234]

3:46 la tengo q hacer ,tiene una pinta muy buena y sana

[@platosplisplass]

Gracias, te gustará mucho! Saludos

[@isabelramirezgarcia7547]

Inma genial este super plato!!!! Gracias lo voy hacer sin falta todos los ingredientes son buenísimos y muy sanos . No dejes de sorprendernos en este nuevo año . Feliz día de Reyes. 😘❤️

[@platosplisplass]

Hola Isabel, a que te ha gustado la presencia de este plato y sus ingredientes? Pues no veas como está de rico ¡hazlo y compruébalo por ti misma! 😉👌 Y no te preocupes, que este año que acaba de empezar seguiré sorprendiéndote a ti y a todos los que me seguís😜 Gracias por tu comentario y que los Reyes te traigan muchas cositas, que te lo mereces por simpática 😁😘

[@maicamingorancerodriguez3162]

Ummm que delicia y que sencillo de hacer buenísima la receta me encantan tus platos porque son rápidos de hacer y están pa chuparse los dedos GRACIAS GUAPÍSIMA ❤❤❤❤

[@platosplisplass]

Gracias Maica, me alegro de que te guste mi receta. Queda muy rica, de verdad! Muchos-muchos 😘😘

[@maritacontreras6046]

Estupenda, rápida y muy sana, me encantó!! 😘

[@platosplisplass]

Gracias por tu comentario. Hazlo, que aún te gustará mucho más ☺️😃. Mil 😘😘😘

[@mayteguerraborrego152]

Mil gracias por compartir éste video! Que buena receta y sencilla.

[@platosplisplass]

Gracias a ti por ver mi video y comentar. Hazla, que te va a encantar. Saludos 👋👋

[@lolymacias6341]

Justo tengo una bolsa de espinacas y garbanzos en bote, mañana la hago, no se me hubiese ocurrido esa mezcla con el atún. Además sanísima, receta de 10!! 👍1730 😘

[@platosplisplass]

Ya verás que rico queda, porque la combinación es ideal!. Gracias por comentar y mil 😘

[@Userjane]

Muy buena receta para quitarnos el empacho de tanta comida de estas fiestas ,rico sano y barato ,gracias guapa y feliz año 😘😘

[@platosplisplass]

Con esa intención la he publicado ahora. Para desquitarnos de tanta comilona y tanto empacho de dulces😁😉 Gracias a ti por tu comentario u por tus buenos deseos. Feliz Año también para ti y los tuyos y saludos👋

[@petruskavc7927]

Se ve buena, la serviría fría, ideal para el Verano 😊

[@platosplisplass]

Pues si, según el gusto de cada cual y la temporada en la que se prepare, se puede tomar tibia, fria o a temperatura ambiente, lo que si que es indiscutible que, sea de la forma que sea...¡queda exquisita!. Gracias por tu comentario y saludos 👋👋

[@saraechevarria7110]

Qué rico que tengas un buen día gracias

[@platosplisplass]

Igualmente! Y gracias por ver mi video y comentar. Saludos 👋

[@mariateresapitarque1703]

Hecha!! Y queda estupenda, Inma!! 😋😋😋👍👍👍💕💕💕💕

[@platosplisplass]

Muchísimas gracias! 🥰😘

[@m.carmenlimonmartinez9991]

Están muy buenos y nutritivos.😋😋😋

[@platosplisplass]

Asi es! Gracias por comentar y saludos 👋👋

[@amracaji974]

Perfecto para comer sano, rico y barato y hecho en poco tiempo. Feliz año 2023 🌷

[@platosplisplass]

Pues si, con esa intención pensé esta receta y la grabé 😊😉 Gracias por tu comentario y por tus buenos deseos. Saludos y feliz Año Nuevo, también para ti. 👋

[@maricarmen3485]

Hola Inma.... Ya he hecho esta receta y no pudo tener más éxito. Gracias y a seguir con tanta creatividad. ❤

[@platosplisplass]

Muchísimas gracias Mari Carmen por hacer mi receta y por compartirlo aqui, con todos nosotros! Me alegro de que te haya gustado. Mil 😘😘

[@m.carmenlimonmartinez9991]

Que bueno,lo haré 😋😋😋

[@platosplisplass]

Te gustará, ya verás 😋😘

[@MarbetvilBV]

Feliz Año y gracias por tus magníficas recetas, eres una crack y te deseo lo mejor

[@platosplisplass]

Gracias Marta, por tu amable comentario y por tus buenos deseos. Feliz Año también para ti y los tuyos. Saludos 👋👋

[@silepisilepi771]

Yo las hago muy parecidas hasta que... le echaste el atún!! 😲. No se me hubiera ocurrido nunca pero seguro que le queda genial. Lo probaré y te digo 👍

[@carmenrosaparragadeniz9911]

Gracias por sus recetas son deliciosas y sencillas 😋😋😋 Le deseo un feliz año nuevo 2o23 y siga obsequiandonos con sus sus recetas. Saludos 😊

[@platosplisplass]

Gracias Carmen Rosa por tu bonito y cordial comentario. Feliz Año Nuevo también para ti y no dudes de que, este año 2023 seguiré aqui, sorprendiéndote con mis recetas. Saludos 👋👋

[@CarmenFernandetbvjhhgfyvz]

Hola Inma fácil barato muí buena presentación gracias ❤️ por compartir y en un plis plas 😋😋😋🤭🤭🤭💃💃💃💃

[@platosplisplass]

Gracias a ti por darme tu opinión!! Hazlo que te gustará, ya verás. Mil 😘

[@CarmenFernandetbvjhhgfyvz]

@@platosplisplass 🥰🥰🥰🥰💃💃💃💃

[@comidamexicanaparaelmundo]

Se ve riquísimo y más por las espinacas me encantan

[@platosplisplass]

Gracias, me alegro de que te guste mi receta. Saludos 🙋

[@isabelsadaba1110]

Práctico y bueno

[@platosplisplass]

A que sí? Gracias por tu comentario y saludos 🙋

[@margomez3011]

Que rico y sano, con lo que me gustan los garbanzos. PlisPplas y ya tengo la comida del viernes 😋🤗

[@platosplisplass]

👍👍perfecto! Ya verás que bien vas a comer el viernes 😋😉 Gracias por comentar y 😘

[@angelagutierrez4018]

Estaba pensando q hacer mañana para comer esta receta me va genial mañana cae🤗 Un plato único muy completo 👍 gracias🌹

[@platosplisplass]

¡Pues me alegro! Para eso están mi canal y mis videos 😉✌. Ya verás que éxito, porque está deliciosa y seguro que nunca has comido las espinacas de esta manera ¡te sorprenderá lo ricas que quedan asi!. Gracias a ti por ver mi video y por tu comentario, amiga Angela. Mil 😘

[@cruz2204]

@@platosplisplass siiii Inma, tu canal es muy recurrente, siempre tiro de tus recetas

[@platosplisplass]

Gracias 😊😁😘

[@yoliti2585]

Está muy rico, yo no le pongo atún, le pongo queso feta, pero probaré con atún, gracias Inma .

[@platosplisplass]

Perfecto! Gracias por tu comentario y saludos 🙋

[@yohoynoquiero]

Buenas . Qué buena receta, me la guardo para prepararla en estos días. Gracias supercocinera, mis mejores deseos en este 23.

[@platosplisplass]

Hola Manu, super seguidor! Te gustará, ya verás. Gracias por tu comentario y por tus buenos deseos. Feliz Año también para ti y que se cumplan todos tus objetivos y te vaya super bien. Saludos 👋👋

[@sisi57youtube64]

Comme toujours des plats bon Savoureux et sain Merci Continuez a nous épater avec des recettes géniales et fabuleuses on adore des ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👌🇩🇪🇨🇵😂🎉

[@platosplisplass]

@@sisi57youtube64 oh, que amable eres! Gracias por tu comentario 👍 me alegro mucho de que te gusten mis recetas. Saludos 🙋🙋

[@margomez3011]

Mañana toca garbanzos con butifarra 😋😍

[@platosplisplass]

Que bien vas a comer 😋😃. Gracias por hacer mi receta y por tu comentario 😍😘

[@mariaangelesibanez2846]

Seguro k la hago💅💅

[@platosplisplass]

Te gustará, ya verás. Gracias por comentar y saludos

[@carlostoledano8933]

Divino👐😉

[@platosplisplass]

Gracias!😁

[@mercedesmoronperez4580]

Yo lo hago muy parecido pero sin el atún.. Se le puede agregar unos ajos fritos machacados con un poco de vinagre e incluso pan frito para Q wyede una salsa más espesa Gracias por la idea

[@platosplisplass]

Gracias por comentar. Si, cada una que se lo adapte a su gusto. Pero no se a que salsa te refieres porque mi receta no lleva salsa 🤔🤔 Saludos👋

[@mercedesmoronperez4580]

@@platosplisplass Es una receta muy antigua en Andalucía Se hace un majado con ajos comino pimentón pan frito y vinagre.. Esto se le añade junto con un poco del agua, de cocción de las espinacas y queda como una salsita para Q no queden secos los garbanzos

[@samia5431]

se puede congelar esta receta?😊

[@platosplisplass]

Pues nunca lo he hecho, porque es tan fácil y rápida que siempre la hago al momento de ir a comerla. Puedes probarlo, pero en cualquier caso, los tomates no los pongas porque te quedarán "pochos". Espero haber respondido a tu pregunta. Saludos y gracias por ver mi video.

[@tamarazuri]

😍😍😍😍😍

[@luzlopez7722]

Muchas gracias

[@luzlopez7722]

Hola no consigo ver las cantidades aún bajo la flecha gracias

[@platosplisplass]

Hola, pues ahí está en la caja de descripción que es la zona de texto que hay debajo del vídeo. También puedes encontrarlos en la receta escrita, cuyo enlace está ahí mismo, en la caja de descripción y en el primer comentario que hay fijado. Gracias por tu interés en mi receta y saludos 🙋

[@cruz2204]

Falta me hace después del roscón jajajajajaja

[@platosplisplass]

Por eso la publico ahora..para que vayáis tomando "conciencia y posición" 😜😉🤣 Gracias por tu comentario y tu buen humor

[@cruz2204]

@@platosplisplass 😂😂😂

[@mariateresapitarque1703]

Con el sofrito de cebolla y un bote de garbanzos con espinacas más el atún y ya salimos disparados

[@platosplisplass]

✌️✌️🥰😘

[@mariateresapitarque1703]

@@platosplisplass hecho como tú y....... Súper práctico y gustoso!! , querida Inma👍👍👏👏🥰🥰😄😄

[@platosplisplass]

✌✌ pero que artistaza! Gracias por hacer mi receta y comentar aqui, con todos nosotros, lo que te ha gustado. Muchos 😘

[@mariateresapitarque1703]

@@platosplisplass Jajaja, eres personita con mucho empuje y buen humor ( menos cuando te enfades, claro!!! ), 👍👍👏👏😄😄😄

[@Nikita2016]

Me ha encantado tu receta,y muy sana.

[@Nikita2016]

Me ha encantado tu receta,y muy sana.

[@platosplisplass]

Así es! Tienes buen gusto y buen ojo 😁😉. Gracias por tu comentario y saludos 🙋🙋🙋