EN ÇOK DAMBIL KALDIRANA 100TL!

[@ARDABUILD]

Arkadaşlar, bu serimizin ilk videosudur. Tabii ki de, videoda eksiklerimiz olabilir. Serimizin devamı için önerileriniz var ise yorumlarda belirtebilirsiniz.

[@MrTigeRTR]

Normalde seni geçemezdi abi sen yavas yaptin biraz arkadas çok seri yapti haliyle yorulmadi 👍😂

[@nurettinkatbi8265]

Abi sayiyi biraz azaltsaydin cunku o cocukla sen bir misiniz

[@cengizsan83]

Arkadaşın spor merkezinin adresini bilen varmı?

[@midnightwar3504]

abi arkadaki kızlar sana fena bakıyolardı :DDD

[@brndsagsaf1924]

Reiz İzmir'e gelirseniz, ben de yapmak isterim agagshsh

[@MuhammetDurgun]

Reis 82 numaralı şapkalı çocuk hep yarım yarım yaptı, baştaki 36 yapan çocuğun hakkını yedi. Müdahale etmen gerekirdi.. Sağlık olsun.

[@altinbilek15]

Zargana, istavrit çinekop ne varsa toplamışın abi spor öğretiyon Adamsınnnn

[@efeyöndenli]

🤣🤣

[@fatihtorun1903]

Yarıldım😂

[@kushikuto-6358]

Hahaha 😂🤣

[@sinancemaykac1389]

anan zargana🤣

[@JAGER-w1h]

@@mustafahaksever9660 puhahhahahaha ağlama la

[@gokhaner77]

Ben bu denli spor yapıp da bu kadar mütevazi olan bir adam görmedim valla helal olsun herkese örnek oluyorsun yaptığın videolardaki samimiyetin ve içtenliğin her halinle belli oluyor ve biz izleyicilere o kadar güzel geçiyor ki 💪 bu enerjin ve pozitifliliğin hiç bitmesin seviliyorsun her daim 👏👏👏

[@naturetraveler5407]

Mütevazi süper ötesi ne denir ki sana Sahilde herkesin içinde spor ile ilgisi olmayanlarla yarışa giriyor reyting için para da verecek. Adamısın sanırım

[@cylone9696]

İnşallah daha başarılı olursun kardeşim senin gibi efendi doğru insanların gençleri bilgilendirmesi çok iyi

[@muallim-ifunun4372]

Dirsek arkada, form hiç iyi değil, arda kardeşim senin yaptığın formda yapsaydı 30 u geçemezdi bu arkadaş diye düşünüyorum ... Ayrıca karşındakinin bozuk formuna karşı gösterdiğin tevazu takdire şayan 👏

[@guner6765]

Birde çok hızlı yaptı arda nizami, yavaş ve yedire yedire yaptı yoksa çocuk 60 değil 30 bile yapamazdı belki

[@basargenc]

Aynen oyle 20 li tekrarlardan sonra formu yarrak gibiydi ama kral tevazu gosterdi iste

[@nihad639]

Ben ciddi ciddi yapdim yavaw yavaw 7 kilo 70 tekrar nizami

[@travtocmelto2583]

kanka tamamda adamın kütlesine bakın 190-95 110-120 kilo bir herif kas yığını orada onu geçebilecek kişi 100 tlyine yapsın zaten

[@erenkaya9030]

@@travtocmelto2583 o vücut gökten düşmüyor

[@caglarbilgic]

Fitness kanalları içerisinde en kaliteli olanlardan bir tanesi bu kanal. Uzaktan bakıldığında gerek hareketler olsun, gerek bilgiler gerçekten bir çok seviye için faydalı. Şunuda ifade etmeliyim ki doğal vücut gerçekten iyi duruyor bu şekilde devam diyorum.

[@NsfZodd]

Doğal vücut derken?

[@serhatkochan_]

Tebrikler hocam eğlenceli bir içerik çıkmış. Sizi daha çok sokaklarda görmek isteriz, saygılar.

[@kasimguncu176]

Arda hocam cepten 100lük çıkmasın diye salonda olmadığından daha fazla tekrar çıkardı :D

[@yunusemretanrkulu6770]

Kral Adam hem ödülü kazanmaları için elinden geleni yaptı formu bozanı da bozmadı hemde ödülü söylerken,verirken bile naifliğini bozmadı. Güzel seri inşallah devamı gelir Kral👍👍👍👍

[@erdemayd34]

Ne mütevazı bir adamsın be, tebrikler gerçekten

[@dark-ko3ox]

Bisiklet sürmesem yapardımda patladım djsjsj

[@minecraftprosu4842]

Yav hocam bu mütevazilik nedir ya cansınız insanları kırmamaya uzmemeye heveslerini kırmamaya ne kadar özen gösteriyorsunuz Allah o gülen yüzünüzü soldurmasin inşallah çok hoşuma gitti video

[@kerimtopcu3638]

Hocam yaptığıniz çok iyi bir aktivite insanları spora teşvik ediyor ve sizi öyle gördükleri için herkes yapmak ister

[@enes9109]

abi şu vücudun estetikliğine bakarmısın ya efsanesin reis bu tshirtten başka tshirt giyme

[@gurayaydn9689]

Kreatilinli bu arkadaş diyince patladım ya 😂😂😂

[@st77able]

Alçak gönüllü güzel insan. Başarılı bir çekim olmuş. Sevgiler...

[@gurayaydn9689]

Yolda Furkan er falan denk geliyomus, ne gülerdim

[@akevseruyan]

neden ben denk gelmedim diye kendi kendimi yiyorum şu an aşırı iyi içerik🦍🤘🏻

[@spacemelih2308]

82 tsirtli yapamiyor insanlar gulmeye basladi ama arda reis de gulucekti ayyip olmasin diye gulmedi man adamsin harbi bu arada garanti ben 80 90 yapardim guzel video

[@nordrick5037]

Ok

[@onlysportive7675]

Çok iyi içerik olmuş hocam bu serinin devamı gelsin şınav, squat vs gelirse güzel olur 👍

[@emirhanertas6148]

Arda abi bence seni geçen yok. Sen gayet nizami doğru bir şekilde 60 yaptın. Güzel video bu arada. 💯

[@knoxcreed3233]

böyle içerikler daha çok gelsin abi zaten sporun temel seylerini öğrendiğimize öğretici videolar pek sarmıyor böyle muhabbetini de özlememiş oluruz

[@selahattinugurlu2278]

Hocam öncesinde bir bildirseniz hemen akın ederiz oraya :)

[@4EverCriticaL]

Samimiyetin yeter Arda reis video çok güzel en kısa zamanda benzer videoların gelmesi dileğiyle ellerine sağlık

[@MXMIPLAYA]

Bu adamın bu farklı videolarını çok seviyorum ya yeni izliyorum abi çalışıyodum çok seviyorum seni nice milyonlara

[@ercansahin8225]

sen ne yaparsan yap oluyor kardeşim çok samimi adam gibi adamsın

[@herturdenvetiktok7650]

Bu adamin enerjisi güzel be ❤️ böyle bi hocamız olduda bizmi sporda kendimizi yırtmadık 😂 kral adam ya 👑 inşallah çok iyi yerlere gelirsin

[@emresenturk9836]

Kral izlerken çok eğlendik çok güldük senin samimiyetin yardımcı olman insanları spora yöneltmen bunlar çok kaliteli hareketler,seviliyorsun...

[@fratgll1399]

Eğlenceli sporlu bir video olmuş devamı gelsin

[@mersinboyacımıbuldum]

abi tanımak isterim seni, ama mütevazı olduğun belli zaten 😀😀 çocuk seni geçti ama biliyoruz ki rahat bı sekilde 100 yapardın sen 😊😊

[@silvis4581]

Muthis eglenceli olmusss. Cok keyifliydi👏👏👏💪💪

[@mr.gummer9756]

Abi mükemmel bir video olacağını tahmin ettiğim için, izlemeden yorum ve likemı attım 👑👑

[@AmugattiLevronu]

0:20 Kızların arkadan bakışlara bak heellee :D Arda hocama düştüler vallaa..

[@alikarakaya2506]

harika olmuş hocam eline sağlık 👍 şınav yarışması da süper olur :D

[@kyrios9361]

12:25 abim benim nasılda kaldırıyor bındal'ı helal olsun

[@ibrahimdikkaya3582]

Çok güzel bi konsept part 2 gelsin abi şınav olur mekik olur

[@atakanozaydin4338]

Hem öğretici hem eğlenceli bir insansın. Başarılarının devamını dilerim.

[@ramazansayn1473]

Kardeşim düzgün bir karaktersin. Umarım yüzün hep güler. Arda hoca candır.

[@guner6765]

Bütün videoyu gülümseyerek izledim adamsın sen

[@mehmetkulubecioglu8189]

Salondaki öbür 8kg nerede diye arıyordum ben de hocam 😅

[@nedimbasol5207]

Kaliteli içerik üreten birisi 🔥🖤

[@mehmetaygn2588]

Çok güzel bir video olmuş her gün videolarını izliyorum başarılar diliyorum TOKATTAN SELAMLAR

[@mertcheee]

abi sırada ki video barfiks olabilir, bu arada kimse tam yapmadı ama olsun güzel video.

[@KrallenTvv]

Bu tarz videoları bekliyoruz hocam barfiks olabilir onda form bozamazlar :D form bozamicakları tarzda olabilir çalışmalar belki

[@yavuzkeskin3108]

Aga bize denk gelmezki

[@tess4051]

lan olum genç insanalrsınız daha elinize ağırlık almamışsınız geliyorsunuz oraya bir de tam yaptığınızı sanıyorsunuz ağlicam valla ya. video arda hocam sayesinde çok pozitif ancak videoya konuk olan deniz mahsulleri için aynı şeyleri söyleyemeyeceğim.

[@axona1340]

Abi helal olsun insanlari spora tesvik ediyorsun idolumsun seviliosun🥰👍

[@flowin4220]

Video çok güzel olmuş eline emeğine sağlık abi

[@wojtekkopke1333]

11:00 🤠

[@yusufmentes360]

Yine mükemmel bir video 💪❤️‍🔥

[@ardayavuz5212]

Böyle videolar daha çok gelsin abi yakışıyor sana adamsın

[@cagrtunc6133]

çok eğlenceli bir videoydu abi bu tarz videoların devamı gelsin seviliyorsun 💪

[@Atci35]

Abi güzel bir video serisi başka hareketlerle devamı gelsin 💪🏻

[@AkifKara]

adamsın abi böyle dış ortamda samimiyet akan videolar gelsin

[@mertcase]

11:32 Eee sınavdan geçirmişsin

[@ardabey333]

Hedef bölge kulak memesi çok kötü form yaptı

[@youtubeci5566]

Orda olmak isterdim.basarilarinizin devamını dilerim hocam .

[@agiratletik]

Abi sizleri Azerbaycandan selamlıyorum, sizlerin sayesinde şu genç yaşımızda olan üstü duruma geldik😂 , seviliyorsun Abi çok güzel bi serii devamını bekliyoruz. İyi antremanlar Abi💪

[@hostelelektro3968]

Baskann boyle videolari seviyoruz daha fazla gelsin bir de tsirtlerin şahane nereden aliyorsun soylerimisinn

[@huseyinsalihceylan1638]

Bu tür videoların devamını ve hayatında her zaman başarılar dilerim güçlü kal sporla kal kal💪

[@ahmeturkmez3282]

Hocam kral adamsınız gerçekten devamı gelsin bidahakine barfix serisi olsun hocam keyifle izliyoruz 👍

[@mehmetkeskinoglu8826]

Başarılar güzel içerik hocam spor candır

[@gultekinozkaplan2767]

Antrenmana devam tebrik ederim sizi hocam video paylaşımı yapıyorum

[@yunusakin3985]

Arda abi çok mütevazi çok güzel bir adamsın yolun açık olsun

[@alicanaltnkaynak9755]

İnşallah bir gün denk geliriz kral yarışmak istiyor bu yiğido 😁😁

[@imsorrydad1171]

arda build'in yaptığı ile çocukların yaptığı çok farklı yine de bir şey dememis adam helal olsun

[@Umut_0124]

Abi ben para için değil seni görmek için yarışırim hep sizin gibi bu işleri yapan kişileri yakından görmek çok isterim seviliyorsun abi saygılar 🧿🧿👍🤙

[@ycd4976]

2:33 - 3:45 dejavu iki sahnedede arkadan ayni cift geciyor

[@henrymou8128]

Cok güzel bir konsept olmus. Evdeki Tüm aile fertlerine izletiyorum seni Arda hocam. Sempatik ve güzel adamsin Arda hocam😊

[@k.erturkk]

arda seninle kendimi denk tutuyordum aynı tekrara ulaşamadım bicepsine sağlık :)

[@erkinaksoy3976]

Ooo Will Tennyson izliyormusuzz, o barla yapmisti biz dumbbell gerci

[@rojhatornek1493]

Gülüşünü çok seviyorum be ıhhhıhıhıhhııı bdbdbdbdbd

[@hakankok5352]

Çok mutevazi ve doğal bir insansınız başarılarınızın devamını dilerim 😊

[@hylett]

Abi önceden nereye gideceğini söylesen storyde süper olut

[@turkishspecialforces5655]

Hocaaaağğğğmmm bir gün erzuruma da gel 😁😁😁

[@kemalsertkaya3908]

3 yıldır takip ediyorum arda hocam ADAMSIN 👊🏻

[@ibrahimkcr6786]

Hocam bu işi yapıyosun be

[@501-p1j]

beyazıt öztürk gibi konuşuyorsun kral harıkasın sen

[@sevketbulut4535]

11:35 olm çocuk carpıldı 😂😂

[@Wortex054]

Abi keşke yanında olsaydım birlikte yapardik ama iyi olmuş video eline sağlik

[@tanberk5643]

Video güzel olmuş devamı gelsin

[@Emir35_13]

Arda hocam tebrikler video güzel olmuş şimdide senden şınav yarışması bekliyorum bakalım kaç tane çekebiliyorsun merak ettim 🤔

[@fatihaknc4870]

süper video devam hocam

[@azatyagmurow7049]

konu para değilde gençleri spora çekmek için mükemmel bir davranış

[@unsuzdusunur3488]

Arda bey gerçekten mükemmel bir insansınız

[@mertkoseoglu8538]

Yüreği güzel kardeşim sayende gençler spora yönlendirilmiş oluyor harikasın böyle serilere devam

[@omerihsanoztas3589]

Beğendik abi devamını bekliyoruz

[@hasanercan7915]

Bu serinin devamı bence gelmeli ağbi çok eğlenceli güzel bir video olmuş emeğinize sağlık.

[@muratdogan6967]

Abi seri olusun cidden bu videolar (Instagram'da gördüm videoyu Allah'tan takip ediyorum youtube bildirim göndermiyor :D)

[@meselayani8596]

Samimiyetin çok iyi saf ve temiz abi inşallah hep böyle devam edersin

[@kadir616]

Sokak videolar ina devam reis eğlenceli oluyor

[@nurettinkatbi8265]

Bu serinin devamı gelsin diyenler 👍

[@mpower6991]

Bahahhhahahhhhha arda valla komedisin ya gülmekten gözümden yaş geldi 😂

[@kitapcumhuriyetim]

Çok güzel ve samimi bir video olmuş hocam tebrikler

[@ceyhunakgun5721]

10:40 dakika çocuk baya Ümit verici duruyodu dambılı eline bir aldı pizza kulesine benzedi çocuk

[@serhatylmaz1748]

Kral bidaha yapmadan önce konum bildirde gelelim oraya bi tozunu atalım oranın

[@Likullanici1]

çok iyi bir kanal

[@skos1234]

hocam ordan yüzde 14 yağ oranlı 2 metre 130 kiloluk bir makine geçseydi 85 i çekerdi

[@kymalpuding8435]

aşırı beğendim devamı gelisn evde kendi dumbbell larımla bende burdan kapıştım kreatin protein kel yaparmı ?? fiziksel zararları ne olur

[@elifu.k.9286]

Önce soru-cevap videolarının devamı gelsin,sonra da bu yarışmaların kardeşim.Severek takip ediyoruz seni..