Enceinte et mal de dos : Des exercices pour soulager vite

[@mahayala8497]

Merci pour vos conseils. J'ai testé vos exercices un moment de fortes douleurs, ça m'a effectivement soulagé 👍. A refaire

[@rafidatibrahim3111]

Je suis dans mon deuxième mois de grossesse et j’ai vraiment très mal au dos horizontalement jusqu’à l’estomac du côté gauche. Je vais essayer ces exercices

[@Qwikree]

Super bien expliqué merci à vous!

[@khadijabakkali4422]

Enceinte de mon neuvième mois j’ai tester plein de exos mais celui la m’a soulager un grand merci 🙏🏻 alors que j’avais un mal horrible 😢 merci ❤

[@miavitta7109]

Merciii ça m'a soulagé

[@laicaadjiga8326]

Merci bien 👍🏿 très soulager

[@fatimazohrarabai2203]

Merci bcp .. très efficace

[@lachainesanteyoutube]

Super vidéo, très utile et accessible ! 🙏🏻

[@jemimaniombe4139]

Merci beaucoup

[@bodofelicite8825]

Merci

[@ayrameymaygaye6914]

Merci bcp ma belle

[@rodelbylubini3128]

Merci beaucoup puisses que façon j'ai mal

[@natachagueze7274]

SVP J'aimerais savoir; j'ai appris que la femme enceinte ne dois pas se coucher sur le dos. ce exercice dans cette position ne pose pas de probleme?

[@lelongeric5482]

Très intéressant. Un préalable cependant pour soulager son dos est de dormir dans un lit long. Donc lit de 210 ou + pour les grand(e)s.

[@belazamal6162]

merci beaucoup enceinte de 8 mois et déja naturellement cambrée la grossesse me fait énormément soufrir au niveau des lombaires . malgré deux scéances chez l'ostéo.

[@e-bebefr]

Je vous en prie. Si cela peut vous aider à vous soulager.

[@dianekouame8532]

Je suis enceinte de 1 mois mais j'ai mal au dos très fort

[@mouzmouna1808]

merci,enceinte de7 mois ,moi j ai surtout mal au niveau de nerfs sciatique

[@e-bebefr]

Enceinte et douleurs lombaires, comment soulager rapidement : kzbin.info/www/bejne/p6K0oYCNpZuVrZI

[@amazighchannel2794]

Merci! vous venez de soulager ma femme( enceinte) d'une douleur intense au niveau du dos, dés le premier exercice , quelques mouvements la douleur diminue ...

[@melissaadjou9874]

Enceinte de 9 mois. Impossible à faire!!

[@avelleackiana872]

Meme au de de la grossesse

[@assanatoukeita]

Merci beaucoup

[@uriellemounguissi7314]

Merci