ENCONTREI PROBLEMAS NA PANELA NOVA ♥ FAXINA + DESTRALE ♥PEQUENOS REPAROS NA CASA ♥DÁ PRA ACREDITAR?

♥ Oi, gente!
Tudo bem com vocês?
No vlog de hoje compartilho com vocês minha rotina.
. Receita do pão de fermentação natural: • 24 HORAS FAZENDO PÃO ♥...
♥ Para consultas: [e-mail]
♥ Aqui listo todas as comidinhas saudáveis que gosto de comprar no Amazon:
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. Proteína veganpro Baunilha: amzn.to/3VeYPy0
. Molho Inglês Lea&Perrins: amzn.to/41M4qy8
. ARROZ CARNAROLI: amzn.to/42lBCMT
. Panela de pressão italiana: amzn.to/4bi7zui
. Panela de pressão Brinox: amzn.to/4dDTRDx
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1ª Marmitas #FIT e #FUNCIONAIS
Esse curso é para quem quer organizar a alimentação para facilitar o dia a dia e sempre ter a disposição uma refeição saudável e funcional. Ou simplesmente trabalhar com a venda de marmitas Fit e funcional
São marmitas fit, criadas com alimentos de verdade e com ingredientes selecionados de forma a levar nutrientes e ter mais funções positivas para o organismo na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão. AS MARMITAS DURAM ATÉ 30 DIAS CONGELADAS.
Neste curso você terá acesso a 13 vídeo aulas com explicações de como armazenar as marmitas, utensílios corretos para transporte e a forma correta de congelar e descongelar. Das 13 aulas, 10 são o passo a passo da elaboração de 10 marmitas.
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2º COMO CRIAR SEU #CARDÁPIO E TER #SAÚDE DE VERDADE
Esse é um tipo de e-book para quem quer começar uma dieta e não sabe por onde começar. É de simples leitura, onde explico quais estratégias nós, nutricionistas, levamos em consideração para criar um cardápio e ter saúde de verdade.
TODAS AS DICAS DELE SERVEM PARA A #FAMÍLIA TODA.
Aqui você vai encontrar:
Quais armadilhas não devem seguir para ter saúde de verdade, sem perder tempo com dietas da moda;
Como economizar dinheiro planejando o que vai comer. Planejando de forma correta, com os nutrientes necessários, evitando o desperdício de tempo, dinheiro e alimentos;
Como aproveitar os momentos em família, sem neura alimentar;
Quando e como começar uma dieta;
Como elaborar o próprio cardápio montando de forma correta, com os alimentos da sua região, qual o verdadeiro consumo de água diário, quais nutrientes não podem faltar para se ter saúde de verdade e ainda perder peso;
O que é necessário consumir no café da manhã, almoço e jantar;
Sugestão de 15 dias de cardápio + planner para montagem do seu cardápio. (Hora de colocar em prática o que aprendeu);
Como montar a refeição no prato;
Você tem fome ou vontade de comer?
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3ª 10 RECEITAS CLÁSSICAS
Esse é um super lançamento da NUTRI!!
São 10 vídeo-aulas onde mostro 10 receitas fit clássicas.
São receitas clássicas (Guloseimas) com ingredientes selecionados para levar saúde para quem consome.
Depois de assistir aos vídeos, vocês irão perceber que todas as receitas são muito fáceis de preparar
O que tem no curso?
São 5 receitas doces e 5 receitas salgadas, entre elas, sorvete, bolo, pizza, torta, crepe, etc...
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♥ Me acompanhe no Instagram em tempo real:
@nutry_vlog
♥ Vídeos Novos:
Segunda/Quarta/Sexta e alguns extras :-)
♥ Editor: Filmora.
♥ Câmera: T5i Canon / gopro hero 5 / IPHONE 13 Pro.
Bem vindos ao meu canal.
Sou nutricionista, mãe da Maria, esposa do Vitor.
Larguei o jaleco para vestir o avental e virar chefe da minha cozinha, e dona do meu lar!
Aqui, não conto calórias, conto histórias do meu dia a dia !!!
Seja bem vindo ...
#DonaDeCasa #Alimentação

[@clebiarosa6684]

Gi,se vc quer envelher bem vc precisa fazer pilates não só academia! E a panela de pressão não tem defeitos a sua colher que muito pequeno precisa de um cabo maior!

[@CanalGeseleMartins]

Menina, tem razão! Posso utilizar um cabo maior rs. Mas olha, ela continua com o cabo meio bambo, o que não é muito confortavel ao usar. Obrigada pela dica, de verdade, na vida corrida, nem pensei nisso ;)

[@edecleidequeiroga7658]

Bora hypar esse canal genteeee 😂

[@Mariaaparecida-fc3bf]

Eu hipei..kjkk..mas pra q q serve hipar?

[@niviabastos4680]

Boa tarde. Nutri ❤. Estou aqui seguindo firme e forte batalha fit ❤❤❤💪🏽. Essa série é top. Já assisti tudo.vale a pena.

[@CanalGeseleMartins]

Ainda quero ouvir falar de você, viu ;)

[@MariliaSantos-ng2rs]

O melhor canal! Com um conteúdo diverso,informativo e prazeroso de assistir.😘👏

[@CanalGeseleMartins]

Obrigado pelo elogio

[@MariliaSantos-ng2rs]

@@CanalGeseleMartins Por nada!😘

[@VeraLucia-vu5dm]

Boa tarde e muito bom fazer uma faxina .ae o marido te ajuda gracas a Deus.bj

[@mariadefatimafernandes498]

Já assisti essa série, é ótima

[@lardacristina6290]

Não entende o nome da série

[@valquiriapereira7762]

Adoro destralhe!

[@francinebento]

Nossa,essa série tá me prendendo muito também. Tô amando

[@lucisantos7691]

Oi Ge bom dia dona de casa em ação de vez em quando e bom fazer esse tipo de desapego ai a faxina fica completa que canjiquinha saborosa nunca comi onde eu moro so conheço canjica doce mais ficou com uma cara ótima sucesso que Deus abençoe sempre tenha um dia maravilhoso

[@user-vr9si5um5d]

Muito boa a série,vale a pena!!!

[@Vera.Lucia1502]

Boa tarde Ge,e todos aqui 🌻

[@Isabella28souza]

Aqui em Pernambuco se chama XERÉM e agente não coloca de molho pq cozinha super rápido 😊

[@nilzamaia2085]

Nossa amo canjiquinha, lembro do meu tempo de escola, eles faziam😋😋 Bjs familia😘😘😘

[@annapaula601]

Amo acompanhar vocês 🤩 dicas valiosas da nutri😊

[@marcellepanzea8150]

Manda vídeo da familia abençoada

[@criscostadeoliveira]

Me deu aflição vc cozinhando com a colher de cabo curto, com a mao quase dentro da panela😬😅. Fiquei com água na boca dessa canjiquinha! 😋

[@carladarly3311]

Ameiiiii 🌻 ❤️ 🌻 ❤️ 🌻 ❤️ 🌻

[@mariananardipereira1002]

Boa tarde Ge

[@marcellepanzea8150]

Paz do senhor Jesus Cristo

[@vivianedefariasmay1510]

Boa tarde Ge ❤❤❤

[@valquiriapereira7762]

Quero fazer esse pão de queijo.

[@VeraLucia-vu5dm]

Boa tarde ge

[@ligiapinheiro7340]

❤

[@terezaserafim8371]

Gê eu amei seu vídeo novo e já quero assistir pedaço de mim obrigada pela dica❤

[@_red_543]

Boa noite Gesele, Vitor, kkk, você gosta muito de ovo quase cru, eu só gosto bem frito e mexido, adorei o vídeo.

[@terezacristinacandido1965]

Gi vc viu a Regina do chega mais SBT com dificuldade de abrir uma igual a sua ?

[@CanalGeseleMartins]

Vi rs, também tenho kkk

[@anapaulasouza88]

Eu prefiro fazer atividade fisica ao ar livre tbm

[@ivanapereira9345]

Aqui em casa eu tenho um caderno de senhas minha e do marido

[@micheleapolinario6176]

❤❤❤

[@valquiriapereira7762]

Gê qual outra carne vc recomenda pra essa canjiquinha?

[@CanalGeseleMartins]

Costelinha de boi e porco

[@suzanarodrigues3100]

Como eu faço pra participar desse batalha fitness?? Ja faço atividade física regularmente

[@CanalGeseleMartins]

Agora só em outubro.

[@jussiaraoliveira-qe1io]

Gi,fala o que você colocou pra fazer a granola,o nome e as gramas

[@CanalGeseleMartins]

kzbin.info/www/bejne/fIbIhaavqrKeaKM A diferença é que agora faço na panela.

[@sidineiafranca6118]

Caraca canjiquinha branca porq vc n deixou morena mais beijo

[@elizangeladossantos3057]

💛🧡💜🎉

[@xsoarezx]

ai ge ontem a panela de pressão quase explodiu aqui, fiquei me tremendo.

[@CanalGeseleMartins]

Eita

[@ondeando1865]

primeira 🎉🎉🎉🎉

[@valquiriapereira7762]

Onde está a receita da granola?

[@CanalGeseleMartins]

A antiga, é feita no forno ;)

[@valquiriapereira7762]

@@CanalGeseleMartins vou procurar. Quero fazer. Tão fácil

[@sandrareginaaguiardasilva6727]

Que delícia 😋❤

[@Fernando891257]

❤

[@marciabispo5441]

❤