Élet-Receptek - Dr. Tihanyi István a csontritkulásról, és a megelőzésről beszél.

A csontritkulás jellemzően az idősödők betegsége. Az előrejelzések szerint 2050-re a világ népességének egynegyede több mint 60 éves lesz. Sajnos hazánkban egy milliónál is több diagnosztizált csontritkulásban szenvedő embertársunk él. Ezek a két adat is felhívja a figyelmet arra, hogy a változó kor után rendszeresen járjunk szűrésre, hiszen a „néma kórnak” is nevezett betegség, ha már „fáj”, akkor bizony visszafordíthatatlan az állapot.
Tihanyi doktor arról is beszél, hogy csontritkulás bizony a civilizációs betegségek között van. Éppen ezért az életmódunkkal sokat tehetünk, , így megelőzhetjük, késleltethetjük a csontjaink romlását. Mint az „Egészséges csontok nagykövete”, időről időre magam is írok, beszélek erről a témáról. Évek óta részt veszek a Tovább ne törj programban. Ezzel is próbáljuk a figyelmet felhívni, hogy ha törődünk magunkkal, járunk szűrésre, igenis sokat teszünk az egészséges csontjainkért.
Természetesen meghatározó az életmód, a testmozgás - gyaloglás -, a táplálkozás. Dr. Tihanyi István orvos-természetgyógyász azt is elmondja, hogy bármilyen egészségesen élünk, mi mindenre van szükség, hogy a csontjaink erősek, egészségesek maradjanak, amíg csak lehet.
Ha az adásban szereplő készítmények hatóanyagáról többet szeretnétek megtudni, kattintsatok a linkekre:
Erre a linkre kattintva, vásárlás esetén 5%-os kedvezményt kaphatsz.
www.finclub.hu...
www.finclub.hu...
www.finclub.hu...
Kedves Barátom, figyelmedbe ajánlom a feliratkozás lehetőségét, így nem maradsz le az újabb beszélgetésekről. Nincs más dolgod, mint rákattintani a műsor végén a fotómra, a kis körre. Örülök, hogy velem tartasz :)
Weboldal: www.endreijudit...
www.endreijudit...
www.endreijudit...
Facebook: / endreijudithivatalosol...
Instagram: / juditendrei

[@mariafuri775]

Most is remek beszélgetés részesei voltunk . A csontritkulás betegség ki lett “ vesézve “, nagyon hasznosnak találom , hisz népbetegség ! Köszönet !!

[@endreijudittal]

Örülök, Mária, hogy velünk tartasz!

[@juditserger]

Nagyon hasznos kis film, beszélgetés volt. Nagyon nehezen tudom rávenni magamat, hogy egyedül elmenjek sétálni...Olyan nyomasztónak érzem...Az idő limit, a időszak is korlátozott, sajnos. Arra gondoltam, egy szobakerékpár esetleg javítana a helyzeten, bár a levegő is hiányzik.

[@endreijudittal]

Kedves Judit, nem tudom, hol élsz, milyen a lakókörnyezeted.... Ha városban, ott is tudnál sétálni, gyalogolni parkban, vagy kevésbé forgalmas helyen..., ha faluban, ott meg bármerre mehetsz. Én sokat megyek egyedül is, és akkor is élvezem a gyaloglást. Szeretem nézni a körülvevő tájat, növékenyeket, bármit, ami elém kerül... Nem akarom hosszú lére ereszteni a mondndómat, inkább biztatlak, hogy indulj el! Lehet, olykor egy kicsit erőltetni kell magad! Javaslom, kukkants be a gyalogló kis közösségünkbe. facebook.com/groups/937669780163974 ott lelkesítést kapsz, ötleteket kapsz, és még az is lehet, a környékedről találsz gyaloglótársat :)

[@juditserger]

@@endreijudittal Nagyon szépen köszönöm, kedves Judit a biztatást! Trenírozni kell az agyamat, hogy egyedül is elinduljak. Én is érzem, hogy nagyon fontos lenne. Most költöztem kertvárosi részből lakásba. Eddig a kerti munka kikapcsolt, jó volt, de itt is ki kell találnom valamit, mert meghíztam, eltunyultam. Így nem érzem jól magamat.Nagy ölelés Judit, és köszönöm!

[@endreijudittal]

@@juditserger kedves Judit, hidd el, csak elkezdeni nehéz! Számolj be majd róla, hogy elkezdted, és egyre többet lépegetsz :) Ahogy írtam, gyere a Gyalogolj - Endrei Judittal! FB-csoportba!

[@juditserger]

@@endreijudittal Örömmel jelzem, elindultam. Csodás ligetek vannak erre is. Volt akiket egy-egy virágágyásra rácsodálkozva megszólítottam, és már kertészkedtünk is. Kitartó leszek, ígérem. Köszönöm Judit azt is, hogy ilyen példaképem van a személyedben!

[@endreijudittal]

@@juditserger Remélem, Judit, egyre inkább élvezed a gyaloglást!

[@12345678962499]

Mindig erdeklodessel hallgatom ezt a mûsort. Koszonet erte.

[@endreijudittal]

Kedves...! Furcsa, hogy csak számokoat látok a neved helyett! De örülök így is, hogy nézed a műsorokat :)