Рет қаралды 89,777
Mit einem Schnellkochtopf steht man nicht so lange in der Küche, spart Energie und kocht gesünder. Welcher Schnellkochtopf oder Energiespartopf ist am besten?
-----------
Dieses Video ist eine Auskopplung aus der Sendung vom 20. September 2022. Ganze Marktcheck-Folgen inkl. Untertitel in der Mediathek: x.swr.de/s/13zv
Bei diesem Film handelt es sich um eine Wiederholung aus der rbb-Sendung Super.markt vom 04. April 2022.
Übrigens: Da Marktcheck zum SWR gehört, könnt ihr dieses Video kostenlos im WLAN herunterladen und unterwegs offline schauen!
-----------
Rouladen sind ein klassisches Schmorgericht. Im normalen Topf dauern sie doppelt so lange wie im Energiespartopf. Und der Schnellkochtopf braucht sogar nur ein Viertel der Zeit. Das spart viel Energie. Ein gutes Argument - besonders heute.
WIE FUNKTIONIEREN SCHNELLKOCHTÖPFE?
Durch die feste Gummidichtung steigt der Druck im Topf so stark an, dass das Wasser nicht - wie üblich - bei 100 Grad Celsius kocht, sondern erst bei 110 oder gar 119 Grad. Der Dampf im Drucktopf ist also heißer als in einem herkömmlichen Topf: Genau das beschleunigt den Garprozess. Vor dem Öffnen des Topfes muss allerdings die heiße Luft erst entweichen. Indem man den Deckel langsam öffnet und die Hitze eine Stufe zurückstellt, kann die Hitze herausgelassen werden.
WENIGER GARZEIT, MEHR VITAMINE
Gemüse sollte man nicht in Salzwasser garen, weil Auslaug-Effekte entstehen könnten: Das Gemüse verliert Mineralstoffe und Vitamine, die man dann mit dem Kochwasser weggießt. Stattdessen kann man einen Dampfeinsatz verwenden. Solche Einsätze gibt es für etwa acht Euro im Supermarkt. Je kürzer die Kochzeit ist, desto schonender ist es für die Vitamine.
FAZIT
Im herkömmlichen Topf brauchen die Rouladen 90 Minuten. Im Energiespartopf 47 und im Schnelltopf 20 - also nur ein Viertel der Zeit. Die Energieersparnis in Geldmenge: 45 Cent. Wer jeden Sonntag kocht, spart so rund 25 Euro pro Jahr.
Auch bei den Vitaminen punkten der Energiespartopf und der Schnellkochtopf. Sie erhalten rund 70 Prozent der Vitamine im Rosenkohl. Im normalen Topf, in dem nur etwa 40 Prozent der Vitamine erhalten bleiben. Der Schnellkochtopf ist den anderen beiden Kandidaten in puncto Schnelligkeit, Energieersparnis und Vitaminerhalt überlegen und damit eine gute Wahl.
Autorin: Nicole Probst
Bildquelle: rbb
-----------
► Backöfen und Mikrowelle | Preiswert, nützlich, gut? SWR: • Backöfen und Mikrowell...
► Welches Messer für welchen Zweck? | Preiswert, nützlich, gut? SWR: • In der Küche: Welches ...
► Küchenmaschinen: Ist der Thermomix am besten? - Preiswert, nützlich, gut? | Marktcheck SWR: • Küchenmaschinen: Ist d...
► Multizerkleinerer von WMF, Kenwood & Co. - Power- und Häcksel-Leistung im Check I Marktcheck SWR: • Multizerkleinerer von ...
► Backöfen und Mikrowelle | Preiswert, nützlich, gut? SWR: • Backöfen und Mikrowell...
-----------
► Mehr Infos zur Sendung auf unserer Homepage: www.swrfernsehen.de/marktchec...
► Mehr zu Marktcheck auf unserer Facebook-Seite: / marktcheck
► Zu unserem Kanal-Abo geht es hier: x.swr.de/s/13x1
► Mehr zu unseren Ökocheckern gibt es auf Instagram: /
► Kommentare sind willkommen - aber bitte unter Beachtung der Netiquette: www.swr.de/home/netiquette-10...
► Impressum: www.swr.de/impressum/
#Schnellkochtopf #Test #Küche