Energy Balls - der leckere Snack für zwischendurch | Backen mit Globus & Sally

Dieses Mal zaubern Sally und Globus Euch ein leckeres Frühstück, was jeder ganz nach seinem Geschmack super leicht abwandeln kann.
Die kleinen feinen Energy Balls eignen sich aber auch super als Snack, Zwischenmahlzeit oder gesunde Süßigkeit. Ganz einfach alle Zutaten zerkleinern, mischen und genießen. Wunschzutaten auswählen und Nachmachen.
#snack #frühstück #BMGSally #energyballs #picknick-snacks #healthyfood
#gesunde-leckereien #backen
Was ihr dazu braucht, erfahrt ihr im Video.
Viel Spaß beim Nachmachen und Genießen.
Rezept Download: backen-mit-glob...
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Jetzt nachbacken und Eure Meisterwerke unter dem Hashtag #BMGSally Sally und uns präsentieren.
Am #BMGSally -Stand in eurem Globus-Markt erhaltet ihr die aktuellen #Rezeptkarten zum jeweiligen #rezept .
Zudem stehen alle benötigten Zutaten direkt am Stand in Ihrem Globus-Markt bereit. Für begeisterte Rezeptsammler gibt es einen exklusiven „Backen mit Globus und Sally“-Rezeptordner kostenlos dazu. Nur solange der Vorrat reicht ;-)
Jetzt Markt suchen: gl0b.us/bmgsuche

[@-_-Ines-_-]

Diese Bällchen sind mega gut! Ich habe diese Bällchen gestern vereinfacht nur mit Datteln, gemahlenen Mandeln und Kakaopulver gemacht. Danach in Kokosraspeln gewendet. Perfekt für Iftar! 🌙🕋

[@Anna-8431]

Ich auch, im Video sind ja gefühlt 100 Zutaten drin! 😂

[@selvikamberi3866]

Super tollles rezept finde es sehr schön und total genial

[@kerstinkock1932]

Dankeschön für das tolle Rezept.

[@saadetc.2004]

Informatives Video, find ich klasse!

[@marlenemost2275]

Super tolles Rezept, vielen Dank Globus ❤️😘🌸

[@globus]

Freut uns sehr, dass dir das Rezept gefällt, lieber Björn! Starte gut ins Wochenende und bleib gesund! 🧡 Dein Globus-Team

[@esrat.3102]

Ich liebe solche Energie Balls 😊 mache statt Honig pekmez rein, schmeckt auch super 🤤

[@globus]

Das ist auch eine super Idee! Viele Grüße dein Globus-Team

[@snackhelden3735]

Tolle Snackball Versionen 😋 Wir machen etwas kleinere Bällchen, aber das ist eine super Anleitung wenn man Zeit zum nachmachen hat, klasse! 😊

[@globus]

Das hören wir gerne! 😊💚 Lasst sie euch schmecken! 😊💚

[@mahadevi2412]

Danke, die werde ich mir als Stillkugeln vorbereiten und einfrieren 💖

[@trudybongers3534]

Du bist sooooooo gut... wunderbar wie du alles Erklärst .. grüse aus Roermond in den Niederlande 🌷💕🌷💕🌷💕🌷💕🌷💕🌷💕🌷💕🌷💕

[@manaltemsah8262]

Very Very Very healthy delicious, yummy and tasty,great 💯💯💯💯💯

[@globus]

💚💚💚

[@isahinz9290]

Tolles Rezept 😋😋👍 schönes Wochenende ☀️☀️☀️

[@ilkadevries4949]

Das Video so schön von dir Sally und ich wünsche dir einen schönes Wochenende Sally 👍👍👍😊😊

[@globus]

Vielen Dank für die Blumen, liebe Ilka! 💐 Wir wünschen dir auch ein wunderschönes Wochenende. Bleib gesund! 🧡 Viele Grüße dein Globus-Team

[@ilkadevries4949]

Globus Dacke schön 👍

[@lisa8088]

We immer ein total tolles Rezept ♥️. Ich werde dass auf jeden Fall Nachmachen ☺️. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende und bleibt gesund ♥️😍

[@lisa8088]

Danke für das Herz 😍♥️

[@sabrinath.6560]

Super tolle idee

[@anjahoffmann5369]

Energy Balls hatte ich schon mal gemacht, ist echt lecker 🤤 … habe meine mit Chia Samen gemacht 👍🏼 Jetzt habe ich ein neues Rezept … fantastisch

[@globus]

Liebe Anja, das klingt doch wunderbar! Lass es dir schmecken 😊 Viele Grüße dein Globus-Team

[@marionriener6246]

Liebe Sally ein super tolles Rezept. Hätte nur eine Frage kann man die auch einfrieren. Ganz liebe Grüße Marion

[@he729gtd61]

ja

[@karinakarina9797]

Liebe sally ich schaue deine backrezepte und kochrezepte sehr gerne an und finde die ganz toll. Kann man auch Honig nehmen wenn man keine dattelnsurup hat oder nicht. Du bist für mich die beste köchin die ich je gesehen habe. Einfach nur mega genial rezept richtig gut Super Spitze klasse lg karina👏👍😀

[@globus]

Liebe Karina, danke für deinen Kommentar. :) Du kannst natürlich auch Honig nutzen. Am besten eignet sich flüssiger Honig. Viele Grüße dein Globus-Team

[@karinakarina9797]

Bitte sehr habe ich doch gerne gemacht. Kannst du auch türkische Desserts zeigen oder nicht das wünsche ich mir von dir nämlich irgendein Rezept würde ich mich sehr freuen wenn du das machen würdest liebe globus team und Sally 👍💖😀

[@CookingtimeH]

Tolles Rezept, werde ich mal nachmachen. Liebe Grüße von mir 😊😊Kinas Küche 😊😊

[@Megamonty88]

😂 Herzlichen Dank an Sally und Dennis! Und viel Spaß beim Naschen 😊

[@safaj4]

Hey kann man auch statt Dattelsirup Honig nehmen?🤔

[@globus]

Hallo, das ist natürlich auch möglich und schmeckt sicherlich auch gut. Lass es dir schmecken. Viele Grüße, dein Globus-Team

[@rabiatokuc186]

Kann man statt Cranberries rosinen benutzen? Wäre es die Alternative?

[@globus]

Liebe Laura, du kannst auch gern alternativ Rosinen hinzufügen. Wichtig ist nur, dass die Konsistenz (Wassergehalt) der ausgetauschten Zutaten möglichst identisch ist. Alles Gute und bleib gesund! 🧡 Dein Globus-Team

[@Wuschelline]

Yammy

[@YummyQuickRecipes]

Sehr gesundes Rezept. Ich habe auch ähnliches auf mein Kanal. Energy Laddoo

[@manuelastahl1609]

Kann man die frische Zutaten wie Karotte oder Apfel weg lassen und nur mit Trocken Früchte arbeiten.

[@globus]

Liebe Manuela, danke für deine Anfrage. Selbstverständlich kannst du die frischen Zutaten auch weglassen. Deiner Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt. ☺️ Viele Grüße 🧡 dein Globus-Team

[@manuelastahl1609]

Vielen Dank für die Antwort. Werde ich auf jeden Fall aus probieren 🥰.

[@lauraeberharter8909]

was kann man statt den Karotten nehmen?

[@globus]

Liebe Laura, du kannst die Karotten theoretisch auch ganz weglassen. Hier sind dir keine Grenzen gesetzt. Viel Spaß beim Zubereiten! 🧡 Viele Grüße dein Globus-Team

[@randomgoat4352]

Das sieht ja lecker aus! Leckeres Tassenkuchen Rezept bei mir auf dem Kanal: Zitrone und Apfel Zimt! Viel Spaß

[@nourishyoursoulrecipes4263]

kann man diese auch einfrieren?

[@globus]

Hallo Nourish your Soul Recipes, du kannst die Energy Balls auch einfrieren. Viele Grüße und bleib gesund! 🧡 Dein Globus-Team

[@a.lieske]

Kann man sie einfrieren und bei Bedarf auftauen?

[@globus]

Klar, auch gekühlt aus dem Kühlschrank schmecken sie super. :)

[@nel7350]

Tolles Rezept👍wie lange sind die haltbar? Dankeschön

[@globus]

Liebe Nelly, wenn du die Energy Balls luftdicht im Kühlschrank aufbewahrst, sind sie bis zu einer Woche problemlos haltbar. Du kannst die Energy Balls aber auch einfrieren. Viele Grüße und bleib gesund! 🧡 Dein Globus-Team

[@nel7350]

@@globus Dankeschön liebe Globus, das ist super.👍

[@MonikaVolkmann]

👍🌸👍🌸👍🌸

[@taxofit4428]

Wenn ich Karotten rein Tue..dann hält das bestimmt nicht so lange

[@globus]

Hallo Taxo FIT, mit Karotten halten sich die Energy Balls ca. 5 Tage. Liebe Grüße, Noah von GLOBUS 💚

[@madamchaoschaos3049]

Kann man sie auch einfrieren ?

[@globus]

Hallo Madam Chaos, ja du solltest diese auch einfrieren können. Bitte achte nur darauf, dass du diese in einem verschlossenen Behälter aufbewahrst. Liebe Grüße, Noah von GLOBUS 💚

[@marcoswelt6717]

Kann ich die Nüsse auch komplett weglassen?

[@globus]

Hallo Mal, wenn du die Nüsse weglassen möchtest, musst du eine der anderen Zutaten entsprechend der Menge anpassen, sodass die Konsistenz vom Teig erhalten bleibt. Alles Gute und bleib gesund! 🧡 Dein Globus-Team

[@he729gtd61]

So, jetzt hab ich die Enertschi Bällchen nachgemacht. Erstmal halbe Menge. Das war der einzige Fehler weil: die übertreffen alle Fruchtschnitten und Energiekugeln, die ich je gegessen habe bei weitem. Der Geschmack ist wirklich sehr ausgewogen. Statt Karotten nahm ich einen fruchtigen Apfel in gleicher Menge. Statt Sirup gabs Honig, da ich kein Sirup hatte. Ich beschränkte mich auf vorgemahlene Mandeln. Auf die richtige Säurestärke hab ich aufgepasst, also Zitrone schrittweise zugegeben. Ausserdem eine Prise Salz und einen knappen Esslöffel Olivenöl als Geschmacksverstärker, weil Letzteres die Feuchtigkeit hilft drinzuhalten. Die Haferflocken geben dem Ganzen Fülle, Geschmack und Leichtigkeit, sodass ich deutlich zu viel gekostet habe, jedoch ohne mich erschlagen zu fühlen, was auch mit dem Zitronensaft zu tun hat. Das Kakaopulver verleiht zusammen mit den anderen Gewürzen diesem Snack eine beinahe exclusive Note. Dafür erhälst du, Sally, von meiner Frau und mir je 10 Punkte! Klasse!

[@denizdincman7584]

Kannst du die Rezepte bitte auch schriftlich geben?? Danke.. 🙂

[@globus]

Lieber Deniz, sehr gern. Schau gern einmal hier: sallys-blog.de/vegane-energy-balls Viele Grüße dein Globus-Team

[@ricofranz9440]

Hey Sally und Team 😊 Meine Matchbox-Family und ich möchten demnächst gerne eure "Energy-Balls" ausprobieren 😋😋😋😋 Jetzt hätte ich da noch eine Frage; wie kann man die Energiebällchen aufbewahren, wenn man es nicht schafft alle auf einmal wegzufuttern ?! Liebe Grüße Rico mit Family 😎🌹

[@globus]

Hallo Rico wenn du die Energy Balls luftdicht im Kühlschrank aufbewahrst, sind sie bis zu einer Woche problemlos haltbar. Du kannst die Energy Balls alternativ auch gerne einfrieren. Liebe Grüße, Noah von GLOBUS 💚

[@saGu761]

Hi Sally, kann ich den Dattelsirup durch Ahornsirup ersetzten?

[@jasminschneider9177]

Sabine Guck hallo du kannst den Dattelsirup auch komplett weglassen, durch die Trockenfrüchte ist das Ganze süß genug :) Lg

[@globus]

Liebe Sabine, du kannst gerne den Sirup nehmen, der dir am besten schmeckt. :) Viele Grüße dein Globus-Team

[@marvona3531]

🍀👍🍀👍🍀👍

[@johannanerkamp8653]

Wie viel Kcal haben die denn? :)

[@globus]

Hey, dies können wir dir leider nicht beantworten. 💚

[@IGIMaster86]

hab demnächst ne Tageswanderung vor mir. Eignen die sich da auch als Ersatz zu sagen wir Dextro-Energy? Das man einfach zwischendrin sich mal 1-2 Kugeln gönnt und sich nicht nur puren Zucker reinballert….

[@globus]

Hallo lieber Bebbel, absolut. Für solche Aktionen eignen sich die Energy Balls super. Viele Grüße, Dein Globus-Team

[@IGIMaster86]

@@globus danke euch für die Rückmeldung 🙂

[@biancapera5599]

Leider wird nicht gesagt wieviel gramm rein kommt.

[@globus]

Hey Bianca, das Rezept findest du hier: www.globus.de/rezepte/energy-balls-569082.php# 💚

[@Mibamy]

Leider nicht so ein Mixer nur ein Smoothie Mixer der Flüssigkeit braucht ☹️

[@franziskaonken1838]

Alles ganz fein schneiden und hacken und dann zusätzlich noch mal in den smoothie mixer mixen in kleinen Portionen. Mehr Arbeit aber funktioniert bestimmt genauso gut

[@bim21]

Das ist ja an sich ganz schön und sehr einfach, jedoch ohne einen professionellen Mixer nicht machbar. Mit nem stabmixer kann man es vergessen, da bleibt leider alles hängen oder verdichtet sich leider. Vllt hast du einen Tipp, um nicht gleich ne ganze Küchenmaschine kaufen zu müssen. Grüße

[@he729gtd61]

kauf dir die Nüsse in gemahlener Form. Die Trockenfrüchte kleinschneiden ist gut machbar. Kneten mit der Hand geht auch. Ich bin mit einer Bosch Küchenmaschine sehr zufrieden. Die ist günstiger als Kitchenaid and Friends. Ausserdem mal bei Ebay Kleinanzeigen gucken.

[@fckbigtech6779]

Sehr lecker! Grüße von Alex Hustle. Dem Kanal für leidenschaftliches Kochen und weltweiten Food Trips

[@globus]

Lieber Alex, viele Grüße zurück und wir wünschen ein schönes Wochenende. Alles Gute und bleib gesund! 🧡 Dein Globus-Team

[@kaetchen6698]

Schönes Rezept, es ist nur so schade, dass fast alle Lebensmittel dazu in Plastik verpackt sind :(

[@filly6125]

Dann geh doch in ein unverpackt laden und kauf dir deine Zutaten von dort.. Das Gemüse kannst du selbst anbauen und die Trockenfrüchte gibt's auch im Frische Markt unverpackt zu kaufen..

[@mamavon4729]

Oder auch: Schnell Fett werden :

[@mamavon4729]

😅

[@19Gabi65]

5 Tage haltbar? Also für eine Großfamilie.

[@globus]

Liebe Elisabeth, oder für eine Naschkatze. Viele Grüße und bleib gesund! 🧡 Dein Globus-Team

[@kevserk1203]

Ich hab die heute nachgemacht, aber um ehrlich zu sein konnte sie man überhauptnicht zusammendrücken. Die haben garnicht miteinander geklebt. Da ist ja auch kaum eine gescheite flüssige Zutat im Rezept... Habe dann selbst improvisiert. Schade.

[@he729gtd61]

das kann ich nicht im Ansatz nachvollziehen. Wenn man sich ans Rezept hält stimmt alles perfekt.

[@katharinahartleb1853]

Was für ein Küchengerät benutzt Sally da?