Kakao-Mandel Bliss Balls | Energie-Kugeln | gesunder Snack

[@hi.schmitt]

So super 👍 herrlich 👏das werde ich ausprobieren ❤ herzlichen Dank

[@reyhank8469]

Diese balls hab ich heute gebacken und alle sind sooooo begeistert! Deine rezepte sind wirklich perfekt. Ich hatte immer das problem, dass vegane und gesunde süße Sachen nie wirklich geschmeckt haben. Aber dank dir schmeckt uns nun alles. Bitte hör nie auf mit youtube ❤

[@mrsflury]

vielen Dank! Das freut mich wirklich sehr zu hören! liebe Grüsse Doris

[@rayagronkova81]

Tolle Rezept!Nur gesunde Zutaten, schmeckt trotzdem wunderbar!Schnelle Vorbereitung, bin mehr als begeistert!Danke,danke,danke!

[@mrsflury]

vielen Dank für deine liebe Rückmeldung zum Rezept. liebe Grüsse Doris

[@b00mer1980]

Liebe Doris, ich glaube, Dich schickt der Himmel! Deine tollen Rezepte bringen mittlerweile sogar meinen zuckersüchtigen Mann weg vom Kristallzucker und hin zu reiner Natursüße mit so viel intensiveren Geschmäckern, wenn man seine Geschmacksnerven (ohne Zucker) endlich wieder umgepolt hat. Vielen vielen Dank für diese wunderbaren Leckereien; ich freu mich auf jedes neue Video und gerade war ich sogar noch im Großmarkt (der einzige Laden, der bis 22 Uhr geöffnet hat :o) und habe Medjool-Datteln gekauft und dieses Rezept austesten zu können! Herzliche Grüße an Dich und die, die Deine tollen Köstlichkeiten wegfuttern dürfen! :o)

[@mrsflury]

vielen Dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zu meinen Rezepten. Das freut mich sehr zu hören, dass euch die Bliss Balls gut geschmeckt haben. du findest auf meinem Blog und KZbin Kanal noch viele weitere leckere und gesunde Rezepte. ganz liebe Grüsse Doris

[@b00mer1980]

@@mrsflury Ja, ich hab auch schon ganz viel gestöbert - das Gemeine ist nur, dass ein Rezept einen über Wochen "fesselt", weil man das dann erstmal immer wieder haben und essen möchte, bevor man das Nächste ausprobiert! :o)))

[@markrear2986]

sehr gut, die energie rehbemmal haben mir umgehend geholfen, da sie abführend wirkten. wahrlich ein superfood

[@madame_deanie7656]

Hallo 😊 hab vielen lieben Dank für das Rezept 🙏 dein Video ist in meine "Vorkochen fürs Wochenbett" playlist gewandert 🥰

[@mrsflury]

das freut mich sehr zu hören! ganz liebe grüsse an dich Doris

[@claudiagolz5533]

Hallo, auf der Suche nach einem super gesunden Snack für so mal nebenbei im Büro bin ich auf dieses Rezept gestoßen. Vielen vielen Dank. Ich werde es gleich heute einmal ausprobieren.

[@mrsflury]

oh super das freut mich! GLG Doris

[@MeMe-jq1xj]

Ich finde deine gesunden Rezepte einfach nur großartig und habe schon einige ausprobiert. Dieses teste ich gleich morgen 🖒 freu mich auf weitere Rezepte ....

[@mrsflury]

Das freut mich! Viel Erfolg und GLG Doris

[@Rheinperle41]

Heute habe ich gleich 3 Rezepte von dir ausprobiert, u.a. diese Energiekugeln. Sie stehen im Kühlschrank zum kühlen und werden auch nicht gewälzt, weil sie so schon superlecker sind! Da ich kein Mandelmus da hatte, habe ich Cashewmus genommen, hat aber auch funktioniert, weil das Schokoladige überwiegt! Die Kokoskugeln hab ich übrigens gleich mitgemacht, auch supergut! Dankeschön für den Hinweis darauf! LG und einen schönen Sonntag! :-)

[@mrsflury]

Danke für deinen Hinweis mit den Cashewmus, das muss ich auch einmal ausprobieren. Ich hätte jetzt gerne von Dir eine Engeriekugel und Kokoskugel, meine süssen Vorräte sind nach dem Wochenende jetzt leider geplündert ;-) LG Doris

[@monikastein7286]

Dank für das super Rezept ! Ich backe gern mit Kokosraspeln, hast du noch eine neue gesund Idee für mich. LG Monika

[@mrsflury]

Vielen Dank liebe Monika! die leckeren Kugeln musst du dann unbedingt ausprobieren, liebe Grüsse Doris

[@HMTimmy65]

Ich liebe deine gesunden Rezepte, viiiiiiiieeeeeelen herzlichen Dank ;)))) So kann man gesund naschen und trotzdem abnehmen, lieeeeeebe Grüße 💕 🌷

[@mrsflury]

Gern geschehen! GLG Doris

[@danielasteindl3851]

Mrs Flury hallo Doris! Kannst du mir eine Empfehlung für eine günstigere Küchenmaschine geben, die auch leistungsstark ist. Danke, LG dani

[@siljabu2985]

ich liebe einfach wie österreicher reden :)

[@mrsflury]

Danke :D LG Doris

[@Puttel1982]

Vielen, vielen Dank für das tolle Rezept! Ich habe statt Mandelmus Erdnussbutter genommen. Die Kugeln sind soooo lecker und einfach zu machen. Ich bin total begeistert!! Eine tolle, gesunde, leckere Süßigkeit. Danke! 👍🏻👍🏻👍🏻

[@mrsflury]

Vielen Dank, dass freut mich sehr! Ich habe schon viele Rückmeldungen bekommen, dass die Kugeln mit Erdnussbutter sehr lecker geworden sind. Das muss ich das nächste Mal auch ausprobieren ;) LG Doris

[@aylintonc6490]

danke für das super einfache Rezept habe sie grade mit meiner kleinen Tochter gemacht nur hab ich mandeln mit haselnüssen gemischt sooo lecker :) danke unser neuer Lieblingssnack

[@mrsflury]

Vielen Dank für deine liebe Rückmeldung zum Rezept! Die Kugeln sind auch mein Lieblingssnack, habe das letzte Mal auch Sonnenblumenkerne anstelle von Mandeln verwendet ;-) liebe Grüsse Doris

[@rfarthofer]

Toll, welchen Mixer verwendest du? Wir haben einen Bosch MUM5 und der packt das leider nicht so.

[@erikastockl1822]

die sind einfach genial, in Zimt oder auch in gemahlenen Hagebutten wälzen ist auch sehr lecker.

[@mrsflury]

oh das ist auch eine gute Idee. Danke dafür! GLG

[@mcrkybele3721]

Super lecker und gesund ...danke💚👍

[@mrsflury]

Vielen Dank 💛 liebe Grüsse Doris

[@lejoluu3542]

echt tolles Video 👍😊 ich würde mich sehr über glutenfreie Rezepte freuen :) ich habe mich auch sehr über dieses Rezept gefreut, da es ja ebenfalls Glutenfrei ist 🤗 ganz viele liebe Grüße, auch an deine Familie 😊😚

[@mrsflury]

Hallo, vielen Dank für Deine Rückmeldung. Ich backe auch vor allem glutunfrei daher werden sicher viele weitere Rezepte folgen. Alle meine glutunfreien Rezepte kannst Du auch im Blog www.mrsflury.com sehen dort kann man einfach im Rezeptindex die glutunfreien Rezepte anzeigen. GLG Doris

[@helenamariee_9752]

Ich habe das Rezept ausprobiert und ich liebe es😍

[@mrsflury]

Hallo Helena, vielen Dank für deine liebe Rückmeldung. ich freue mich, dass du die Energiekugeln auch so gerne hast! LG Doris

[@NiaLatea]

Die sind genial für unterwegs ❤❤ oder auch in der Stillzeit 😊

[@mrsflury]

Das stimmt! GLG Doris

[@kristinagroneberg6291]

Hallo Doris leckeres Rezept ich liebe Energie Bällchen nehme aber Allergie bedingt cashewkerne LG Tina

[@mrsflury]

Hallo Kristina, mit Cashewkerne sind die Energie-Kugeln auch sehr lecker oder einen Teil Haferflocken. LG Doris

[@baranmashal9530]

ganz toll rezept👌👍 super lecker😋 vielen dank💕

[@mrsflury]

Vielen Dank! LG Doris

[@monikarighes6543]

Habe dieses rezept schon einige male gemacht und im geschäft sind alle hin und weg😂🤣dankeschön

[@mrsflury]

liebe Monika, vielen dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zu den Bliss Balls. Das freut mich sehr zu hören, dass euch die gesunden kugeln gut geschmeckt haben. liebe Grüsse Doris

[@BakeWithLanaL]

Sehr leckeres und vor allem gesundes Rezept😋

[@mrsflury]

Vielen Dank! LG Doris

[@irinamaleck9387]

danke für die schneller Antwort, vielleicht kannst du paar Ideen über gesunder Frühstück zeigen, z. b. mit chia oder quinoa usw. wäre sehr schön, schönen abend. Irina

[@mrsflury]

Hallo Irina für gesundes Frühstück gibts bei mir schon einige Videos zum Beispiel mein Beeren-Porridge mit Chia: kzbin.info/www/bejne/j4aYhWChg8Z6qsU ich mache sicher auch wieder hierzu etwas neues GLG Doris

[@marinamartinovic5426]

Einfach und gesund💪🏽 toll!!!

[@mrsflury]

Danke!

[@franziskaonken1838]

ich habe sie gerade nachgemacht und habe anstatt mandelmuss banane und kokosraspeln benutzt sind echt lecker

[@mrsflury]

Mmmh deine Variante hört sich lecker an, mit Banane probiere ich das nächste Mal auch aus! LG Doris

[@irinamaleck9387]

vielen dank für das Video. kannst du auch die gesunde Riegel vorzubereiten. danke 😀

[@mrsflury]

Hallo Irina, oh ja das ist eine gute Idee, da muss ich mir unbedingt ein Rezept überlegen. GLG Doris

[@simonebeck8835]

Hallo liebe Mrs. Flury......was ist das für ein toller Song im Hintergrund ? Du bist so klasse....mach weiter so. LG Simone

[@mrsflury]

Hallo Simone, vielen Dank und GLG

[@ikiiki4089]

Mhh lecker.Ich finde das manche Backkakao s sehr bitter schmecken u manche milder. Kannst du ein bestimmtes empfehlen?

[@mrsflury]

Ich verwende immer gerne den Kakao von Cailler (in der Schweiz) oder Alnatura. LG Doris

[@dienetty5398]

hi. finde deine Rezepte toll😊 könntest Du bitte auch die Nährwertangaben dazu schreiben?

[@dienetty5398]

Danke für das Rezept 😋 LG Anette

[@elegantkochen]

Energiekugeln sind super lecker :) Ich habe auch schon welche gemacht, allerdings mit einer Art Müsligrundlage ;)

[@mrsflury]

Mmmh mit einer Müslibasis sind die Energiekugeln sicher auch sehr lecker. LG Doris

[@franziskaonken1838]

ja man muss nur aufpassen das es nicht zu feucht wird ich habe dadurch noch ein paar mehr mandeln hinzugefügt und ausserdem.noch 2 el haferflocken haben wirklich genial geschmeckt

[@mrsflury]

Danke für Deine Rückmeldung! GLG Doris

[@franziskaonken1838]

Mrs Flury nicht zu danken

[@sabineklein9303]

Was könnte man statt Mandelmus nehmen. Geht zb. Apfelmus und wie lange sind die dann haltbar? Lg

[@mrsflury]

du kannst alternativ eine andere Nusbutter z.b Erdnussbutter nehmen. die kugeln halten 5 tage im Kühlschrank oder länger tiefgekühlt. Liebe Grüsse

[@magdulala6015]

hallo, vielen dank fuer deine tollen rezepte, die sehen sehr lecker aus! ich wollte rückmelden, dass ich es super finde, dass deine rezepte mit datteln gesüsst werden, da die meisten dafür andere zuckerarten verwenden, ich aber komplett auf zusätzlichen zucker verzichten möchte. ausserdem finde ich es gut, dass du kein proteinpulver verwendest, da ich dieses ebenfalls nicht zu mir nehmen möchte und dass deine zutaten einfach zu besorgen sind (wenn auch in der drogerie) und nicht übers internet bestellt werden müssen. leider sind hier kaum rezepte unter diesen aspekten zu finden, weshalb ich dir umso dankbarer bin.

[@mrsflury]

Gern geschehen. LG Doris

[@kailiristyles1710]

Hallo Mrs Flury. Ich bin ein riesen Fan deiner Videos und wollte mal dieses Rezept aus probieren. Nur ich habe da aber ein Problem ich mag keine Datteln. Könntest du mir vielleicht eine gute andere alternative empfehlen? Das wäre nett😊. Ganz liebe grüße.

[@mrsflury]

Hallo, du kannst zum Beispiel auch getrocknete Aprikosen oder Feigen verwenden. Diese sollten allerdings weich sein. Ansonsten musst Du noch Wasser zugeben. LG Doris

[@Rheinperle41]

Oohhh das sieht köstlich aus...genau meins! :-) Meine Lieblingssüßigkeit sind Raffaelos, die müßten doch auch in der gesunden (- und weniger süßen-) Version herzustellen sein, oder? LG

[@mrsflury]

Oh ich liebe Kokos ja da muss ich einmal was Rafallo ähnliches zu machen. Gesunde Kokskugeln habe ich schon einmal gemacht. Hier findest Du den Link auf das Video: kzbin.info/www/bejne/m6HdZpmZgtNppbs

[@biene4744]

Hallo weichst du die datteln vorher in wasser ein?

[@mrsflury]

liebe Biene, ich weiche die Datteln nur ein, wenn diese hart sind. weiche medjool Datteln kannst du direkt verwenden. liebe Grüsse Doris

[@danielalamprecht3424]

Vielleicht kannst du mal mit den gleichen Zutaten riegel zeigen?? Ich hab nämlich madelmus da und weiß nicht wie man riegel damit machen kann. Schöne Grüße

[@mrsflury]

Ja, das ist eine gute Idee! GLG

[@nataschalekvinadze1615]

was kann man nehmen anstatt mandelnmuss? danke

[@mrsflury]

Hallo Natscha, alternativ kannst du auch erdnussbutter oder etwas Wasser zum binden zugeben. liebe Grüsse Doris

[@nataschalekvinadze1615]

danke dass sie so schnell geantwortet habrn! schöne grüsse ais georgien!

[@nataschalekvinadze1615]

danke dass sie so schnell geantwortet habrn! schöne grüsse ais georgien!

[@nataliekienle1950]

gibt es eine Alternative zu Datteln?

[@mrsflury]

Du kannst alternativ Soft-Aprikosen oder Rosinen verwenden. LG Doris

[@jasminkiefl9866]

Für meine kleine bräuchte ich ein Rezept für gesunde Kekse

[@WayIntoDarkness]

jasmin Kiefl Wenn du magst, kannste du bei Bodykiss vorbeischauen. Sie hat z.B. ein gesundes Spekulatius-Rezept auf ihrem Kanal. :)

[@augustlowe2459]

Mich würde interessieren welche Pflanzenmilch du für den Kaffee verwendest?

[@mrsflury]

Ich nehme gerne Haferdrink oder alternativ Sojamilch für den Kaffee. LG Doris

[@franziskaonken1838]

durch was kann man mandelmus ersetzen ?

[@mrsflury]

Hallo Franziska, du kannst alternativ erdnussbutter verwenden. LG Doris

[@franziskaonken1838]

Mrs Flury gibt es noch eine Alternative ?ausser erdnussbutter

[@franziskaonken1838]

Mrs Flury gesünder als erdnussbutter?

[@hidasan6154]

Franziska Onken tahin pasta oder banane

[@franziskaonken1838]

Ida san ok Dankeschön

[@yenhosking9932]

your channel is really nice but wish it has english caption. :)

[@mrsflury]

Thank you! I am planning to add english subtitles

[@marvona3531]

👍✳👍✳👍✳

[@hidasan6154]

ich esse dann viel zu viel davon, lieber gar nicht machen 😁

[@mrsflury]

oder ein ganz kleine Menge... GLG Doris