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ラジオパーソナリティーレイチェル・チャン が眠くなる声で毎日お届け!FINE TUNE RADIO with Rachel Chan ♪
楽器のチューニングをするように、心のチューニングをして1日をスタートさせられたら「本来の自分の音色」を奏でて自分らしく活躍したり、自分らしく楽に生きられるので、朝のルーティン瞑想とお昼寝、コップを満たすのを毎日のルーティンとしていけたらいいですね♪
お好きなラジオネームがある場合は冒頭に「ラジオネーム〇〇です」と書いて頂けたら♪またオフレコ希望部分は「ここからはオフレコで」とお書き頂けたら嬉しいです。
4月のテーマは「愛のサングラス強化月間」
コンサート本番前に楽器のチューニングをするように、朝起きたら」すぐに心を整える時間(15〜20)分を自分のために作り、自分本来の音色で1日をスタート♪そうして1日がスタートすると色々なことが起きますね。家庭でも職場でも学校でも・・・。その時々で「愛のサングラスをつけている自分だったらどんな感情を選択するか?」と意識して過ごしてみると・・・きっと色々な良いことが起きてくるはず♪
🎧朝のお供に♪(Morning Meditation)
• 朝のルーティン モーニングメディテーション♪...
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/ @rachelchannel
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