+ 정신없이 편집하다보니 4일차하고 5일차하고 순서가 바뀌었네요 흐으으...ㅠㅠㅠ ㅁㅣ안합니ㄷ ㅏ........ㅠㅠㅠㅠ 그리고 2주차 몸무게는 59.1kg! 느리지만 조금씩 빠지긴 하는 즁!
@Dreamer199885 ай бұрын
English captions plssssssssssss
@kim.asha.15 ай бұрын
@@Dreamer19988it's comingggg up sooon
@Dreamer199885 ай бұрын
@@kim.asha.1waiting ❤❤
@SarahErfindaАй бұрын
Do you mind telling us how tall you are? I think even in 60s kg you look absolutely pretty. Take good care😊 ❤
@Melodic_Instant5 ай бұрын
19:22 할아버지 불러도 안 내려오시는 거 나만 눈물버튼이야..?😭 왈칵.. 이번 다이어트 영상도 넘 재밌어요!!🫶
@OTLKIN5 ай бұрын
솔직히 생리때는 유지만 해도 선방 아니냐구요~ 다이어트의 신 김그래쓰……….. 무조건 성공할거잖아…………….
@0osl2365 ай бұрын
근데 볼 때마다 느끼는데 편집이 뭔가 진짜 고급짐 👀 정성이 느껴진다 느껴져 ㅠ ㅠ
@kim.asha.15 ай бұрын
우헤헤
@hahahhaha7373 ай бұрын
단거에 막 집착?하지않으신분들 다이어트할때 막 불닭 엽떡 이런 맵고 자극적인거 뽝 땡길때 초콜릿 한두개랑 물한컵 드셔보세요..입이 갑자기 만족되면서 폭식욕구가 사라짐..
@신대섭-g9n5 ай бұрын
제가 본 유튜버중에는 제일 체중감량을 잘 하시는거 같아요.그렇다고 본인 일상을 게을리하지도 않으시고^^😊
@user_starL5 ай бұрын
이언니 다이어트 진짜 잘해.... 넘신기...
@에이미-w1h5 ай бұрын
진심 대단하시네요. 처음 다이어트 영상봤을때 나도 같이할까? 이랬는데 두번째 영상 다본 나 한심 ㅠ.ㅠ 담주 째끔이나마 도전
@seuljang89645 ай бұрын
언니 말라가지마..... 점점 더 말라가....... ㅜ 예뿌긴한데.... 너무 빼지 말귀..... 걱정돼.. 언닌 항상 이뽀❤❤❤
@kwondeo41665 ай бұрын
생리할 때 다이어트 그거 어떻게 하는건데...🤦♀️ 진짜 절대 단 것들의 유혹에서 벗어날 수 없고...🫢 그나저나 나 언니 닮아가나봐... 주기도 비슷해져 이제🤣
@Vanellope975 ай бұрын
진짜 단거의 유혹에서 어떻게 벗어나는건데요 ㅜㅜ
@suda425 ай бұрын
다이어트 블로그 글 올리는 사람 나야 나..!! 언니 다른 영상들도 다 좋아하지만 다이어트 브이로그랑 런웟미 젤 좋아요❤매번 기다려~~ 방금 운동 다녀왔는대 오늘 하루 마무리 기분 좋게 해쥬는 언니 영상
@tiyoni_0zoo5 ай бұрын
알림 뜨기 전에도 발견한 나.. 대다내
@붕어빵-y4k5 ай бұрын
진짜 다이어트 vlog중에 넘기기 없이 다 보는건 그래쓰님꺼 밖에 없는거같아요 재밌어요 ㅋㅋㅋ 취향저격❤ 또 올려주세요❤❤
@Vanellope975 ай бұрын
와 행복하다 또 올라왔따아아아❤❤❤
@Youjin12255 ай бұрын
32:16 언니... 이거 제발 커버해줘.... 나 여기만 몇 번째 돌려보는 지 모르겠어
@냔냐냥-w7e5 ай бұрын
딘짜 국룰인게 진짜 이번주부터 지인이이이이니니짜 열시미 해야지 하면 꼭 생리터져요 맨날ㅋㅋㅋㅋㅋ진짴ㅋㅋㅋㅋ
@HY-sc5qw5 ай бұрын
8:52 Day4(사실 Day5) 시작하는 옆모습 심쿵
@hyewon02135 ай бұрын
언니라도 불러도 될지 모르겠지만,, 언니 ㅜㅜ 진짜 가수해주셔서 너무 감사해요❤ 진짜 노래가 너어어어무 좋아서 모든 노래 애플뮤직에서 다운도 하고 매일 언니 노래만 플레이하고 계속 들어요,, 진짜 질리지 않아요 한번 빠지면 여러번 듣다가 질리는 편인데 언니 노래 잇츠미 그래쓰에 빠져서 언니 노래 알게 됐는데 매일매일 힐링해요 제가 정말 좋아하는 노래 스타일이라 너무 좋습니다….!❤ 카페에서 언니 노래 나오면 진짜 너무 행복해요!! 앞으로도 더 많은 노래 부탁드려요!! 그동안 계속 외울정도로 노래 듣고 있을께요😊 항상 응원해요💛💛💛
@peach8175 ай бұрын
언니 3주차 기다리고 있어요..❤
@yejinaaakim57905 ай бұрын
언니 그냥 디저트도 딱 한입만 먹는다 생각하고 먹는 것도 좋은 것 같아여 아니면 나중에 폭식할지도 ㅠ 아니면 다이어트 디저트 만들어먹어봐요! 요즘 유튜브에 정보가 많으니까
@띠리리링-s8t5 ай бұрын
재믺다 진짜 다이어트 브이로그가 이렇게 재밌을 줄이야,,,,,
@mse15295 ай бұрын
제가 잘 빼신다고 그랬는데요 ㅠㅠ 영상으로 볼땐 쉽게 보이지만 영상속 주인공은 진짜 힘든 고된 인내의 여정이었겠지요..?👍 정말 멋지세요 불굴의 의지~~~!!👍❣️
@Chengyanhong5 ай бұрын
와 이렇게나 부지런한 다이어터라니 생리 때는 그냥 누워있는 거 아닌가요
@yuyeongchoi5 ай бұрын
헐 영상 올라왔다 오늘 영상도 잘 볼게요🩷🩷
@Lia-ks3kj5 ай бұрын
언니의 영상 덕분에 하루의 끝이 넘 행복해졌어요 고마워요💚💚💚
@이정화-i8h5 ай бұрын
노래가 좋아서 안뛸 수 없더라구요 매일 돌아가면서 보고있어여 유산소❤❤
@y19851118ablein5 ай бұрын
와!!! 마지막 비교!!! 2주만에 우째 저렇게 될까요?!! 자극 팍팍 받아갑니다
@gentlemental225 ай бұрын
포기하지 말구 홧띵 !!! 💪🏼🔥
@바켠-j2f5 ай бұрын
저도 런윗미영상 틀어놓고 런닝한지 한달가까이 되는데요!! (정확힌 3주) 너무 좋아서 플레이리스트를 교체한버전으로도 올라왓음좋겠어요ㅠㅠㅠ (같은 4km지만 노래는 달라지는 플레이리스트처럼) 언제 뛰고 언제 걷지를 참고하기에 너무 좋은 영상이라서 ..!! 틀어놓고하면 지루하지도 않더라고요!!!!!! 덕분에 좋은 취미, 아침운동을 시작하게 된 계기가 되었습니다. 감사합니다!!
@dami58015 ай бұрын
으아앙 그래쓰 마지막에 부른노래 완곡해서 올려줘요 제발🥹 너무 좋아서 기절할뻔
@chloelee39545 ай бұрын
생리때는 어쩔 수 없는 것 같아요. 과하게 감량 욕심 내다가 면역력도 더 박살날 수 있어서 컨디션 유지, 몸무게 유지하는게 선방인거루 ㅎㅎ 그래도 그래쓰는 성공할 것을 알기에~~
@SY_3385 ай бұрын
언니한텐 미안하지만,,난 다이어트 컨텐츠 너무 좋아...나도 같이 하면서 뽝 자극 받고...그래쓰 사랑해❤
@Ocean07035 ай бұрын
26:30 부터 미치게 웃기다......
@jenna21175 ай бұрын
ㅜㅜ당근스틱 먹으면서 포장도 안뜯은 과자 냄새맡는 그래쓰.. 안쓰러웁지만 참 잘참아쓰!!! 저도 마침 식단 시작했는데 함께 건강하게 예뻐져요:)
@flfllee5 ай бұрын
ㅠㅠㅠㅠ 저도 지금 다이어트 2주차인데,, 폭식이랑 싸우는 중 임다,, 하필 호르몬 전주라 그런지 더 하네용 언니도 그렇다는 거 보고 괜시리 위로받고 가요🥹🤍
@응강이쥬아5 ай бұрын
기다렸다구 그래쓰🥲
@exococobap5 ай бұрын
아싸 ㅠ ㅠ 이것만 보고 자야디 ㅎㅎ
@seono_vlog5 ай бұрын
43초 전 미쳤다...1주차 영상 오늘도 다시 한번 봤는데 2주차 영상이라뇨...댓글 먼저 달고 영상 바로 봅니닷❤🔥❤🔥❤🔥
@Starrrrlordddd5 ай бұрын
할 때 지대로 하니까 변화도 크네요.. 멋있다잉..
@유정-f6l5 ай бұрын
이렇게 1-2주차별 기록이 하나하나 올라오니까 언니랑 같이 다이어트하는것같아서 저도 더 의욕이 생기는데요?!💪🏻 식단 포기안하고 할수있을것같아요!(๑˃̶͈̀o˂̶͈́๑)
@박소연-l3b5 ай бұрын
시작장면 너모 빵터졌다요옼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워요오오요
@ranunnie5 ай бұрын
그래쓰님 진짜 매번 다이어트 돌입할 때마다 대단해요~존경심뿜뿜~저도 한때 그래쓰님 러닝영상 틀어놓고 같이 했었는데 작년말에 무릎인대랑 연골 파열되는 부상 입고나서 회복이 잘 안 되서 아직도 못 뛰어요. 그래쓰님이랑 같이 뛰고 싶드아~~다음주도 기다릴게요❤
@곽소희-d5j5 ай бұрын
지금 헬스장 가는길 영상떠서 넘나 행복해요 천국의 계단 하면서 볼께요❤
@joykwon75945 ай бұрын
다이어트 대리만족 영상...
@봉봉-d8j4 ай бұрын
1년동안 유지만 하던 저.. 다시 다이어트 시작합니다!! 운동안하다 하려니까 힘들어서ㅠㅠ 차라리 음식양을 많이 줄이게 됐는데 그래쓰님의 '이러면 요요와요' 라는 말을 듣고 정신 번쩍 차렸습니다! 별다른 운동없이 1년동안 유지할 수 있었던 것도 건강하게 뺐기 때문이었거든요:) 정신 차리고 건강한 체중감량 시작하겠어욥! 그리구 그래쓰님 런윗미 영상은 유산소할때 무조건이에요❤
@Jeniffer-pi6cd5 ай бұрын
연예인 몸만들기 간접 체험 봐도봐도 저에게 ㅠㅠ 자극이 안댐요 ㅋ 연옌이 아녀서 그런지 ㅠ 진짜 극하게 음식 줄이시고 운동 마니 극률이네요 아 ~ 저두 빼고 싶다 그래쓰님 드러나는 목뼈 보니 😅
왕 언니 지금 저의 도른 다이어트 상황과 비슷해요 🙉 입터질까봐 너무나도 불안한 상황 ...,, 상상 맛보기 ,, 그래도 영상보니 힘나네영 .. 언니 루틴대로 운동도 해볼게여 곰아오 🫶🏻
@ssk04491925 ай бұрын
아닠ㅋㅋㅋㅋ 시작하자마잨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여워섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 계속 돌려봤어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🙂🙃🙂🙃
@Nuri-od5ni5 ай бұрын
아침에 맥그릴드 먹고 보는 다이어트 영상…ㅎㅎ 건강한 다이어트가 최곱니다😁
@마초고수3 ай бұрын
코에 😊 들이대고 당근 먹는 영상 이 넘 웃기고 귀여워ㅆ어요 ㅋㅋㅋㅎㅎㅋ😅😅😅
@Joo-c6y5 ай бұрын
언니 저 요새 다이어트 하고 있는데, 언니 공복 유산소 영상 보면서 뛰고 있었어서 이 영상이 너무 반가워요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내적 친밀감…
@seanpark6955 ай бұрын
눈썹이 모나리자에요 언니 😂😂😂
@wus10095 ай бұрын
2:25 와 이 집 어디에요??ㅠㅠ 넘 맛있어보여,,,,😂
@yugyeongjung-hj5bu5 ай бұрын
러닝영상 모아서 재생목록 만들어주세요 !!❤❤
@TV-yd8mx5 ай бұрын
완전 팬됐어요 😊😊 요즘 러닝 항상 영상 보고 하는데 진짜 체력 대단하신거 같아요
@냐냐-n5x5 ай бұрын
우주소녀 보나 닮으셨어요!! 존예 ㅎㅎ 다이어트 영상 보면서 같이 살뺄게여ㅠㅜ
@머리를민서5 ай бұрын
32:19 와 진짜 미쳤다ㅠㅠㅠ
@mbb_forkiki4 ай бұрын
아 몰라 나 그래쓰 그냥 너무 좋아😚😚😚
@기록했써니5 ай бұрын
저도 하루 다이어트 완벽하게 식단운동 다 해놓고 과자 펼쳐놓고 유튭 틀엇는데 이런 영상이....레전드
@미소김-y2s5 ай бұрын
래쓰 눈썹 오디갔오 -- 키키
@빵가루-e3y5 ай бұрын
알찬 그래쓰 브이로그 사랑해 증말~ 언니 저 티켓팅 성공 햇우니까 다음달에 만나엽!!!
@chae_aaaaaa5 ай бұрын
언니 다여트 영상 넘 쥬아요 💜💜💜💜
@미나-b4j5 ай бұрын
언니 그거 알아? 언니 몸매가 내 워너비야.
@나이지-z7i5 ай бұрын
너무 착하시고 이뻐보여요~^^♡
@user-ng7tf2xj4u5 ай бұрын
지난 영상보고 당근먹고싶어져서 저도 사왔어요 가보작오..✌🏽
@Autumn_mung5 ай бұрын
웅니사랑햇
@이선미-u7q5 ай бұрын
마데카솔이란 연고 (지금도 나오는지 모르겠네여>_
@안정-v9p5 ай бұрын
3주차는 언제 올라오나요?? 목 빠져라 기다리고있어요❤
@뀨-s3f9d5 ай бұрын
엉니 플라이밀 커피맛 단백질쉐이크 먹어봤어요?! 물에 타먹는데 맛이 ㄹㅇ 개찐하고 당도 낮아서!! 달다구리 땡길때 완전 추천이여!!
@뀨-s3f9d5 ай бұрын
물론 저 꾸덕크림에 비할건 아님..ㅠㅠ
@Aramchoigo5 ай бұрын
운동루틴 적어주시는거 너무좋아용😆🥹
@우왕-b9i8x5 ай бұрын
어묵면칼국수 국물만드신 소스 넘 궁금해요…. 밀키트인가요????? 레시피 궁금해요……….😭
@서울-o9d5 ай бұрын
웅니....나 63키로인거 어케 알아쒀... (›´-`‹ ) 다이어트 하라는 뜻인가
@hye13375 ай бұрын
한달사키로정도가 건강한다이어트.. ㅜㅜ
@yii72105 ай бұрын
그래쓰님! 스포츠브라 추천해주세요옹...
@두두비-u2o5 ай бұрын
런윗미 마니 찍어주세요 진짜 넘 조아요
@배꼽새5 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ너무 귀여워용❤
@ashii74595 ай бұрын
우후! 또 다른 업로드! 감사합니다!!
@wasun34195 ай бұрын
와…그래쓰님대다내ㅐㅐㅐㅐㅐ
@뀨-s3f9d5 ай бұрын
왔다 내 엔돌핀..
@브라운돼지5 ай бұрын
달고나 저렇게 잘만드는사람 첨봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@magellie74915 ай бұрын
같이 다이어트 하고 싶어진다…
@JIHYEYOO-h9k5 ай бұрын
진짜 걍 금발이 훨 이뻐요… 인물이 사는디ㅠㅠㅠ
@리뚜두-q4h5 ай бұрын
8:41 그래쓰님 이 나염 티셔츠 정보 부탁드려도 될까요?❤ 4.6.7km run with me 저장해놓구 주3-4회 하는 중이에요 !!
@동-b7y3 ай бұрын
아일릿 브금 조타
@쿼캉5 ай бұрын
런윗미 체고오오오😍
@딩현-p5s5 ай бұрын
웅니 안경 정보... 주실 수 있나욥 🥺🥺
@멜도담5 ай бұрын
32:16 고막 녹아쒀여😍😍
@Youjin12255 ай бұрын
웅니 제발 이거 커버해쥬ㅓㅠㅠㅠㅠㅠ
@Uzzallaemi5 ай бұрын
아 운동하는 걸 너무 줗아~~~~~~~~~~
@이태민이태민이태-b3w5 ай бұрын
4일차 자라에서 쓰고 있는 안경 정보 알려주세용!!!
@graceeekkkk5 ай бұрын
15:11 언니 바지 정보 알려주세요옴🤎👀
@softhairelf5 ай бұрын
사무실 마지막날 입으신 티셔츠 정보 궁금해여!
@키미-x9f5 ай бұрын
10:19 하얀 탑 어디건가요? 추천하실 만한가요? 은근 편한 탑 찾기가 힘들더라구요 ㅠㅠㅠ
@명이-w6v5 ай бұрын
저두 궁금해요ㅠㅠ
@명이-w6v5 ай бұрын
저두 궁금해요ㅠ
@찾차5 ай бұрын
저 오늘 아침에도 보면서 뛰었어요 갠적으로 6키로 플레이리스트랑 시간 줄어드는게 맘에 들어서 그걸로 4키로 뛰고 있는 ㅋㅋ 근데 궁금한 점! 뱃살 쪽 지방이 따라가지 못한다는게 무슨 말일까요?... 67에서 5키로정도 감량 후 정체긴데, 배꼽에 접히는 살 1자 상태인.. 정체기 1인임미다... 언니따라 공복유산소 하고 있는데, 공복유산소 안한다고 하셔서 ㅠ______ㅠ 으앙