(ENG CC) How to stop stressing about interpersonal relationships and low self-esteem

[@gaian_bliys]

📹 타임라인 00:00 시작과 미리보기 00:17 봐주셔서 감사합니다 00:38 요즘의 근심. 저는 여러분을 믿습니다 01:58 주제 시작 02:24 의도 파악하기 05:34 자존감이 높은 비결을 물으신다면 07:32 이 부분은 꼭 보셨으면 좋겠습니다 10:20 최근에 충격적인 생각법 1 (닥터 프렌즈 이낙준 선생님) 13:10 노력이 필요한 방법 (트레저헌터 매니저님) 15:15 힘든 시간을 겪는다면, 자기 연민에서 빨리 나오는 법

[@최유찬-v5z]

누나는 그저 운동복 입었을때가 제일 좋아요 자동1080p+0.25배로 하면서 보지만...

[@Fancy_Picky]

ASMR 컨텐츠 너무 좋아요 ! 소곤소곤 말씀하시는 게 듣기도 편안하고 내용도 도움 많이 되서 다음 영상은 언제일지 기대하게 돼용 ㅎㅎ 영상 많이 찍어주세요 XD

[@gaian_bliys]

ㅠㅜㅜ 기다리시다니..... 진짜 너무 듣고싶던 이야기ㅠㅠㅠ 감사합니다!!!!!!

[@Enjoyeun]

너무 부담갖지 마시고 그냥 언니의 솔직한 마음이 사람들이 입밖으로 잘 꺼내지 못하는 이야기이기에 누군가의 이야기를 듣는게 큰 공감이 되고 재밌더라구요! ㅋㅋㅋㅋ 앞으로도 그냥 친구처럼 구독자와 잘 지내는 모습 보고싶습니당✨🧚🏻‍♀️

[@imingtv]

목소리가 넘 좋아서 집중해서 듣게 되네요..😲♥️ 가이안님 이제 곧 10만!!!!! 제가 다 떨려요.... 10만 파티해요💃🏻💃🏻

[@gaian_bliys]

이밍님!!!!!!! 💛💛💛💛💛 우헿ㅎ.... 죠아요 죠아요 죠아요 💛💛💛💛 헿....

[@달동그리]

부담느끼지 마시고요~ 지금도 충분히 너무 너무 좋아요. 솔직하신 모습이 제일 좋아서 구독했습니다. 항상 행복하시길 바랍니다 ❤️

[@hamelling]

ASMR 컨텐츠는 잠들기 전에 라디오처럼 조곤조곤 들으니 생각을 공유하는 것 같아서 좋네요 ㅎㅎ 스스로의 생각도 정리하고 하루 마무리하기에 너무 좋아요!

[@Buggggffujkss7467]

에셈알 너무 젛아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 밤마다 듣고 자요 ㅠㅠ .. 오늘 영상도 맨날 들을거 같아요 🥴🥴

[@gaian_bliys]

무야아아아아 감사해요🥲🥲🥲🥲

[@국국-d4s]

ASMR 너무 기다렸습니다!!! 가이안님 목소리 들으면 뭔가 차분해지는 느낌이 들어서 좋아요 앞으로 계속 해주셨으면 좋겠네요:)

[@genesis_0148]

이런 영상 많이 올려주세요 운동 후 가볍게 런닝 뛸 때 찬찬히 들으면 시간 순삭이라 좋아요

[@gaian_bliys]

네!! 다음 영상두 이걸루 해보겠습니당 히히

[@예빈-i8p]

이 시리즈 너무 좋아요!! asmr도 좋아하고 얻는 정보?들도 많고 이래저래 유익한 영상이에요🤍 덕분에 가이안님의 다른 영상까지 찾아보게 되네요!! 앞으로 요런 영상 다양한 주제로 만나보고싶어요! 가이안님의 솔직한 생각들을 들을 수 있어서 너무 좋아용☺️

[@janejanejane3635]

너무 좋은 컨텐츠 같아요! 같은 30대 초반이라 그런지 공감되는게 많아서, 친구랑 얘기 도란도란 나누고 힐링 받는 느낌이에요:)

[@wixnx]

이 분 asmr영상 통해서 알게 되었는ㄷㅔ 앞으로도 쭉 찍어주셨음 좋겠다,,,,,,

[@imj9834]

한동안 조금 무기력하고 지쳐있었는데 몇몇 영상들을 보면서 정말 큰 위로가 되고, 힘이 돼서 구독 눌렀어요 가이안님의 이야기는 마음이 참 따뜻해져요 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요 감사해요🙂🙂🤍🤍

[@gaian_bliys]

가끔 그럴때가 있는거같아요 조급하게 생각하지 마시구 식사 꼬옥 챙겨드세요!!!

[@s_jk1117]

맞아요~~ 공감되는 부분 넘 많네요^^* 고개를 끄덕끄덕.. 평범함 속에서도 특별한 사람이죠~ 왜냐면 항상 웃는 얼굴로 저희를 반겨주니깐요~~ 저도 따라 웃게되고 힐링 되는 것 같아요 오늘도 이렇게 영상 잘 보았습니다👏👏

[@굥굥이-s6d]

스님 얘기는 진짜 ㅜㅜㅜ 세상에나 ㅜㅜㅜ저도 미물입니다 언니는 어쩜이렇게 완벽하쥬???????이런완벽한 미물!!

[@NAHEEKANG-o5d]

전공공부하면서 이 악물고 버티고하다 스트레스 + 연애하구 이별+ 인간관계고민,,겪으면서 우울우울했는데,,가이안님 목소리 들으니까 아는 언니가 말해주는 것 같아서 마음이 안정되네요! 감사해요➰🤍다시 긍정긍정했던 나로 돌아가잣!

[@gaian_bliys]

ㅠㅠㅠ 힘든일은 왜 같이 오고 난리일까요... ㅠㅠ 홧띵 !!!!!!! 감기 조심해요ㅠㅠㅠ!!!

[@서하-o8u]

오늘 너무 힘든날이었는데 위로해주듯 딱 영상이 올라왔네요 오늘도 위로를 얻고 갑니당

[@wrryuw]

asmr 영상 항상 기다리고 있어욤❤️‍🔥

[@88worker]

세상에....너무 예쁘신데 말씀도 잘하시네요. 바로 구독해버렸습니다..

[@다연-i8w]

언니 말 너무 잘하시고 ㅠㅠ 무엇보다 목소리랑 입소리가 너무 좋아서 asmr로 딱이에요 ,, ♥️ 저도 asmr로 언니 알게 되서 구독했어요 !!!

[@이의연-f7w]

저녁에 산책하면서 듣기 너무 좋아요!! 계속 이 시리즈(?)올려주세요!!♡

[@gaian_bliys]

으헤헤 네!!!!😆😆😆 아우 신나!!!!!!

[@유라-x4d]

남녀 호불호 없이 다 좋아할거 같은 사랑스런 분이네여♥

[@방토-t4j]

가이안님은 목소리가 너무 매력적인 것 같아요 ㅎㅎ!! 항상 화이팅입니닷

[@gaian_bliys]

으힣 감사합니다!!!

[@이블-u9i]

언니 asmr 라디오 같이 너무 듣기 편하고 재밌어서 정주행 중이었는데 다 하니까 새로운 영상이..♥️

[@gaian_bliys]

헤헿... 정주행이라니 감사해요!!!!

[@hyunlee8727]

가이안님~ 아주 오래전부터 구독했던 사람이에요!! 항상 밝은 모습으로 지내신다고 생각했는데, 많은 힘든일과 아픔 견뎌오셨네요ㅠㅠ 사람마다 운이 터지는 시기가 다르다고 하잖아요, 언젠가는 분명 크게 성공하실 거라 믿어요❣️ 그냥 영상 보다가, 가이안님 삶이 평안했으면 해서 댓글 남겨요😌🤎 asmr 컨텐츠 너무 좋네요!!!

[@알랑방구-s9v]

와 마지막 너무 좋아요 오늘 진짜 인생 왜이러지 싶었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 부주의인데 뭐 내가 신의 자식도 아니고 라고 생각하고 앞으로 어떻게 하면 이런 일이 안 벌어질까 생각하게 되네요 감사해요 항상

[@정지수-x2q]

국가고시 3일 앞두고 있는 구독자예요 밥 챙겨 먹고 소화시킬겸 가이안님 asmr 들으며 산책했는데 걸으면서 맞아~그래~혼잣말로 폭풍 공감하며 들었어요 이 컨텐츠 너무 좋아요♥️ 곧 사회 초년생이 되는데 경제관념 관련한 컨텐츠도 도움 될 것 같아요 ㅎㅎ

[@gaian_bliys]

국가고시 삼일이라니!! 추운데 감시 조심하세요!!!!

[@Chuui-99]

엇 혹시 간호학과 신가요? 제 친구도 간호학관데 지수님도 국가고시 한번에 합격하셨으면 좋겠습니다!! 끝까지 화이팅입니다!!!✌️✌️

[@보늬밤-l2b]

기분이 안좋았었는데 우연히 가이안님 영상을 보게 됐고, 기분이 너무 좋아졌어요! 힐링영상들이네요 ㅎㅎ ASMR 콘텐츠 너무좋아요 ♡ 가이안님이 좋은 에너지를 갖고계신가봐요! 좋은 영상 감사합니다🤍

[@이지현-o2v6f]

저 언니의 ASMR 컨텐츠 너무너무 좋아해요ㅠㅠㅠ 또 올려주셔서 감사합니다ㅠ 맨날 인생그래프영상 보고또봐써요🥲🥲🥲💗💗💗

[@gaian_bliys]

아잉... 진짜요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ?? ASMR 진짜 고민 백번하면서 찍어볼게요!!💛 감사해요ㅠㅠㅠㅠ!!!

[@츄르츄르-m3o]

언니 asmr 너무 좋아여❤️❤️파이팅!!!

[@gaian_bliys]

이히 저두 좋아요!!!!!!

[@entremri]

언니 속눈썹 점점 잘 올리시는 거 같아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 비결 영상 찍어주세요🥰

[@gaian_bliys]

GRWM로 한번 찍어보께용!!!

[@KATELEE00]

가이안님❤️ asmr 영상 몇번씩 돌려볼 정도로 너무 애정하고 잘 보고 듣고 있어요❤️❤️ 뭔가 친근하게 챙겨주시는 선배님 같기도 하고, 친한 언니 같이 얘기해주셔서 위로가 많이 돼요!! 특히 주기 그리시면서 대학때 승무원이실 때 어떻게 생활하셨는지 말씀해주시는 거 듣고 가이안님이 세상을 정말 치열하고 열정적으로 사는 멋진 사람이구나 하고 놀라고 감동받았어요❤️❤️ 추운 날씨에 건강 잘 챙기시고 항상 행복하세요❤️❤️ 아 혹시 영상 속에서 입고 계신 그레이색 가디건은 어디서 구매하신걸까요?ㅜㅜ 요즘 딱 저런 가디건 찾고있었는데 착용하신거 보니까 너무 예뻐요..💖

[@아라비카노]

너무 예쁘시다... 목소리도 중저음 너무 좋아요

[@YeonwooKim_11]

이런 얘기 공쨔로 들을 수 있게 해주셔서 넘 감사합니다🤍🤍🤍 가이안님 화이팅!!😄💖

[@mzz6496]

끝까지 보고 정말 망치로 뒷통수 꽝 맞은느낌이 들어요 .. 이렇게도 생각할수 있었는데 하면서 이제부터라도 제 자신을위해 리마인드 시켜야겠다고 다짐하게됐어요 ..🤍 감사합니다언니 ! 이런 경험? 에서나오는 가르침 ? 앞으로 많이 알려주세요 ㅎㅎ

[@여행도깨비]

항상 일이 힘들다 힘들다 생각했었는데 생각해보니 그렇게 힘든 것도 아니었던 거 같아요!! 영상 보니까 기분 전환도 되고 내일부터 조금 더 긍정적으로 살아봐야겠어요:)

[@juyeong8203]

좋아요를 100개 누르고싶어요 저한테 진짜 필요한 내용들..🤍

[@잠곰이-m2x]

느므 좋아요 asmr 많이 해주세욤

[@Hannah-journey]

가이안님 팬입니다! 친한 언니면 정말 좋을거 같은 유튜버에용 ;)

[@사랑아춘식해]

언니 너무 예뻐요 😍 💗 내용도 너무 좋고... 자기연민에서 빠져나와야겠슴당

[@리얼공갈영어이명박]

항상 좋은 영상 감사합니다ㅏ

[@gaian_bliys]

댓글 감사합니다잉🌝💛💛

[@yoonseo6088]

너무 좋았어요🥺 저도 가이안님처럼 생각하려고 노력해야겠어요. 제가 과거에 가이안님의 삼재처럼 힘들었던 그 시기에 이 세상의 주인공이 나는 아니다, 하지만 난 내 인생의 주인공이다라는 생각을 했더라면 얼마나 덜 힘들었을까용..

[@tnals0301]

언니 근데 마음건강에 대한 asmr말고도 그냥 언니가 평소에 하는 생각이나 소개팅썰? 요런 것도 재밌을것 같아요 ㅎㅎ 너무 부담갖지 마시길🙏

[@gaian_bliys]

헝.. 고마오요....ㅠㅠㅠ 그 고민하고 있는데 ㅠㅠ!!!

[@spe342]

오늘 첨 보지만 괜찮은 사람 같아서 구독 합니다.

[@jiyunyang8332]

언니.. 진짜 늘 영상 잘 보고 있어요!!! 해주시는 말들 잘 듣고 있어요😖 좋은 말들 듣고 저도 스스로 많은 생각에 빠지게 되는 것 같아서 너무 좋습니당 자주자주 해주세요 이 컨텐츠🥺🥰

[@gaian_bliys]

힝.. 감사합니다!!!! 고민을 많이 하구 있습니다 🙄😆

[@tivativa458]

ASMR 존버존버!

[@러블리16]

언닝 저두 삼수해보고 운동도하고 그래서 공감많이 되었어용❤️❤️ASMR 너무 좋아용😍 고마워용💕💕

[@nachnach-00]

이 영상은 소리가 왼쪽에 조오금 몰려있는 것 같아요...!!! 그치만 라디오처럼 틀고 천천히 방에서 쉬면서 듣기 넘 좋네요ㅠㅠㅠㅠ 이번 영상도 넘 감사합니다

[@gaian_bliys]

바람 소리를 뺄려고 이렇게 했는데 소리가 치우치는 문제가 또 잇네요....?ㅜㅜ 다음에 다른 방법으로 해볼게요🥲🥲!!

[@forreal7070]

읽으실지는 모르겠지만 갓 스물이 된 대학생입니다!! 가이안님의 여러 영상들을 보면서(특히 asmr) 가이안님이 했던 고민의 결이 정말 저랑 비슷한 느낌을 받아서 저에게 이 컨텐츠는 정말 매일 듣고싶을 정도로 좋아요! 자주 해 주셨으면 좋겠습니다ㅠㅠ 항상 건강하세여 😁

[@푸딩주딩]

이 시리즈 넘 좋아요!! 마음이 편해지는데 좋은 얘기도 듣고❤️ 개인적으로 자기관리 관련된 영상도 asmr 시리즈로 해주실 수 있는지,,, 제가 요새 자기관리를 하고 싶은데 의지박약이라 함들어서요ㅠㅠ

[@princessy409]

매번 좋은 영상 좋은 말들 고마워요

[@gaian_bliys]

저야말루 와주시궁 댓글까지ㅜㅜ 감사합니다!!!

[@밈나-z2b]

나중에 라이브 방송 한 번 하면 좋겠어요❤️

[@llndmna]

언니 좋은 영상 만들어줘서 고마워용 ,, 언니 너무 좋아요우어어

[@mamo9113]

ASMR시리즈 재미있다는💙

[@낭낭-o3c]

와 되는 쪽으로 생각하라는 구체적인 예시들을 알려주셔서 감사해요:) 앞으로 연습 많이 해서 생각의 틀을 바꿔나가고 싶어요ㅎㅎ 앞으로도 이런 생각의 공유 많이 부탁드려요:)

[@갱-w4i]

언니 영상 보면서 늘 힘내고 있어요 고마워요 ❤️❤️

[@gaian_bliys]

저도 힘나용.... 제가 더 감사해요💚💚💚

[@김민경-y7c]

가디건 너무 이뻐요...정보 알 수 있을까요!🙈

[@오애옭]

아 진짜 시간은 사실 있는데 내가 없애는 것 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내가 버리는 시간이 객관적으로 많은 것 같아요. 뼈 맞고 지금이라도 오늘 할 일을 미루지말고 꼭 하자고 결심해봅니다ㅠ.ㅠ

[@lovelovestolove1156]

꼭 에이에셈알로 안해주셔도 좋을 것 같아요!! 좋은 에이에셈알 소리 내기 위해서 신경 많이 쓰시느라 불편할 것 같아서ㅠㅠ 그냥 편하게 말씀하시는 것도 잘 들리구 좋을 것 같아욜

[@eoqnestablsed8456]

처음으로 엄청 즐겨보고 있는 크레에이터 분!!! 가이안님 영상 보고 저의 20대 첫시작을 잘 할 수 있을 거 같아요😆

[@gaian_bliys]

헝...... 20대 시작이라니!!! 앞날이 쫘아아악💛🤟

[@user-ngby]

언니이 엠비티아이 궁금해요오..ㅎㅎ

[@긍지높은쫄병]

3:45 아니..? 이렇게 생각해주는 사람이 있다고..? ㅋㅋㅋ 잘봤습니닷

[@cashmerehere1442]

다이어트나 운동 컨텐츠... 솔직히 살짝 질릴 뻔 했거든욥,,,, 이런 영상으로 또 구독 유지합니다~!

[@gaian_bliys]

어휴... 다행이다... 🙄💨💨💨

[@한경아-u1d]

안녕하세요^^ 영상잘봤습니다 화이팅요~~~

[@gaian_bliys]

헿 감사합니다!!!!

[@굿보이-y6c]

뭔데 이렇게 이뻐

[@굿보이-y6c]

목소리 좋당

[@ull1025]

법륜스님 무슨 영상인지 알려주실 수 있을까요?

[@paju1341]

언니❤️❤️❤️❤️❤️

[@shalessandro]

누나 저도 느껴본게 있어서 말씀을 드릴까 합니다만 나중에 교보문고 가서 (잘 살아라 그게 최고의 복수다) 이 📚책이 다음주에 출시할 예정인데 저도 이거 꼭 구입해서 읽어 볼려고 합니다..... 즉 자존감을 높이고 유리멘탈을 단단하게 만들어 현명한 인간관계를 이어 나가는 뜻이죠 누나 이 📚책 꼭 구입해서 읽어 보세요

[@gaian_bliys]

읽어보고 좋으면 알려주세욥!

[@shalessandro]

@@gaian_bliys 넵넵 누나 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김용구-w5g3e]

가이안님 안녕하세요.

[@주영-w4i]

내용도 소근거리시는 것도 너무 너무 좋은데 asmr로 듣기엔 브금이 조금 커서 들으면서 자기에 조금 신경쓰이더라구요 ! 작으면 들으면서 자기에 너무 좋을 것 같아 댓글 남겨봅니다 !

[@gree4762]

언니.. 진짜.. 제가 눈치가 있어서 이런 진지한 콘텐츠에 이런 댓글 안달려고 하는데.. 아니 진짜.. (가디건 어디서 사면 돼요..?)

[@gaian_bliys]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제가 눈치가 없었더요 조용히 미리 남겨놨어야했는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ a-bly.com/app/goods/1352541 듀뎃 제품이에요! (에이블리가 공홈보다 초큼 더 싸요!)

[@cherryayethihan]

Unnie, waiting for the eng subtitles

[@박기범-v3y]

가이안님 너무 예쁘십니다.

[@gaian_bliys]

😆😆😆

[@ethun5740]

👍

[@김곰자-w1k]

맨날 가져ㅜ오십시요

[@steadybean콩]

비지엠이 너뮤나 정신사나와여옹

[@임고합격-i7f]

mbti뭔지궁금해용

[@이진성-u6y]

Good~

[@gaian_bliys]

Nice!

[@최유찬-v5z]

잘 살고 싶어서 꼭 기억하는 생각들... 코로나만 아니면 자격증만 따고 싶은 생각만 있는데...연애도 심각하게 하고싶고... 알쓰 🚬☕ 못하는 모솔/ISFP인데... 알쓰 🚬☕못하는 모솔 ENFJ ESFJ ESTJ인 여성은 없는건가...누나 같은 얼굴에...

[@gaian_bliys]

🤟☺️☺️

[@최유찬-v5z]

@@gaian_bliys 있겠죠? 알쓰 🚬☕ 못하는 모솔인 여성이? 없으면 북한🇺🇸🇯🇵🇨🇳🇷🇺🇫🇷교도소 갈려고요

[@대군-g6y]

누나 이쁜거 솔직히 알죠? .. ㅎ

[@jiyeongse]

언니 자면서두 듣기 편하게 배경음악 빼주시면 좋을 것 같아융ㅇ …