[ENG] Day9 🧘🏻‍♂️ 15-Minute Inner Peace Meditation

[@chaehwantv]

이 명상은 스트레스와 불안을 해소하고, 마음의 평온과 안정감을 찾기 위한 필수적인 방법입니다. 단 15분 만에 내면의 평화를 되찾고, 고요한 마음을 경험하며, 하루의 복잡함에서 벗어나 진정한 휴식을 선사합니다. 내면의 소리에 집중하고, 몸과 마음을 치유하는 이 명상은 모든 이에게 유익한 도전이 될 것입니다.

[@장미-k3j]

🧘‍♀️ 아침명상 다시 반복합니다 () 정신이 흐릿해서 명상을 끝낸후~ 따뜻한 물 한 잔을 들고 거실로나와 햇살가득한 창밖을 보면서 내면평화 명상을 2세트 반복해서 듣습니다 () 🧘‍♀️오로시 ~~몸과마음으로 체감하며 창밖을 보며 아침명상을 마무리합니다 () 물흐르듯 ~고맙습니다 감사합니다 🙏🫒💗

[@정금자-b1v]

내면의 평화로움에 감사합니다 감사합니다 희망입니다.

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@이정숙-n2f7p]

9일차 내면의 평화로움에 고덕축사희. 내마음의 평화로움에 깨지알받흘 감사합니다 희망입니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@mimijamoon]

9일차 내면의 평화명상 완료 희망입니다. 나는 본래 평화로운 존재입니다. 평화로운 존재여서 감사합니다. 참 덕분입니다. 고맙습니다.

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@고정민-j6z]

9일차 고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다. 희망입니다. 감사합니다^^

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@tvadang6856]

희망입니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@김혜윤-w8v]

오늘도 희망입니다 감사합니다 ❤

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@마정희-z1t]

그저 모든것이 감사합니다🙏

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@동글양인숙]

내면평화명상(9일차) 감사합니다. 희망입니다.🙏

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@장진숙-k8j]

희망입니다🙏😄💕

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@정옥순-l7m]

감사합니다 내면에 평화 명상으로 시작할수 있어 감사합니다 🙏

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@김은주-k7e2g]

오늘도감사합니다 내면평화명상완료했습니다덕분입니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@솔솔-x7v]

. 잘다녀갑니다.🙏

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@이미현-l3x]

9일차내면의평화명상완료 감사합니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@초록-g6h]

평화로운 존재인것을 알게되었습니다 온몸이 따스해졌습니다 희망 입니다 명상하는 모든분들 평화로운날되세요

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@doitsol2896]

9일차 성공 본래 내면이 평화로운 존재임에 감사합니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@이귀선-j5b]

나는 내면이 평화로운 존재임에 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 🙏 💙 🌳 💕

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@소하수-x1m]

9일차"내면평화 명상" 희망입니다 오늘도 명상할 수 있으매 감사합니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@hyeseungpark]

내면의 평화롭게 해 주셔서 감사합니다 덕분입니다.희망입니다🙏♥️

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@코코파파-o3c]

희망입니다❤덕분입니다❤고맙습니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@김수진-k5h1z]

9일차 내면평화명상 완료했습니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 항상 감사합니다 ❤

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@김영혜-e4r]

9일차 희망입니다😊

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@김주원-j7g]

9일차 내면의 평화 명상 할수 있음에 감사합니다 🙏 고덕축사희

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@박소영-x2u1i]

덕분의 감사합니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@sun100]

내 내면의 평화로움에 감사합니다.오늘도 희망입니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@꿈채하]

내면명상 완료입니다❤😊 희망입니다 고덕축사희

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@자비원-q6u]

채환선생님 감사를 알게 일깨워주셨어 감사 합니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@이순애-m5s]

오늘도 참 감사합니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@김미정-y2y8d]

희망입니다 평화명상 감사합니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@정효영숙]

9일차 명상 수행정진 완료 희망입니다 🌞

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@최현아-y7x]

희망입니다🤗 9일차 수행정진 완료함! 참 고맙습니다💕

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@박선동-s6l]

내면 평화 명상 ❤❤

[@이민지-h5t]

9일차 완료입니다. 나는 본래 평화로운 사람입니다. 오늘도 희망입니다. ❤️❤️❤️

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@이정숙-i5v2t]

9일차 내면평화명상 완료 나는 본래 평화로운 존재임에 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 감사합니다()

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@김성희-r8u3d]

464일차9일친완료 마음에 평온함에감사합니다 희망입니다 감사합니다 고맙습니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@mikyoung-choi]

9일차 내면평화 명상 수행 완료했습니다 환한 평화로움이 온 몸에 퍼집니다. 평화로움이 몸과 마음에 퍼져나갑니다. 그 평화로움을 받아들입니다. 감사합니다 감사합니다 감사합니다 ❤️🧡💛💚🩵💙💜🌳

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@긍정조m1c]

day9완료! 나의내면은 원래 평화롭다 나의 내면이 원래평화롭다는걸 알게해주셔서 감사드립니다 평화로운 하루를 보내겠습니다 감사합니다 선생님!

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@이미선-o9b]

9일차 내면의 평화명상. 감사합니다.

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@이미선-o9b]

@chaehwantv 감사합니다.

[@김주연-k1x]

9일차 "내면 평화 명상" 희망입니다🙏 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다😊

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@이혜숙-d5f]

피하고 싶은데 안되는 꿈을 선명하게 꿨어요 일어나 내면평화 명상 완료했습니다 마음이 차분해지고 평온해짐을 느껴봅니다 감사합니다 덕분입니다 희망입니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@김금애-i1u]

내 면에평화 에 감사합니다 나는 온전함에 감사합니다 편안 함에 축복입니다 평온함 에 희망입니다 이 모두을 알게 해주셰요 감사합니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 나에게 감사합니다 세상 모든 존재들이 마음이 평온하실길 온전하시기를 편안 하시길 바랍니다 나는 당신들 을 사랑합니다 ❤❤ 채환님 멋찐 스승 입니다 오늘도편안 하시길 평온하시길 행복하시기를 ❤❤❤❤❤

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@선미-t2c]

나에 내면은 평화롭다❤ 채환님 오늘도 저와 함께 해주셔서 감사합니다❤🩵🩷사랑합니다 많이 추워요 건강 관리 잘하세요😊희망입니다9일차 완로 채환님 오늘도 행복한 하루 보내세요

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@mishall223]

2025.1.9 내면평화 명상 감사합니다 평온한 하루를 시작함에 감사합니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@cherryflex1104]

ENG ~ DAY9 [내면평화명상] 감사합니다 🙏 매순간희망입니다 😊

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@고혜정-x6c]

나는 본래 평화로운 존재입니다 이것을 알게 해주셔서 감사합니다🎉🎉🎉희망입니다 마음이 평온합니다 감사합니다😊😊😊😊😊

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@한엘리사벳]

내면의 평화명상!! 들숨 날숨ᆢ나는 평화로운 존재여서 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 내면이 평화로워서 나는 축복입니다 내면이 평화로운 나를 사랑합니다 평화로운 내면이 있는 나 자신이 희망입니다 환한 평화로움이 내 온몸에 비춰지고 있음에 감사합니다 깊은 감사의 마음을 냅니다 나는 본래 평화로운 존재입니다 이것을 알게 해주신 명상에 깊이 감사드립니다🙏고덕축사희🙏🙏🙏💕💕💕

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@사랑-c9]

내면정화명상 9일차 나는 평화롭다 나는 평화로운 존재여서 감사합니다 감사합니다 참 감사합니다 오늘도 풍요롭고 희망찬 하루를 보내세요 희망입니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@김복순-c1b]

내면이 편안해 졌습니다 오늘도 명상 으로 하루를 시작 할수 있어서 감사합니다 감사합니다 감사합니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@박효경-k7c]

오늘도 희망입니다 이 고요한 마음을 오늘도 품고 하루를 살아보렵니다 오늘도 축복된하루며 덕분입니다 고맙습니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@무심영옥]

희망입니다🙏 채환스승님 덕분입니다 9일차 내면평화명상으로 스승님 님과 함께할수있음에 감사드립니다.평화로운 마음으로 오늘도 시작할수있음에 감사합니다 🙏 감사합니다 🙏 감사합니다 🙏

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@김옥주-w4h]

희망입니다🙏 9일차 명상 할 수 있음에 감사합니다 마음엔 평온 입가엔 미소 내면이 평화로운 존재여서 고맙습니다 내면이 평화로운 존재여서 덕분입니다 내면이 평화로운 존재여서 축복입니다 내면이 평화로운 존재여서 사랑입니다 내면이 평화로운 존재여서 희망입니다💕

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@장미-k3j]

🧘‍♀️내면의 평화(9일차)수행완료 이미 내면이 평화로운 나였음을 알아차립니다 가끔 마음에 파도가 일어나지만 명상으로 파도를 잠재웁니다() 고요하고 평온한 마음으로 명상을 마무리합니다 덕분입니다 감사합니다 🙏🫒💗

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@고덕축사희-s7h]

❤ 고덕축사희 ❤

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@민지-o1l]

오늘도 평온한 마음으로 희망입니다 감사합니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@유지현-r8c]

9일차 내면평화명상완료합니다. 나는 본래 평화로운 존재입니다. 마음이 평온해짐에 감사합니다 ♡ 고맙습니다.덕분입니다.축복입니다 .사랑합니다.희망입니다 🙏🪷

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@김혜영-p5q]

🙏

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@김복선-b5x]

오늘도 잊지않고 명상을 할수있어 희망 입니다 감사드립니다 고맙습니다

[@홍대숙희]

희망입니다 오늘도 평화로운 아침 명상 덕분입니다 감사합니다🙏🏻

[@chaehwantv]

9일차 명상수행 정진완료😊

[@예하진이]

9일차 명상완료 희망입니다

[@yeon0715]

9일차 내면의 평화 모든사람이 희망입니다 모든사람이 건강하시길 모든사람이 부와 풍요가 함께하시길 모든사람이 온전하시길 모든사람이 평온하시길 이미 그런존재가 되었음에 감사합니다 덕분입니다 일상생활의 힘 감사합니다 모든 존재가 사랑입니다 모든 존재가 희망입니다 함께 살아주셔서 감사합니다 어떤순간에도 당신이 복덩이다 항상함이 없구나 감사합니다 무한한 잠재의식의 내면 배웁니다 호흡 호흡 호흡 숨을 들이쉬고 내쉽니다 내면이 평온하시길 😊 나는 모든일이 풍요롭습니다 당신도 모든일이 풍요롭습니다 우리모두 모든일이 풍요롭습니다 미소짓는 나 내면의 평온함 이미 그렇게 호흡하며 살아갑니다 😊 고덕축사희 덕분입니다 ❤

[@박혜성-v3u]

9일차"내면평화명상" 완료했습니다~ 스트레스와 불만을 해소하고,마음의 평온과 안정감을 찾을수 있으매 감사합니다,감사합니다,감사합니다 오늘 하루도 희망입니다~ ❤

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@감사하면보이는것들]

감사합니다 덕분입니다 ❤❤❤

[@chaehwantv]

9일차 명상수행 정진완료😊

[@김복희-b7u]

너무너무너무도 많이도존경하는 좋은일봉사나눔 최고많이하시는 넘많이좋아하며 너무넘사랑하는 보석처럼반짝넘 빛이나는미소😮 천사명상도최고 로잘가르치시는 최고가수채환님 추운날넘고생많 으셨어요채환님 좋은일만많이있 으세요건강건강 최고최고입니다 채환님건강건강 하세요채환님감 기조심하세요🌲 채환님마음환님 채환님너무응윈 합니다환님환님 오늘하루도행복 한하루보내세요 채환님환님환님 최고입니다환님 채환님환님시링 합니다환님환님 환님고맙습니다 🌲🌲🌲🌲🌲🌲 🪻🪻🪻🪻🪻🪻 🙆🙆🙆🙆🙆🙆 🙆🙆🙆🙆🙆🙆 🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 👍👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍👍

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@홍대숙희]

DAY 9 ✨내면평화명상✨ 마음의 안정을 위한 내면의 평화명상 15분 명상 완료🧘🏻‍♀️ 내면의 평화를 되찾고 고요한 마음을 경험하며 오늘도 진정한 휴식을 선사 받았음에 고맙습니다❤ 나는 평화로운 존재여서 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다🙏🏻 2025년 1월 9일 하루 한 장 마음 일력 지금 딱, 선택한다 나는 기쁨을 선택한다 나는 풍요를 선택한다 나는 행복을 선택한다 나는 희망을 선택한다 나는 지금 이 선택을 확신한다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@losa6512]

9일 내면평화명상 수행정진 완료했습니다 감사합니다 희망입니다 고덕축사희 ❤😂🎉 질문입니다 명상할때 가슴이 먹먹합니다 뻐근하기도 하는데 괜찮은거죠? 제가 우울증 재발해서 호흡명상 계속하고 있습니다 약끊고 1년동안 괜찮았어요 스트레스 받으니 다시 증상이 나타났어요 제욕심 집착이 때문이라는 것을 알아차리고 다시 초심으로 돌아가 공부하고 있어요 채환쌤 늘 감사드립니다 고맙습니다 오래간만에 댓글 문의합니다 감사합니다 사랑합니다 희망입니다 ❤😂🎉

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@eunsoonlim]

9일차 내면평화명상 수행완료 희망입니다 노숙자분들이 건강하고 무탈하게 추운 겨울을 잘 보내시길 희망합니다 이세상 모든 존재들이 내면의 평화를 찾으시길 희망합니다 고덕축사희~

[@HappyCreator_I]

소중한 명상 감사드립니다 🙏 내면의 평화를 알려 주셔서 참 감사합니다 🌿 매순간 내면의 평화에 깨어 있고 지켜 보고 알아차리고 받아들이고 흘려 보내겠습니다 🌲🌳🌅 모든 것이 덕분입니다 😄 오늘도 희망입니다 🌈🌅✨

[@찐행복-o7t]

9일차 내면평화명상 희망입니다.고.덕.축.사.희.감사합니다.

[@반짝반짝-t8s]

89-9일차 완료, 나는 본래 평화로운 존재입니다. 내면이 평화로운 나를 사랑합니다. 평화로운 존재임을 알게 해준 이 명상에 감사합니다. 희망입니다. 고덕축사희🙏🧡

[@jiyoung081]

38# 오늘 아침 내면평화명상 완료합니다 나는원래평화롭다.. 감사합니다

[@정표순-e4m]

9일차 마음의 안정명상 감사합니다. 덕분입니다. 희망입니다.

[@송기영-k5h]

9일차 오늘명상을통해 그동안 내몸이라 막쓰고살아온 내자신에게 부끄럽네요 억누르기만했던 내면의 존재를 다독이지못해고 불평불만하고 스트레스 분노 상처불안 두려움그냥방치했고 살았네요 오늘깨달음에 감사합니다 덕분입니다 희망입니다

[@감사-b3g]

623일차 내면의 평화 명상ᆢ 오늘도 새롭게 태어나 숨쉴 수 있으매 감사합니다. 오늘도 내면의 평화명상으로 하루를 시작할 수 있으매 감사합니다. 오늘도 이 지구에 모든 존재들이 몸과마음이 건강하고 평온한 마음으로 지혜로운 삶을 살게되에 감사합니다. 이 모든것에 감사합니다. 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

[@이미현-l3x]

9일차 내면의평화 명상수행정진완료 고맙습니다 감사합니다

[@김화숙-v5q]

😊 고맙고 감사합니다 그리고 행복합니다

[@이미숙-y7h]

나는 본래 평화로운 존재입니다. 감사합니다

[@별의신-y2c]

9일차 희망입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏

[@영숙김-b1u]

9일차 수행정진 완료 내면의 평화를 알게 해주셔서 감사합니다 덕분입니다 축복입니다 희망입니다 사랑입니다

[@불기둥-v9u]

감사합니다 응원합니다

[@권연희-h8f]

내면평화 명상 감사합니다 나의 내면의 평화로움에 감사합니다

[@아베크롬비향기로운강]

9일차 감사합니다

[@me-jayun1612]

613일차 감사합니다

[@유귀숙-y5j]

내면에 평화명상감사합니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@수운자]

9일차 내면의평화명상 완료합니다 나는 본래 평화로운 존재입니다 고맙습니다,덕분입니다,희망입니다

[@유진-f2l]

9일차 명상 완료했습니다 희망입니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@SHlove0402]

9일차 내면의 평화 명상 완료 희망입니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@김항용-i7o]

감사합니다 덕분입니다

[@chaehwantv]

9일차 내면정화 명상수행 정진완료😊

[@benjaminyeon3424]

9일차 감사합니다.