ENG SUB | Healthy Living, Inner Care and Supplements | How I Care For My Health

[@airi3797]

サムネのスタイル完璧すぎて🤩❤ そんな丁寧な、自分を労る暮らししてことないな~😢 心の余裕やお金の余裕、常にない笑

[@ar-hp7ul]

知識が豊富で話し方も分かりやすくて尊敬です😢❤

[@KanaOyaOfficial]

ありがとうございます🥹

[@luan-ky9wz]

幼児と小2の子育て中なので、中々自分に落とし込むのは難しいですが、夏南さんの自分磨きシリーズは見てるだけで美意識が高まります♡素材＋αちゃんと努力して保たれてる美なんだな、と親近感もわくし、大好きです🫶🏾

[@KanaOyaOfficial]

🥹🫶🏼

[@lovelovehamu]

漢方とかオーガニックとか興味なかったのに、かなちゃんのお肌のツヤツヤさみると憧れて初めてみたいなあっておもう🥹🩷

[@KanaOyaOfficial]

私は肌綺麗にするならスキンケアと同じくらいインナーケアが大事と思ってます🥹

[@imimi6805]

紹介する時に出てくるスプーンやお皿が可愛い〜！こういう動画は健康的に辛くなった時に見返して助けを求めたりするので有り難いです♡！

[@KanaOyaOfficial]

ありがとうございます☺️

[@なさん-x1t]

かなさんの良いものを紹介する時の熱量大好きです!!普段の生活を見直して…紹介してもらったもの試してみよう♪

[@KanaOyaOfficial]

🫶🏼

[@user-rg3ox6yh4h]

仕事などなどで忙しなく、とても久しぶりにカナさんのKZbinを拝見したのですが 第一声からメンタルのクリアさが伝わってくるような感じがして、なぜだかとても癒されました😢💞(まだ動画見ている途中ですが思わずコメントさせていただきました) 元々のお人柄も、それをしっかりケアされている姿勢もとても素敵です！取り入れさせていただきます😊

[@tk-nw6zr]

サムネのスタイルがレベチ

[@blueorange6013]

噛み砕いてすごくわかりやすく説明してくれてありがとうございます🥹🫶🏻私は梅エキスが気になりました！なんでも継続できることが大切ですよね☺️すごい暑さの日が多くなってきたので夏南ちゃんたちもご自愛ください🫶🏻

[@KanaOyaOfficial]

そうですね😌続けることが大事ですね🫶🏼

[@中育]

健康オタクなので、こういう情報はとっても役立ちます🫶🏻 添加物がはいってるものや農薬等、できる限り避けたいですよね！

[@KanaOyaOfficial]

心も体もハッピーにがいいですね🧚🏼‍♂️

[@Glen293]

先週はじめてコロナになってしまい、免疫力だったり日々のインナーケアの大切さを痛感していたのでとてもリアルタイムで有難い📹でした🥹 夏南ちゃんの情報を頼りに、自分に合うもの探して取り入れていこうと思います🌳🍵💊

[@KanaOyaOfficial]

😌🫶🏼

[@たま-z1i]

インナーケア待ってました！ 梅エキス、曾祖母手作りの物を子どもの頃から飲んでいて、実家を離れるまでお腹の不調知らずでした😲

[@KanaOyaOfficial]

えー！すごーい！！それは最高ですね😳

[@kyoko8896]

漢方は私も試していた時期もあるのですが合う合わないもあるので、いきなり大量に処方された時は困りました(私には合わなくて結局は無駄になってしまったので)その後他の漢方内科に行った時は少量から試させてくれたので、病院選びも大切だなーと思いました。

[@makaroni8927]

めっちゃ勉強になります！ 外は灼熱、内は極寒で身体の調子がガタガタで、何かしたいと思ってました🤔 いろいろ試してみたいです❤

[@KanaOyaOfficial]

わかりますー😭薄い羽織りが手放せません😭

[@オマツクマ]

インナーケアの回楽しみにしてました🎉きちんと正直にお話している夏南さんに聞き入ってしまいました📝 腸は本当に大事って共感出来て嬉しいです

[@KanaOyaOfficial]

腸大事🫶🏼

[@MF_31]

いつもありがとうございます❣️ 既に愛用してるものもあってなんだか嬉し☺️自分の身体、感覚に合わせて参考にさせていただきます😌🙏 アビオス🍍は共感でしかなかったですっ⚡️🍍

[@KanaOyaOfficial]

🍍いいですよね☺️

[@ジャスミン31]

説明がお上手で全部気になる～🤩 最近、東洋医学やアーユルヴェーダとかも気になっていて漢方も興味あります😇 ほんと内側から綺麗になるって大事ですよね🥰

[@KanaOyaOfficial]

全体を良くすることで調子の悪かったところも良くなっていくって考え方いいですよね☺️

[@れぇ-p9g]

スタイル良すぎてもう飯何杯でも食べれます

[@yumi5884]

凄く興味深いお話でした☺️サプリとか飲んだ事なかったのですが始めてみようかなって思いました️📝 梅エキスがめちゃ気になる🧐

[@KanaOyaOfficial]

梅エキスいいです☺️

[@ERI-vf5wh]

こんばんは！今日は満月ですね🌝 話題が切り替わる時の効果音、新鮮でした✨ 私もハーブティーを続けていて、メンタルにもいい影響があるなと感じています🙂‍↕️ 腸活、酵素、漢方…気になっていたので、自分の中の優先順位と相談して検討したいです🫶

[@KanaOyaOfficial]

自分の心と体と相談するの大事ですよね☺️🫶🏼

[@rumi.w]

梅エキス気になってました🌸 不眠症で悩んでいたので試してみます🥺✨

[@KanaOyaOfficial]

🕺🏻

[@齊藤三実]

カナさん、色々参考になりました。 カナさん質問があるのですが、以前、エンサークルでの商品でパラシュートパンツはどんな所が良かったですか？ カッコいいでしょうか？ 教えて頂けたら嬉しいです🌻

[@おいしいもの子]

カナさんの影響でハーブティーも作りに行ったり、ヘッドスパも行ったりしていますは❤✨ いつもナチュラルなインナーケア参考にさせていただいています♡♡♡

[@KanaOyaOfficial]

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@umenoohana]

kanaさんこんばんは🌙私もインナーケア大好きです。自分の体調心に向き合う寄り添う感じです。元気にお仕事できるように、元気に好きな時間を好きな事して過ごせるように。日々をご機嫌でいられるように♪ ただ最近、肝臓への負担も気になります、例えば＋1杯多めに🍷を飲んでしまった次の日は、サプリお休みしようかな。とか。その点、漢方やハーブ、酵素や酵母は安心ですよね🍃私も引き続きお勉強しよう。と思えました👓✨ とはいえ、NMNのサプリは気になり概要欄から見させて頂きました✨情報をありがとうございます、ナリンのロールアロマも日々大活躍しております😌

[@masakok.6154]

サムネの右側の髪の長さめっちゃタイプです〜🥲❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@ma_r.co80]

今週も詳しい動画をありがとうございます❤️ かなちゃんの動画を観るようになってからインナーケアに興味を持ち始めました！私も変な添加物や糖を摂りたくないので、かなちゃんのおすすめは、うわ、全部試したい！ってなっちゃいます🎵 梅エキスそのままいけるのすごいですね！！！！かなり酸っぱくて修行です、、

[@KanaOyaOfficial]

私はお湯割りが修行すぎてソロです😂

[@ゆき虫プルン-d1u]

コンブチャ始めてみてますが、サプリだと続けやすいし、楽ですね😊買ってみます🫶

[@KanaOyaOfficial]

🫶🏼

[@okazoroable]

梅エキス私も飲んでます！ すごい良いですよね〜💖 私は食前にオブラートに包んで飲んでいます🫶

[@KanaOyaOfficial]

いいですよねー☺️

[@tomato-seven11]

インナーケア待望です！贅沢にエアコンガンガンにしてたら喉がやられてしまいました...もう少し自分の身体を大切にしようと思い、カナさんの特にバスタイム紹介好きなので最近はソルトやエッセンスオイルなど真似してました 漢方のお話勉強になります、知識と診察を受けて取り入れてみます！

[@KanaOyaOfficial]

わかりますー😭😭😭暑さとエアコンと体の攻防戦😭

[@tyairoichocotongue]

薬を飲むと私はすぐ唇が切れたりお腹が緩くなってしまうのですが サプリや漢方は普通の薬より身体に良さそうだから気になってます👀 かなさんが言ってるんだからみんな効果あるんだろうな🫶🏻

[@KanaOyaOfficial]

私は本当に効いてるし、オススメですが自分のマインドと体との相談もお忘れなく🫶🏼

[@totetote8]

私も煎じ薬ですが、慣れるまで震えるくらい不味いですよね😂 旦那さんの実家に帰る時も 土瓶持参してます　笑 火力と時間で味ももちろん違うし 正しくはないかもしれないですが ちょうどいい感じに煎じられると ちょっと嬉しいです☺️

[@KanaOyaOfficial]

私はお薬としてサッと飲んでるけど、そうやって楽しむのもいいですね☺️

[@あや-z2d]

本の老いなき世界がすごく気になります！ 専門的な用語も多いと書いてあったので読み切れるか少し不安もありますが😂💭 これからも健康、美容系のKZbin楽しみにしてます🌈✨

[@KanaOyaOfficial]

🫶🏼

[@まぁ-x1k]

梅エキス私もお世話になってます☺️ 数年前には自分で作りました🫶

[@KanaOyaOfficial]

すごいです❣️私も作ってみたいな👀

[@nshihon7539]

早速購入！！やりやすいものから始めたいと思います😂❤

[@KanaOyaOfficial]

🫶🏼

[@うぇっさい-w3m]

すてきな紹介ありがとうございます。東洋医学やオーガニックな生活と美容医療はどうやって折り合いをつけてますか？

[@KanaOyaOfficial]

元々どっちかだけじゃないとダメっていう感覚がないので、自分がやりたかったり心地よかったりするものを選んでるって感じです😌🌿

[@うぇっさい-w3m]

@@KanaOyaOfficial❤

[@MIHO-h3r]

サプリを取り過ぎで腎臓の数値が健康診断で再検査になってしまいました😅自然なものでその時その時にあったものでいいんだぁと思いました😊 とても勉強になりました❤

[@KanaOyaOfficial]

そうですよね☺️なので私は旬のお野菜とかもっと勉強したいなって思ってます🥦

[@さちまる-u5f]

はじめまして。横からすみません🙇‍♀️ 私もサプリを毎日飲んでいますが、毎日何をどのくらい取りすぎて腎臓の数値が再検査になりましたか？ 私は毎日ビタミンCとカルシウムとビタミン12を1日の摂取量を守り、1日3回に分けて飲んでいますが、最近不安に思ってました。。 良かったら参考までに教えていただければ幸いです🙏

[@MIHO-h3r]

はじめまして。 ビタミン剤、更年期障害で漢方薬剤、内臓脂肪を減らすサプリ、腸内環境を整えるサプリなど色んな種類を飲んでました。今はビタミン剤と漢方薬は続けていて、1ヶ月してから再検査 します。 まだ検査してないから分からないのですが、以前飲んでいた漢方薬も少し人によっては肝臓に負担がかかるとの先生からお話があって今は違う漢方を飲んでいます。良かれと思って色んなサプリを飲んでいて重複してる成分もあったのかな？と思います。 参考にならなかったらすみません😢

[@さちまる-u5f]

@@MIHO-h3r 詳しくどうもありがとうございます🙇‍♀️✨ そうだったのですね。 私は子宮の病気で生理を止めるホルモン剤(ピルと少し似ていて、黄体ホルモン単体)を飲んでいて、副作用が更年期症状があるのでサプリの他に私も漢方薬を服用してます。 サプリ、漢方薬、ホルモン剤、耳鳴りの薬、たまに蕁麻疹の薬、など様々なものを飲んでいるので、不安になっていました、、 肝臓や腎臓はやはり負担になる場合があると聞きますよね。 私も検査で異常が出たら減らしたいと思います。 ご親切な返信に感謝しております✨🥹 夏南さんのKZbinでこういった交流ができて嬉しかったです。 主様がこれから良い結果が出ますようにお祈りしてます。

[@tk-dd3ji]

買おうとしてた韓国の酵素もパイナップル味なんですけど、 添加物がすごくて買うの迷ってましたがこれ買ってみます 7:19 ！！

[@KanaOyaOfficial]

🍍🕺🏻

[@chobby604]

梅のやつ、粒もあります！！🍏♡

[@KanaOyaOfficial]

苦手な人はあっちでもいいなと思います🕺🏻

[@みーさん-q7c]

かなちゃんで知った梅エキス続けてるー🥺❤️不妊治療4年目で😕妊活にもいい事ばっかりだと思う🫶

[@KanaOyaOfficial]

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@rei8939]

現在、心がめちゃくちゃ沈んでいるのでインナーケア情報嬉しいです☁️ゆっくり休める時間が作れるようになったら、もう一度見返して参考にさせていただきます🪿🦦

[@KanaOyaOfficial]

🫶🏼

[@parkyukatama7403]

サムネのビキニ姿がかっこ良すぎて、「うちらのかなちゃん、最高！さすが！！かっけー！！！」ってなりました。 爆食い中のポテチ、手遅れだけどここでやめときます😅

[@KanaOyaOfficial]

食べましょうポテチ❣️私も大好きですよ🥔

[@enufisenuf]

do you take the culturelle in the morning n plum at night daily?

[@user-fo6rn4hd6x]

前にブルブル震えるマシーンを買っていましたがダイエット目的よりは、血流を良くするって意味で良い気がすると言っていましたがどうでしょうか？😊

[@KanaOyaOfficial]

体が凝ってる時とかになんとなく伸ばしながら乗るといい感じです👍🏼

[@yeohpeichen3282]

Thank you for the english subtitles 😊

[@lu__9712]

梅エキス気になります…！！！ サムネずっと眺めてたい🥹

[@Maimai-dv6hu]

インナーケアの勉強の為に参考にしてるものとか教えて欲しいです＾＾

[@KanaOyaOfficial]

インターネットで調べ物するのがメインで、本にかんしては体のケアに関するものは20冊くらい読んでるのでどれとは言えませんが😂ネットでなんでも勉強できる時代でありがたいなと思ってます😌

[@bleuandkiyocats1562]

Hi @kana, love yr channel!❤ Can you share about finances, if it’s not too personal .:: thank you!

[@Clamslam1234]

"からだ"のイントネーションがいつも気になっちゃう！ミックスだからかな？

[@hana-ov9xd]

とても参考になりました🙌🙌色んない 健康食品やサプリがありすぎて混乱しちゃってたので非常に助かります🙏💕　ありがとうございます💕

[@KanaOyaOfficial]

わかんなくなっちゃいますよね🥺ちょっとでも参考になったら嬉しいです🫶🏼