{Eng Subs} Reset with me | cleaning my house and my mind

[@KanaOyaOfficial]

みんなのリセット法はなんですか？👀私はやっぱりお風呂でだいぶ回復します🛀🏻あと頭のモヤモヤは紙に書き出すとスッキリして前向きになれる😌

[@8月の暦]

リセット法は自然の中でお散歩orヨガ、瞑想です🧘‍♂♥かなちゃんに紹介してもらってクレイペースト使ってます♫🤗✨春からオーストラリア生活なので今年はチャレンジの年になりそうです🇦🇺✨

[@user-xv5fz1sp6w]

お風呂、街歩き、自然に囲まれる、です😊

[@user-xk4wb3pc3v]

カナちゃんのビデオ見るとなんとなくポジティブっていうか、cozyっていうか、うんうん、こんな感じで良いよねっていう感じの緩さが伝わってきてhappyになる…いつもビデオをシェアしてくれてありがとう❣️

[@omiso-q6t]

忙しさのせいにして自分のこと雑に扱ってたな〜カナさんのお陰で久しぶりにパロサント炊きました🌿 やっぱりカナさんが一人で語りかけてくれる動画がいちばんスキです❤️‍🔥

[@user-dz2xe3mx4o]

かなちゃんのこんがり日焼け肌とすっぴんが、やっぱり好きだぁ〜なんて思いながら今回のビデオ観ました！笑 私のリセット法は住宅街のいろんな建物を見ながらウォーキングすること👟 チラッと覗くカーテンの感じとか、照明とか、よそのお家のインテリアを外からこっそり見るのが好き😂

[@KanaOyaOfficial]

😂私建物も好きなので主に外側見て同じことしてます💫

[@nshihon7539]

毎週日曜日に夏南ちゃんのKZbinみながらお風呂入るのが幸せです❤

[@なさん-x1t]

2023年はスタートダッシュで未だ落ち着く兆しもなく…忙しさで目が回るとはこのことか！と思っています🥲 やっぱり疲れてると湯船にしっかり浸かりたいな…って思いますね!!湯船に浸かってかなさんの動画観ることが癒やしです🫶✨

[@peanutbutter34_]

2023年はヨガインストラクターとして始まりと挑戦の年です💫 ヨガを通して自分自身が伝えたいことは何なのか、、毎日自分を見つめられています🧚🏽‍♀️ (ヨガのお供はi love you sweatです🌎❤️) カナちゃんのKZbinもそのひとつです。インスピレーションをもらって刺激を受けています。 いつも日常を映し出していただいてシェアしていただいてありがとうございます🌹

[@KanaOyaOfficial]

🥺🫶🏼

[@オマツクマ]

2023年は最高の年にするぞ！と意気込んでいたら何かと体調を崩しがちです🥺ほぼ月曜日が休みの仕事を長年しています。日曜の夜、フーーとリラックスしてかなさんのこのユーチューブを見るのが最高の幸せです🥰💖

[@KanaOyaOfficial]

最高にするには健康第一💫ときにゆるりとしてくださいね☺️

[@みさき-r3k7r]

2023年年始早々介護現場からコロナを貰いお正月らしいことは全く出来ませんでした💦それだけでなく大切な人を亡くしたり事故にも遭うなど1月だけでたくさん乗り越えなければならないことがありました。ですが今私がこうやって25年生きていることに感謝をして改めて強く生きなければならないと感じています😊かなさんの生き方にとても憧れています！今年も明るく無理せず過ごしていきましょうね🫶🏻💕

[@KanaOyaOfficial]

🫶🏼

[@kataemi]

夏南ちゃんにお会いしたく、それを楽しみに毎日頑張ってます！

[@hao.okinawa]

カナさん こんにちは〜！😚✨ 私のリセット方は森林浴することと、 寝ることと、おいしいものを食べることです✨最近快眠について色々勉強してます〜🕊

[@KanaOyaOfficial]

めっちゃわかります🥹体が元気になるとマインドも元気になりますよね🌷

[@あっきー-f1l]

土日が仕事で、月曜日がお休みの仕事をしています。 私は、月曜の朝、かなちゃんの動画を見ながらゆっくりご飯を食べるのが気持ちのリセットになっています☺️❤️ いつも、素敵な時間をありがとうございます✌️🌈✨

[@KanaOyaOfficial]

☺️

[@lovelyswan8052]

盛り塩、綺麗に盛れるんですね。見てるだけで浄化？になりそう😊

[@mamama8423]

今年に入って大好きな祖母が体調を崩し不安な日々が続いていたのですが、去年？かなちゃんがジャーナリングノートを紹介していたのを思い出して、日記をつけ始めました。 後悔ない日々を過ごす事、大好きな祖母と一緒に過ごす時間を忘れないよう毎日書いていますが、なんなく1日のリセットがそこで出来ている気がします。 かなちゃんの動画から、知らなかったものを教えてもらったり、いい刺激をもらっています❤ これからも動画、楽しみにしています🫶🏻

[@KanaOyaOfficial]

🫶🏼

[@tomowanta7920]

かなさん。おはようございます。そしてお帰りなさい😊 自分リセット 大切ですね。おばﾁｬﾝは やはり かなさんを見ながらコーヒーかな。癒しを頂いています。動画をありがとう❤お体気をつけて。。。

[@monamunch]

おかえりなさい〜🗾たまに出る夏南ちゃんが家でのんびりしてる動画なんだかとても好きで、一緒にのんびりした気持ちになります🥱 私は絵を描いたり料理したりおしゃべりしたり、好きなことに集中すると頭がスッキリします☃️

[@KanaOyaOfficial]

絵を描くのもいいですよね🎨

[@mamit2329]

2023年になり、もっと自分を大事にしてあげよう！と思っていたのですが、なかなか忙しい毎日で後回しにしがちになっていました😮ここでもう一回リセットして、自分を大事にしてあげようと思います❤リセットの機会をくれて、ありがとうございます❤

[@KanaOyaOfficial]

😌🫶🏼

[@akokokokokoko]

カナさん！初めまして！ 10年以上前？に雑誌で拝見してからファンでした！ 最近は、毎週あげてもらっているKZbinでカナさんの考えやライフスタイルを共有してもらえて嬉しいです！ これからも更新待ってます！

[@KanaOyaOfficial]

☺️🫶🏼

[@huumatsu6553]

こんばんは！オーストラリアからおかえりなさい🙌 2023年になって１ヶ月経ちましたが、葛藤しつつも今後自分がどうなりたいかをよく考えて大きな決断をしたことが印象に残っています。(大きな決断ゆえに、その反動か今まで無かったほど強烈なデトックスもありました笑) 自分に向き合うことは昔からよくしていましたが、仕事や時間に追われ、自分の気持ちがどこだか分からなくなっていました。でも、夏南ちゃんのKZbinを見るたびに、もっと自分と向き合う時間をとった方が良いなあとか、自分らしくいたいなあと思うようになったことがきっかけで、大きな決断になり、より多くのご縁に恵まれました❤️ いつも素敵な動画の更新ありがとうございます、これからも応援してます！ 因みに私のリセット方法はお風呂、自然に触れること、運動、１人時間です！

[@KanaOyaOfficial]

🥹😭❤️🫶🏼

[@山田桃子-s9b]

かなちゃんおかえりなさい☺️🗼 私のリセット方法は湯船→お茶→ストレッチの流れです🧘🏻‍♀️ 早く寝たいーって思うんですが、温めてからストレッチすることですーっと寝れるので身体を労ってるのが全身でわかります😌

[@KanaOyaOfficial]

🏆

[@MA-le4fc]

水飲むところ思わず「かわいい〜」って口に出ちゃいました♡ リセット方法は書き出して気持ちの確認と瞑想🧘‍♀️お散歩したり自然の中に身を置くことですか😊

[@ふゆふゆ-y1x]

カナちゃんこんばんは！ 今年入って最近は腸活について勉強中です✍️ カナちゃんの腸ケアなど紹介してくれたら嬉しいです☺️

[@parkyukatama7403]

カナちゃん。お帰りなさい〜😊 今年は、気分が上向いてきていて、好きなこと、やりたいこと、全部やろう!!ってなってます😙手始めに、ヘアチェンジしたら、スッキリしました☺️私は髪型変えるのが好きで、良いリセット方法になっています👍 カナちゃんも、良い一年になりますように❤今年も、楽しみにしています❤

[@KanaOyaOfficial]

好きなこと、全部してほしい❣️

[@user-jn5ci3pv6q]

かなちゃんの動画っていつも癒される〜❤️曲もすきだし、喋り方の雰囲気も声も本当にリラックスできるんです❤️最高〜❤️動画毎回楽しみにしてます！エンサークルのラブトートバッグも買いました❤

[@kakoblue105]

夏南ちゃんお帰りなさい🫶 私は料理をしている時は頭が空っぽで「無」、な状態になれるのでリセット法になっている気がします。暖かくなって来ましたね。エンサークルのスウェットのお陰でこの冬はおうち時間が寒さで震えることなく快適に過ごせて感謝しています🙏春夏も楽しみだなぁ。いつか名古屋にも遊びに来てください✨美味しい食べ物いっぱいあるでね☺️

[@KanaOyaOfficial]

確かに料理はリセットされますね👩🏻‍🍳スウェット気に入ってもらえて嬉しいです❣️

[@ayks8099]

かなちゃんお帰りなさい✈️🌙 パジャマのパンツの裾をソックスイン🧦親近感が湧きました💚 いつもナチュラルなかなちゃんを発信してくれてありがとう🥰 ここ数週間、メンタルヘルス的に体調を崩してお休みしていたのですが、明日からのお仕事頑張れそうです！応援しててください🙇‍♀️ペコリ💓

[@KanaOyaOfficial]

冬はなんでもイン！です⛄️

[@jasminoideskaka]

旅行から帰ってきたところですごくタイムリーな話題でした! これから溜まった洗濯物や掃除をしてリセットするところです。家がきれいになると気持ちがリセットされますよね🌿 あとは運動。体を動かすと気持ちが前向きになります〜☀ いつも気持ちが前向きになるような動画をありがとうございます♥

[@KanaOyaOfficial]

🧘🏻‍♀️💫

[@bon6469]

後半の素なトークしてる感じがほんと好きです😂❤また楽しみにしています〜ʕ•ᴥ•ʔ

[@mt-vn6wq]

お風呂とヨガです💜

[@ybearhope3006]

リセット法は仲の良い心の友にLINEや電話で話を聞いてもらうことです☺️夏南ちゃんの紡ぐ言葉いつもすごく響いてます😊

[@KanaOyaOfficial]

🫶🏼

[@yurikoikeda5585]

旅行に行ってリセットしてきました！ 明日からまたがんばる！

[@mtmn.]

パタっと朝起きられなくなりました🥲何故だろう、、、もう少しだけ早く起きられるように2月3月は頑張りたいです、、、

[@akuku8]

Hello! Mrs.KANA🫶 I’m sending this comments from Dallas, Texas! This visit is for attending to science meeting. Only 3days stay, but I’m so happy to decide to come back for study😎 I want to visit Austraria too!! You look so great in a new pajama❣️ I love it! have a nice day🌱 love✈️

[@モグモグ-i5t]

いつも楽しく観させてもらっています😊 ライフスタイルやファッション・ヘアスタイルもカッコよくて参考にさせてもらっています。 私のリセット法はカフェに行くことです。 あとはお香をたくこと😌 モヤモヤを紙に書き出すのやってみます！✨

[@KanaOyaOfficial]

是非❣️最初はうまく書けないかもしれないけど、続けるとどんどん出てくるようになってめちゃスッキリします💫

[@natsukisann]

かなさんが着ているENCIRCLEのグレースウェット購入しました❤︎ 届くのが楽しみです🙏早く着たくてうずうずしてます〜 今日も心が浄化する素敵な動画をありがとうございました💗

[@KanaOyaOfficial]

気に入ってもらえますように❣️

[@KO-vs4uc]

3じのおやつで使ってるマグ、深緑のん💚どこのですかー？？かわいいです😍😍😍

[@makaroni8927]

盛り塩、ちょっと興味ありました！やってみたいなー リフレッシュは山に登る、近くの低山でも結構リフレッシュ感味わえます。あとはご褒美でヘッドスパ、頭スッキリして最高です。

[@KanaOyaOfficial]

山もヘッドスパも本当に最高です🥹

[@_oiuia]

2月に入ってから急に体調悪い日が続いて、マインドも落ち込み気味だったのですが、カナちゃんのvlog見てわたしも少し浄化された気持ちになりました🦋✨カナちゃんは、なにもしたくない！となることありますか？そういうときはどんな工夫をしていますか？🥲🌀ヒントを貰えると嬉しいです🥺🤍

[@KanaOyaOfficial]

本気で何もしたくない！と思ったら何もしないです😂体と心から送られてくる限界のサインだと思って自分優しくしてあげます😌

[@_oiuia]

@@KanaOyaOfficial お返事嬉しいです！ありがとうございます☺️🌈何もしないって意外となかなか難しいけど、自分を休める練習だと思って、わたしもお気に入りの入浴剤でお風呂に入ってお休みしながらご機嫌取ってみます🥝KZbinはこうやって憧れのカナちゃんをすこし身近に感じられて、とてもワクワクします🤍これからも楽しみにしてます！🥰🥰

[@user-vy1zg8ib2t]

お風呂‼️はマストですよね〜 特に寒い日は。 あと、3年ぶりに京都行ってきました。京セラ美術館！だけの目的で2泊でしたが、、旦那さんと2人旅が久々に楽しくてもっと行きたい❤ 海外も計画中。 やっと旅行とか行けるようになり嬉しいですよね！ かなさんの本を読みながら。 2023年、楽しみましょう🎉

[@KanaOyaOfficial]

素敵🫶🏼

[@nodokasugahara7387]

1月は恋人と上手くコミュニケーションが取れずマイナスな気持ちに取り込まれそうでしたが、なんとか前向きに考え直して2月を乗り越えようと頑張ってます🫢 KanaさんのKZbinは自分を見つめるきっかけになったり息抜きになって必ずみてます！ Encircleの展示会も楽しみにしています🎈

[@KanaOyaOfficial]

🫰🏼

[@jennygi5651]

めっかで買われたチーク、2種類あったかと思うのですが、どちらでしょうか、、、！

[@teroko]

kanaさんこんばんは！ 今まで「毎日書くことなんてない」と思っていたのに、今年から日記をびっしり書けるようになりました😮アウトプットのコツが分かってきたみたいです。今では手帳が伴走者のような存在です😌✨ またムーンサイクルを意識するようになったら、自分の心身の変化を客観的に見れるようになって、気持ちが楽になってきました🌕 kanaさんの動画からも沢山影響を受けてます🫶今年も健康に気を付けて素敵な一年を💖

[@KanaOyaOfficial]

うんうんうん🥹素敵❤️

[@sssssssssky]

初めまして。 盛り塩、私も去年から始めたのでコメントしてみます。 霧吹きで塩を湿らせてから型に入れると、時間が経つと固まり崩れず良いですよ。 伊勢宮忠の檜の盛り塩型を使ってます。ヘラも売ってました。 出来上がる塩の形が三角錐（ピラミッド型）で、ミニマルでとても綺麗でオススメです。

[@user-kr1qu8jq9q]

今日の動画きっかけで私も部屋の模様替えしました✨ 気持ちスッキリしますね😊 盛り塩、試してみます！

[@KanaOyaOfficial]

気分変わっていいですよね☺️

[@cocojr3kg]

Kanaさん❤初コメです。 いつもお洒落なライフスタイルで持ち物や食事など参考にさせてもらってます！リセットは大事ですね！私はヨガと部屋の整理整頓でリセットします♪

[@KanaOyaOfficial]

私も体のリセット、ヨガ好きです🧘🏻‍♀️

[@roa9958]

最近はサウナや温泉、岩盤浴がリセットになってます🧖‍♀️♡ あと仕事おわりのウォーキング！

[@futaba810]

リセット方はサウナです🧖‍♀️ 今年は、カナちゃんに会いたいです♥️

[@KanaOyaOfficial]

サウナ最高です💫

[@ri7504]

カナちゃんこんにちは！盛り塩気になります☺！私は岩塩ランプ気に入っています🥰点灯熱で岩塩からマイナスイオンが発生するみたいです☺照明としても使えるのでおススメです✨

[@KanaOyaOfficial]

ほえー👀有機物でできてるものね！良さそう💫

[@泰子佐藤-h3s]

カナちゃん❤️ いつも動画楽しみにしてます🎵私はバナナを食べる事かな～✨

[@金京梅]

以前のショートヘアちょっとボイッシュすぎたけど、今回のは女らしさもあってステキです！

[@ゆーきゃん-h3x]

かなちゃんに質問です！ お洒落着の洗濯って乾燥機かけてますか？🤯もし乾燥機ならモノによって変えていますか⁇🥺

[@KanaOyaOfficial]

私乾燥機かけないです🙋🏻‍♀️

[@meigreatful]

私は仕事頑張って休み取って海外旅行に行くのが最高のリフレッシュです🥰🥰 今年は初めてオーストラリアに行きたいと思ってるのですが、おすすめの時期や場所はありますか？

[@KanaOyaOfficial]

オススメの場所はシドニーVLOGでたっくさん紹介してます☺️時期はビーチも楽しめるやっぱり夏がいいかなと😉

[@kaeee923]

かなちゃん、こんばんは！そしておかえりなさい💗🎉 盛り塩がおしゃれに見えて私も盛りたくなりました笑 私も今日リアーナのパフォーマンスみました！２回笑 めちゃかっこよいしやっぱりライブパフォーマンスをみると元気になりますね♡今日の私のリセットです😊

[@KanaOyaOfficial]

私3回見ました😂

[@kana4615]

やりたいことが沢山あって1月はすっ飛ばしてしまい、先週はダウンしていました（笑）自分のペースって大事だなと、いきなり学び月になりました✨

[@KanaOyaOfficial]

🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️😴🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🧖🏼‍♀️くらいで是非🫶🏼

[@nshihon7539]

2023スタートしてから、会社との面談の機会を作ってもらって、今後のこと、気になってたことを聞いてスッキリしました！！ リセット法は、半身浴しながらアイス食べるのとカフェ巡りです🍦🫶

[@KanaOyaOfficial]

半身浴とアイス、最高🍨

[@nshihon7539]

@@KanaOyaOfficial お返事ありがとうございます😭最高ですよね❤️‍🔥

[@mayuge4415]

動画ありがとうございます🤍encircleの展示会応募しました🫶お会いできる機会をつくってくださって嬉しいです🤍たのしみにしてます！

[@KanaOyaOfficial]

私も楽しみです🫶🏼

[@齊藤三実]

カナさんがつけている少し透明なネイルはどちら💅のものですか💕

[@KanaOyaOfficial]

Ukaの2/0です❣️楽天ルームにも入れました❣️今1番塗ってるネイルです😉

[@すーひー-h6s]

2023年になり、〇〇したい！と自分の夢や目標が少しずつ明確になってきました。それは、周りにいる人と熱く語り合った時に生まれたり、1人でいる時に生まれたり、、、人との時間と自分との時間を楽しめるようになってきた気がします❤もちろん寂しいと感じる時や苦しいと感じる時もありますが、それはすごく自然なことだと受け入れて、そこからどうするか考えることで、自分らしさを忘れることなく過ごせています❣️カナちゃんの2023年も応援しています^_^

[@KanaOyaOfficial]

素敵❣️

[@のりの-u1r]

かなちゃん💕おかえりなさい✈😙かなちゃんとのキャッチアップ❣️うれしいです😘私のリセット法は、コーヒー☕タイムです👍お豆をグラインダーで挽いて、入れて飲むのがホッとする時間です💕😋また、かなちゃんの突然ポッドキャスト風、インスタライブやって欲しいです💕😏

[@KanaOyaOfficial]

わかるなあ☕️私もやりたいです❣️

[@Meg-qp3wv]

いつも見てます🖤 スウェットを購入考えてます、今回着ていたのはサイズいくつですか？

[@KanaOyaOfficial]

今回は1です💫パンツにインパクトがあるので上はコンパクトにまとめてみました☺️

[@Meg-qp3wv]

@@KanaOyaOfficial ありがとうございます🐰 今日の雰囲気が理想だったので1をたった今購入しました🤍

[@hikapuuuchannel761]

机どこで買いましたか？ブロックのです¨̮

[@塚平聖華]

わたしはかなちゃんの動画みる日曜日が1週間のリセットになってます🌖🏡かなちゃんから楽しみをもらってるよ🫶3月のイベント募集しました、当たるといーな🎉エクサークル新作楽しみにしてます♪

[@KanaOyaOfficial]

🥰

[@iobbys_333]

jorja smithのteenage fantasyわたしも大好きです🥺❤️‍🔥 Sabrinaのtoo much too lateおすすめです🤍 リセット法はヨガと瞑想です☯︎♡

[@KanaOyaOfficial]

🫰🏼

[@若林真衣-j5x]

携帯、テレビ、パソコン、見ない1日をつくる💙💙💙💙

[@KanaOyaOfficial]

大事🕊

[@MAYHIPHOPSDUT]

私は、マグネシウム温浴、かなちゃんと同じアルジタルあと、 パロサントと 朝と寝る前の換気と Sun bathing❤です😊

[@KanaOyaOfficial]

Sun bathing 最高🥇

[@youkoyokota9487]

盛り塩の交換、1ヵ月に1度では少ないかと… 私の場合、できるだけ1週間に1回、もしくは新月、満月のタイミングで交換しています

[@さつさつ-r5g]

リセット法は、かなさんのKZbin聞きながら、ネイルを塗り直す！ 素敵なBGMが多いので。

[@KanaOyaOfficial]

嬉しい☺️

[@iuyum4808]

こんにちは。 いつも楽しく拝見しております。 グリーンクレイパック、すごく気持ちよさそうですが お風呂の排水につまったりしませんか? そこだけ気になって購入を躊躇してます。。。

[@KanaOyaOfficial]

私は気になったことないです！最後水抜いた時にバスタブに多少残るけど、シャワーでサーっとしてます🚿自然のものなので用法容量守ったら大丈夫かなと思います💫

[@iuyum4808]

@@KanaOyaOfficial ご返信ありがとうございます！早速買いに行きます♥

[@evamiley5086]

最近はカナちゃんの真似をしてACCEPTとインクタトゥーを中指に入れて、落ちるまでの期間を楽しんでおります！そして、バレンタインあげる予定はないけど昔からの友達にズルズル恋しております…。

[@Wellup_Mari]

私のリセット法は布団のシーツを洗って、掃除機かける。 お風呂でお湯に浸したタオルを目に乗せながら頭皮をマッサージする事です🤍

[@KanaOyaOfficial]

ああ、最高🧖🏼‍♀️

[@Wellup_Mari]

返信ありがとうございます☺️🤍🤍🤍

[@Fraulein_el]

When you meet a lot of people it's important your body and mind aligned with what you do or with any rituals. There are people out there who talks about love, peace and equality and at the same time very violent to themselves like violating their body and spirit doesn't make sense. I'm super sensitive when it comes to feeling peoples energy so it's important for me to be prepared mentally because if I go in a room and there's a bunch of negative energy or sad energy my body can feel it and I'd be absorbed and when I come home im defeated tired even restless. Meditation, taking care of your self like hygiene and eating well helps. I myself, I don't eat out I really cook my own food. I don't trust restaurants I don't know what people do in their kitchen or even just not knowing where they get their food but that's just me. My bf is a model people different people touchés his face his hair his body...its a part of his job. Even seats in airplanes. I'm maybe just too much. Protect your energy. When people touch your face and hair make sure they wash their hands. I don't let anyone touch my face and hair. I'm very selective with that. But anyway, that's just me. Energy is everything even in that salt by figure of speech. Energy everywhere... When you are tense and you feel heavy take a good shower, do some prayers and let go what doesn't feel right or belong to you and make sure to protect your energy. Be mindful of your time and energy. Okay let me just stop. Sending love and good energy to you and ur husband. P. S. You need a dog or a cat. It's good for your soul. ❤️❤️😬

[@若松百香]

もしよければ、盛り塩は一日でダメになり、1ヶ月も置いとくと逆効果と聞いたので気をつけて下さい！😢

[@user-fz5sf2qs9b]

いつも素敵で本当に好きなんだけど、口を開けて食べるのだけはやめてほしい…😢

[@akuku8]

I always meditate, run, yoga, or taking a bath for relax. I believe that not good things for my mind is tend to put on outside of my body. for me, taking a bath is effective for reflesh🫧

[@KanaOyaOfficial]

🛀🏻