[ENG] Thai Chiang Mai noodles cooked by a pretty girl are really delicious

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GeumSoon

Күн бұрын

Пікірлер: 118

@GeumSoon Ай бұрын

국수집 ขออีกชาม - ก๋วยเตี๋ยวเรือรสเด็ด @ทุ่งโฮเต็ล 구굴맵에 검색하시면 나옵니다 오후 2시 이후 방문 추천드립니다

@허허그놈참 2 ай бұрын

이게 뭐야~ 오늘도 평화로운 금순이네.... 사장님 얼굴을 보자마자 국수는 먹은 걸로 치면 되겠습니다. 금순님의 빡스떼기 접는 실력의 눈부신 향상을 기원합니다~ㅎ

@GeumSoon Ай бұрын

박스 한번 보여드리겠습니다 !!

@깐깐-k9y 2 ай бұрын

정말 이쁜 국수네요.....태국 참 좋은곳이었어...

@또띠3세 2 ай бұрын

항상 웃고 밝은 모습이 너무 좋습니다.항상 응원합니다.

@life7864 2 ай бұрын

저한테는 장모님의 미모가 최고입니다. 늘 건강하십쇼~

@kickass7922 2 ай бұрын

예쁜국수 비쥬얼도 좋구 맛있겠다. 언제봐도 부러운 박스맨 금순이. 😊👍🏻

@namhaks0347 2 ай бұрын

박스맨 보스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이쁜국수집 잘 봤습니다. 운동전엔 욕 먹으면 잘 됩니다.

@john-boywalton2864 2 ай бұрын

남편 분이 항상 좋게 말씀하시는거 저도 배워야겠네요. 사업 번창하시길 기원합니다.

@GeumSoon Ай бұрын

사업 열심히 해서 좋은 결과 보여드리겠습니다 너무 감사합니다 😍

@jhlee5290 2 ай бұрын

세월은 속일 수가 없네요. 금순씨 운동 열씨미.

@김석률-b5h 2 ай бұрын

국수가 진짜 이쁘네요 ~

@굿굿굿-c8d Ай бұрын

국적이 중요한게 아니라 사람을 잘 만나신 금순님 진정 부럽구 항상 건승하세요~^^

@GeumSoon Ай бұрын

응원 감사합니다 😍

@김동현-v6i1r 2 ай бұрын

이뿐국수집이어딘가요 지금태국와서빠이예서머물고잇네요 이재어디로갈가 지도만보고잇네요

@loveseoul7305 2 ай бұрын

곧 10만 되겠네요.

@아레나-g2w 2 ай бұрын

옛날비비크림 진정자외선차단비타민씨 이런게 대박나요

@JJ_Curtis 2 ай бұрын

처음엔 가희씨가 이뿐 것 같았는데, 볼수록 금순씨 인물이 좋네요. 잘생겼네요. 두분 참 잘 만나셨네요.

@younilkim6169 2 ай бұрын

아 내가 조금만 젊었을때 깨끗한 빌라 하나 장만해놓고 태국을 갔어야 ㅠ,.ㅠ 아 저 사장님 미인이시네 ㅠ,.ㅠ

@kaytube5517 2 ай бұрын

굿박!

@파란주사기 2 ай бұрын

전 뱃살이 문제라... 운동가기전 닭가슴살 2개 먹고 이온음료 들고가서 1시간 달리고 30분 싸이클 20분 웨이트 하고 옵니다

@김비황 2 ай бұрын

까아아아 금순님 비황이 까아앙!!!!!

@GeumSoon Ай бұрын

비황님 어서오세요 ~~~~~~~~~ 😍😍😍

@영길조-f3r 2 ай бұрын

금순아 ~ 정신차리고 가희보다 예쁜사람 없으니 일편단심 가희 하나만 바라보고 살어 ....

@Viva_La_Vida_kr Ай бұрын

한국은 요즘 헬스장 경쟁이 치열해서 3달에 10~12만원 정도 신규 오픈한 곳도 상대적으로 한국이 저렴하네요 샤워장 타월 제공인데

@kingkong4902 2 ай бұрын

나이 많은 남친이 어린 다른 여자분 마임씨까지 이쁘다고 하네요. 한국 남자란...정말 어찌 하기 어려운 수준 같네요.

@노숙자-t1w 2 ай бұрын

운동전에 간단하게 드실꺼면 삶은 달걀2개 우유500ml 아니면 미숫가루도 괜찮구요, 일반적으로 살빼는목적으로 하실꺼면 단백질만 보충해주면되고 덩치도 좀 키워야겠다하면 프로틴에 탄수화물에 단백질 2가지가 썩여있는게 있어요.. 뭐 이정도? 40대가 되면 뭐니뭐니해도 하체가 가장 중요하답니다 ㅎ 화이팅

@GeumSoon Ай бұрын

소중한 정보 너무 감사합니다 😍

@sinbi1022 2 ай бұрын

아 그리고 운동 끝나고 프로틴 쉐이크로 단백질보충하고 식사에도 단백질 식품도 추가해주시는것도 좋습니다ㅎㅎ 참고로 일일 단백질 섭취기준은 어느정도 운동을 하는사람 기준으로 체중 x 2g (체중70kg x 2g = 140g)함유량기준 너무 과한가😅😅

@도미솔-t2t 2 ай бұрын

한국직원 돈 마이 들어가네요.

@cronychum 2 ай бұрын

체인점 1호점은 제겁니닷.!!!! 놓칠수없음요 ㅎㅎ

@GeumSoon Ай бұрын

박스 알바는 안하실거죠....? 혹시나....

@하늘과바람과별-u9i Ай бұрын

태국 월급이 우리나라보다 훨 적은데 헬스장 가격은 거의 우리나라와 마찬가지네 물론 크기가 큰거는 같은데 에어컨도 안나오고 걍 선풍기 돌리는거 같은데...샤워시설도 없고 ㄷㄷ

@달일-v2s 2 ай бұрын

금순씨 가희 평생 업고다니세요

@MinsooKim-g2b 2 ай бұрын

구글에 maintenance calories 를 치시면 계산기가 나옵니다. 나이랑 키랑 목표하시는 몸무게(보통 키-100이 이상적이라고 합니다.) 랑 주 1~2회 운동선택(여기서 주1~2회가 운동선수만틈 운동량이어서 일반인은 주1~2회가 적당하다고 합니다.) 위 내용들을 적으시면 총 칼로리가 나옵니다. 탄수화물과 단백질은 1g이 4kcal이구요. 지방은 1g에 9kcal 입니다. 단백질 섭취량 몸무게 1kg당 1g에서 2.2g을 먹으면 좋다고 알고 있습니다. 단백질 섭취량을 계산 하시고 4를 곱하면 단백질로 하루에 얻을 칼로리를 계산하실 수 있는데, 아까 계산한 총 칼로리에서 단백질 칼로리를 빼고 탄수화물과 지방의 양을 잘 조절해서 섭취하시면 될 겁니다 금순님 ❤ 탄수화물 단백질 지방 비율은 다 뭐가좋다 뭐가좋다 말이 많아서 취사선택하시면 좋을 것 같습니다. 저도 완전 전문가는 아니지만 하루 총 칼로리는 계산해서 드시면 좋을 것 같아요. 영상 잘 보고 있습니다~

@GeumSoon Ай бұрын

좋은 정보 너무 감사합니다 😍😍

@lonerider1550 2 ай бұрын

운동 한시간반 전에 아이스아메리카노(설탕 절대 No)와 계란 삶은거 한알 정도 먹고 하면 됨. 운동 하면서 가끔 생수 한모금씩은 필수지만 운동을 어느 정도 하느냐에 따름... 땀도 별로 안흘리고 중량도 힘들게 하지 않으려면 운동 전에 아무것도 먹지 말고 그냥 물이나 조금 마시면 됨.

@dojinaa353 2 ай бұрын

식당 구글맵 링크 공유 해주시면 너무 감사드리겠습니다 덕분에 잘봤습니다

@GeumSoon Ай бұрын

고정댓글에 올려 놓겠습니다 😍

@박한서-q6q 2 ай бұрын

요즘 빳따를 안맞아 나어린 와이프한태 더 세게 맞아야 돼..ㅎ ㅎ

@이차영-k5g 2 ай бұрын

두분은 근력운동만 하면됩니다 사람은 80세쯤되면 거동장애가 없는 사람이 없는데 이것은 세계보건기구에서 발표하기를 노화가 아니라 질병이라고 합니다 근력운동을 하면 청년때와 똑같답니다 운동방법은 역도선수가 역도경기하듯이 2kg을 반복해서 높여서 100kg이상 힘을기른는운동이 근력운동입니다 1세트는 ㅣ분에10~15희하면 되며 식후나 식전에 잠간하시면 됩니다 하루에 시간되면 부위별로 2~3세트 바쁘면 전신을 한꺼번에 하는 로잉머신이 좋습니다

@JisooBlackpink-zn9qz 2 ай бұрын

♥굿금~~~

@GeumSoon Ай бұрын

굳금 !! 😍😍

@탕수육-k3p 2 ай бұрын

뽝스~!

@GeumSoon Ай бұрын

BOX !!! 😍

@토마토-g8z 2 ай бұрын

고기ㆍ계란 잘 먹으면 기본 운동 하는 분들은 프로틴 필요 없습니다. 오히려 쓸데없이 과해질 수 있어요. 차라리 운동 전후 허기지면 삶은계란이나 바나나 같은거 드세요.

@메렁-v3g 2 ай бұрын

편의점서 몬스터 음료하나드시고 하세요~ 더 센걸 원하시면 쿠팡서파는 부스터 C4등 말아드시고 하시면 운동2시간정도는 거뜬합니다 운동끝나고 단백질보충제 한그릇 말아드시구요~

@동석-k2o 2 ай бұрын

몸을 만들려면 운동하고 먹어야 해요. 저같은 몸 만들꺼 아니라면 ㅋ

@GeumSoon Ай бұрын

평생해도 그 몸은 못만들거 같습니다....

@벽력일섬-z1e 2 ай бұрын

맛있겠다

@andpark2782 2 ай бұрын

빡스때기님 가희님 오늘도 영차!

@허리케인윤 2 ай бұрын

제가 예전에 헬스 전문 잡지에서 발견한 건데 운동 전 바나나 괜찮다고 하던데 참고하세요😅

@MoKo-lf4gq 2 ай бұрын

운동 전 에너비 하나 드셔도 돼요, 남자는 무산소를 더 많이 하니 탄수화물 필수입니다 운동끝나고 쉐이크나 닭가슴살 드심 되구여 운동 전 후 너무 단백질 위주로 먹으면 신장이 남아나질 않습니다..

@행복드림-t1z 2 ай бұрын

❤❤❤

@GeumSoon Ай бұрын

😍😍😍

@minhwoarang85 2 ай бұрын

헬스트레이너 운동선수 할 거 아니면 그냥 대충 먹고 대충 운동해도 됩니다~~ㅎㅎ 지식의 저주에요~~ 세계적으로 검증 된 푸시업 100회 프로젝트가 있는데 방구석에서 그것 만 해도 일반적인 몸 만드는데는 지장 없어요 ㅎㅎ

@GeumSoon Ай бұрын

좋은 정보 너무 감사합니다 굳금 !! 😍

@토마토-g8z 2 ай бұрын

태국 헬스장이 한달 44000원요? 한국에서 제가 다니는 데랑 가격이 같네요. 근데 빡스님 헬스장 자금은 안 가실거 같음. ㅋ

@김영웅-j6v 2 ай бұрын

중간에 음성이 안나오는건 저만 그런가요??

@musiclover20127 2 ай бұрын

굳금 금순띠 저하고 헬스장 갑시다 뱃살을빼야 하니까 ㅋ

@rokmcopi 2 ай бұрын

한국인 입장에서 잔치국수가 맛있나요? 영상에서 먹어본 국수가 맛있나요?

@GeumSoon Ай бұрын

태국 국수 종류가 워낙 많아서 전 태국 국수가 맛있는게 많더라고요 ~

@이제관-f2n 2 ай бұрын

어차피더운대냉수나한잔하시고운동하세요

@손원석-l1s 2 ай бұрын

나도 박스 접고 싶다 😅😅😅

@강도인-y4w 2 ай бұрын

운동하면서 먹어도 됩니다..바나나 추천

@조민수빈이 2 ай бұрын

바나나 오이 드세요

@김회연-s3y 2 ай бұрын

화장품대국 한국서 화장품체인점 연다고?망하는 지름길입니다 한국화장품이나 실용적인용품들 수입해서 파셔요

@Lootea794 2 ай бұрын

아니.. 초반에 와이프 이마를 왜 짜르고 찍은건가요?ㅎㅎ

@하루살이-c5l 2 ай бұрын

사장님이 직원 복지에 신경을 많이 쓰시네 😊

@GeumSoon Ай бұрын

복지 정말 최고입니다 ~ 입사하길 잘했어요 😍😍

@sinbi1022 2 ай бұрын

와 헬스장 싸네

@강도인-y4w 2 ай бұрын

바나나

@martinkim7285 2 ай бұрын

근데 화질이 별로 좋지가 않네요~~

@토마토-g8z 2 ай бұрын

박스님 이런데는 주소ㆍ상호 공유종 해주셔요.

@GeumSoon Ай бұрын

고정댓글에 올려 놓겠습니다 !! 😍

@stenly614 2 ай бұрын

구구 대마 아닌가요 ? 잎사귀 모양이

@sinbi1022 2 ай бұрын

운동전엔 부스터 보충제 마시면 좋은데 다이어트 목적이면 몬스터 같은 고카페인 음료 마시면 좋고 많이 힘들면.2~3시간전에 식사하면서 탄수화물 채우고 운동가면 힘이 덜딸릴거에요 근데 금순님 무엇보다 제일 중요한건 꾸준함 입니다ㅎㅎ 시작이니 일단 결석없이 한달 도전해보시능게ㅋ

@이현주-w5h7j 2 ай бұрын

비싸네요

@비주류-f9i 2 ай бұрын

근데 가희님이 이쁘기도 하지만 똑똑해 보여요..현명하다고나 할까..흠

@백골부대-t5s 2 ай бұрын

견과류 먹어보슈

@섬과바다 2 ай бұрын

2등

@GeumSoon Ай бұрын

2등 너무 감사합니다 😍

@숙성소갈비 2 ай бұрын

프로틴 헬스 몸에 엄청 안좋아요.

@forj1850 2 ай бұрын

요즘 태국에서 밴 코리아 외치고 있어서 한국인들 태국으로 관광 안간다고 하던대 이 영상 보면 다시 몰려 갈듯 ㅋㅋㅋ 운동전에는 닭가슴살+샐러드 추천 합니다

@425사이로 2 ай бұрын

빨대남,, 당신 직업은 뭔가여?

@무명-i3r 2 ай бұрын

나라 구한거 너무 자랑 하는거 아니오.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-dkdnrxhfm 2 ай бұрын

관상이 전형적인 통수상인데 이거 보면 꼭 조심해라 ㅋ 잘살면 다행이고 ㅋ

@Korea-thai 2 ай бұрын

baby dog 추가요~

@커친아 2 ай бұрын

어느나라입니까? Thailand or Korea

@GeumSoon Ай бұрын

태국입니다 ^^

@커친아 Ай бұрын

전생에 태국 무슨 전쟁 이었나요?

@lsh6629 2 ай бұрын

운동 얼마 안할거 같은데 아무거나 먹읍시다. 가희 피곤하게 하지말고.

@GeumSoon Ай бұрын

가희 사장님에게 충성을 다하겠습니다 !! 😍

@Singto-y2e 2 ай бұрын

청혼하러 가야겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@Korea-thai 2 ай бұрын

1등

@GeumSoon Ай бұрын

그냥 계속 1등이시네요....

@Qwer1-s6p 2 ай бұрын

와… 저 국수집 찾아간 한국인은 도대체… 약도 그려주고 찾으라고해도 못찾겠다 마지막 커피는 연유+커피 아닌가요? 라오스 말레이시아에서 화이트 커피마셔보고 경악했던 기억이 ㅠㅠ

@duckohoh7 2 ай бұрын

금순이님이 차곡 차곡 쌓아 놓은 태국 여행 좋은 이미지 어찌 합니까 지인들은 절대로 태국으로 여행 가지 않는다고 합니다 태국에서 한국 여행객들이 노상 방뇨?? 이런 어이 없는 거짓 가짜 뉴스를 말하고 있으니 중국 사람도 아니고 그건 그동안 해외에서 중국 여행객들 비 매너 모습들 인데

@Korea-thai Ай бұрын

그런 뉴스나 영상들 다 어그로라고 생각하셔도 될듯 합니다, 제가 태국을 자주 다니고, 지금 이시간도 치앙마이에 있지만 혐한 정말 1도 없습니다.