Женское гормональное здоровье после 40. Ключевые добавки и питание

📍Бесплатный вебинар «Женское гормональное здоровье 40+» ➡️ edpro.pw/rf42
🎁 Бесплатный тест-драйв курса «‎Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления» 🔥 edpro.pw/43r3wfwsd
🔥 Получите востребованную профессию за 6 месяцев и диплом нутрициолога. Начнёте применять полученные знания уже в процессе обучения.
🖋 Записаться на курс и получить программу обучения можно по ссылке: edpro.pw/23rda
✓ Остались вопросы? Всю необходимую информацию вы сможете найти на нашем сайте: edpro.pw/43fsa
EDPRO - Международная Академия дополнительного профессионального образования. Помогает за 6-12 месяцев получить популярные и нужные профессии по 6 направлениям: нутрициология, практическая психология, коучинг и психологическое консультирование, сексология, профессиональный коучинг ICF, дизайн интерьеров.
Здесь вы найдете видео от экспертов Академии о восстановлении здоровья, питании, диагностике организма, нутрицевтиках и многом другом, что улучшит ваше самочувствие и качество жизни.
#Здоровье
#ЖенскоеЗдоровье
#ГормональноеЗдоровье
#Нутрициология
#АкадемияEdPro

[@edpro-3180]

Было ли для вас полезно данное видео?

[@0945]

Дааа. Спасибо)

[@user-sk2by3yy8p]

Чудесное видео , всё понятно .Поняла что мне делать и для чего , что это даст организму . Благодарна Вам очень !!!!

[@user-vl2yr6hg5p]

Да, благодарю ❤️🌹

[@user-mz7ss8pl1s]

Нет .

[@user-ic1ge4ff7j]

Полезно! Спасибо 🙏! Понятно, что все очень коротко, но даже этого хватит для того, чтобы понять с чего начинать.

[@user-vr3ro7mb1c]

Обожаю такие видео - информативно и без лишней воды👍

[@user-vz7vs9gd7o]

Очень полезная информация👍! Благодарю вас💐!

[@user-gc2uw5vq7q]

Большое спасибо! Очень полезное видео.

[@user-qo9tc2yc6t]

Всё это я делаю на протяжении 7 лет. Сейчас мне 42. Единственное с чем не согласна так это с тем что физ нагрузки с весами вредят🤦🏽‍♀️Как раз очень даже наоборот!!! Мышцы нам нужны для здоровья, а их можно нарастить только с гантелями и штангами! В фитнесе я тоже уже 7 лет, и жизни не представляю без него! ❤Спорт мой наркотик❤Всем молодости и здоровья🤲🏻✨💫

[@user-vp9qt5jm2u]

Согласна полностью. Спорт- это единственный способ продлить здоровье. Кроме того, силовые нагрузки способствуют наращиванию и укреплению костной ткани. Так что прощай остеопороз и иже с ним.

[@tanialoskot580]

А я спорт бросила,сейчас на кето и худею...

[@kampfalexandra3528]

@@tanialoskot580 а зря. Потеря мускулатуры ни к чему хорошему не приведёт

[@user-dk6fv6ol7e]

@@tanialoskot580 потеряете мышечную массу и будете выглядеть как бабушка с обвисшей кожей без мышц

[@user-xo1yc8dk1r]

Мне 40 и нет сил на активный спорт с силовыми нагрузками. Только растяжку могу выдержать…

[@user-br7pp1is5b]

Спасибо, продолжайте пожалуйста Вашу работу

[@homeopathy_777]

Продолжаем! 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/iGnZYqNqerWYd7M

[@olgaolga7633]

🙏🙏🙏💥 Ценное и полезное видео! Благодарю! Вам процветания!☀️

[@UlyaUlyaful]

Ольга благодарю!!! ❣

[@kseniia_nemilas]

Видео называется: коротко о главном. В сжатой форме донесены ключевые моменты. Однозначно полезно.

[@gronk44.k]

Благодарю за такую ценную информацию. Сразу применяю 🙏😍

[@ekaterinaz5834]

Отличное видео! Кратко и сразу применимо . 👏

[@user-lc3sp4vi5t]

Спасибо! Так все грамотно и верно разложили по полочкам!

[@user-gh5ng3hp1b]

Очень познавательно,спасибо! Подписалась)🤗👏

[@user-bg7fn5mo9f]

Спасибо. Полезная информация!

[@user-kz2um4ek8c]

Спасибо большое за видео!!!

[@KaterynaDolynska]

Тот случай когда долго говорила , но сказала общие рекомендации, которые подойдут всем во всех случаях

[@user-nr8ww1wp5x]

Да , спасибо🙂

[@vvvnnn-rn2pb]

Полезное видео для общего развития, с настоящей причиной климакса не имеет ничего общего, климакс это значит закончились яйцеклетки. Вот когда они закончатся в яичниках тогда и конец месячным.А их дано определенное количество еще до рождения.

[@user-wv2zi2mu8r]

Благодарю за информацию!

[@myslitel]

Очень интересно 🤔

[@user-ed4lw4tw2k]

Почему менопауза наступит как у мамы? Мы вот с моей мамой были абсолютно разные. Я уже теперь постарше её. Я плаваю, езжу на велосипеде, сейчас гуляю. Мама ничего этого не делала. И потом, у неё своё, у меня своё. Мы были разные и этим сказано всё.

[@UlyaUlyaful]

В видео подчеркнуто, что генетика имеет очень большую роль в развитии менопаузы, ноне забываем про эпигенетику! то есть ваш образ жизни может либо отдалить, либо приблизить приход менопаузы!

[@user-de8tn5xt8o]

Может конституция в родню папы 🤔

[@user-gg8uw8nq4i]

Дура ты и все этим сказано!!!

[@user-ed4lw4tw2k]

@@UlyaUlyaful Я уже писала, что мы с мамой абсолютно разные. Во всём, в фигуре, привычках, пристрастиях.. Я всю жизнь очень хотела научиться плавать и начала учиться в 50лет и научилась, переборола свой страх и ныряла с катера первой, в открытом море!!! Когда мужчины сидели и боялись.. Молодые причём. Мама была совсем другой. Вот мы с сестрой.. У нее вырос животик как у отцовой мамы. А у меня как у нашей мамы. А может как у ее мамы.. Генетика она такая. Так что ссылка на маму неправильная.

[@user-il4pz5sm3q]

Дякую Вам дуже корисне відео!💐

[@female_psychology297]

спасибо за инфу.

[@ans7960]

Хорошее видео ТОлько странно почему про воду ничего не сказали! Обычно все рекомендуют пить много воды)

[@user-fd8vm1sl9j]

спасибо за такую полезную информацию. Ещё я пью для здоровья молочных желёз и профилактики новообразований Индол плюс от Витамир, отличный негормональный комплекс

[@user-fd1gz8dd7v]

Хелат!

[@user-pb8vz3zw1y]

Очень многие женщины сейчас не живут, а выживают на копеечные зарплаты. Тяжело работают. Посему, ни режима питания, ни сна соблюдать дамам не удается.

[@fjxkyfjxgkyuxhcgkky7424]

Рэспэкт вам

[@mashae.1066]

И я, и мои подружки хорошо питаемся, занимаемся спортом, нет витаминных дефицитов, и единственное что помогло это гормональная терапия. Теперь я думаю что нужно было давно её пробовать, а не терять время.

[@user-mm8wz9bi5g]

Вы её начали до климакса или когда начался?

[@user-mq3sr1gc4m]

Согласно, единственно что поможет это згт, остальное все вспомогательно идет

[@milag29]

@@user-mm8wz9bi5gВы не меня спрашивали, но напишу. Гормоны нужно начинать как только начали замечать симптомы, но на самом деле никогда не поздно. Смотрю американских врачей, геникологов, онкологов, и они говорят, что и в 60 не поздно еще, и можно принимать до конца жизни. Конечно, если нет противопоказаний.

[@user-to5ts4xe1o]

Згт - палка о 2-х концах! Очень много побочны эффектов…

[@cocoparis3564]

@@user-to5ts4xe1o 👍

[@user-py5zq4ln9q]

Все знают,чтобы сдать анализы на витамины,нужно выложить много очень денег,а витамин нам и так не хватает,хотя бы элементарно пить в комплексе

[@YuliaAbagaeva]

Спасибо большое за видео. Полезная информация. Вы внушаете доверие. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу кофе. Можно ли его пить например 1 чашку в день после или до часа до еды, не смешивая с добавками, так как я слышала, что он мешает усваиваться минералам. Если пью хороший кофе из цельных зерен с растительным молоком. Или с точки зрения здорового питания для женщин после 40 он вредит? Вообшем насколько он вреден по вашему мнению?

[@UlyaUlyaful]

Добрый день) Большое спасибо за обратную связь!) Действительно, кофеин может блокировать / антагонировать усвоение минералов (железо, цинк и др). Но в отношении кофе нет однозначного ответа- можно или нет. Большую роль играет ваша генетика - а именно то, как функционируют ваши ферменты печени CYP1A1 и CYP1A2 - они отвечают за метаболизм кофеина. Второй момент - состояние ваших слизистых желудка. Если есть гастрит, атрофия и тд- кофе не рекомендуется. ну и третий момент - истощение надпочечников. Обычно при нем кофе вызывает избыточную тревожность, агрессию. Плюс, учитывайте сорт кофе. Робуста тоже может вызывать скачок адреналина. Арабика такими минусами не обладает. Если ничего из вышеперечисленного у вас нет, и кофе вы пьете чистую арабику - то не вижу препятствий)

[@user-vp7jx9nh5g]

Вы очень классная вас приятно слушать,и к вам бы я обратилась,у вас нет устращающего голоса как у многих врачей,кторых я по некоторым личным причинам ненавижу,,,,да простят меня замечательные врачи,мне не везло с ними!!!

[@azizaergasheva4119]

На згт. Всё хорошо; вес, физ нагрузка. Сон плохой. Просыпаюсь нёс раз ночь.((((

[@Dar-nr9wr]

Если не работать и не хрена не делать,то конечно время будет поспать))!!

[@helenasmith5686]

Большое спасибо! Очень хорошо всё объяснили! Вопрос по поводу Омега 3. Что будет, если принимать больше рекомендованного вами количества? Бывает ли передозировка Омегой 3?

[@UlyaUlyaful]

Передозировка омега 3 может привести к избыточному разжижению крови

[@user-vp7jx9nh5g]

Знакомая начала принимать гормоны Анжелик,чтоб эктрогены стали в норме открылось кровотечнние,и дико стал болеть низ живота,прописал врачь без анализов,,,

[@na_vstrechy_sebe]

Сон нарушился. Не знаю, когда у мамы наступил климакс, но у старшей сестры уже скачет вся эта история ей 50 исполнилось.... Она располнела резко, старится на глазах... Я тоже заметила( мне 44), что с нарушением сна пришёл и вес лишний

[@user-uc3cz6wo9d]

У вас картизол нарушен

[@na_vstrechy_sebe]

@@user-uc3cz6wo9d скорее всего, стресс каждый день... Только в выходной могу отоспаться и нормально себя чувствую... Ищу возможности уйти из токсических отношений и коллектива... После пандемии резко уровень агрессии повысился у всех, это чувствуется

[@tanialoskot580]

@@na_vstrechy_sebe Попробуйте кето,мне 40 я уже больше месяца на кето минус 4 кг.Прыщей на лице вообще не стало...А спорт не помог мне...

[@user-qi4zk2gl1o]

Сдайте фсг и узнайте когда наступит менопауза.

[@na_vstrechy_sebe]

@@user-qi4zk2gl1o это про желудок? Или какая-то другая процедура? Я про УЗИ подумывала, может кол-во фоликулов и прочее, а ещё гормоны сдавать.... Ещё б их читали нормальной врачи и не спешили с назначениями оральных контрацептивов)))) а то у всех один выход- ОК

[@inamoroza3802]

Вы расказываете о том что и так надо делать с менопаузой или до 40 или после 40+.вы рассказали бы лучше о гармональной терапии

[@natalyan6495]

Мне 43 и я ещё молодая и красивая

[@Ivy_1998]

В 43 года ты никак уже не молодая. Хватит самооценку себе завышать.

[@MoonLight-ou5eg]

@@Ivy_1998 Тебе наверно 85 лет')))

[@natalyan6495]

@@Ivy_1998 молодая и красивая, по ощущениям 18

[@user-ft7kp8go4e]

43 это не возраст..

[@applegreen7928]

Мне 38, проблема с циклом, боюсь что это уже наступление менопаузы, с весом у меня все в порядке

[@aselkoko5203]

Мне 49 . Потею реками чуть пью теплый чай или суп , менять майки устала ,от таблеток горм. тоже толку нет ,йогой чуть занимаюсь.

[@user-zs8mu1ww8t]

Вот вы советуете и люди по врачам не ходят. При климаксе к гинекологу надо идти, сдать на гормоны.

[@user-bm2ly2mk1o]

Здравствуйте мне понравилось ваше видео. Витамины Д, Магни часто употреблять? Мне 43 года плохой сон раздражительность нарушения настроение.

[@user-bm2ly2mk1o]

Я Эльвира

[@user-cp1qx1wk9b]

Здравствуйте. Хотелось бы знать,каких именно производителей витаминов Вы советуете. Спасибо!

[@mefreee2]

Никаких из бутылок. покупайте говяжую печень и ешьте и будут вам витамины, ешьте яйца домашние, варите холодец, ешьте апельсины лимоны, ешьте не гретый мед если найдете где купить.

[@user-iu9ev2mm4w]

В детства бессонница! И сестра такая же. Никогда не ложусь раньше 24.00. Никаких ранних менопауз.

[@user-ng3zx2qy3z]

Разве это бессонница ? Вы просто - сова !

[@user-zh4hk9lu8e]

Мне 47. Пред менопауза. Один яичник не работает. Приливы. Давление скачет. Пошла к врачу, назначили витамины Менопауза усиленная формула. Стало лучше. И пью от давления таблетки. Месячные опять начались. Ну не знаю, врач говорит, что не нужно принимать гормоны, лучше пусть идёт как идёт. Я не курю, не пью, сплю хорошо. Вес нормальный.... Я какая была такая и осталась.

[@user-lc7qd7rl6z]

Здравствуйте какие витамины

[@user-se5gs6nm3r]

Здравствуйте, можно ли получить личную консультацию по телефону?

[@user-th7rt3uh4l]

у моей мамы менопауза наступила в 55, у меня в 23 😂, но внешне ничего не постарело и не потолстело! Сейчас мне 38, на заместительной терапии всего год сижу. Никаких прибавок в весе никогда не было и морщин тоже не видно

[@Iamp-2886]

Простите за вопрос, а по какой причине так рано? Стресс или что то ещё?

[@user-wc9mu3ed8i]

Операционный климакс у вас?

[@Olgaolgarm]

У меня климакс пришёл в 46 на фоне химиотерапии

[@user-gg8uw8nq4i]

@@user-wc9mu3ed8i Удалили матку скорее всего ..

[@condominioestudiocentro3109]

@@user-gg8uw8nq4i Отсутствие или наличие матки на климакс не влияет. Климакс наступает под действием гормонов.

[@Shot.kot5]

У моей мамы климакс в 57 ,у сестры в 56.. так что еще живём не скоро 😊

[@user-zf4gv1mp7o]

А что кушать если поднялся при климаксе холистерин.Спасибо.

[@user-of8yu6wg3g]

У меня куча проблем и высокий холестерин, и менопауза с 40 лет, последствия лучевой терапии, врач мне запрещает принимать витамины. Можно ли с пищей получать достаточное количество магния?

[@frut__555]

Можно, ешьте орехи, семечки и зелень

[@user-zv3dk1qr4e]

Одно и тоже трындят ,кушать полезную пищу надо и физ нагрузки и все норм,ничего нового

[@user-wn2ro6kp3y]

Добрый день! Подскажите сколько стоит консультация? И как с вами связаться?

[@lolainamova2900]

Мне 40 я фит.тренер и у меня уже начался климакс 😢 Моя мама в 41 рожала

[@user-wc9mu3ed8i]

Та же история, 40 лет стукнул и сразу задержка уже два мес

[@user-gg8uw8nq4i]

@@user-wc9mu3ed8i Вы беременны

[@user-ft7kp8go4e]

@@user-gg8uw8nq4i 😅👍

[@marinashubina1274]

Прописные истины. Их, конечно, нужно периодически повторять.

[@stanleyipkins365]

у меня ранний климакс-наступил в 35-36 лет, сейчас 39, вот уже два года я на ЗГТ, стоит только прекратить прием гормонов, так сразу возвращаются приливы, прекращается месячные((( вес прибавился, возможно из-за отсутствия спорта, питание пока не наладила до конца, бады стараюсь регулярно принимать

[@user-vl2yr6hg5p]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста ФИО врача который назначил вам ЗГТ и в какой клинике? Город? Не могу найти врача, чтоб назначили ЗГТ.

[@user-md4hj1ct4u]

Введите в рацион масло виноградной косточки,именно в салаты ,просто с шепучкой витаминкой можно влить ложку прямо в воду .Витамины группа б и много овощей,фруктов. Меньше жареного и быстрая ходьба .

[@stanleyipkins365]

@@user-vl2yr6hg5p мне в Мурманской области при очном приёме назначили,а так в любом городе,к кому бы не обращалась ,везде назначают,так как по моим анализам ЗГТ-это просто необходимость для нормальной жизнедеятельности…

[@irinatomilova2489]

Как про меня

[@Hanna-Beata]

Ролик классный, но почему только после 40? Есть мусор и хронически стрессовать вредно в любом возрасте. А высыпаться, полноценно питаться, регулярно бывать на свежем воздухе и делать зарядку (зарядку не зря так назвали, она заряжать должна, а не выматывать) полезно!

[@UlyaUlyaful]

Основы ЗОЖ полезны всем с 0+) но в видео мне хотелось донести что после 35 лет уже процессы будут обращены против вас, поэтому, необходимо готовиться к этому этапу заранее)

[@tatianasheremetova6127]

«есть мусор»…👍👍👍👍👍😆

[@julia_jeunesse4363]

Вьі говорили в начале интервью,что 4 главн.бада назоветк,а сказали 3. К акой же 4й??

[@OlgaKlim-kp2rj]

Не очень понятно, какие транжиры в суши. Порция роллов и салат вполне, по-моему, сбалансированный приём пищи.

[@user-jb5jo6hs7d]

В пице что жарится? Там все запекается в духовке (я про традиционную итальянскую)

[@user-nr5hw4rj3j]

колбаса там переработанная, концентраты - кетчуп, в сыре пальмовый жир

[@mato7772]

@@user-nr5hw4rj3j и сам сыр блокирует сосуды

[@shaygold943]

👍👍👍👍🙏🙏🙏💐

[@Lenallia]

А если организм не принимает витамины, плохо после них становится и в кишечнике и в целом. Пробовала разные комплексы, и по отдельности?

[@tamaragraf8260]

Кишечник чистить нужно. Это весь Мусор исключить. И молочку .

[@Lenallia]

@@tamaragraf8260 Спасибо за ответ! Способов чистки несколько, каким именно?

[@akyla29437]

А я в 40 родила. Что же мне ожидать?

[@user-ib6gr9lx3m]

А по какой причине суши и роллы вредны?

[@Hanna-Beata]

Рис для суши - быстрый углевод, как и макароны, картофель. Морскую рыбу очень даже можно, только с овощами (белок+клетчатка)

[@user-si5pt2jo7v]

По внешнему виду японцев не скажешь, что рис насколько вреден)

[@Hanna-Beata]

@@user-si5pt2jo7v если трескать столько морепродуктов и овощей, сколько японцы, мисочка риса в день уж точно не страшна. Хотя и в Японии есть любители мака, сладких булочек, фритюра и т.д., и выглядят они... ну примерно так же, как и любители фаст-фуда во всем мире.

[@condominioestudiocentro3109]

Они не вредны. А если хотите без риса - это сашими, севич.

[@user-mt8vm1ej1o]

Никогда на этом не заморачивалась и судя на сегодняшний день не собираюсь. Начиная с 21 года по мои 55 мой вес всегда от 54-56 кг..., кроме приода беременности, хол и сахар, как у девочки(норм). Климакс с 42 лет, спортом не увлекаюсь, гзт только м более. С скачками давления живу с 26лет(принимаю препар), т.к. давно в 26 лет перенесла обширный инсульт и 10 лет потратила на восстановление(как раз в этот период и занималась усиленно спортом(разработками и силовыми упражнениями)., женские заболевания никогда не имела и не имею . Работаю физически, отдыхать нет времени, чувствую себя лет так на 35, выгляжу на 45, никакие добавки и т.п. не принимаю .... Вывод один сделала по жизни:женщину старить только одно-нервы и стрессы, увы. ....

[@user-qz5zo9hr9p]

Сколько грамм жирной рыбы можно употреблять в неделю?

[@UlyaUlyaful]

200-400 гр в неделю

[@zhannaplatonova4701]

Сколько раз в неделю надо есть жирные сорта рыбы?

[@UlyaUlyaful]

200-400 грамм в неделю

[@sayora79]

А если я веган, что употреблять вместо рыбы и омега 3?

[@user-iu9ev2mm4w]

Откуда уверенность в том, что Вы сможете все заменить не веганском питании?

[@mefreee2]

А вы быстренько возьмитесь за ум и перестаньте быть "веганом" а то будет вам капец потом. Вы же не коровка и у вас нет 3х желудков что бы жевать жуйку а жуйка это уже не травка а бактерии. Даже коровка не веганка а вы хотите мир удивить 😂

[@lllesimha]

Веганскую омегу. Она полезнее и чище(не содержит тяжелые металлы), чем из рыбы. Поэтому и дороже.

[@user-qz4uw2fy6n]

Лён рыбу заменяет

[@user-og2ys4vd7i]

Суши не полезная еда?

[@olhaok357]

Нет конечно! Рис майонез и крабовая палочка полезна?🤣

[@user-tatavolkova]

Роллы жарятся?

[@halloavocado6284]

горячие - да

[@user-sz6dn8ng4j]

Суши и ролы почему?

[@user-vp7jx9nh5g]

Очень вреден крахмалистый рис,и соевый соус.много соли

[@olhaok357]

Ну а почему майонез и какова палочка вредна? А солёный соевый соус? Подумайте сами над ингредиентами этих "сушей" Наши суши с японскими не имеют ничего общего

[@irenvamp7720]

Постоянно просыпаюсь в 3 утра 😞это звонок к менопаузе? Спасибо

[@frut__555]

Возможно, у вас клиническая депрессия

[@mefreee2]

Это скорее всего кортизол поднимается в это время и вас будит. Это от стресса. Попейте валерианки и магний перед сном да и можете скушать ложку меда перед сном, ну так минут за 40 перед.

[@user-cr1dt3zn4s]

Ужин в районе 20.00 с долгими углеводами. Овощами. Это всё гипогликемии ночные с выбросом адреналина и кортизола. Синдром усталых надпочечников. Травы - адаптогены. Родиола. Женьшень. Ашвагандха.

[@annaa6492]

У меня такое бывало. Начала йогой регулярно заниматься, и прошло. Сплю как baby.

[@leyla.007]

У нас в стране война, не до правильного питания. Почти каждый день на головы ракеты летят. Выжить хотя бы нужно.

[@olhaok357]

Надеемся что ро сиянская армия поскорее уйдёт, пусть наводят порядки у себя вросии

[@user-ft7kp8go4e]

Спаси и сохрани Бог.

[@karolinasolonar9822]

А какой д принимать? Дз подойдёт? Спасибо

[@mefreee2]

Вит Д их бутылки - синтетический и это не одно и тоже что Д из солца. И потом Д это не витамин а гормон и лучший источник СОЛНЦЕ на голую кожу хотя бы 30 мин в день Ничего из бутылки не надо а из еды только

[@user-cd2yo7yz1q]

Анализ сдать на витамин Д, а потом уже принимать

[@user-mq3sr1gc4m]

Как это-начался климакс у вашей клиентки, а потом цикл восстановился? Бред какой-то (

[@user-xi7nv3id5p]

Та да ерунду несёт

[@irinaschlager914]

И всё это в течении 2 месяцев😇

[@user-vp9qt5jm2u]

Не бред. У меня так. Причем неоднократно.

[@MoonLight-ou5eg]

@@user-vp9qt5jm2u А что вы принимали?

[@user-vp9qt5jm2u]

@@MoonLight-ou5eg да ничего из препаратов. Просто я периодически занимаюсь спортом (постоянно не получается). Также различные практики дыхательные делаю, с проработкой тазового дна и диафрагмы. Говорят, что это стимулирует работу яичников. Видимо, так и есть. Потому что у меня уже больше двух лет это продолжается. То есть месячные, то нет. Специально я этим не занимаюсь, так как климакса не боюсь. Просто хочу сохранить привычное качество жизни, а в спорте я сколько себя помню.

[@ia-oh9wt]

Почему у нас сейчас говорят о менопаузе так рано??? На руси бабы в 60 еще рожали! Что сейчас происходит? Жить стали лучше, медицина улучшается, а здоровье летит к чертовой матери лет с 30...

[@user-hm5pn7ck5t]

На какой Руси? Продолжительность жизни у женщин была 50 лет. 40 лет уже старуха считалась. Перечитайте русских классиков.

[@user-jf4jg8jc7i]

Раньше еда вся натуральная была, а теперь едим непонятно что

[@ia-oh9wt]

@@user-hm5pn7ck5t прежде чем мне советовать (о чем я не просила) - сами поизучайте литературу о быте крестьян на руси. Да, люди в общей массе своей жили лет до 60, максимум до 70. Но женщины рожали очень часто и до самой менопаузы (по причине того что о предохранении никто не знал и беременности не прерывали). Известны случаи успешных родов и в 50 и в 60 лет. А сейчас в 40 тебя гинекологи уже записывают в старухи. Если ты после 40 здоровая и беременная в консультацию приходишь - смотрят как на инопланетянку

[@user-hm5pn7ck5t]

@@ia-oh9wt мы с вами в разных вузах учились и разные книги читали. Случаи поздних родов,конечно,были,но это было скорее исключение,чем закономерность. А,уж в 60 лет,как пишите вы,это были,наверное,единичные случаи. Но,нам,в мединституте,который я закончила в 1995 году,про такие случаи не рассказывали. Может я и ошибаюсь,вам виднее.

[@user-op4jc5dl5h]

Видимо в чистоте питания дело было,сейчас везде гормоны,антибиотики, тяжёлые металлы и пестицы в еде,а ещё ГМО и пальмое масло ,вот и ответ.бабушки наши этого не ели.а ещё сколько тортов,конфет,песенок .продолжать можно бесконечно,но это и есть главная причина плюс стрессов больше стало.!

[@elviranim]

Качественные суши и роллы со свежей рыбой это не пищевой мусор мадам, а совсем наоборот!!!!

[@user-si5pt2jo7v]

Магний является антагонистом кальция , как можно всем его рекомендовать ? От этих *специалистов * чего только не наслушаешься.

[@user-xi7nv3id5p]

Та да много всего что себе внушила это тётка, врачом заделалась

[@UlyaUlyaful]

Тяжело жить наверно, когда "слышу звон и не знаю, где он". Крайне редко можно получить токсический эффект при избыточном поступлении магния, т.к. у организма есть защитный механизм - сверхэкспрессия генов, связанных с магнием (включая TUSC3, MAGT1 и другие)- эти гены более быстро «выкидывают» магний в почки, чем заставляют его усиленно фильтровать.

[@user-jy3wk7sr9g]

Да уж )) ниче нового

[@user-um4yq3im9m]

Дослушала до момента: скажет она, какие витамины принимать..........Всё ясно, можно выключать.

[@ze6213]

Она сказала и очень доходчиво)

[@user-ed4lw4tw2k]

Было же сказано- досмотр те до конца.

[@user-um4yq3im9m]

@@user-ed4lw4tw2k Ага, просмотры им делать? Фигу им. И потом, что там смотреть, если и так, с первых минут всё ясно. Время своё убивать.

[@angel30184]

@@user-um4yq3im9m По- моему бесполезное видео. И это специалист?

[@UlyaUlyaful]

Наталья! Приходите обязательно учиться в нашу Академию ЭдПро! Она откроет вам мир удивительных вещей: поможет справиться с вашей депрессией, неудовлетворенностью жизнью (через работу с вашими нейромедиаторами - ведь их нормальная работа зависит от достаточности витаминов и минералов в организме!), поможет поднять ваш прогестерон (ведь именно при его дефиците женщины так тревожны, агрессивны и раздражительны!), поможет грамотно поднять ваш низкий уровень витамина Д! (ведь низкий уровень коррелирует с депрессией, тревожными расстройствами, неудовлетворенностью, апатией и тд). И еще очень много интересных вещей о которых вы не догадываетесь, так как не смотрите наши видео до конца!) Ждем вас 💕💞💕

[@user-ef4cp7pz9f]

Вступление неадекватно длинное. Невозможно слушать. Бред

[@user-zm6rk6ln8s]

Ведущей надо поработать над поведением на камеру убрать вечно махающие руки😮

[@user-ch5hn2wl7c]

Мне 49 пока всё норм.

[@olhaok357]

Мне 49 , пью витамины , не ем сахар, свинину, копчености, тесто

[@user-gq8mv2dy3k]

Мне уже 44 дают 30 и нет этого у меня ни чего я счастлива

[@user-yo9vm2ws7v]

Нет в России рыбы хорошего качества! От слова совсем!!! Голубика на рынке 1500₽, мороженная малина почти 700₽ ,смородина 550₽ и это доступно?????

[@mato7772]

Помню как мы с девчонками собирали полевые цветы ,высушивали их и потом в холодное время заваривали и пили такой напиток . Лутше всяких витаминов ….а сколько аромата в них было …..не сравнишь с тем чаем что продают в магазинах .

[@user-yo9vm2ws7v]

Гзт наше все!!! Только это спасение для женщин!!!

[@user-yo9vm2ws7v]

Рекламный ролик😂

[@user-qt4sf1qd5i]

Спасибо! Полезная информация .

[@UlyaUlyaful]

Спасибо 😃