Женское здоровье - бесценно

[@Nikbukatar]

☯️ Записаться на курс даосских практик и изучить целый комплекс из 45 дыхательных упражнений можно по ссылке: hong-gia.daosspraktik.ru/practice Остались вопросы? Пишите ⤵️ 📲 [phone] (вотсап, телеграм)

[@ЕленаИльичева-ж9ж]

Хочу сказать спасибо вам, Николай и YouNube, который мне подсунул ваш первый ролик. Начала заниматься сразу по первому ролику, потом нашла еще упражнения. Классный разбор вы устроили сейчас. Спасибо, что освежаете контент! Прошу за всех, наверное, можно побольше выкладывать весомых девочек в формате "до" и "после". Это, во-первых, мотивирует, а во-вторых, будет вас продвигать. Надоели ролики со скелетоподобными молоденькими девочками, не виден их результат. Ролики же с весомыми женщинами очень наглядные, мотивируют многих от 40+. Подход "по чуть-чуть каждый день" - самый правильный, его надо читать, как мантру. Итак, ваши упражнения очень круто работают, у меня за 3 (три) первых дня начала висеть одежда. Делаю их утром, натощак. После упражнений совершено не хочется есть. Тело дышит. Спасибо, что трудитесь для всех и для меня, в частности!🙏🙏🙏

[@НатальяМеледина]

Вы-лучший мотиватор на Ютуб канале....

[@ЛюбовьКузьменко-п3т]

Благодарю вас Николай за ваши чудесные практики Я начала заниматься У вас самые лучшие объяснения и лаосские практики Я очень рада что нашла вас Благодарю вас 🙏🙏🙏

[@ТатьянаЗаляцкая]

Николай! Огромное Вам СПАСИБО!

[@СветланаБаринова-ч7э]

Спасибо! ❤

[@ТатьянаЖигульская-с7м]

Спасибо что вы есть Я в вас с удовольствием смотрю и слушаю Я вас люблю куплю компьютор и подключусь а Онлайн Занимаюсь. Очень тяжело Потихоньку работаю. Трудно но класно

[@Alena__Alena__]

Спасибо за видео, согласна с каждым Вашим словом! Только преодоление себя, а такая лень! 😄Но организм кричит, не ленись, начинай делать! Очень хочется начать!

[@Nikbukatar]

Когда будете готовы начать пишите нам [phone]

[@ТатьянаЖигульская-с7м]

Спасибо❤❤❤❤❤❤❤😂

[@СветланаСмирнова-ю4ч]

Благадарю

[@ТатьянаЖигульская-с7м]

Занимаюсь и уже кушать нехочеться Так здорово

[@aishakuperveis8839]

...👍со всем согласна,но не могу начать заниматься,то- ли возраст,то-ли лень,то-ли третье,а так хотелось бы!!👍💪🥳

[@Anfisa717]

А я начала делать и так понравилось, но пока делаю то, что получается..

[@zaminavaliyeva274]

Очень здраво, интересно рассуждаете. У меня возник интерес к женским даосским практикам и вышел ваш ролик. Теперь хочу разобраться, то что вы предлагаете и специфичные женские практики всё равно включать нужно, или ваши практики универсальные?! Если есть возможность, ответьте , пожалуйста.

[@ТатьянаЧепурнова-ф3в]

Расскажите, пожалуйста, какими упражнениями можно облегчить боль в плече, нет возможности руку поднять вверх и завести за спину. Спасибо за науку❤

[@user-lw1115mz3d]

Как вы правы, где же взять таких тренеров, еще не все понимают, я очень хочу у вас заниматься, но я живу в другом городе, почти другая страна У вас есть уроки в записи? Курсы! Где найти, я давно хочу у вас заниматься, вы где ?

[@Nikbukatar]

В описании видео ссылка на онлайн курс. Либо Пишите моему помощнику вам отправят всю информацию [phone].

[@Alena__Alena__]

Недавно нашла Вас! Возраст 64, начала расплываться ( 84 кг, рост 160) и болят суставы все, ночи стали мучительны, боли в ногах! Поняла, что надо что - то делать, кроме лекарств! Тренажерный зал не для меня, бассейна у нас нет, бег не люблю, да и нельзя, много ходила, но ноги стали болеть сильнее( полиостеоартроз 2 степени, плоскостопие). Когда посмотрела Ваши ролики, поняла, что - мое! Все можно делать дома, без дорогостоящих атрибутов. Но все кажется таким сложным, много тонкостей, ведь упражнения надо делать правильно! С чего начинать, посоветуйте, пожалуйста!

[@Nikbukatar]

Лучше всего начать с онлайн курса дыхательно-суставной гимнастики, пишите в вотсап, все расскажет вам мой помощник про занятия, [phone]

[@ЕленаИльичева-ж9ж]

А вы начните, как сможете. Ставьте видео Николая и делайте. Я по чуть делаю, как могу, но слушаю, исправляю. Реально помогает. Вы даже стройняшнее меня. У меня 164 и вес 95. Но начала делать и кайфую. Даже дышать получается, но все под видео с Николаем

[@Alena__Alena__]

@ спасибо Вам за совет! А то, думаю какую программу покупать: самой или с мастером! С мастером сразу страшновато, ничего не умею и под камеру… стесняюсь, страшновато! Надо самой пробовать, но опять же можно делать неправильно, есть нюансы: стал не так, шею не так, наклон не тот и тд.

[@Alena__Alena__]

@@Nikbukatar спасибо!

[@Елена-с2ы7э]

Николай, напишите, пожалуйста информацию о Ваших курсах

[@Nikbukatar]

В описании видео сайт курса. Либо пишите моему помощнику - [phone]

[@НиколайГоликов-ю4в]

А где можно записаться на занятия?

[@Nikbukatar]

В описании ссылка на курс. Либо пишите на вотсап [phone]

[@НинаШулевская-и4ы]

Всё хорошо в Вашей лекции, но на кой ляд уже нужен бывший муж....