Entä jos tässä hetkessä kaikki onkin hyvin? Päivän teoria

Tuntuuko sinustakin joskus siltä, että kaikki kaatuu päälle? Tässä jaksossa henkinen valmentaja Katri Manninen jakaa oman mantransa näihin hetkiin: "Tässä hetkessä kaikki on hyvin." Katri kertoo, miten tämä yksinkertainen ajatus voi auttaa niin menneiden tapahtumien aiheuttaman tuskan kuin tulevaisuuden pelkojenkin keskellä. Vaikka emme voikaan muuttaa menneisyyttä tai kontrolloida tulevaa, voimme valita keskittyä siihen, mikä tässä hetkessä on hyvin. Kuuntele, miten voit ottaa Katrin mantran avuksesi silloin, kun ahdistus iskee!
Katso Päivän teoriat livenä arkiaamuisin noin klo 8: / kutrinet
Lue lisää ja toivo aiheita: kutri.net
Tutustu Katrin verkkokursseihin tai varaa valmennus: kurssit.kutri.net
Seuraa Katria Facebookissa: / kutrinet

[@dropdeadkatjak]

Maanantai ei vois olla parempi päivä aloittaa tällaisella videolla. Kiitos❤