Entenda como aumentar a queima de gorduras!!

[@luizfabianodealmeida6173]

Falou tudo professor, as discussões são rasas e inúteis e a maioria brigam entre si e não contribuem com nada na nossa área. Lamentável.

[@ayrtonsoaresalf]

Espetacular❤😮

[@alexandrolimadovale9405]

Dr Rafael, suas aulas são maravilhosas e de fácil compreensão, parabéns meu mestre

[@renansantosfiliputy3637]

5:37 - Analogia fodástia! Chorei de rir. Poxa, professor, meu IMC está normal, porém tenho um Fiat Uno 95. Agora me senti fora de forma.

[@PatriciaDeBarros]

Estou fazendo minha pós graduação em medicina ortomolecular. Você é perfeito . 🎉 estou aprendendo muito. Perfeição seu ensino

[@jorgerodrigues4557]

A RISADA DEU MEDO😅MAS A AULA FOI MARAVILHOSA TAVA SEM DINHEIRO FUI VENDER SORVETE NA PRAIA 2 A 3 VEZES NA SEMANA ANDAVA COM O CARRINHO 5H EM UM MES EMAGRECI 12QUILOS

[@raquelnutrikids]

Eu gosto de ver seus vídeos pq com esse jeito energético consegue simplificar , chegar a questões importantes, detalhar coisas e não me deixa perder o foco no vídeo. Parabéns.

[@prof.raphaelcarvalho]

Muito obrigado!! Fico feliz em.saber que estou contribuindo

[@gabrielabossi.nutricionista]

Que conteúdo maravilhoso! Sou nutricionista e estou fascinada pela sua didática e completude em abordar o tema. Parabéns!!!!

[@telmamacedo2397]

Nossa, amei! vc tem uma explicação muito clara das coisas, ganhou mais uma seguidora 😊

[@caioeduardo8644]

Adorei o vídeo professor, mas na UFSC temos uma matéria bem aprofundada disso, mas ótima a aula, adoro seu canal !

[@ElianeMendes-r7q]

Nota 1000 top !!! Estou no processo para aprender emagrecer da base ... amei este canal

[@samydeoliveira8313]

Eu só quero emagrecer....e vim parar aqui. AMO aprender!!!

[@Pytterr]

Professor, suas aulas são sensacionais!!! Obrigado! Tem como falar mais sobre bioquímica nos processos de hipertrofia de tendões? Valeu!!

[@prof.raphaelcarvalho]

Muito obrigado!! Tenho vídeos aqui que abordo sobre as vias moleculares da hipertrofia.

[@Pytterr]

@@prof.raphaelcarvalho Gosto demais das suas aulas e dos workshops que adquiri. Vou procurar mais no canal. Obrigado.

[@davideoliveiracostasilva1920]

Aula foda.E o que mais tem é educador físico que não faz idéia doque o professor fala no vídeo acima.Principalmente nas academias kkk.Triste não?

[@sandromoju2618]

cara pra eu aprender o que você esta falando ai paguei muito caro e tipo a menos de um ano pouca gente conhece isso !!

[@estrelaucsal]

EFETIVO EMAGRECIMENTO 1) Lipólise (aumento atv enzima LIPASE hormônio sensível). 2) Oxidação mecanismo a) (Gastar atp faz queimar gorduras).(NAD e FAD). b) Aumentar as atv das enzimas da: betaoxidação, ciclo de krebs e cadeia transportadora de elétrons.

[@pauloribeiro3618]

Olá Rafael. Parabéns pelos seus vídeos. Não sou educador físico mas você é bem didático. Eu tenho uma amiga que é cardiologista e infelizmente cardiopata. Ela tem dificuldade em fazer exercícios com profissionais com conhecimento específico. Você pode nos ajudar?

[@prof.raphaelcarvalho]

Oi Paulo!! Fico feliz em saber que meu vídeo contribuiu!! Peça para ela entrar em contato comigo por mensagem em meu instagrama. O meu perfil é @prof.RaphaelCarvalho

[@pauloribeiro3618]

@@prof.raphaelcarvalho Obrigado pelo retorno. Vou pedir sim pra que ela entre em contato. Aproveitando. Eu pedalo desde 2008, tenho personal, sou hipertenso mas não consigo ficar livre do remédio. Será que vc poderia me ajudar mudando os treinamentos?

[@PppPppPpp1]

6:40

[@csdama77]

Estou comendo bastante proteína mais não faço exercícios periodicamente somente pedalo as vezes. Percebi que ganhei peso todavia a barriga não cresceu. O que ocorre? Onde estou errado?

[@matheusm4028]

Pode ter ganhado gordura em outro lugar, pode estar inchado, pode ser roupa, ou pode até mesmo ter hipertrofiado, é possível hipertrofiar mmi através de exercício aeróbico com bike

[@prof.raphaelcarvalho]

Treinamento resistido é fundamental para promover as maiores magnitudes das adaptações fisiológicas associadas ao emagrecimento.

[@ericamartins7162]

Como quebra o triglicérides

[@Pytterr]

up

[@valeriaamaral5519]

Ele disse! Através dos hormônios catecolaminas e glucagon que são liberados através da estimulação simpática. Treinos com maior depleção de glicogênio bem como treinos próximos ou na falha concêntrica tem estimulação simpática.

[@Pytterr]

@@valeriaamaral5519 sim, eu até pedi em outro comentário, se ele pode adentrar nos pormenores dessa parte bioquímica que, embora não seja o foco, está contido no assunto.

[@prof.raphaelcarvalho]

Tenho vídeo aqui em meu canal que explico detalhadamente isso.

[@Pytterr]

@@prof.raphaelcarvalho Vou procurar! Obrigado! 💪🏻

[@ginahistory9246]

😔

[@jaquelinesantos-bs4so]

Quero emagrecer vim parar aqui também kkk

[@c.william7162]

Explicou bem para caralho

[@prof.raphaelcarvalho]

Muito obrigado

[@Robertrp90]

Kkk, eu debato com meu professor, da discussão, ele tem mestrado tbm, a raiva é que todos falam, o cara tem mestrado e você querendo saber mais que o cara, isso dá uma raiva, ele não e dono da razão

[@ericamartins7162]

Manda o pulo do gato pelo amor de Deus!

[@aleclinicapersonal8612]

Minha amiga o Pulo do gato é adquirir o curso do Dr.Prof. Raphael Carvalho que vai Mudar sua vida.

[@mariadasgracasferreiragonc38]

O pulo do gato é o que ele mencionou: aumentar a oxidação , é só ver todos os vídeos dele que você vai montando um esquema de como funciona, mas tem que estudar como funciona o metabolismo, não existe fórmula mágica é entender como funciona o metabolismo mesmo , bons estudos e sucesso sempre

[@o_blauzer]

​@@aleclinicapersonal8612pulo do gato é aeróbio para aumentar a oxidação e exercício resistivo para promover a hipertrofia e daí gera as adaptações que ele falou.

[@johntibucheski7070]

O pulo do gato tá no vídeo