Entraînement avec Baptiste Marchais (bench and cigars) et Tengo strong! Plus lutte et un bon repas!

Vidéo avec Baptiste Marchais de Bench & cigars
💪
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[@clementmarcou]

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[@sml8412]

étant de Perpignan ça fait du bien d'entendre un gars avec un accent sérieux sur KZbin

[@jordanmattewsmbargaondoa988]

“J’ai couru pour venir, j’cours pas souvent” 😂😂😂

[@thomasdubuis3844]

Il a l’air passionnant ce monsieur c’est sympa de la part de baptiste de lui avoir donné un peu de visibilité

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@thomasdubuis3844]

@Laurent Pottiers oui bien sûr mais comme baptiste est plus connu sur internet c’est plutôt dans ce sens que la que l’un et l’autre vont gagner de la visibilité

[@ivanivanovic3345]

@Laurent Pottiers Il n'y a rien de mal à dire que Clément est reconnu dans son milieu (et à juste titre) mais peu connu du grand public. Ce n'est pas un problème d'ailleurs.

[@mic3906]

Tout le monde connaît Clément Marcou à Montpellier et aux alentours C'est vraiment une référence dans la préparation d'athlètes et un excellent combattant

[@hervefoata244]

A c'est un costaud ...

[@tomdars4171]

Tellement rare d’avoir des vidéos musculation/power aussi intéressantes dans les échanges. Vous confirmez aussi un sentiment que j’ai eu récemment : c’est quand on est fatigué qu’on peut donner le plus. J’ai eu le coup récemment et vous apportez l’info supplémentaire « la sécrétion d’adrénaline » et bien sûr il ne faut pas jouer avec ça car la blessure n’est jamais très loin. Merci les gars 👊🏻

[@clementmarcou]

Merci 🤩 💪🚀

[@labelettedethezy]

Chaine découverte grâce à Baptiste et Tengo ça fait plaisir de tomber sur d'autres solides ! Merci les gars

[@clementmarcou]

Merci 🤩

[@D0GGy333]

Content de revoir Bench avec Cigars, ils nous avait manqué

[@clementmarcou]

Merci

[@MultiSeigneur]

Je connaissais pas Marcou et j’aime bien cette personne qui as l’air sincère dans c’est parole

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@Le-Podcast-Utile]

Quand t'es du sud ouest, tu ne peux qu'apprécier un mec avec un nom autant occitan. Merci Baptiste pour la découverte de cette chaîne.

[@clementmarcou]

Merci et on a bien mangé 💪

[@Le-Podcast-Utile]

@@clementmarcou J'en doute pas, C'était un mini repas de seigneur !

[@julientolosa2900]

Ce matos de fou!!On vois le plaisir du partage dans la fonte comme dans le grappling et ne parlons de ce repas de seigneur 👏 bravo messieurs 🇲🇫

[@lelivrepere5382]

Tu est partout toi

[@julientolosa2900]

@@lelivrepere5382 la où sa transpire le patriotisme culturel et physique.😉🇲🇫 A plus cher ami.

[@lelivrepere5382]

@@julientolosa2900 barlau maintenant hein

[@julientolosa2900]

@@lelivrepere5382 ? Tu veux peut-être dire barlou mais là mon gars je t'arrête si pour toi faire des sports de combat être gavé de tattoo et pousser de la fonte c'est être un barlou... Ben je plaide coupable sa doit faire 14ans que je suis barlou alors.( Et je te parle même pas de mes parties de chasse 😉) A plus cher ami.

[@djawa2032]

@@julientolosa2900 Ahaha

[@eudespottier]

franchement on pourrait t'écouter parler pendants des heures! passionnant !

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@yanneau7076]

Celui qui me dit que sur youtube il n'a rien d'éducatif en moins de 15min, un, c'est un menteur, deux je l'invite à regarder cette vidéo. Enorme respect à vous Clément, on sent le désir de partager chez vous.

[@clementmarcou]

Merci 🙏 🤩

[@christophevangelder3850]

Je l'avais loupé celci.. vraiment génial du début à la fin !👊👊🇧🇪

[@larsforel8123]

Vidéo parfaite ! Super rencontre très belle philosophie Clément

[@clementmarcou]

Merci 🤩

[@bordy1630]

C'est vraiment un beau moment de partage. On ressens la passion de l'entrainement. Super vidéo !

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@mic3906]

Toujours un régal tes vidéos Clément ! Et vive la macaronade, les tieilles et le petit Venise du Sud ♥️♥️♥️

[@AiShinDS]

J'avais découvert deux vidéos de ta chaîne en me promenant. Après avoir vu la vidéo avec Baptiste et Tengo, je m'abonne.

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@romcook3616]

Dommage être aussi loin mais la salle à l'air énorme et tu dégages de la passion et une connaissance de fou de ton univers.

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@aya338lm]

Super vidéo comme d’habitude et surtout un super discours de ta part clément ont sent que tu est un vrai vrai passionné...batiste et tengo toujours au top 👌 et bravo pour tes vidéos au top 👌

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@quentinduc865]

Tengo n'est pas un homme, c'est un sanglier 😂😂😂 quelle force !

[@francois9454]

Un abonné de plus. Grosse force depuis le Gabon 🇬🇦 💪🏿

[@clementmarcou]

Merci

[@gougoufe]

Super séance super coach un gars qui fait plaisir bordel sa fait du bien force à toi mon gros

[@clementmarcou]

Merci mon tengo tu es un mec en or vraiment super échange 💪🙏

[@gougoufe]

@@clementmarcou merci à toi pour l'accueil et les conseils les gens avec des cerveaux deviennent rare tu régal mon gros

[@pierremaze7773]

Dommage que vous n'ayez pas fait de la lutte tous nu lol 🤣

[@romubesombes]

Super vidéo vraiment complémentaire de celle de Baptiste!!!ça donnait Envie de s'entraîner avec vous les gars!!!bonne continuation !

[@clementmarcou]

Merci 🤩

[@victorhioes5476]

Très bonne découverte grâce à Bench and cigars. Salle d'une énorme qualité et Clément Marcou a l'air extrêmement compétent. Continuez comme ça.

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@maxfury8971]

idem !

[@alexandrete835]

Clément est vraiment passionant. Heureux d'avoir découvert ta chaine 👍

[@clementmarcou]

Merci

[@moleskinekatarsis]

Clément tu régales. Un seigneur.

[@ilan.34]

On attends ça avec le rappel activé 👌😜

[@mamayevkurganblues7753]

Top du top! Bravo 👏👏👏

[@clementmarcou]

Merci

[@JeremyPerret]

Tengo a les cheveux qui pousse ça fait plaisir ! mdr

[@alexronaldo4145]

Abonnement dirext !! Sa fait plaisir de voir des mecs comme toi 💪🏽

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@nicolasansart3698]

SUPER video, je t ai decouvert avec eux, et ton contenu est l un des meilleurs disponible

[@baptistem4391]

Très belle découverte ! Merci beaucoup !

[@clementmarcou]

💪

[@marlo714]

Les champions ! 💪🏻💥 Bravo à vous !

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@user-xr2ko2fn7t]

Bordel tengo y souffle j'ai cru que c'était moi qui avais chope le covid 😂

[@TXjerem94]

Excellent continue tu régales avec tes vidéos

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@azaisbertrand]

Les 2 vidéos (sur ta chaîne et celle de Baptiste) sont top 👍 continue comme ça la dynamique est bonne depuis quelques mois sur ta chaîne #unentraîneurquisentraîne

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@redwane1750]

très bonne vidéo super sympa

[@thrashhero9804]

Olala ça promet d'être incroyable

[@Seth_77]

Gilles Lartigot puis maintenant Baptiste Marchais et Tengo, c'est cool de te voir inviter des personnalités atypiques ;)

[@clementmarcou]

💪🙏🚀

[@guillaumelejeune3413]

Super vidéo, les détails technique sont intéressants !

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@abounassim5954]

Le tango c'est un bordel il est monstrueux 😲😲😲😲

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@samu98sam67]

Le gars avec le bonnet a l'air d'être un très bon pédagogue.

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@Ungoulou]

Vraiment super ta vidéo !

[@clementmarcou]

Merci 🤩

[@oliviermoreau7899]

Sacrè maîtrise du sujet !

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@etpourquoipasunebiere5933]

Super vidéo, plus un abonné

[@remcodesouza]

😂 Il leur a fait la Macaronade à la fin ! Excellent! Une tielle chacun en entrée et on était parfait 😁 ⚪🟢

[@clementmarcou]

Merci

[@le_dino]

Clément... J adore car j ai tjrs dit que l entraînement combat peut permettre à des hommes de force d améliorer leur perf... Ce que tu as démontre avec tengo est très educatif....

[@clementmarcou]

Merci 🙏 content que ça plaise

[@le_dino]

@@clementmarcou ancien de perols.. Étude a Montpellier Je ne pouvais qu apprécier Blague à part.. Sérieux taf

[@remymathieu8664]

Génial !

[@clementmarcou]

Merci

[@valmendez84]

Belle vidéo et échanges intéressants

[@EXMTV]

Très lourde la vidéo ! 👌

[@clementmarcou]

Merci les amis ça motive

[@djawa2032]

Super la connexion !!!!! Je me suis abonné !

[@clementmarcou]

Merci

[@raphael4366]

Super video

[@gargouillou]

Superbe échange 👏🏻👏🏻👏🏻

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@brunobarny3936]

Quand tu vois le repas qui t attend après, je comprends la motivation de l entraînement !!!!

[@mtochannel5058]

Wooa des ours les mecs 💪🏼💪🏼

[@clementmarcou]

Merci

[@pierreaubert624]

En fait est ce que Clement Marcou et Benoit Saint Denis ne sont pas les exemples à suivre ? Des mecs comme ça mais la vache ça régale merci pour ton travail

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@pierreaubert624]

@@clementmarcou me remercie pas t’es un exemple à suivre. Le panache, la tronche, le physique. T’es un putain de chevalier. Mille milliards de merci

[@mogadorfood9765]

Et Manon Fiorot chez les filles aussi.

[@Zeteqm]

Je me posais exactement la même question. En étant fatigué ça m'arrive souvent de faire mieux qu'en pleine forme. Ouf!

[@clementmarcou]

💪🙏

[@Zeteqm]

@@clementmarcou, Est ce possible de maitriser ce phénomène?

[@jhctx5659]

Super vidéo qui me donne envie de me remettre à la boxe ! Et puis Montpellier à l’honneur ça fait plaisir et de voir des mecs solides aussi. D’ailleurs Clément de la famille à Mario ? Bonne continuation !

[@clementmarcou]

Oui c’est Mon grand oncle

[@le_dino]

bing c est du lourd ..ma couille ca va saigner

[@erfocontreras4042]

Lourd

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@francizdupays2942]

Du lourd.

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@marcoams6239]

Superbe vidéo, très intéressante et éducative sur le côté sportif, j'aime beaucoup le côté bouffe et discution à la fin de la vidéo comme le fait toujours Baptiste. Mon feedback pour les cameraman/monteurs : Essayez de mieux gérer l'éclairage, les highlights sont brûlé et les ombres perdent leurs détails tout au long de la vidéo, un filtre ND pourrai aider avec tout ça sinon vous pouvez toujours monter le ISO et changer l'ouverture de l'objectif. La stabilisation numérique ajoute pas mal de distorsion à la vidéo, ça serait intéressant d'utiliser un stabilisateur mécanique (gimbal) si le budget vous le permet, sinon un trépied pour les plans fixes serait très intéressant. Rien à ajouter apart ça, la vidéo était très bien et les plans/transitions sont sublimes, très bon travail !

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@flurflur1075]

🔥 🔥 🔥

[@romaric3022]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@titos3425]

du solide !

[@clementmarcou]

💪

[@europa9506]

Super

[@Fusahiro238]

un ptin de plat de chez moi :p vive le sud !

[@tedbundy-li5vp]

Clément est incroyable.

[@lspersonaltrainer]

Superbe vidéo Clément Abonnement immédiat Je voulais savoir, c'est quoi le nom de l'exercice pour la coordination motrice à 9 minutes ? Merci et force à toi 🙏

[@clementmarcou]

Merci oui on appel cela le singe nous 💪

[@lspersonaltrainer]

@@clementmarcou merci alors j'appelerais cet exercice le singe 👌

[@gauthier5606]

Il vient de où ton rack a squat ? Sinon vidéo au top !

[@clementmarcou]

Je sais plus c’est ancien (il me semble c’est Strenght science ) merci beaucoup

[@arius4870]

Bon gaulois ça ✊🏼🇫🇷

[@fredericlascaud2425]

Du bonheur. 💪🍖🍗🥩

[@LandersXIII]

TOP

[@KickAss_]

💪🏼💪🏼

[@patriote9192]

Rappel activé 🙏

[@LePetitArbre]

Serais t’il possible d’avoir la marque des compléments que vous utilisez dans la vidéo s’il vous plaît ? Merci

[@clementmarcou]

Bien sur nutrimuscle

[@LePetitArbre]

@@clementmarcou Merci 🦾

[@thrashhero9804]

Salut Clément Si ce n'est pas indiscret, quel poids et quelle taille fais tu ? T'as un sacré physique 💪🏻

[@clementmarcou]

172cm pour 89kg 💪

[@guillaumelieven4197]

Fiou😳tengo c vraiment un grizzly quelle masse .

[@matthieuduperrey6223]

J’ai adoré la vidéo.. Mais ton accent…💘 L’accent du sud devrait être à l’Unesco. Haha

[@vivi-rj7hh]

le tonnage de la séance pour les 2 15 milles tonnes lol des beaux bébé et une superbe salle j'aimerai beaucoup la visiter

[@yoh26]

Super vidéo, je trouve plus la vidéo avec l'entretien de larry vinette ?

[@clementmarcou]

Merci on va retourner tous ça 💪

[@sylvainviaud4258]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍

[@jeromek3974]

Tango 💪

[@Piratelibre31]

bonne continuation

[@clementmarcou]

Merci

[@Argile]

Du beau du beau

[@webdesigner75]

Sur le saucisson de taureau, Tengo est parti 🤣 Ta salle respire la passion Clement ca fait plaisir a voir 👍🏻

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@danr8851]

Ca c'est des golgotte FRANÇAIS 👍👍🇨🇵

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@gamefrench2228]

Il a l'aire humble et sympa Clément

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@animallac4821]

Bonjour. Merci pour la vidéo au top Avez une référence ou la marque de la machine poulie avec les bras réglable. Merci

[@clementmarcou]

Merci beaucoup 💪

[@eymoks9427]

grosse team

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@isidorearthur9143]

⚜⚜⚜

[@pataya44pataya37]

J kif bonheur a eu

[@clementmarcou]

Merci

[@pierrebouzon4091]

Clément paraît quasiment normal à côté de baptiste et tengo c est un truc de fou

[@1289512]

C’est normal de voir Tengo buffer autant malgré sa musculature ?

[@lelivrepere5382]

Oui

[@djawa2032]

Beh oui ta vu l'oxygène que ça consomme ce genre de bonhomme

[@jpchoquert]

Je crois qu'il vaut mieux vous inviter au cinéma qu'au restaurant les mecs

[@clementmarcou]

Effectivement 😉

[@jpchoquert]

@@clementmarcou pour ma part j'habite mtp y a t'il moyen de vous faire une petite visite histoire de faire connaissance ?

[@clementmarcou]

@@jpchoquert yes écris moi sur insta 💪

[@Paix4ever]

Va y avoir de la testo ici.

[@YFefe-ei1yq]

Salut Clément. Superbe vidéo avec Baptiste en Tengo . 👍🏼 Parlons un peu MMA . Crois tu que Gane va arracher la ceinture à Ngannou ? Et comment vois tu la rentré de Benoît Saint Denis à L'UFC ? Moi je pense que ça va le faire pour nos français 🇨🇵💪🏼 mais je voulais avoir ton avis en tant que pro . Et félicitations pour votre académie MMA 🔥👌🏼

[@VictorFR.]

N'gannou supérieur mais il suffit d'un coup pour mettre ko tout peut arriver. Tout comme toi j'aimerais l'avis de Clément 😉

[@elieminator7622]

Palavas? Tiens je connaissais pas Je peux passer faire un petit coucou?

[@1986manou]

Cette vidéo c'est du caviar Partagez les amis !!!!❤️❤️❤️

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@pierregaussens5720]

Faire manger a Marchais un plat d'immigrés, fallait oser, Clément l'a fait.