Entraînement VITESSE sans matériel

Séance pour améliorer sa vitesse et son explosivité au football
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[@laurentdaniel9158]

Merci beaucoup pour cette séance sa nous aidera beaucoup ❤👏🏾

[@user-vb1cw9bs5k]

Merci beaucoup ça nous aidera ❤❤

[@abdelazizsamouh4610]

c'est le bon chemin de réussite ! bravo

[@geyang8338]

Merci t es le meillieur❤

[@nicolasfebvre3317]

franchement bravo et merci, c'est top ça va vraiment me servir

👌👌

[@fifago3866]

Merci beaucoup vous nous aidez tellement

Derien 💪

[@rayanekazza6804]

Merci beaucoup je viends de finir cette séance avec mes potes on est tous mort MDR 😂 Je combine sa avec de la technique et dans 2 ans on sera des Vinicius prime 😂❤merci pour la séance

Haha au top c'est bien vous l'avez fait en groupe 👌

[@Marwan-ij1nj]

Merci bcp et tu peux faire une séance pour les passe long et courte stp

[@jardelstarline6703]

Merci beaucoup pour les exos 😊

💪💪

[@deugrekmoydeug5351]

Merci beaucoup mais il faut faire svp une séance pour les handicapées en chaise roulante merci

J'aurai bien aimé mais ce n'est pas dans ma thématique désolé

[@j.robert17]

Merci beacoup

🔥🔥

[@naceraiouaz4608]

Merci c'est top

Merci 💪

[@naceraiouaz4608]

@ vous avez svp des vidéos pour les numéros 10?

[@gabinesnault859]

vidéo très intéressante, est-il intéressant de réaliser cette séance (ou même d'autres) dans du sable ?

Non ça ne sera pas plus intéressant sur le sable

[@gabinesnault859]

@ D'accord merci ! Je me posais la question au vu de l'instabilité du sol, et du fait d'être obligé de "forcer" plus chaque mouvement pour se déplacer

C'est intéressant pour les appuis mais pas pour les sauts car ça absorbe

[@kenslyy3118]

Bravo

Merci 👍

[@samuelK03]

Sa prend combien de temps environ

[@ambrerichardcarrere5974]

Bonjour tu penses que si je travaille correctement pendant 2 mois en partant de 0 j'aurais un bon niveau? C'est our intégré un club mais il y a des sélections

On se concentre d'abord sur les entraînements ensuite les résultats viennent tous seuls Ce ne sont pas les résultats qui déterminent nos efforts au risque de manquer de discipline

[@ibrefall5404]

Je suis de retour

🔥