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[@raphaeldebout9745]

Est ce que tu pourrais montrer comment bien mettre les jaw liner ?

[@mikanmikel3458]

J'ai fais les exercices mais je suis une peu inquiet par ce que je sens une congestion mais pas si grande que ça, elle est très supportable et il me semble que même toi au bout d'un moment recent une grosse fatigue musculaire. Du coup, je ne suis sûr de si je fais les exercices correctement tu peut m’éclairer stp si jamais je les fais mal dis moi comment placé les gommes etc. Merci et j'aime beaucoup tes videos continue 👌🏽

[@loup2rue785]

C'est parceque tu as pas l'habitude et ta directement pris son rythmes à lui alors que ses muscles sont déjà habitué, vazy petit à petit

[@jerome464]

Salut Loan! Superbe comme entraînement dit-moi est-ce que cet entraînement est meilleur pour le creusage de joues que le dernier que tu as fait pour muscler la mâchoire ? Merci d'avance gros chad💪🏽

[@heezis526]

Mec je suis entrain vraiment de me former un mental grace a toi

[@ouzirkheira6044]

Salut Loan 🙂 Franchement sa fait 2 semaines que j'attaque les gommes blanche je commence à voir un petit changement trop contente et la je découvre un changement d'entrainement plus difficile en endurance que j'ai encore réussi . Je voulais te remercier encore 🙏🏼🙏🏼 j'aime beaucoup ce que tu nous fait partager👍 je te dit à bientôt avec plus de résultats de ma mâchoire 😉

[@augustin_ae]

T as mal qd tu le fais ou pas ?

[@alexlerusse84]

Et alors?

[@lyver5528]

Alors ? 👀

[@edoardoiacovitti4682]

Ahh mec je suis entrain de faire l’entraînement là et je peux te dire celui là est bien plus performant pour moi

[@edoardoiacovitti4682]

@@Quentin. oui bien sûr , j’ai eu un grand changement, mâchoire bcp plus dessiné, joues plus creuses, etc.. avec de la consistance et détermination tu y arriveras

[@SNOW-zz2zj]

j'aime bien, etre sain de corp et d'esprit pas etre dans une optique juste esthétique mais chercher un développement global de sa personne

[@LoanChad]

En effet c’est important !

[@aydanebendjemaa276]

bonne video force a toi mec hâte de gagner le concoure

[@LoanChad]

Merci beaucoup ! Ahah

[@nicolenomade7454]

Salut! J'ai 2 questions vis à vis de tes gommes que je viens d'acheter: - La partie plate doit-elle être pointé vers le bas ou vers le haut ? - Les 2 gommes doivent être positionnés sur quelles dents exactement? Merci d'avance! :)

[@laurencebasse8374]

Oui merci de répondre !

[@RobDelTradingJourney]

J'ai bien souffert mais on a des objectifs, rien de facile pourrait nous aider à les atteindre :)

[@LoanChad]

Exactement ! 😉

[@RobDelTradingJourney]

@@Quentin. j'ai arrêté après quelques mois et la réponse est non. Si tu veux développer une meilleure mâchoire, inscription à la salle, et fais en sorte d'être sec. En plus d'être cher, car elle s'abîme et tu dois constamment en acheter, j'ai fini par avoir un jour des saignements après plusieurs mois d'utilisation. Même si il y avait de petits résultats, ça ne vaut clairement pas la chandelle. Sans compter les courbatures de la mâchoire qui parfois te donneront mal la tête 🤔.

[@maximereal9003]

Ah oue cet entraînement est carrément plus costaud que l'ancien et tant mieux

[@LoanChad]

Il chaud de ouf t’as vue ! 😅

[@maximereal9003]

@@Quentin. En vrai oui les résultats sont vraiment visibles je m'y attendais pas du tout

[@ben-bs8bl]

Alors je ne sais pas si cela sera efficace visuellement mais le travail est là, le lendemain pour mâcher ma nourriture c'était assez difficile musculairement, je me demande si pour les boxer ça leur permettrait de renforcer cette partie et limiter le risque de KO mâchoire.

[@yohan6477]

c'est quoi la différence avec celui de 30min ? Je dois passer de celui a 30min a celui de 40Min?

[@LoanChad]

Essaie celui ci et regarde le quelle te donne le plus de sensation, après tu peux alterner trql

[@Valoo33]

Yes tu m'as donné l'envie d'essayer, j'ai commandé ! J'espère que ça va marcher sur moi 😎🙏🏼

[@arthurrossignol3870]

alors des effets ??

[@kamelokay-m8610]

des effets là??? ton commentaires date de 12 mois quand meme haha

[@raffgta]

Yo Chad, est-ce mieux de faire tout l'entrainement avec les gommes noires quand on a le niveau ? Merci

[@yamikuroXXII]

super fun la vidéo bro

[@pablosaavedra436]

La primera fois que je les utilise et que j'ai suivi cet entraînement, mais c'est très intense au début, quelle serait la recommandation pour au moins les deux premières semaines ?

[@LoanChad]

Au début ça paraît intense oui, mais c’est exactement ce qu’il faut faire ;)

[@atikkztv]

moi perso je fais tous les exos avec la vidéo car flem au niveau de chrono mais sinon merci car j'avais les gommes depuis un moment mais je sens vraiment la différence avec t'es exos commenter donc mrc

[@LoanChad]

De rien ! Ton retour fais grave plaisir 🙏🏼

[@edoardoiacovitti4682]

Salut y’a une rupture de stock pour les gommes noires ?

[@Napoleon656]

Je sais pas pourquoi ça me donne envie de vomir comme si je met mon doigt au fond de ma gorge j'arrive pas a finir l'exercice

[@bslt_bath2358]

Ouvre la bouche prend de l’aire je pense

[@bslt_bath2358]

Après ça fait 5 mois ta dû trouver la réponse

[@Sonyah1569]

Ça fait mal lol j'attends les courbatures hhh

[@kingyass2974]

Pour ceux qui n'ont pas ces hommes n'y a t'il d'autres qu'on peut utiliser

[@jsuis_leroi]

Peut-on le faire 5 fois par semaine ?

[@LoanChad]

Oui tu peux ! 👌🏼

[@atory1557]

j'aurais une question es que tu mets ta langue sur ton palet quand tu mâches ?

[@LoanChad]

Yesss

[@romaricclauss8416]

@@LoanChad quand je colle ma langue à mon palet et que je mâche je me coince un bout de la langue. ça pourrait être du à quoi ?

[@neyzi8858]

Il faut le faire combien de fois pas semaine ?

[@Isaac-404y]

3 à 5 fois

[@retyuzv2985]

Et une fois qu'on n'est muscler au niveau du visage, es-ce que il faut arrêter les entraînement ?

[@teva4048]

Il faut continuer un minimum 3 fois par semaine

[@lassdepic176]

Pas tout a fait d’accord sur la question de plaire mais je comprends ton point de vue !

[@laminesamake1136]

Où.acheter les gommes

[@edoardoiacovitti4682]

Amazon

[@frosty9501]

Je le fais 2 fois par jour perso je sais pas si c’est bien

[@mamadougasama]

Ça a marcher

[@marcantoine3652]

La nouvelle génération "nous les homosexuels"

[@edoardoiacovitti4682]

Pourquoi ?