Entrenamiento ciclista: Cómo entreno yo después de los 50

[@El_Ultimo_Kilometro]

kzbin.info/www/bejne/oIGcm4Kcfa-VabM&ab_channel=ElÚltimoKilómetro

[@carlosf.chousa3447]

Entrenas por watts...como lo hacemos los que solo tenemos pulsometro??? Por pulsó???🤗👍

[@El_Ultimo_Kilometro]

Hola Carlos , lo primero es darte las gracias por tu comentario, lo segundo es que al principio yo empecé a entrenar por pulso y pasado un tiempo comprendí que el pulso dependía de muchos factores tales como haber descansado bien , u otras cuestiones y decidí dar un pequeño paso adelante por así decirlo y entrenar por potencia. Entrenar por pulso también se puede evidentemente aunque para mí fue más complejo . Un abrazo

[@El_Ultimo_Kilometro]

Ceñirse a un plan puede ser tedioso a la vez que aburrido pero el resultado llega ¿ Vosotros qué pensáis ?

[@ovidator]

Aquí, tomando apuntes

[@El_Ultimo_Kilometro]

😂😂😂 👍🏻

[@jorgetaco2957]

??????

[@El_Ultimo_Kilometro]

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