ENTRENAMIENTO CON MINIBAND

En este vídeo os propongo una sesión de Pilates con miniband.
Las bandas elásticas son un implemento muy interesante porque nos permiten una resistencia progresiva, pudiendo añadir más tensión a medida que se va requiriendo.
También nos permite mantener una tensión constante en todo el rango de movimiento.
Además con las bandas elásticas podemos cambiar la dirección de la fuerza y colocarla en multitud de direcciones según nuestros objetivos.
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[@yomarallanes7528]

Amaia eres una inspiración. Mi proyecto de salud y movimiento es pequeño pero gracias a tus secuencias he podido ampliar y realizar nuevas combinaciones en mi repertorio de clase. Muchas gracias por compartir, tu estilo me encanta

[@amaiafit]

Gracias a ti por valorar y apoyar mi trabajo 🙏🏼❤️🤗

[@EduPardoMartí]

Realizada y disfrutada al máximo, más que interesantes la mayor parte de los ejercicios. Gracias !!! Abrazote

[@amaiafit]

Cuanto me alegra saber que el vídeo te ha resultado interesante amigo. Un fuertísimo abrazo 🤗

[@maytedelgado4412]

Buenos días. Es que no se puede explicar mejor!!!!🪴Gracias por otra estupenda clase!!!!!!! Buen día 💐

[@amaiafit]

Muchísimas gracias ❤️☺️🙏🏼🤗

[@javiercastelldefels4942]

Cuando practico contigo estás tranquilo porque sabes que no te vas a lesionar. GRACIAS eres la MEJOR 😉 Buen fin de semana a tod@s ☀️

[@amaiafit]

Ohhhh cuanto me alegro que os transmita tanta seguridad ☺️😊 Muchísimas gracias 🙏🏼❤️

[@caboalatriste]

Muchas gracias por la clase. Estupenda, como no podía ser de otra manera ;-)

[@amaiafit]

Gracias a ti☺️

[@carmentiendes]

Genial, como siempre. Muchas gracias :)

[@amaiafit]

Gracias a ti☺️

[@mercedesgonzalez9036]

Un entrenamiento estupendo!!

[@amaiafit]

Muchísimas gracias 😊

[@mariamendez8503]

Intensa y excelente! Gracias Amaia 😊

[@amaiafit]

Gracias a ti😉

[@manolo3734]

Maravillosa la clase

[@amaiafit]

Muchísimas gracias ☺️

[@paubecerra3285]

Gracias amaia ,nos salvas este confinamiento.😍😍

[@amaiafit]

De nada 😉 Me alegro que con mis vídeos os sea más llevadera esta situación tan complicada.

[@tonicosta3501]

Graciass Amaia genial,🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘

[@amaiafit]

Gracias a ti😉

[@gheles]

una clase genial Amaia , me encanta cómo explicas el movimiento siempre cuidando la postura, gracias ; )

[@amaiafit]

Me alegro mucho 😊 Gracias 🙏🏼

[@cristinasantamaria3643]

Como siempre una clase estupenda. Gracias Amaia! 🥰

[@amaiafit]

Muchísimas gracias ☺️ 🙏🏼❤️

[@gabrielaalperovich2907]

Excelente sesión para caderas! No tengo miniband pero me he arreglado atando la theraband

[@amaiafit]

Muchísimas gracias 🙏🏼 Con la Theraband fenomenal también 😉🤗

[@luciamorenolopez8089]

genial comienzo de semana! Muchas gracias, eres un sol!

[@amaiafit]

☺️☺️☺️ Gracias a ti😉

[@olivialarraz8568]

Gracias por la clase Amaia.

[@amaiafit]

Gracias a ti☺️

[@albamuchamarcha2286]

Me ha encantado!! Gracias ;)

[@amaiafit]

Me alegro mucho 🙏🏼

[@martamr]

Genial! Muchas gracias teacher!

[@amaiafit]

Gracias a ti ☺️😉🙏🏼

[@suzannesasse6047]

buena clase! ya no tan cansada hoy

[@amaiafit]

Genial 😉 Gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@cinthiamaritzagarcia6870]

muy buena rutina!! solo un comentario me gustaria que las instrucciones entre cada ejercicio sean mas breves

[@amaiafit]

Gracias por la sugerencia.

[@williampinedazapata9166]

Excelente tecnica

[@amaiafit]

Gracias 🙏🏼

[@suzannesasse6047]

tienes 41100 suscriptores! imaginate toda esta gente en clase!

[@amaiafit]

Pues nos iba a hacer falta un espacio amplio😜

[@MiguelGomez-tb1bz]

Buenos días Amaia y en caso de no tener equilibrio te puedes agarrar a la barra ?

[@amaiafit]

Hola!! Claro que sí, sin problema.

[@amparoferrer8668]

CAÑA!!!! 😂