Entrenamiento día lluvioso optativo patinaje de velocidad

Entrenamiento realizado en casa para suplantar el entreno de patinaje sobre ruedas.
Realice
Primero 3 ejercicios 3 de 6 repeticiones
Segundo 4 de 6 repeticiones
Tercero 4 de 6 repeticiones
Tabla 3 series de 1 minuto 30 segundos

[@bl4nk7ile]

Llegue aquí paseando por KZbin, agradezco que Google registre todo lo que hago aunque diga que no jaja, Buenísimo video, gracias por subir entrenamientos así!!

[@ESP_Kululkan]

Que ejercicios más chulos!!! Los pondré en práctica con mis alumnos!

[@Nicolas-d1h]

Ídolo una pregunta,como puedo mejorar en seguir buenas velocidades en varias vueltas por ejemplo en la prueba de mil metros??

[@Speedskating1181]

Plzzz sirji english caption plzzz on ur video … love from india ❤️

[@Diana-hi5iy]

Que bandas de esas puedo usar para entrenamiento de una niña de 8 años? Gracias por tu respuesta

[@lucibarrios2358]

Hola , mi hija va a cumplir 7 años en septiembre y la vamos a subir s patin profesional. Me gustaria saber que entrenamiento deberia de tener una niña de esa edad, si tiene que entrenar igual de duro que un niño grande o seria forzarla.

[@95_skater]

Can you make your videos in English please🙏

[@SantanuKundu-g7c]

Hello Chevi, Please try to Speak in English. Love from India

[@MrSabioman]

Sure, my English is not good, but I will try.