Entrenamiento en Suspension 1 - Press Pectoral (I)

- Capítulo 1
- Resto capítulos de la colección abajo en la descripción.
El catálogo completo de ejercicios para Entrenamiento en suspensión. Todos los ejercicios en un coleccionable de Vitónica.
Ejercicios para trabajar la fuerza del pectoral (serie 1)
El material utilizado es como el original TRX pero con una polea que aumenta su versatilidad para trabajar con tu propio cuerpo en cualquier parte, en casa y al aire libre.
Haz que tu cuerpo sea tu carga y tu propia máquina de trabajo, con más de 100 ejercicios que tendrás en este coleccionable.
Josemi del Castillo para Vitónica (Actividad Física, Fitness, y Deporte)
RESTO CAPÍTULOS COLECCIÓN:
+ 1er vídeo: • Entrenamiento en Suspe...
+ 2º Vídeo: • Entrenamiento en Suspe...
+ 3er Vídeo: • Entrenamiento en Suspe...
+ 4º Vídeo: • Entrenamiento en Suspe...
+ 5º Vídeo: • Entrenamiento en Suspe...
+ 6º Vídeo: • Entrenamiento en Suspe...

[@HiramEspinoza]

hablen de ejercicios que pueda hacer sin ocupar un aparato

[@weblogssl]

Hiram Abiff Espinoza Hola Hiram, este material lo puedes construir tu mismo sin problemas y muy barato, yo lo hice por menos de 30 euros. Y la polivalencia que te da suspender tu cuerpo que hará de carga, es muy interesante. Un saludo y gracias por comentar. Josemi.