Entrenamiento para porteros: Despeje de piso, consejos y recomendaciones técnicas

que tal porteros y porteras, les comparto este video mostrando algunas recomendaciones técnicas para mejorar su despeje de piso, recuerden que es importante la practica así como seguir estos consejos para realizar dicho movimiento de manera mas eficiente, no olviden suscribirse y seguirme en mis redes sociales para mas contenido!

[@dariodelis5959]

Profe exlente video tiene q sacar mas👏👏👏👏💢💢💢⚽️⚽️⚽️

[@kancerberosmx]

Excelente profe, es lo que estaba buscando y justo llega en el momento prefecto!!

[@entrenadordeporterossauloozco]

Un gusto saber que te sirve nuestro contenido! Saludos! ⚽🧤🥅

[@miguelcasillas-gkc8225]

Que grande , Profesor! Que pegada de bola se carga ⚽✔💯🏅👏

[@entrenadordeporterossauloozco]

Nombre profesor, lo mismo digo de usted! Le mando un abrazo!

[@MrKamus1807]

A no bueno, que buen vídeo justo lo que necesito mejorar si o sí... Gracias profe, no queda más que practicar... Saludos!!! 🤙🏽🤙🏽🤙🏽

[@entrenadordeporterossauloozco]

Un gusto poder aportarles, saludos y a practicar! ⚽🧤🥅

[@damgb31]

La verdad sí tienes buena técnica.

[@entrenadordeporterossauloozco]

Muchas Gracias, saludos!

[@axelzuniga2267]

Que buena pegada profe Me sirvio mucho este video ya que mis despejes llegan a la media luna de media cancha pero practicando se que puedo llegarlos mas lejos y con una buena ejecución al momento de pegarle al balon

[@entrenadordeporterossauloozco]

Gracias Axel! Me da gusto que te haya servido, saludos y a seguir practicando! 🥅⚽🙌🏼

[@losbandadegdl5863]

Que bien profe porque si ando mal en los saques de meta Esa es la unidad lopez mateos profe

[@darwinjs1753]

La practica hace al maestro

[@entrenadordeporterossauloozco]

Siempre! ⚽🧤🥅

[@jaredmedina_23alv41]

Personalmente profe cree que se debe implementar más la técnica que la fuerza?

[@entrenadordeporterossauloozco]

En lo personal si, este movimiento actualmente va más orientado a dar un buen pase largo a solo despejar a dónde sea, aún que también la fuerza es necesaria creo que la técnica tiene más importancia en este gesto técnico 👌🏽

[@jaredmedina_23alv41]

Muchas gracias por aclararme esa duda profe pues a perfeccionar la técnica se a dicho🙌

[@entrenadordeporterossauloozco]

@@jaredmedina_23alv41 a trabajar! Saludos!

[@IvanGarcia-ls1vg]

Es la López Mateos profe?

[@entrenadordeporterossauloozco]

Así es 🙌🏼

[@IvanGarcia-ls1vg]

@@entrenadordeporterossauloozco A ver cuando lo miro, juego ahí lo domingos, saludos

[@patriciafierrro2943]

Hola maestro, he estado practicando saque de meta que es la parte mas debil que tengo como portero vi tu video y me aclaraste varios conceptos llevo 1 semana mas o menos y la saco a solo 23 metros(poquito la verdad)pero antes no hacia ni 10 metros, pienso que esto es constancia y que no sale a la primera,siento que hago todo bien pero solo llego a 23 metros me imagino que la respuesta a eso es el tiempo. Lo que me pasa a veces es que cuando le pegó mucho como que se me duerme el empeine y al otro dia tengo como agujetas nose si le estare pegando mal por si me puedes ayudar a aclarar te lo agradecería muchoooo!!!

[@entrenadordeporterossauloozco]

Hola que tal, primeramente gracias por tu comentario, yo te recomendaría cuando practiques trata de no excederte, es decir , puedes práctica por tiempo o repeticiones, respecto a la distancia de tu golpeó, necesitaría analizar la técnica viéndote, pero uno de los puntos importantes es la zona de golpeó del balón, la distancia, la coordinación de tu carrera de aproximación, tu pie de apoyo, y la manera de acomodarte al momento de patear, sigue practicando ya que esto es de constancia y tiempo, también re recomendaría de vez en cuando hacer ejercicios para la fuerza en la parte inferior, aún que este movimiento es más de técnica que de fuerza tambien tiene que ver este aspecto, saludos!

[@patriciafierrro2943]

@@entrenadordeporterossauloozco ahhhh comprendo, hago pesas tambien y entreno las piernas con peso, me gustaria mandarte un video de como lo realizo demas que encuentras mas de un error, nose si te será un problema enviartelo alguna red social que tengas. Gracias por responder!!!!!.

[@entrenadordeporterossauloozco]

@@patriciafierrro2943 es cuestión de práctica entonces, en ocasiones pasa que todos tenemos cierta dificultad para hacer algún gesto técnico, solo trata de enfatizar en algunos detalles que mencionamos, y seguir practicando, de igual manera cualquier duda mis redes sociales están en la descripción, saludos!

[@patriciafierrro2943]

@@entrenadordeporterossauloozco vale maestro gracias, estaba viendo como 3 veces tu video y me percate que siempre le pegas el balon de manera cruzada yo no hacia eso jajaja me ponia cruzado pero al llegar al balon me ponia como al medio y le pegaba, incluso te pones tan cruzado que la otra pierna que pegas debe ser despues la de apoyo si no te caes.

[@entrenadordeporterossauloozco]

@@patriciafierrro2943 son varios factores que te ayudan, desde como pararte, como colocar el cuerpo al patear, como colocar tu pie al patear, la distancia del pie de apoyo, la zona de impacto del balón, pero todo esto te lo dará la práctica 🙌🏼

[@robertbendeck6962]

profe, yo se sacar de meta, el problema es que se me queda en mediocampo y quiero que llegue un poco mas de mediocampo y que llegue a mi mediapunta, que me recomienda para mejorar esa potencia?

[@entrenadordeporterossauloozco]

El trabajo técnico es bastante importante, sigue practicando tus golpeos largos, pero tambien la parte física juega un papel importante, necesitas desarrollar la fuerza con ejercicios generales, es decir, ejercicios específicos para la fuerza en el tren inferior es decir las piernas, a seguir practicando! ánimo paso a paso verás los resultados!

[@robertbendeck6962]

@@entrenadordeporterossauloozco muchas gracias profe

[@entrenadordeporterossauloozco]

@@robertbendeck6962 de nada, saludos!

[@fabriciog.quimbiulcoy.6874]

@@entrenadordeporterossauloozco que tal profe, me pasa lo mismo, que ejercicio recomienda profe un video profe, gracias

[@belennortiz]

Yo no puedo aún 😭

[@entrenadordeporterossauloozco]

En este tipo de gestos intervienen muchos aspectos coordinativos, es importante trabajar la coordinación para posteriormente trabajar de manera específica cada gesto técnico del porter@, pero no te preocupes, esto es un proceso largo, así que de a poco a poco va ir saliendo mejor, siempre y cuando practiques constantemente, saludos! 🙌🏼