Entrenamiento PLIOMETRIA y POTENCIA para FUTBOLISTAS - Conviértete en el mas rápido de tu equipo!

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Pliometria para futbolistas
Mejora potencia de futbolistas
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cómo ser más rápido
Aumentar velocidad
Deja de ser lento

[@vicentinho1003]

Puedes hacer uno de técnica con balón?? Me llama mucho la atención tu gran creatividad al entrenar

[@eljeyuwu163]

No se si aun te sirve bro, pero te recomiendo mucho jugar en espacios reducidos, mejoras muy rápidamente ese apartado

[@santiagoosorio3238]

Hola, puedes realizar un video el cual muestres como planificar la semana correctamente para mejorar como futbolista

[@mmmvvv4977]

El video anterior lo hace

[@eyc7541]

Sera buen ejercicio para mi gracias nico

[@miguelitorodriguez2265]

Que bien lo haces bro

[@miguelfuentes6973]

Hola Nico podrías hacer un vídeo de como definír en movimiento o cuando voy en velocidad porque se me dificulta porfavor

[@santyvillacis]

Haz ejercicios para regatear como tu lo haces 😊

[@samuelomaetangolavalera3981]

Gracias Bro por la serie de entrenientos ya que me ayudan mucho

[@agachadita7848]

Nah bro quisiera que vivieras cerca de mi me refiero como mi vecino haci serías mi Coach 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻 pero sigo tus mensajes

[@Silverboytv]

Haz un video de entrenamiento en el gimnasio 💪

[@matiasaqueveque2294]

Maquina hermano

[@NicolasMontecinoN]

Justo lo que estaba buscando gracias crack

[@gianlucatocchettonllop4431]

Estos videos estan muy buenos,pero seria lo mismo esos entrenos a los entrenos q tendria q realizar yo:soy central

[@santiagoriverso1548]

La pilometria es mejor entrenarla un día antes de un entrenamiento con tu equipo, un día después o el mismo dia pero antes o después ?SIGUE HACIENDO VIDEOS QUE AYUDAS A MUCHA GENTE 🔥🙏🏼❤️‍🩹

[@rodripro1681]

Mira sus otros vídeos y te das una idea, depende el contexto.

[@eduhino8684]

Un día lunes

[@Kiyora_jin]

Espera 10 series de 5 o 10salto x por pierna en 2 o 3 series

[@camiblogs5732]

hola bro, habra algun problema si se hace en piso de cemento

[@alejandrobarquillomadronal6376]

Hola, puedes hacer un video como este pero con tecnica individual? No sé muy bien cómo hacerlo

[@noctisff1580]

se cae un puntas o normal como tu

[@jhordanbonifacio4984]

buen video🔥

[@zyro154]

Hola bro, no tengo el material en el que saltas pero se puede hacer con conos?

[@Nicfut11]

Claroo, no hace falta ningún material!

[@OscarSanchez-em5ye]

Cuantas veces a la semana la puedo hacer ?

[@brayanyw767]

Las que el cuerpo aguante xd

[@agssln4374]

EXELENTE👍👍

[@gabo12349]

Mano que fue porque llevas ese pasamontañas además de futbolista te gusta robar por las noches por eso entrenar pliometria

[@JavierRodriguez-ug9le]

El primer ejercicio son esos 30 saltos ??

[@lennincaira7150]

No 10 saltos y 3 series

[@lennincaira7150]

10 saltos y 3 series Por ejemplo (terminas de hacer los 10 saltos y descansas 1 o 2 minutos, etc ) ahí terminas de hacer una serie y así vas haciendo hasta completar las 3 series

[@JavierRodriguez-ug9le]

@@lennincaira7150 ahh vale muchas gracias