RETO EN EL EDIFICIO MAS ALTO DEL MUNDO - MUY DURO

[@jmruizmerida]

Se hace curioso ver cómo la influencia de una persona que aparentemente no conoces te hace cambiar tu estilo de vida. Pues así me ha pasado contigo Sergio. Acabo de pasar una muy mala etapa en mi vida, de esas en las que lo ves todo negro, todo te sale mal, pierdes la confianza en ti mismo, te sientes solo y perdido en el mundo, sin rumbo y sin metas. En ese largo tiempo empecé a seguir tu canal, porque, entre otras cosas, siempre he querido llevar una vida en movimiento y no sedentaria. Y sin duda fue eso lo que provocó ese punto de inflexión en el que, como me sentía bien conmigo mismo, tanto a nivel físico como psicológico, a raíz del entrenamiento, todo lo empecé a ver con mejores ojos. Es como se dice, lo positivo atrae lo positivo, y me salió un trabajo después de una larga búsqueda. Ahora me siento muy agradecido por esa educación que transmites Sergio. Gracias de verdad. Me encanta tu canal, la energía que transmites y la veracidad de tu contenido y de cómo conseguir metas reales. #fuertatop

[@EntrenaSergioPeinado]

No sabes cuanto me alegro Jose Manuel 😀 De que estés mejor a nivel personal, a nivel físico, y a nivel profesional. El optimismo y el ejercicio son herramientas MUY POTENTES! 😄

[@EntrenaSergioPeinado]

Me han encantado esas palabras Jose. Y por estar ahí apoyando el canal, eres ganador de #fuertatop 😄 Ponme por aquí tu email para que mi equipo se ponga en contacto contigo 😃💪

[@jmruizmerida]

Entrena con Sergio Peinado Muchas gracias Sergio!! 😉 Aquí dejo mi email: [e-mail] Y como bien dices, a ponerse más fuerte que el vinagre! 💪

[@bytol1462]

Jose Manuel Ruiz Mérida Wow, felicitaciones.

[@celestialflyer3093]

♥

[@EntrenaSergioPeinado]

PREPARAOS FUERTACOS PORQUE SE AVECINA EL ÚLTIMO Y MÁS DIFÍCIL DE TODOS LOS RETOS DEL ESPECIAL 1 MILLÓN DE SUSCRIPTORES! Será el próximo vídeo, y prometo que fue INCREÍBLEMENTE DURO. Espero que esta serie os esté motivando mucho! 😄💪

[@ruben7765]

Sergio podrías hacer un vídeo con las indicaciones para bajar la grasa corporal.porque por ejemplo yo entreno mucho pero tengo 13% de grasa corporal.q crees q debo hacer para definir abdominales.porque bajar de peso cuándo estas gordo es muy fácil pero definir el abdomen cuando tienes poca grasa no se que hay que hacer.si lees mi mensaje hazmelo saber para saber q le has visto y por favor dime las indicaciones para definir abdominales.por cierto tengo 17 años y entreno mucho unas 2 o 3 horas en el gimnasio todos los días entre semana y hago sobre todo cardio y abdominales(pero al parecer lo hago mal porque no veo mejoraría)y algo de pesas

[@Rikybest1]

Que reloj usas?

[@valengg6196]

Entrena con Sergio Peinado Ahora que locura haras, no te basta con 10.000 calorias en un dia, 100.000 pasos, subiendo un monton de pisos!! Estas cada vez mas locooooo

[@valengg6196]

Riky Lo dijo en el video de “Respondiendo sus preguntas mas frecuentes” ☺️

[@Rikybest1]

Valen GG pero ese era el apple watch, este creo que es otro

[@TheCsDaniel]

Durante toda mi vida me paso algo como a ti hice ejercicio, soy muy de hacer deportes, pero comía terriblemente, hace dieta un rato y se ponía mejor la forma física, hasta que volví a mi ciudad natal y subí de peso, me comencé a sentir mal conmigo y gracias a Dios mi novia siempre estuvo ahí, ademas ella me apoyaba con salir a montar bicicleta los domingos y alcanzar metas, este año junto a ella nos metimos a un gym, en ese momento fue cuando descubrí tu persona, mas que tus vídeos o tus métodos, el quien eres ya que siendo tu fue como aprendí a comer sano sin que fuera por tiempos, sin dieta de cortos periodos, solo comiendo mejor, haciendo ejercicio, y moviéndome, ahora voy caminando a la universidad, trato de caminar otra hora, voy al gym, como mucho (pero muy sano jajaja) y aplico esa naturaleza tuya a mi vida, muévete!!! jugamos con mi novia a hacer sentadillas, a caminar y encontrar nuevos lugares, somos mini Fuertacos y nos encantan tus videos no solo por las rutinas, los tips, las recetas, los vlogs, sino porque tu te muestras con la verdad, con que en ocasiones una pizza, algún bocado entra, que compartir no es privarse de todo, simplemente disfruta la vida y mueve esas células. Así que gracias Sergio, si lees este comentario me sentiría muy bien, gracias por todo, #FUERTATOP

[@EntrenaSergioPeinado]

Qué sería de nosotros sin la gente que nos quiere y nos apoya eh? 😄 Me alegro mucho Daniel! Gracias por estar ahi!!!

[@luisareyes3353]

Hey!! Hola hola! Tienes un talento especial para transmitir lo que sientes, un vídeo tuyo inyecta tanta energía que ya me dan ganas de salir corriendo y darle la vuelta a el mundo, tu sonrisa es muy contagiosa. Y es que has desaparecido tantos creencias erróneas que solía tener como que para bajar de peso solo se debe hacer cardio y no comer grasa. Tengo 23 años y llevaba 5 años tratando de bajar de peso avanzando 1 paso y retrocediendo 2 queriendo siempre resultados inmediatos hasta que un día subiste el vídeo de tu transformación y dijiste algo que jamás se me olvidará "No puede hacer una transformación física sin una transformación mental!" Pero por supuesto que claro que sii al fin había encontrado una explicación me torturaba a mi misma por que mi mente no se adaptaba y yo solo luchaba contra mi misma, ahora medito a diario y practico hiit con tus videos y he logrado bajar 6 kilos gracias tii y soy tan feliz por esoo pero ahora siento que bajo mas lento y aun me falta mucho para el objetivo que me propuse 😭 tal vez debo esforzarme más, me gustaría aprender a ejercitarme y alimentarme mejor para enseñarle a mi familia que si que se alimentan mal como yo lo hacia. Gracias por cambiar mi futuro de sobre peso por un presente consciente #FuertaFIT 💪 #FuertaTOP Pdta: Con el debido respeto Me ENCANTAN tus glúteos, enserio son perfectos. Un abrazo, gracias por tanto y por leer mi historia!

[@Trainer.victory]

#FuertaTop En febrero del 2017 empecé a ir al gimnasio porque tenía dolores en la zona lumbar por ser alto (Mido 1.88 y tengo 16 años) y no moverme mucho, me recomendaron hacer deporte pero no me destacó en ninguno así que decidí ir al gimnasio, iba 3 veces por semana y los demás días no hacía nada, dio resultados porque esos tres días eran mejor que nada (aunque hacía el método Weiner), logren bajar 5 kilos (Pesaba 85 y ahora 80) pero por hacer tonificacion, quede muy flaco estéticamente, nunca había hecho volumen, hasta que empecé a ver tus videos y entendí todo, 6 meses después de empezar el gimnasio, gracias a tus videos explicando el método fullbody, empecé a hacer volumen y los demás días que no iba al gimnasio hago rutinas hiit y abdominales, empecé a verme mejor, no estoy muy flaco y me mantengo en mis 80 kilos pero con más volumen, hoy ya no sufro tanto los dolores lumbares y cuando no hago nada siento como mi cuerpo me pide esa dosis de salud y me motiva cada día más, todo gracias a vos Sergio, eternamente agradecido, sos mi modelo a seguir, no quiero competir, solo quiero una vida más larga y saludable

[@lizybunks5336]

Querido Sergio. Te he seguido desde hace un tiempo, me estas cambiando la vida, me has motivado a moverme todo el tiempo, mejorando mi estado fisico y mental. Eres una gran inspiracion para mi, practico tus rutinas de la guia de entrenamiento pero me gustaria darle mas caña. Gracias por todo. A ponerse mas fuerte que el vinagre. #FuertaTop.

[@torterragamerhd5827]

#fuertatop estos últimos años me has echo ver que la vida es lo mejor y que hay que disfrutarla con toda la energía posible has echo que mi amor por él deporte sea lo mas grande que tengo. Estos últimos años viendo tus vídeos me han dado la confianza que me faltaba en mi. E echo todo el deporte posible y en conseguido la mayoria de mis objetivos en la vida y todo gracias a tu gran apoyo. Yo antes solo estaba sentado viendo como mi cuerpo no tenia ganas de hacer nada. Cada día es una lucha constante y contigo lo estoy consiguiendo, nunca dejo de atrás mis planes gracias a la confianza que me has dado en mi. Ahora soy capitan capitan de rugby y gracias a eso estoy mucho mejor. No se como agradecérselo, pero te doy las gracias.

[@laujangarcia6805]

Hola Sergio soy de México y me alegra mucho haberte conocido. Yo tengo depresión mayor diagnosticada y ha Sido muy difícil seguir con mi vida, mi psiquiatría me dijo que si quería disminuir la cantidad de fármacos que tomaba debería de hacer ejercicio pero no había encontrado la manera de hacerlo siempre me desanimaba y tenía crisis depresivas tan fuertes que mi vida ha corrido peligro sin embargo al conocerte por medio de mi hermano que es uno de tus seguidores he logrado avanzar mucho, incluso desde que sacaste tu vídeo de 1millon de fuertacos lo veo todas las mañanas y me animó a seguir todas las mañanas y a lo largo del día veo tus historias de Instagram y me da más ánimo, no te niego que aún me cuesta pero con tu buena actitud decido seguir. Hoy justo me levanté con nada de ánimo y ahorita que salió tu vídeo y ver tus historias estoy lista para hacer un poco de movimiento porque #moverseomorir y prefiero moverme gracias a ti. Por qué quiero vivir feliz. #fuertatop

[@Jordanrrosas]

me estoy volviendo muy fan de este canal me gusta mucho lo que haces

[@EntrenaSergioPeinado]

Gracias Jordan!!! 😄

[@jaimelizanvivo]

Sergio llevo mucho tiempo tiempo siguiendote, mas de dos años. Me acuerdo que cuando vi por primera vez un video tuyo me sentí con mucha energía, me distes las ganas que necesitaba para ganar la pereza, pero claro, no siempre de esta atope. Hace un par de años tenia problemas con el peso, y aunque no se metian conmigo me sentia muy acomplejado. Despues de tantos intentos al empezar el 2017 decicdi que ese seria mi año, y asi fue. Sinceramente fue muy duro, escuchar a gente que no confía o que te intenta hundir, ese año perdí peso y empece a tomarmelo mas enserio. Controlaba mas mi alimentación y hacia mas deporte. Tus rutinas me ayudan mucho, y tus historias de instagram, esos dias que nadie tiene ganas de nada, solo de quedarse en la cama, pero me paro a pensar y me digo que no puedo rendirme ahora con todo lo qie he trabajado y progresado. Mi fallo es que hay dias que me falta motivación para entrenar y que hay veces que la comida me puede, me ayudaría mucho algun complemento como una pulsera de actividad para que cada vez que la mire vea lo que he trabajado a lo largo del dia y pueda seguir adelante con más ganas, o una plaza en fuertafit para estar con gente que también tienen una vida saludable. 💪💪💪 GRACIAS!!! #FuertaTop

[@ivannnn8882]

11:51 ESE ES EL MEJOR SENTIMIENTO DEL MUNDO💪

[@fernandopelayo7342]

Creo que eres muy emocionante y alegre y que eres único y original no todos son como tu. Viendo tus vídeos creo que tengo que ver el lado bueno a la vida en los momentos malos o buenos gracias por hacer mi vida mejor. En algunos años pienso mudarme a Madrid, tal vez te conozca en persona. Sergio peinado Eres mi heroe En la vida real 😆😆😆

[@cyborgfox942]

La edición esta de p*** madre , fantasticooooooo

[@nowakdj4021]

Espero que algún día puedas leer esto Sergio: Empecé en el gym siendo un crío,haciendo cosas mal,creyendo muchas cosas que no eran ciertas,comiendo no demasiado saludable... Pero cuando encontré tu canal,al principio de todo (vi tus primeros vídeos,esos de tu rutina de abdominales creo que era jajaja) y empecé a seguirte,a ver tus vídeos,a hacer pequeños cambios... Nunca he estado agusto con mi cuerpo,siento vergüenza, y quiero cambiar. A día de hoy,aún me falta camino por recorrer,pero gracias a ti,a tu canal,a tus vídeos,a FUERTAFIT,he comprendido lo importante que es moverse,comer sano... Pero todo gracias a ti! Como verdura (jamás me ha gustado y era impensable que pudiese hacer yo eso...) Sólo puedo pedirte una cosa... Nunca cambies! Esa alegría que nos das,esa vitalidad,esas sonrisas que me sacas con cada video que subes... Ojalá poder hacerte llegar todo! Porque esto solo es una pequeña parte de todo lo que me has ayudado a mi,y de lo que ayudas a todos y cada uno de tus fuertacos! Algún día me encantaría tener tanta ropa de myprotein como tienes tu jajaaj me encanta! Un abrazaco Fuertaco!😍❤️ #fuertatop

[@MikeGolf993]

Subir al edificio más alto del mundo por las escaleras equivale a quemar dos helados del Mercadona. JAJAJAJAJA

[@EntrenaSergioPeinado]

para que nos demos cuenta 😂

[@zauldeluque1802]

Sergio en verdad muchas gracias por tanta inspiracion saludos desde mexico

[@ligmabowls486]

*Que buen video, planos muy buenos y además siempre motivando, genial Bro!*

[@leonardoignaciosalazarpach8478]

Sergio no te imaginas cuánto es lo que día a día me motivas, es sólo hehco de ver tus vídeos de KZbin o tus historias de Instagram me impulsan a alcanzar aquella meta que me propuse desde el día que llegué a tu canal, que más que lo estético, es tener una vida saludable para lograr disfrutar la vida con la mejor calidad de vida posible. Eres un grande Sergio Peinado. #FuertaTop

[@garlic2203]

#fuertatop esta maratón de vídeos a mí me motiva mucho a seguir entrenando

[@alextp97]

Hey, hola sergio, queria darte las gracias porqe para mi eres un ejemplo a seguir, yo he jugado al futbol durante 12 años, y cuando lo deje empece a engordar porqe a parte de comer mal estaba acostumbrado a comer mucho y como lo qemaba todo entrenando no me daba cuenta, el año pasado fue mi tope y quise poner remedio, entonces te encontre y empece a ver todos tus videos, actualmente aun intento bajar de peso y lo qe me qeda aun, y es qe con examenes de por medio de la facultad me ha sido muy dificil, pero estoy decidido qe este ES EL AÑO, antes y despues del gym me pongo tus videos para motivarme y si no te importara, quisiera qe me ayudases con tu metodo fuertafit, de momento no tengo ninguna ayuda externa y ojala fueses tu quien me la diese aunque si te digo la verdad ya me la das, a mi y a mas de 1M de personas Gracias por hacer lo que haces, y como siempre a seguir mas fuertes que el vinagre!!💪💪💪💪 A por los 2 Millones de fuertacos Aah y un saludo al fuertaco!!! #FUERTATOP

[@eduardojosevillanuevaalbor8868]

Me encanta la edición de tus vídeos

[@danielamendoza9992]

Hola sergio soy de Chile, entreno desde mi casa hace harto tiempo ya que no me da el tiempo ni el bolsillo como estudiante para pagar el gym aunque aveces me siento estancada por no tener tanta implementación deportiva y eso me desmotiva un poco, todos los dias hago por lo menos uno de tus videos, si no es de abs es hiit, eres un gran fuente de inspiración para mi y para mi pololo. #FuertaTop

[@vidasanisima]

#fuertatop es un placer formar parte de la gran familia de fuertacos por el mundo, la Fuertafamily, un abrazote a todos

[@martavillanuevaprendes6717]

#FUERTATOP Sergio!!!!! Saludos desde los EEUU. Antes que nada, quiero darte las gracias. Hace nada, menos de un año, yo odiaba los deportes, y no podía correr ni los 20 min de educación física. No te voy a mentir, yo era la mar de feliz con mis croissants de chocolate del Mercadona, pero desde chiquitina me daba vergüenza estar en bañador. Mi madre intentaba hacerme bajar de peso por mi salud. En mi casa siempre hemos comido sano (no había croissants del Mercadona, me tenía que ir a casa de mis primos 😂😂) y ella me apuntaba a distintos deportes, pero como yo no quería, nada funcionaba. Ponía excusas para no esforzarme, que si el metabolismo, que si prefiero disfrutar.....No fue hasta los 14 años que decidí que quería cambiar. Empecé con el deporte, salía a caminar con mi padre, descubrí el judo, y empecé con las rutinas del canal. Poco a poco, fui introduciendo cambios en mi alimentación también. Descubrí que en mi casa se comía muy bien mientras controlase cantidades, y sustituí las palomitas por piña y las hamburguesas del McDonalds por cena en casa con la familia. Aprendí a disfrutar de los alimentos de verdad. Todo esto en parte gracias a ti, que me motivaste con tus vídeos, y me ayudaste con tus rutinas. Ahora, soy capaz y disfruto corriendo una hora, y no puedo vivir sin moverme, Sean las circunstancias las que Sean. Ahora estoy en Houston en un año de intercambio, y incluso si mi instituto no tiene deportes y mi familia no va al gimnasio, sigo en forma con rutinas en casa. ¡Gracias por todo! Me gustaría ganar una pulsera de actividad, y que me la enviases a mi casa de España. MOVERSE O MORIR. 😂😂💪🏻💪🏻

[@martavillanuevaprendes6717]

Ay madre, escribí tan rápido que se me pasaron un par de erratas. Perdona la ortografía. 😂

[@thecrespo5205]

Cada vez que subes un vídeo, soy la persona más feliz del mundo...!!! Sigue así... un fuerte abrazo!!! ❤️

[@22abian]

Eres un crack Segio, eres la superación en persona, das ganar para ponerse a moverse y seguir luchando!! Yo llevo un tiempo viendo tus vídeos y eres la única persona que me da ganas para hacer de nuevo deporte, por tu forma de ser, por todo lo que haces, y así da gusto!! A PONERNOS MAS FUERTE QUE EL VINAGRE!! #fuertacos

[@pabloxavez]

Vaya pedazo de edición que lleva el video, las transiciones molan mil, sobre todo la de las vistas cuando llegáis al final!

[@EntrenaSergioPeinado]

Si es que tengo un gran equipo conmigo!! 😃

[@pabloxavez]

Entrena con Sergio Peinado Sois un equipazo, y ya de paso os doy las gracias a todos por lo que hacéis, que me habéis ayudado a cambiar muchísimo para bien! 💪😃

[@powerbetico2123]

Sergio vales para todo nutrición y entretenimiento gracias por tus videos

[@pepeelciudadano9092]

Vamos fuertacoo!! Mucho ánimo, cuando te veo necesito moverme viendo tanto hiit es imposible no hacerlo y más si eres un fuertacoo💪💪

[@natalialax819]

#fuertatop No te imaginas en cuántos momentos de bajón,de ansiedad,de ceguera mental.. tú, tú equipo e incluso Lara..habéis sido mi motor de arranque, de motivación, de fuerza física y mental!! Después de tanto tiempo..solo puedo decir gracias por dar tantísimo a cambio de muy poquito!! 😘😘

[@cperezmadern]

Maquina!! No dejas de sorprenderme! Yo sigo con mi desmotivación pero es cuestión de estado mental y emocional pero te prometo que me esfuerzo. Conoces algún libro de motivación personal y/o autosuperación? Quizás eso me ayude porque a la psicóloga ya hace más de un año que voy pero hay tanto que mejorar!!! Al menos hoy ya he hecho las cargas!! Gracias por todo lo que haces y por como eres! Espero siempre tu ayuda!

[@EntrenaSergioPeinado]

Te entiendo perfectamente Cristina!!!! Sin duda que el ejercicio es una piedra angular, no lo dejes nunca, es un cóctel de neurotransmisores que te ayudarán muchísimo! Libros no sabría recomendarte, porque la desmotivación es multifactorial, y cambia de una persona a otra. YO diría quee te dediques tiempo de introspección para seguir conociéndote, preguntándote porque estás así. Y si realmente te anula tanto, si que volvería a profesionales de la salud mental cuando se pueda, ayudan! 💪 Un abrazo campeona!!!

[@cperezmadern]

Entrena con Sergio Peinado Gracias! Lo lograré! Es una alegría recibir una respuesta tuya, es un orgullo porque eres un ejemplo a seguir!! A por todas fuertacos! P.d: me olvidé el #fuertatop😂😂😅

[@feeraragon5506]

Sergio sorprendiéndonos siempre. Quieto decirte que eres mi inspiración, mi motivación en todo sentido Cuando estoy a punto de rendirme pienso en que soy parte de los fuertacos y me da motivación de hacer mas. Gracias por siempre estar con nosotros, motivarnos, dar todo por nosotros. Eres un ángel te lo juro me has ayudado demasiado con mi motivacion., mi baja autoestima, mis ganas.... Gracias por todo Fuertaco por eso y mas te mereces el mundo entero Sergio! Seguiremos creciendo como la familia fuertacos. Automáticamente cuando subes vídeo y poniéndolo le doy like porque como siempre se que me va a encantar y nos vas a sorprender, sin pensarlo. Si me dieran un peso por cada vez que le hablo a mis amigos de ti y de tus vídeos creo que me volvería millonaria enserio, personas como tu deben ser conocidas por todo el mundo. Estoy súper feliz con esta maratón, me divierto mucho me sorprendes y motivas Siempre hago tus rutinas y termino sudada con cerdo y súper motivada a seguir con mas, tus consejos y sobre todo sacando muchas sonrisas con tus vídeos. Tus consejos, la motivación que nos das, tus chistes, siempre siendo positivo y contagiándonos esa buena vibra! Te lo agradezco de corazón! Eres el mejor. #Fuertacos siempre juntos, siendo mas fuertes que el vinagre 💜💜

[@Messirve602]

#FUERZATOP Sergio te quiero agradecer mucho gracias a tus videos tus rutinas y tus consejos mi vida pego un giro de 360 grados yo soy de ecuador ahora tengo 17 años hace más o menos 2 años y medio que conozco tu canal llegue aquí buscando formas de solucionar mis problemas desde ese punto me marque una menta llegue a perder más de 50 kg yo tenia obesidad tipo 3 llegue a pesar 130kg y gracias a esos consejos más que nada a la inspiración que me transmitias pude llegar a perder eso no sabes lo mucho que estoy agradecido te debo un universo la verdad no fue fácil pero la clave d esto es que todo cuenta cada acción que hagas va a tener sus resultados y con eso entendí que estaba mal pero me falta un poquito más para llegar a mi meta por eso estaría mucho agradecido de poder entrar a tu plan de entrenamiento fuerza fit solo puedo decirte muchas gracias por todo vamos a por más :3

[@tribufitnesscoc5827]

SURVIL giro de 360grados es no cambiar nada😂😂 sería giro de 180 grados

[@beasanchez215]

Buenas fuertaco!! Se que es difícil que leas esto y que toque pero me haría mucha ilusión!! Soy una persona que está empezando con esto del deporte, me enteré de tus videos por recomendaciones de KZbin y me pareces un ejemplo a seguir. Aunque muchas veces cueste, siempre estas para darnos ese apoyo que se necesita sobre todo al principio. Muchas gracias Sergio y sigue siendo ejemplo para tanta gente. #FuertaTop

[@fcojavierdelasheras7793]

Gracias Sergio! buena edición de video y buena moraleja! yo hoy 30.000 pasos mas 50 min de fullbody! a tope!!!!!!

[@EntrenaSergioPeinado]

ole Óscar!!!! Bien hecho! jejeje

[@enriquerodriguez1309]

ME ENCANTA! Sergio me encanta el buen rollo que transmites a los demás y la emoción con la que vives la vida. Me motivas con cada una de tus palabras y gestos. Sigue así y no cambies nunca! #fuertacohastalamuerte #fuertatop

[@fandecristianoronaldodossa6169]

#FUERTATOP hola Sergio peinado tu eres una persona a seguir eres alguien increíble por mostrarnos el camino correcto y nos enseñas día tras día en verdad eres increíble. gracias por todo Sergio peinado👉💪👌

[@akanekathafly]

Siempre es bueno verte mas en vacaciones eres una gran compañía sobre todo a personas solitarias como yo x convicción. Sigo en ruta a conseguir mi meta llegar a tener vida, mente, cuerpo y alma sanos con tus consejos y guía . Aunque se q no alcanzaras a leerme te agradezco lo q haces x mi y x muchos mas. Como siempre saludos desde Bogota Colombia.

[@GriselBadillo]

#Fuetatop ¿Por qué eres tan genial? Cada que veo uno de tus videos muero de ganas de moverme y comerme el mundo!!!! Gracias Sergio por todo lo que nos aportas, eres amazing!

[@EntrenaSergioPeinado]

Mientras consiga eso en vosotros yo estaré feliz 😄

[@GriselBadillo]

Te amo :333

[@lizsolano2066]

Hace un tiempo tuve que dejar mi deporte favorito que es el voleibol por motivos personales y en aquel entonces no me llamaba mucho el ir al gimnasio. Sin embargo, siempre he sido un persona que no se puede estar quieta y sin moverse y sabía que tenía que encontrar una solución. Fue así como encontré tu canal y tus rutinas. He de decir que al principio me costó porque no era algo a lo que estaba acostumbrada, pero conseguí engancharme a tus vídeos. Estaba un poco perdida porque me habían metido en la cabeza que si eres una chica y vas al gym, te ibas a poner como una puerta. Sien embargo, gracias a tus vídeos entendí que eso no era así, que el cuerpo necesita tanto estímulos aeróbicos como de fuerza. A día de hoy, te sigo en todas las redes sociales y sigo haciendo tus rutinas, al igual que entreno por mi cuenta. A lo mejor no eres consciente de todo lo que consigues con "un simple vídeo", pero créeme que mueves el mundo. #FuertaTop

[@zent-a3916]

Amigo me encanta com editas tus videos, no solo le pones vinagre a tus ejercicios

[@arensdelledo6291]

Que grande eres Sergio, me ha hecho mucha gracia lo de si no se puede de una manera se haga de otra y lo de debar la tecnología y hacer ejercicio siempre que se pueda es una gran ley tuya, cada vez que hacemos algo de ejercicio asi de retos y cosas extraordinarias pieso en ti. Muy grande quiero más videos!!😍😍 #FUERTATOP

[@raphaelguevara7805]

#Fuertatop #soyfuertaco Sergio ahora más que nunca veo la vida desde otras perspectivas. me encanta este estilo de vida. Ojalá y gane este #Fuertatop ya que soy nuevo en esto y no tengo tantas posibilidades. me agradaría en verdad un reloj de actividad. sería lo mejor del mundo!

[@aleixps44]

Me encanta tu filosofía de vida, tu actitud, tu alegría y tu forma de trabajar. También que tu edición es increíble al igual que tu trabajo. Orgulloso de ser fuertaco

[@LocuraSanaFitness]

Sergio! Estas producciones de Hollywood no las puedes poner aquí tío! 😆😆 #Top -@Yassir_Trainer

[@EntrenaSergioPeinado]

jajajaja no es para tanto Yassir 😜 pero gracias!!!!!!

[@jesusalejandroperezgreen4978]

Porque no hacen una colaboración

[@felipemezaw.5216]

Soy sub de los 2 :3

[@evanems98dieke92]

#FuertaTop Hace más de un año que te sigo.. queriendo intentar cambiar de una vez por todas mi habito de vida. Un año despues por fin he conseguido encontrar esa constancia que me hace seguir día a día💪 FUERTACOS POR FIN LO ESTOY CONSIGUIENDO!! Mil gracias🤗

[@valengg6196]

#Fuertatop Sergio desde que te conocí y vi que utilizas las escaleras me anime a hacerlo, todos los dias subo tres veces o mas las escaleras hasta mi piso el 10!, no es mucho pero todo suma y hay que moverse o morir! Lo de caminar a los sitios ya lo hago mas seguido y a mas distancia (llego sudando a mi clase de guitarra pero no pasa nah xd) . Cada vez estoy siendo mas activa y mas feliz! Gracias por mostrarme este estilo de vida PD: le diste like a uno de mis comentarios en instagram, se que es una tonteria pero me hizo mucha ilusion 😆, ah y te voy a copiar tu invento del escritorio con la caminadora jeje

[@EntrenaSergioPeinado]

Qué bueno Valen! Pues igual que a ti te hace ilusión eso, a mi me hace ilusión que consigas todas esas cosas!!! 😄

[@mathiasarguello9947]

Gracias Sergio por ayudarme, no sólo a mí sino a las miles de personas a estar cada día más sanas. Hace 2 años que hago ejercicio, pero no sabía qué tenía que hacer para subir de peso, hacía cualquier rutina que veía, cardio la mayoría de veces y obviamente no avanzaba, además de que comía mal. Luego empecé a hacer los ejercicios correctos, pero seguía comiendo mal. Fue cuando conocí tu canal que empecé a comer bien, gracias a tus consejos de alimentación y de rutina. Así que nada Sergio, sólo darte las gracias por cambiar mi vida, también trataré de hacer lo mismo con toda la gente posible. Y a ponerse más fuertes que el VINAGRE💪💪#fuertatop

[@adricch8]

#FUERTATOP Las escaleras son lo mejor, yo siempre las utilizo, el ascensor es para débiles.

[@sebastianrodriguez3736]

Ella la fuertaca

[@estoypez]

Ais Sergio, cómo te lo curras. Es esperanzador ver que hay gente que trabaja tan duro para mejorar la vida de los demás. GRACIAS.

[@DenRivas]

#FuertaTop SIIII

[@pedroacosta313]

Denilson Solorio

[@mateosoloriorivas7717]

#fuertatop

[@danigarciaros]

Grande Sergio!!! Llevo un tiempo viendo tus vídeos y eres toda una fuente de inspiración, me motivo mucho entrenando 💪💪

[@Hoid17]

Me muero por verlo fuertacoo! #FUERTATOP

[@alejandrochb1570]

#Fuertatop Sergio me parece increíble la gran cantidad de gente que has conseguido movilizar y las mentes que has conseguido cambiar, desde una plataforma tan simple como youtube, con un video de 10 min. puedes alegrar, motivar, ilusionar a muchísima gente y eso es digno de admirar, creo que tu espíritu y tu afán de superación te llevarán muy lejos, pues día a día sumas algo en la vida de cada persona que te sigue, sea por fotos, posts o videos. Eres un ejemplo a seguir y una persona con mucho carisma, nunca pierdas tus ganas de moverte y motivar a la gente, porque no todo el mundo puede decir que es un Fuertaco y estar orgulloso de serlo. A tope fuertaco. Si soy el elegido me gustaría una pulsera fit o lo que sea, con tus vídeos, tengo suficiente motivación. Un abrazo

[@emilianovelazcocasillas5981]

Eres una persona muy convedora ya que haces que millones de fuertacos se inspiren a cambiar su vida tanto mentalmente como fisicamente y yo soy una de ellas y estoy orgulloso de tu trabajo y de mi trabajo para poder cambiar mi vida, haz hecho que todos los fuertacos estemos orgullosos de ti y no creo que sea el unico que este agradecido con tu esfuerzo por querer cambiar miles de vidas y lo estas logrando eso significa que lo estas haciendo, siempre quieres transmitirnos todos tus aprendizajes al igual que todo tu equipo como lara que ella tambien nos quiere transmitir todos sus conocimientos y aprendizajes entonces les agradezco mucho porqur me han servido mucho sus conocimientos, gracias! Saludos desde mexico! #FUERTATOP

[@euge5235]

Eres todo un ejemplo a seguir. Muy buen vídeo Sergio. ¡Sigue así!

[@sosa2120]

#FuertaTop Sergio eres el mejor

[@nameuse48]

Hola Sergio, yo soy Carmen. Me encanta el deporte y la verdad que siempre tengo que estar moviendome. Hago tus rutinas unas 3 veces por semana cuando no tengo tiempo de salir a correr o hacer otras cosas de ejercios. Mi problema es que llevo mucho tiempo intentando tener una pulsera que me cuente las calorias dia a dia para mi objetivo de bajar de peso, para yo orientarme dia a dia con las calorias que quemo e ir superando mis pasos todos los dias. Por problemas economicos no puedo tener una y por eso quiero ganar FuertaTop por si tu equipo podria hacerme ese gran favor. De verdad que yo estoy siempre atenta a tus videos, a tus fotos... ya que motivas de una manera inexplicable y eso hace que cada dia que me levanto de la cama y ponga el pie en el suelo pueda pensar o decir en casa: Moverse o morir, asique me voy a hacer deporte y a seguir comiendo bien y saludable para alcanzar mi objetivo. Me encantaria poder ganarme una pulserita y poder tener esta gran oportunidad que ofreceis de ganar cositas, cada dia me asombra mas fuertafit y me encanta. Un abrazo enorme a todos los fuertacos, a ti y a todo tu equipo!!💪💪💪#FUERTATOP

[@maxipaz5101]

Burj Khalifa Like si pensaste en Mía Khalifa

[@scottavendano707]

Maxi Paz claro 👌

[@maxipaz5101]

Scott Avendano JAJAJA

[@jgr2975]

Pensar que te espera al final del reto

[@vantablack2709]

Wizz Khalifa pasó primero por mi mente xd

[@bauturri4073]

Yo pensaba antes q mia era la hermana de wiz

[@fabiovilla276]

#fuertatop Eres un auténtico fenómeno! Se quedan cortas las palabras para describir lo que haces por los demás! Eres el mejor ejemplo como persona y como FUERTACO.

[@juanyowell]

Cosas que solo haría #Sergiopeinado sos más fuerte que el vinagre que orgullo

[@yasmincastiellogoddyear5691]

Hola Sergio!! Primero de todo, muchísimas gracias por motivarnos tanto a todos los fuertacos 💪 y bueno, yo desde siempre he sido una chica muy delgada con el metabolismo muy rápido. Durante mi adolescencia me hacían preguntas tales como 'Tú comes en casa?' cuando comía más que nadie, eso sí, comía mucha comida ultraprocesada y muchos pastelitos, pero no había manera de que cogiera peso. Incluso un día la madre de una amiga mía el primer día que conocí a la señora me dio una bandeja con croquetas, lo cual me pareció una indirecta muy directa jajajajajajajajaja así que lo pasaba mal cuando se me hacía ver que necesitaba comer, cuando para nada. Hace 3 años me apunté al gimnasio pesaba 49 kg teniendo 20 años, y ahora peso 56 kg, 7kg de diferencia, y todo ha sido por hacer ejercicio, por estar activa, hacer tanto ejercicios de musculación como cardio y comer sano. Y me siento mejor que nunca, tanto por fuera como por dentro. Hacer deporte me da vida, he aprendido muchísimo de tus videos y he cogido información para todos mis objetivos!! Sé que aún me queda mucho por aprender pero estoy tan contenta por ver todo lo que he aprendido durante este tiempo. Me motivas mucho para seguir con la vida sana y sigo todos tus consejos, además que me río muchísimo con tus videos de youtube y tus historias de insta jajajajaja Así que sigue así porque eres el mejor!! Has motivado a tantisima gente para tener una vida llena de salud (incluida yo) que te mereces todo lo bueno que te está pasando :) Y bueno, puestos a pedir en este maravilloso sorteo me gustaría ganar ropita deportiva Sergio, para seguir con mi día a día en el deporte, o acceso gratuito a fuertafit pero lo que sea será bienvenido de todas formas 💪💪 Pd: Ya tanto mi novio como yo no cogemos el ascensor para subir al 5°, y subimos haciendo zancadas, nos ha motivado veros a ti y a Lara jajajajaja 😋😋 #fuertatop #moverseomorir

[@fandecristianoronaldodossa6169]

like si te gusta el canal y contenido de Sergio peinado👉💪👍

[@carlossamper5628]

Sergio llevo mucho tiempo siguiendote ya y en fin muchas gracias por todo

[@alejandromonroy5411]

Un dia se me fue la cabesaa y subi y baje las escaleras de mi casa a sprint hasta que la app de Salud de iphone me marco 100 pisos subidos, nose si seria veridico pero si lo fue, podria decir que senti algo como lo que has sentido tu jajajaj #fuertatop !!!

[@_-xavier-_]

Muuuy buen.video, motivacion,energía y calidad al💯👌👏👏

[@scottavendano707]

Hola Sergio

[@sofysecer]

#fuertatop hacía tiempo que estaba desmotivada, no encontraba el momento ni el lugar para hacer deporte. Hacía algo en casa pero por problemas de salud me lo tuve que dejar. Después de unos meses decidí retomar el ejercicio y un día me salió como sugerencias uno de tus vídeos. Fue entonces cuando me empecé a motivar y a animar. La primera rutina que hice fue un hit y he de decir que después de hacerlo me sentí con mucha energía y muy feliz. Empecé a motivarme cada vez más gracias a tus vídeos!!! Muchas gracias por tu trabajo. Ahora llevo una vida saludable gracias a tus vídeos :)

[@pochokogamer4478]

Sergio cuando flexiono la rodilla me truena que me pasa ?

[@pochokogamer4478]

O el brazo /\_ cuando hago haci mi piens me truena o el brzo igual

[@pochokogamer4478]

Pierna brazo

[@Karnak077]

Tienes que ir al médico, puede que tengas un problema en los huesos y necesites ejercicios específicos

[@pochokogamer4478]

Karnak07 no me truena fuerte es como este sonido toc algo haci :y

[@Karnak077]

pipo el moco yo de ti iría al médico

[@talentofreestyle5295]

Waoo muy duro te sigo desde república dominicana hago todos tus ejercicios incluyendo pectorales como brazos piernas y me ha dado muy buenos resultados gracias orgulloso de ser uno mas de los fuertacos, sigue a si hermano

[@JDPlux.]

#fuertatop, fuertaco en Dubai

[@danipalab8462]

Sergio me encanta tu actitud, da gusto verte y me motivas mucho para hacer deporte sigue así hermano💪

[@yeraymartinez3727]

Sergio, soy un chaval de 17 años con mucha ambición y ganas, pero con un inconveniente, el tiempo. Quiero ser un emprendedor, pero estoy en mi último año de bachiller y por el momento me es imposible por la falta de tiempo. He hablado con varias personas y me recomiendan que cuanto antes cree algún pequeño negocio para tener experiencia mejor, para poder tener más oportunidades. Me encantaría este verano poder empezar ya a hacer algo, ya que tendré más tiempo, pero necesito consejos. Por lo tanto, me encantaría tener la posibilidad de hablar contigo para que me dieras algunos consejos en el ámbito. Gracias por tanto, Sergio. ❤ #FuertaTop

[@ruben7765]

A mi me pasa lo mismo teniendo 17 años y en el último año de bachillerato pero aún asi saco el tiempo d donde sea para ir 3 horas al gimnasio

[@stivenmax1809halocraft]

yeray martinez dímelo a mí que estoy en la Universidad, que no tiene es tiempo por la derivada, los límites, los teoremas, no digas que no hay tiempo o cualquier otra cosa al aire, pues debe saberse que somos esclavos de nuestros pensamientos y en ello está el avance, por ejemplo de tu estudio y de la salud, pues vos tenés la capacidad de hacer cuanto quieras. SALUDOS

[@alexlozano3311]

Crack, me encontraba en tu situación el año pasado. Si quieres hablamos por correo, a lo mejor puedo ayudarte!

[@ahirtonmorales5828]

sergio tambien espero que subas los proximos edificios

[@agustinapietrovestadely3158]

Cada vez pienso que estás muy loco, 5 veces 😨😨, pero me encanta tu control mental, me anima muchísimo a seguir. Mil gracias

[@Erian845thebest]

Espectacular grabaciones Sergio!! Por cierto, ¿Qué reloj usas?

[@seruxfitness8818]

Le faltaba subir a la antena

[@EntrenaSergioPeinado]

Eso ya sería una pasada jejeje, pero no me dejarían jeje

[@seruxfitness8818]

Entrena con Sergio Peinado eres el mejor yo soy un fuertaco ayer quemé 350 calorías en la cinta en 20 minutos le das ❤️ a mi comentario eres el mejor molaría que me vuelvas a responder tu eres mi profesor personal a y hablas muy bien inglés jejeje molaaas fuertaco

[@patriciaromerosanchez8424]

#FuertaTop Super identificada con tu forma de vida y todo lo que transmites con el deporte

[@Morenowez]

Las agujetas bien no? xD Supongo tras esa paliza habrás ido al masajista porque eso no es sano!!!

[@EntrenaSergioPeinado]

la verdad es que no tuve agujetas! 😅

[@diego_007]

maquinaaaa! 😅

[@Morenowez]

Entrena con Sergio Peinado jajajajaj bueno es verdad, tienes el cuerpo muy acostumbrado y entrenado. Yo subo una sola vez ese edificio y creo que tendrían que cortarme las piernas y ponerme unas nuevas xD A veces subo a mi casa que es un sexto y me cuesta respirar y el corazón va a tope jajajaj

[@emanuelrosario4345]

Ufff wow Sergio eres genial cada día me inspiras más a seguir con mis ejercicios ¡ANIMO FUERTACOS!!! 💪💪

[@angela.16]

Sergio, tengo ciertos problemas económicos que no me permiten por ejemplo apuntarme a un gimnasio etc, por eso me gustaría poder ganar este #fuertatop y si es posible me gustaría ganar una cuenta con tu sistema de entrenamiento fuertafit. La verdad es que desde el primer día que te encontré aquí en KZbin me puse a entrenar porque me transmitiste mucha energía y ganas de vivir la vida a tope. #fuertatop

[@EntrenaSergioPeinado]

Fuertaco, el dinero no debería impedir que estés saludable y en forma! Por eso mismo tienes en este canal muchas rutinas para hacer en casa totalmente gratuitas! Úsalas y ponte en forma, no necesitas dinero! 😄 💪

[@iacdtop5436]

Entrena con Sergio Peinado yo quisiera comprarlo pero soy menor de edad y no tengo tarjeta jajjaja

[@facundolopez9373]

#Fuertatop Sergio saludos gracias por motivarnos... que bueno que estes viajando a todas partes te lo mereces por todo tu trabajo con lara son una dupla imparable que vivan los fuertacos de todo el mundo saludos desde Argentina Jujuy

[@nasaarg3334]

Cuidado le quitas el puesto a luisito comunica

[@EntrenaSergioPeinado]

jejejeje no creo, es un grande!

[@EnhancedKiD]

#FUERTATOP Buenas noches Sergio, soy un chaval de 20 años que lleva 1 año en el gym y hace 4 meses estuve a punto de dejarlo, perdí toda mi motivación por culpa de una lesión en el hombro, siempre he sido superdelgado y ver como no progresaba me frustraba mucho, cuando ya no me quedaban esperanzas, descubrí tu canal y gracias a tus consejos y a tu alegría contagiosa conseguí seguír adelante, mi objetivo es conseguir llevar una vida sana y feliz y ser un fuertaco más de la familia, creo que cada día te superas más y eso es lo que más nos ayuda a todos y nos gusta de ti. Un abrazo y muchas gracias😊

[@antonmc512]

*LIKE SI SE PARCE AL EDIFICIO MAS ALTO DE SAN ANDREAS :V*

[@cristiansalcedo2134]

#fuertatop cada vídeo de esta serie es una muy buena aventura!! muchas felicidades sergio, y aquí estoy dando todo como un fuertacoo!!

[@angelmg_27]

Muchísimas gracias Sergio y Larita, me habéis enseñado a disfrutar al hacer deporte, que antes ya lo hacía pero ahora me veo más motivado. Comer sano ayuda mucho pero disfrutar del deporte aún más, incluso picarte contigo mismo por batir tus récords o entrenar acompañado. Espero que el canal siga creciendo más rápido cada vez que te mereces infinito, gracias por tanto. Pd Larita para cuándo el canal? X

[@aldairaltamirano6813]

Es realmente extraño como una persona que no he conocido en persona, pero que gracias a sus videos hoy puedo decirle a través de esto: GRACIAS, gracias Sergio porque tu dedicación a mover el mundo tiene hoy en día 1 millón de personas cambioando sus hábitos y de más! Por tu seguimiento al canal hoy duermo con la patata más fuerte, hoy en día ya me gusta beber leche, cambie las golosinas por los pistachos, deje los elevadores y subo por las escaleras, no duermo si no he realizado una rutina como mínimo, simplemente gracias Sergio! Que aunque ni una llamada cruzamos seguiré siendo de esa gente que dice "moverse o morir" desde Chihuahua México gracias Sergio

[@antoniopiquerasmartinez3467]

#fuertatop fuertaco mayor eres todo un ejemplo de superación y esfuerzo para el día a día, muchísimas gracias por todo lo que me has influido a la hora de cambiar a mejor y ayudarme a pensar que siempre hay que esforzarse para conseguir los objetivos que nos marquemos. Muchas gracias por todo y a seguir así 💪💪

[@charlycm9792]

#FuertaTop Sergio enhorabuena por el millón de fuertacos, espero que llegues ya no a los 10 millones sino A TODO EL MUNDO ya que tu forma de ser contagia ya no sólo la felicidad y la forma de vida saludable sino esa pasión por vivir la vida y te lo dice un fuertaco De la ACademy!!! Felicidades y a seguir más fuerte que el VINAGRE!

[@carlosmartintestillano9927]

#fuertatop Después de mucho tiempo intentándolo, estancado en el mismo peso y la misma forma física, por fin he descubierto la clave. Poquito a poquito he conseguido cambiar mis hábitos: comer menos entre horas, hacer entrenos más completos, saber controlarme cuando como por ahí, bajar el alcohol, los refrescos, el pan... Lo que todos necesitamos es algo que nos motive y alguien que nos lo recuerde día a día. Gracias por ser esa persona Sergio, puede parecer poco, pero se agradece un montón. Y, por supuesto, por si quedaba alguna duda, ¡todo suma!

[@cesarriquelme8291]

#fuertatop #fuertacosporelmundo presente desde Chile, mucha admiración para ti Sergio te sigo desde tus inicios cuando hacias videos en un fondo verde y un sergio un tanto timido frente a la camara y cuando el fuertaco mostraba sus recetas fitness y es realmente admirable todo lo que has logrado tanto como youtubers y profesional de la salud y espero sean muchos años mas de conocimiento, entretenimiento y crecimiento personal en todo ambito de nuestras vidas, tanto como tuya y de tus fieles seguidores. Darte las gracias por que por ti entendi el verdadero sentido de una vida fitness que no es solo la estetica si no va mucho mas alla y que todo se resume en una vida sana y feliz tanto en lo fisico y lo sicologico, disfrutando cada momento de nuestras vidas con una total plenitud. A dia de hoy entre altos y bajos en mi vida estoy estudiando Kinesiologia y llevando una vida fitness donde ademas logre montar mi gimnasio en casa con lo necesario para poder entrenar como un fuertaco y sin excusas, en donde tu has sido un pilar fundamental para poder desarrollarme de la mejor manera sin obsesionarme y no llegar a extremos para poder lucir ese sixpack, mas bien un equilibrio en todo sentido, gracias otra vez y tambien las gracias a tu equipo de trabajo que colaboran en todos tus proyectos y que son una parte fundamental del gran crecimiento del canal el cual entrega una gran vision de la vida con cada video, cuando mis hijos me pregunten quien fue tu ejemplo a seguir cuando joven? les dire mis padres y sergio peinado 👏(ojala leas esto y si tengo suerte resivir algun premio tuyo para poder seguir entrenando a tope) Pd: espero algun dia vengas a Sudamerica donde esta lleno de fuertacos esperando conocerte 🙌🙌🙌🙌

[@m_redondo24]

Sergio, tengo 20 años y soy gordito y llevo dos años siguiéndote, viendo tu vídeos, haciendo ejercicio poco a poco, pero ha pasado un año y no he parado de hacer ejercicio. He pasado de hacer ejercicio sueltos (una vez cada dos semanas) ha hacer ejercicios semanales de tus hit, y me noto que he mejorado mi físico y no voy a parar de ver tus vídeos y de hacer ejercicios. Me voy a poner más fuerte que el vinagre, me vendría bien algo de ropa deportiva o para hacer ejercicio en casa o charlar contigo para saber que dieta y que ejercicio tengo que hacer 💪💪 Ayúdame @sergiopeinadotrainer #FUERZATOP

[@alexisgumetavazquez3851]

#fortatop!!!! Siempre motivando a la gente! Con una gran sonrisa, una buena cara y sobre todo siempre honesto cuando hay días que no hay ganas de moverse... pero a pesar de todo! Todo suma! Todo suma! Un abrazo Fortaco! Gracias por todo

[@ulysesbuenocanosa893]

#FuertaTop Enganchas más que el deporte!! Sigue así fuertaco!!

[@MilenaVlc]

Conseguís que vea vuestros videos con una sonrisa en la cara en todo momento. Gracias!

[@sebastianpaboncuba5349]

sergio estuve a punto de tener sobrepeso y gracias a todos tus consejos pude dejar la vida sedentaria y a no obsesionarme tanto con la comida y lo mas importante de todo que aprendi es hacerlo facil y sostenible en el tiempo muchas gracias!!! #fuertatop

[@dumbisis]

ERES UN GRANDEEE!!! CRACK!! TU ME MOTIVAS TODOS LO DIAS A SEGUIR ENTRENANDO Y A PONERME TO' FUERTACO!💪💪

[@losdark1254]

Tengo 10 años i desde que empecé a ver tus vídeos me a cambiado la forma fisica gracias a la motibacio tulla. Antes tenia lorca i papad i aora siempr que puedo ir a pie en patinete bicicleta prefiero antes que el coche a porcierto eres el fuertaco mas grande de todos lo fuertcos abios.

[@tegegames]

Buenas Sergio!!. Quería decir que gracias por motivaron a todos con tu vídeos. Me has ayudado mucho a cambiar mi mentalidad y ver al ejercicio y la salud de otra manera tanto que quiero dedicarme a ello cuando empiece mi carrera universitaria. Sigue así con tus vídeos y ayudando a gente que necesite motivación para seguir su camino sin mas un saludo #Fuertatop