어깨는 무게말고 횟수와 자극⚡숄더프레스 정석

어깨는 작은근육이라 일주일 많이, 무게보단 횟수와 자극으로 조져주세요
믿음을 드리는 트레이닝, #트레이브짐
▶트레이브짐 압구정 인스타 : / traivgym__apgujeong
▶트레이브짐 길동점 인스타 : / traivgym_gildong
▶트레이브니티 인스타 : / traivnity
#어깨운동 #어깨루틴 #덤벨프레스 #삼각근 #OHP #숄더프레스 #덤벨숄더프레스
#트레이브짐압구정점 #트레이브짐길동점 #트레이브니티