얼굴이 빨갛게 발생하는 것은,얼굴에 열이 많아서 발생하나요?
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Күн бұрын
@pencil-fu8rz 3 ай бұрын
이거 제 경험담을 아무리 이야기 해도 돈 받았녜 뭐하녜 이러니까 뭔 말을 못 하겠네. 피부 때문에 자살까지 생각했는데 이분 때문에 사람구실 하고 사는 95년생입니다. 여러분, 진짜 그냥 피부는 '나헌식'입니다. 그냥 하라는대로 하고 말 들으시면 됩니다. 토달지 마세요. 진짜 피부는 이분이 진리입니다. 제 경험담인데, 음식은 다 드셔도 된다고 하시는데 '술'은 가급적 피하세요. 술이 몸 대사를 흐트러뜨리고, 피부 건조하게 만들고 수분 뺏기고, 컨디션 저하 생기면 회복하는데 시간이 걸립니다. 나헌식 원장님께 치료받으시는 분들은 술은 어쩌다 한 번은 괜찮지만 자주는 드시지 마십시오. 반신욕 런닝은 생활화 하시구요.
@nhs-tv 3 ай бұрын
글 내용을 읽어보니, 나헌식 한의원에서 치료하셨고, 저에 대해서 많이 알고 계시는 분으로 생각됩니다. 좋은 글 내용을 올려주셔서 감사드립니다. 저는 피부 질환이 있는 경우에도, 술을 마셔도 됩니다....라고 말씀을 드립니다. 숧을 마시면 몸에 일시적으로 열이 유발되고, 피부 기능이 떨어져 있는 경우에는, 땀구멍이 열리지 않아 열 배출이 안되기 떄문에, 술로 인하여 일시적으로 유발된 열이 정상적으로 배출되지 못하고, 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 술을 마시면 불편한 증상이 일시적으로 나타나는 것에 대해서는 이해를 해주세요....라고 설명드리고, 술을 마시면서 치료하여도 치료가 된다고 설명드리는 이유는, 술을 마셔도 불편한 증상이 발생하지 않도록 치료를 이루어져야 하기 때문입니다. 일주일에 한번 정도는 괜찮습니다. 그리고 피부 질환은, 땀구멍이 잘 열리지 않아서 발생하는 증상이어서, 땀구멍을 열어주는 방법인, 반신욕이나 실내에서 유산소 운동을 하여 땀을 내는 것을 생활화한다면, 피부 질환의 치료가 이루어집니다. 피부 질환이 완치된 이후에도, 땀을 내는 것을 생활화한다면, 피부 질환이 나타나기 이전부터, 더 건강해진 피부 상태를 확인할 수 있습니다. 피부질환은, 원인을 정확하게 진단하고, 원에 맞는 치료 방법을 선택하여 치료한다면, 충분히 치료할 수 있는 증상이니, 피부질환의 치료에 자신감을 갖으시길 바라겠습니다. 피부질환을 치료하여 이제는 건강한 생활을 하시고 계시는 것 같은데, 평소에 운동이나 반신욕을 하여 땀을 내는 것을 생활화하시길 바라며, 항상 건강하고 행복한 일만 있길 기원하겠습니다.
@pencil-fu8rz 3 ай бұрын
@@nhs-tv 네 원장님 오랜만입니다. 술에 관한 원장님 의견 맞습니다. 그러나 제가 치료해본 바로는 술을 안 마시고 잠 잘 자고 유산소 해주면서 치료하는 거랑 술을 주기적으로 마시면서 치료하는 거랑 치료기간이 좀 길어지는 느낌이었습니다. 이또한 일시적인 증상이라면 증상이겠지만요 .ㅎㅎ 좋은 의견 감사합니다. 노벨상 받으셔야될 분이 유튜브를 하고 계셔서 참 아깝네요. 더 소문이 나야되는데..ㅎㅎ 건강하세요.
@nhs-tv 3 ай бұрын
@@pencil-fu8rz 좋은 글 올려주셔서 감사드리고, 경험한 내용을 환우 분들에게 자주 알려주시길 부탁드립니다.
@golets3845 2 ай бұрын
@@pencil-fu8rz 홍조치료셨나요? 치료는 어떻게 진행하셨는지..?
@pencil-fu8rz 2 ай бұрын
@@golets3845 홍조는 치료하지 않았어요. 근데 나헌식한의원 치료 특성상 상담 꼼꼼히 하시고 하라는대로 철저히 하시면 치료되더라구요. 제 경험담입니다.
@냐하하하오 2 ай бұрын
얼굴에 붉고 ... 열감이 느껴져서 반신욕을 실시 하고있습니다.. 말씀하신대로 얼굴에 땀 흠뻑~ 내고나면 개운한 감이 있고 얼굴에 열감이 조금 내려가는것 같습니다... 감사합니다 많은 도움이 되고있습니다.
@nhs-tv 2 ай бұрын
영상을 공감하고, 반신욕을 하여 좋은 결과를 얻고 계셔서 감사드립니다. 얼굴 열을 내려주는 방법은, 냉찜질이나 몸을 차갑게 하는 방법은 아니고, 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 내주면 증상 개선에 많은 도움을 받을 수 있으니, 화이팅!!! 하시고, 인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다. 궁금한 점이 있으면 언제든 질문 주시구요.
@돈루팡-u4e 4 ай бұрын
제경험담입니다 나헌식 원장님이 말씀하신것은 맞습니다 저는 지루성피부염땜에 엄청 고생했습니다 운동으로 땀을 배출하고 피부장벽을 보호하는데 중점을 두어서 이제는 말끔히 나앗습니다
@nhs-tv 4 ай бұрын
지루성 피부염으로 고생을 하셨었는데, 실내에서 유산소 운동을 하여 땀을 내는 방법으로, 완치가 되셨군요. 지루성 피부염 증상에는, 실내에서 유산소 운동을 하거나 반신욕을 하면 더 심해진다고 주장하는 한의사 분들이 있는데, 그런 주장을 하시는 분들은, 지루성 피부염은 열이 많아서 발생하는 것으로 원인을 진단하고, 냉찜질을 시키고, 단순히 열을 내려주는 방법으로 치료하시는 분들입니다. 열을 내려주는 방법은, 일시적으로 증상이 완화될 수 있지만, 근본적인 치료가 안되어, 처음에는 증상이 좋아졌다가, 나중에는 치료하여도 증상이 다시 예전처럼 발생하는 경우가 많습니다. 지루성 피부염은, 열이 많아서 발생하는 증상이 아니고, 몸에서 자연스럽게 발생하는 열이 땀구멍을 통하여 정상적으로 배출이 안되어 발생하는 증상입니다. 땀구멍이 잘 열리지 않아서 발생하는 증상이어서, 실내에서 유산소 운동을 하거나 반신욕을 하여 땀구멍을 열어 주도록 권유합니다. 땀이 난다는 것은, 땀구멍이 열린다는 의미여서, 땀이 흠뻑 나도록 해야만 합니다. 나헌식tv 영상을 보시고, 좋은 결과를 얻은 것에 축하드립니다. 지루성 피부염이나 피부염으로 고생하시는 분들에게 본인이 겪은 경험담을 많은 분들에게 알려주시길 부탁드리며, 항상 행복하고 기분 좋은 일만 있기를 기원하겠습니다.
@petersimon7041 Ай бұрын
반신욕 하고 나면, 얼굴이 벌겋게 되고 눈도 충혈되는데요. 이것도 땀구멍이 안 열려서 그런걸까요? 반신욕은 매일이나 2~3일마다 하는데, 땀이 이마 조금 나고 볼이나 얼굴 전체적으로 땀이 잘 안나고 벌겋게 붉어집니다. 두피도 누런딱지와 비듬, 가려움증이 있고 탈모로 머리도 많이 빠지고 있는데, 두피도 땀구멍이 닫혀있거나 안 열리면 머리가 많이 빠지는걸까요?
@nhs-tv Ай бұрын
반신욕을 해보면, 피부기능이 정상적으로 이루어지는 부위에서는 땀이 잘 나지만, 피부기능이 떨어져 ...땀구멍이 잘 열리지 않는 부위에서는, 반신욕을 하여도 땀이 안나고, 오히려 반신욕으로 인한 열 자극으로 인하여 일시적으로 더 붉어지고 열감이 나타날 수 있습니다. 반신욕의 부작용은 아니고, 피부기능이 떨어져 있어 발생하는 증상입니다. 반신욕을 한다면, 가능하면 매일매일....땀이 흠뻑 나도록 해야만 증상 개선을 할 수 있습니다. 두피는 지루성 두피염으로 진단되는데, 지루성 두피염의 치료가 이루어지면.... 두피의 피부기능이 정상적으로 이루어져서 땀구멍이 잘 열려서 열배출이 이루어지면, 머리결도 두꺼워지고 탈모 증상도 치료되고, 다시 발모가 이루어집니다. 반신욕을 하는 것이 번거롭지만, 화이팅!!! 하시고, 인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다.
@슬로우-o9d 4 ай бұрын
원장님 이제 알았어요 왜 11월부터 ㅡ3월까지 습진이 났었는지 20년 넘게 궁금했는데 올해는 5년전 겨울에만 났었던 습진이 봄여름내내 온몸에 습진이 있어서 병에 걸린줄 알았어요 ㅠㅠ 종합검진까지 생각하고 약 먹고 바르고 해도 그때 뿐이고 우울.절망감은 이루 말할수 없던차에 원장님의 영상을 보고 유산소운동을 시작해서 하루. 두번씩 땀을 흠뻑냈어요 그랬더니 습진 부위가 딱지가 않기시작하더니 90%가 치료가 되었어요 100개정도 되던 습진 부위가 90개가 없어진. 대단한 치료!!! 한달도 안되어 나아지니 얼마나 감사하고 고마운지요 너무너무너무 감사합니다
@nhs-tv 4 ай бұрын
글 내용을 읽어보니, 20년 넘게 11월부터 3월까지 반복되는 습진 증상이, 올해는 봄, 여름내내 증상이 발생하여 고생을 하셨군요. 피부과 치료 방법은, 스테로이드제를 복용하고, 스테로이드제 연고를 바르는 방법인데, 이런 방법으로는 근본적인 치료가 어렵습니다. 나헌식 tv 영상을 보시고, 실내에서 유산소 운동을 하여 땀을 낸 후에, 습진 증상이 개선되고 있군요. 이제 90% 정도 치료가 이루어졌다고 하셨는데, 나헌식 tv의 영상을 믿고 실천해 주신 것에 감사드리고, 좋은 결과를 얻은 것에 대해서도 축하드립니다. 한약을 복용하지 않고 실내에서 유산소 운동을 하여 땀을 흠뻑 내는 방법만으로도 증상개선이 이루어졌는데, 증상이 완전하게 나아도, 실내에서 유산소 운동을 하여 땀을 내는 것을, 지속하여 하시길 바랍니다. 습진 증상이 20년동안, 주로 겨울에만 발생했다고 하셨는데, 이번 겨울에 습진 증상이 발생하지 않도록 하기 위해서, 운동을 열심히 하여 땀을 내시길 바랍니다. 땀을 내는 방법은, 땀구멍을 열어주기 위해서 권하는 방법으로, 땀이 나는 피부는, 피부증상이 발생하지 않는 건강한 피부로 회복되니, 화이팅!!! 하시고, 자신감을 갖고 하시고, 습진으로 고생하는 많은 분들에게 본인의 경험담을 알려주시길 부탁드립니다. 다가오는 추석! 가족과 함께 즐겁고 행복한 시간이 되시길 기원하겠습니다.
@petersimon7041 4 ай бұрын
원장님 말씀대로 43도 온도로 40~50분 반신욕을하였더니, 전보다는 땀이 많이 나고 있습니다. 걱정되는 부분은 43도 물온도에서 피부손상은 없을까요? 콜라겐손상 이 있을지 걱정됩니다. 2. 반신욕 중 이마땀은 많이 나는데, 반신욕후 아직 볼, 턱 이 빨갛습니다. 아직 땀구멍이 안 열리고 닫혀 있는상태인건가요?
@nhs-tv 4 ай бұрын
반신욕은 땀을 내기 위해서... 땀 구멍을 열기 위해서 하는 방법인데, 가능하면 물의 온도는 42~43도에서 하시는 것이 좋으며, 피부 손상은 절대로 없으니 염려하지 않길 바랍니다. 반신욕을 해보면, 증상 부위에서는 땀이 나지 않고 오히려 열 자극으로 인하여 일시적으로 붉어지는 경우가 많은데, 부작용은 아니고, 본인의 피부 기능이 그만큼 떨어져 있다는 증거입니다. 화이팅!!! 하시고, 인내를 갖고 열심히 하면, 어느 순간부터는 증상 부위에서도 땀이 나는 것을 확인할 수 있고, 땀구멍이 열리면 붉어지는 증상도 개선됩니다.
@realtrue3095 3 ай бұрын
선생님 말씀대로 운동과 한약으로 점점 호전되어가고 있는 환자입니다... 궁금한게 피부를 긁으면 부어오르는 피부묘기증도 열대사 장에의 문제인가요? 원래 없었던 증상인데 두드러기 증상이 시작된 시기랑 비슷한거 같아서요.. 어떻게 접근해여할까요 피부묘기증은?..ㅠ
@nhs-tv 3 ай бұрын
피부질환으로 치료중인데, 증상이 개선되고 있군요. 피부 묘기증은, 열 대사 장애가 아니고, 체온조절 작용이 떨어져 , 몸에서 자연스럽게 발생하는열이 땀구멍을 통하여 정상적으로 배출이 안되어 발생하는 증상이어서, 현재 하고 있는 치료 방법으로, 동시에 치료가 이루어지니, 너무 신경쓰지 않길 바랍니다. 화이팅!!! 하시고, 치료에 자신감을 갖고 열심히 치료하시길 바라며, 가족과 함께 즐겁고 행복한 추석을 보내시길 바랍니다.
@이름변경v 4 ай бұрын
안녕하세요 몇십년동안 몸에서나는 알수없는 냄새로 마음고생중입니다 선생님 영상을 몇가지 봤는데 선생님 말씀과 경험상 공통되는 증상이 있어 적어봅니다 1. 냉방기 틀때보다 난방틀때 냄새가 심해집니다 2. 유산소 운동을 하면 냄새가 나아지지만 땀복을입으면 증상개선이 되지 않습니다 3. 건식사우나를 사서 해보지만 효과는 잘 모르겠습니다 4. 두피에 열이 많으며 뜨거운 드라이기로 사용했을때 냄새가 심합니다 5. 냄새의 추정은 두피로 생각됩니다만 정확히 냄새의 원인은 잘 모르겠습니다ㅜ 평소 유산소운동이 힘들어 잘 안하게되는데 반신욕과 한약치료를 하면될까요....
@nhs-tv 4 ай бұрын
글 내용을 읽어보니, 몇십년 동안 알수 없는 냄새로 고생하고 계시는군요. 질문에 대한 답을 드리겠습니다. 1, 냉방기를 틀면 땀구멍이 수축되어 땀분비가 이루어지지 않지만, 난방기를 틀면 주변 온도가 높아져서 땀분비가 되면서 냄새가 더 날 수 있습니다. 2, 실내에서 유산소 운동을 하여 내는 땀은 속땀으로, 열이 땀구멍을 통하여 배출되는 땀이지만, 땀복을 입고 흘리는 땀은, 속땀이 아니고 겉땀....피부 표면에서 수분만 배출되는 땀이어서, 당연이 증상 개선이 안됩니다. (재생목록 땀편에서 속땀과 겉땀에 대한 내용을 참고하시길 바랍니다) 3, 건식 싸우나,습식 싸우나에서 흘리는 땀은 피부 표면에서 수분만 배출되는 겉땀으로, 땀복을 입고 운동할 때 흘리는 땀과 같은 땀입니다. 4, 두피에 열이 많다는 것은, 몸에 열이 많아서 발생하는 증상은 아니고, 몸에서 자연스럽게 발생하는 열이, 땀구멍을 통하여 배출되지 못하고, 피부 내측에 머물러 있을 때 겪는 열감입니다. 뜨거운 바람은 두피에 열 자극을 더 줄 수 있으니, 드리이기는 평소에도 찬바람을 사용하시길 바랍니다. 5, 글 내용으로 보아, 냄새의 원인은 몸에서 발생하는 열과 불순물이 정상적으로 배출이 안되어 발생하는 증상으로 생각되니, 실내에서 유산소 운동을 하거나 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 내시길 바랍니다. 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 내시고, 체질과 피부 기능 개선에 도움이 되는 한약을 같이 복용한다면, 증상 개선에 많은 도움이 될 것으로 말씀드리니, 치료에 자신감을 갖으시길 바라겠습니다. 다가오는 추석! 가족과 함께 즐겁고 행복한 시간을 보내시길 기원하겠습니다.
@이름변경v 4 ай бұрын
@@nhs-tv 선생님 말씀 감사합니다!! 언제 찾아뵙겠습니다 즐겨운 명절 보내세요!!
@nhs-tv 3 ай бұрын
@@이름변경v 영상을 공감해 주셔서 감사드리며, 가족과 함께 즐겁고 행복한 시간을 보내시길 바라겠습니다.
@petersimon7041 Ай бұрын
피부가 너무 얇고 피부장벽이 무너져서 손상되면 얼굴이 예민해져서 붉고 빨개지고 가려울수 있을까요?
@nhs-tv Ай бұрын
얼굴이 붉고 가려운 증상은, 피부 장벽이 무너져서 발생하는 증상은 아니고, 피부의 독립적인 작용중에 체온조절 작용이 떨어져 발생하는 증상입니다. 피부가 얇고 민감한 것은, 피부 기능이 떨어져 발생하는 증상입니다. 피부 장벽은, 피부의 기능중에 보호작용을 말하는데, 보호작용이 떨어져 있는 경우에는, 세라마이드라는 보습제를 사용하면 됩니다.
@김건호-b1g 4 ай бұрын
원장님 30세 청년입니다 얼굴에 열이 상태이고 평소에 손발이 차갑습니다. 원장님 말씀대로 반신욕을 2주정도 하고 있습니다 목욕탕에 43도에서 명치까지 담구고 20분정도 합니다 첫째주에는 열이내려가고 개선이 되었습니다 그런데 다음주가되고 손발이 다시 차가워지고 얼굴에 열이 심합니다…..하지만 게속 꾸준히 반신욕을 하고 있습니다.게속하면 확실히 좋아질까요??
@nhs-tv 4 ай бұрын
얼굴 부위에 열감이 있고 손발이 차가워서, 반신욕을 처음 했을 떄는 증상이 좋아졌지만, 다시 증상이 원래로 되돌아 가서 질문을 주셨군요. 증상이 바로 좋아지지는 않고, 증상이 반복하여 발생할 수 있으니, 효과에 대해 조급하게 생각하지 마시길 바랍니다. 화이팅!!! 하시고, 인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다. 반신욕을 하실 때에는, 이마에서 땀이 나면... 그 떄부터 15~20분정도 땀을 흠뻑 내시길 바랍니다.
@may.breeze 3 ай бұрын
저 같은경우는 유산소를 조금만해도 남들에비해 심박수가 금방 많이 높아지고(평균 170-180사이) 그로인해 홍조도 금방 올라오더라구요 보통 제나이대에 유산소 하는분들은 심박이 150-160대이고 저도 유산소 초반에 150대정도에서는 홍조도 올라오지 않습니다. 그러다 지속적으로 운동을하면 170이 넘어가면서부터 얼굴에 심하게 열감이 올라오기 시작하더라구요 혹시 심장이 문제인지 피부가 문제인지 계속 유산소를 해봐도 되는지 궁급합니다.
@nhs-tv 3 ай бұрын
글 내용을 읽어보니, 심장에 문제가 있는 것은 아니고, 얼굴 피부의 땀구멍이 정상적으로 열리지 않아서 발생하는 증상입니다. 유산소 운동을 하면, 누구나 심장이 뛰면서 심박수가 올라가는데, 운동으로 자극을 준 열이 정상적으로 배출이 이루어지면, 열감이 심하게 나타나지 않아서, 심박수가 많이 오르지 않으며, 얼굴이 붉어지는 증상도 발생하지 않습니다. 심박수가 많이 올라간다면, 처음부터 너무 무리하게 하지 마시고, 운동의 강도를 올리면서 하시길 바랍니다. 혹 운동이 심박에 높아져 건강에 부담을 주는 것으로 생각이 들면, 반신욕이나 족욕을 하여 땀을 내보시길 바랍니다. 화이팅!! 하시고, 인내를 갖고 열심히 한다면 원하시는 결과를 얻을 수 있을 것으로 생각되니, 자신감을 갖으시길 바라겠습니다.
@may.breeze 3 ай бұрын
@@nhs-tv 만약 선생님을 찾아뵙고 한약 처방을 병행한다면 제가 자궁내막증으로 비잔이라는 호르몬제를 4년정도 먹고있는데 한약과 충돌이 있을수도있을까요?
@nhs-tv 3 ай бұрын
@@may.breeze 자궁내막증으로 비잔이라는 호르몬제를 복용한다고 하셨는데, 한약과 같이 병행하여 복용하여도, 전혀 부딪치거나 문제되는 것은 없으니, 염려하지 않길 바랍니다.
@realtrue3095 3 ай бұрын
말씀대로 꾸준히 운동하고 있는데 묘기증같은 경우는 오래걸리면 얼마나 유지해야될까요? 현재 두드러기는 1달반만에 꽤 많이 호전됐습니다!
@nhs-tv 3 ай бұрын
두드러기 증상이 1달 반만에 많이 치료되었다면, 묘기증도 같이 치료가 이루어지는 증상이니, 시간을 두고 지켜보시길 바랍니다. 증상이 좋아졌어도 초심의 마음으로 땀이 흠뻑 나도록 열심히 운동하시길 바라며, 가족과 함께 즐겁고 행복한 추석을 보내시길 바라겠습니다.
@김나람-v7b 3 ай бұрын
선생님 말씀대로 목욕탕 가서 탕욕을 했는데요, 나름 땀을 흘렸다고 생각했는데, 하고나서도 얼굴이 붉그스름하고 열감이 있으면 제대로 한게 아닌가요?? ㅠㅠ
@nhs-tv 3 ай бұрын
목욕탕에 가셔서 반신욕을 했는데, 땀을 내고 난 이후에도 얼굴이 붉으스럼하고 열감이 발생하는 것은, 피부 기능이 떨어져 있어 발생하는 증상입니다. 정상적인 기능을 하는 피부는, 반신욕을 하면, 반신욕으로 인하여 일시적으로 유발된 열이 땀구멍을 통하여 정상적으로 배출이 이루어지기 때문에, 붉은 증상이나 열감이 나타나지 않지만, 피부 기능이 떨어져 땀구멍이 잘 열리지 않는 경우에는, 반신욕을 하여 열을 유발하면, 정상적인 부위에서는 땀이 나지만, 피부 기능이 떨어져 땀구멍이 잘 열리지 않는 부위에서는, 열이 배출되지 못하고 피부 내측에 머물러 있어, 붉은 증상과 열감이 발생합니다. 반신욕의 부작용은 아닙니다. 반신욕을 할 때, 수건을 탕에 있는 물에 적셔서, 얼굴에 뜨거운 물수건이 아니고 따뜻한 물수건으로, 온찜질을 하면서 하시길 바랍니다. 온찜질을 하면 땀구멍이 인위적으로 열리면서, 반신욕을 하여 자극을 준 열이 땀구멍을 통하여 정상적으로 배출이 이루어지기 때문에, 반신욕을 한 후에 붉은 증상과 열감이 조금은 덜 할 수도 있습니다. 화이팅!! 하시고, 인내를 갖고 목욕탕에 가셔서 매일매일 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 내시길 바랍니다.
@김나람-v7b 3 ай бұрын
@@nhs-tv 넵 답변감사합니다 ! 또다시 반신욕을 하는데 신기하게 문제있는 얼굴부위에 땀이 하나도 안나더라구요 ㅠㅠ 얼른 땀구멍이 열렸으면 하는데요, 제가 피부과에서 레이저 시술을 여러번 받았어가지고 땀구멍이 파괴되지 않았나 걱정입니다 ㅠㅠ
@nhs-tv 3 ай бұрын
@@김나람-v7b 땀구멍이 파괴되어 땀이 안나는 것은 아니고, 피부기능이 떨어져 있기 때문에, 땀구멍이 열리지 않아서 땀이 안나는 것입니다. 화이팅!!! 하시고, 인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다.
@까르보나라-d7u 3 ай бұрын
선생님 안녕하세요? 저도 말씀하신 증상을 겪고 있습니다. 반신욕과 실내운동으로 속땀을 흠뻑 내니 좋아지는거 같은데 얼굴에 열을 내니 울긋불긋한 반점이 올라 오는데 이건 어떤 치료를 해야 할까요?
@nhs-tv 3 ай бұрын
반신욕과 실내 운동을 하여 땀을 내는데도, 원하시는 치료 결과에 부족한 생각이 드시면, 피부 기능을 개선해주는 한약을 병행하면서 치료해 보시길 바랍니다.
@예진-q2y4o 3 ай бұрын
실내유산소 운동하면 썬크림 바르고 해도 상관없나요?
@nhs-tv 3 ай бұрын
썬크림은 바르지 않고, 땀이 흠뻑 나도록 실내에서 유산소 운동을 하시길 바랍니다. 땀을 내지 못하면, 운동으로 인한 열 자극으로 증상이 오히려 심해질 수 있습니다.
@예진-q2y4o 3 ай бұрын
@@nhs-tv 아침에 반신욕으로 땀내고 저녁엔 실내유산소로 하루2번 땀내도 상관없나요?
@nhs-tv 3 ай бұрын
체력이 되면 하루에 두번 땀을 내도 되는데, 중요한 것은, 운동이나 반신욕을 할 때, 땀을 흠뻑 내는 것이 중요합니다.
@billionaire-555L 3 ай бұрын
박사님, 제가 헬스하면 땀으로 흠뻑인데 이럴경우엔 강조하신 속땀 배출인건지 궁금합니다!
@nhs-tv 3 ай бұрын
실내에서 유선소 운동을 하여 흘리는 땀은 속땀입니다. *재생 목록에서 땀편을 검색하여 속땀,겉땀에 대한 영상을 참고하시길 바랍니다.
@rainbowbridge4978 3 ай бұрын
안녕하세요. 영상을 꾸준히 보는 중입니다. 궁금한 것이 생겼는데요. 음식에 대한 부분인데요. 보통 저는 맵거나 탄산음료를 마시면 잦은 설사후 얼굴에 붉은 기운이 점점 올라오더니 이윽고 피부가 붉어지고 가려운 증상이 심해집니다. 반드시 피해야 하는 음식이나 증상이 발생하면 먹지 말아야 하는 음식이 있습니까? 음식에 대해서 괜찮다고 하셨지만 저의 경우 하루에 화장실 때문에 컨디션이 더 심하게 안좋아지더라고요...ㅠㅠ
@nhs-tv 3 ай бұрын
안녕하세요. 매운 음식과 탄산 음료를 먹으면 설사 후에 얼굴에 붉은 증상이 발생하여 질문을 주셨는데, 매운 음식은 몸에 일시적으로 열 자극을 주기 때문에, 붉은 증상이 발생할 수 있지만, 탄산 음료는 체질에 맞지 않아서 드시지 않는게 좋습니다. 얼굴이 붉고 열나고 가려운 증상은, 음식에 문제가 있기 보다는, 본인의 피부기능...체온조절 작용이 떨어져 있어 발생하는 증상입니다. 음식이나 탄산 음료는 자극이고 원인은 아닙니다. 근본적인 치료는 어떤 음식을 섭취하여도... 아무리 매운 음식을 섭취하여도... 얼굴에 붉은 증상과 가려운 증상이 발생하지 않도록.... 피부기능을 개선해 주는 방법이 근본적인 치료 방법이어서, 체온조절 작용이 정상적으로 이루어지도록 치료하시길 바랍니다. 음식을 피하는 것보다는, 음식을 섭취하여도 증상이 발생하지 않도록 치료하시길 바랍니다. 매운 음식은, 일시적으로 몸에 열을 자극주는데, 자극을 받은 열이 정상적으로 배출이 안되어 발생하는 증상이며, 탄산음료는 체질적으로 맞지 않아서 발생하는 증상이니, 탄산 음료는 마시지 않길 바랍니다.
@TheIdeongun 3 ай бұрын
선생님 스테로이드 중단하고 반신욕 1주일 지났는데 몸 앞쪽과 등쪽 전체에 두드러기가 너무 심하게 올라오는데 스테로이드랑 항히스타민제 복용하면서 반신욕 해도 괜찮을까요?? 아니면 항히스타민제 만이라도 복용해도 되는지 궁금합니다 ㅜㅜ
@nhs-tv 3 ай бұрын
반신욕으로 땀을 낸다고 하여 증상이 바로 좋아지는 것이 아니니, 우선은 반신욕을 하기 전에 피부 질환으로 복용하였던 약물은, 증상이 심할 때는 참지 마시고 복용하셔도 됩니다. 증상이 개선될려면, 얼마나 반신욕을 해야 할지?...정확하지 않기 때문에, 증상이 좋아질 떄 까지는, 증상이 견딜만 하면 항히스타민제만 복용하시고, 증상이 심한 경우에는 스테로이드제를 복용해도 됩니다. 인내를 갖고 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 낸다면, 어느 순간부터 증상이 조금씩 좋아지는 것을 확인할 수 있고, 증상이 좋아지면 , 그 떄 가서 약물 복용을 조절하거나 줄이면 됩니다. 섭취하는 음식은 가리지 않고 모두 섭취하여도 되며, 반신욕을 하여 땀을 내는데도 증상이 원하는 만큼 빠르게 개선되지 않으면, 피부기능을 개선해주는 한약을 복용하면서 치료하시길 바랍니다. 화이팅!!! 하시고, 치료될 수 있다는 강한 믿음과 자신감을 갖고 열심히 하시길 바랍니다.
@TheIdeongun 3 ай бұрын
@@nhs-tv 감사합니다 ㅜㅜ
@nhs-tv 3 ай бұрын
@@TheIdeongun 영상과 답변을 공감해 주셔서 감사드립니다.
@user-yc1zs1ln7r 3 ай бұрын
선생님 안녕하세요. 두 달 전에 선생님 영상 보고 한 달 정도 열심히 반신욕을 했었습니다. 매일 30분씩 정해서 했는데, 땀은 나지 않고 그저 매일 30분동안 반신욕을 한다’는 행위에만 집중을 했습니다. 그리고 한 달이 지났을 때, 사실은 아토피가 엄청나게 심해져서 반신욕이 아토피에 문제를 일으키는 거라고 생각을 했는데요, 다시 와서 영상과 댓글들을 살펴보니 반신욕은 무조건 ‘땀을 내야’ 효력이 있지, 그렇지 않으면 뜨거운 물로 인해 오히려 몸에 열이 쌓여 제가 잘못된 방법으로 한 달 동안 반신욕을 한거구나 생각이 듭니다. 질문1) 제가 옳지 않은 방법으로 반신욕을 한 게 맞을까요? 질문2) 반신욕을 아무리 오래해도 이마와 두피에서 땀이 않아 이전처럼 계속 몸에 열만 쌓이는 게 아닐까 걱정이 됩니다. 정말 땀이 날까요? 질문3) 지금 하체와 상체 모두 딱지가 있고, 목쪽은 태선화가 진행되고 있는데 (진물은 없음) 이 상태로 반신욕을 해도 괜찮을까요? 영상 잘보고 있습니다. 늘 감사합니다.
@nhs-tv 3 ай бұрын
아토피 증상으로 나헌식 tv 영상을 보시고, 반신욕을 하셨는데, 궁금한 점이 있어 질문을 주셨군요. 아토피는, 피부의 독립적인 작용중에 체온조절 작용이 떨어져... 땀구멍이 잘 열리지 않아 발생하는 증상이어서, 반신욕을 적당히 하면, 오히려 몸에 열 자극만 주게 되어, 오히려 아토피 증상이 심해질 수 있습니다. 답1, 반신욕을 땀구멍을 열어 주기 위한 방법으로 권하고 있는데, 아토피는 땀구멍이 잘 열리지 않는 증상이어서, 반신욕을 하여도 땀이 나지 않을 수 있으며, 땀이 잘 나지 않기 때문에, 반신욕으로 열 자극을 주면, 일시적인 열 자극으로 인하여 아토피 증상 부위에서는 불편한 증상이 당연히 나타납니다. 이런 증상은 반신욕의 부작용은 아니고, 땀구멍이 잘 열리지 않아서 발생하는 증상이어서 인내를 갖고 하셔야 합니다. 반신욕을 하면, 증상이 없는 부위에서는 땀이 나는데, 땀이 나면 그 때 부터... 15~20분정도 하시길 바랍니다. 증상 부위에서는 당연히 땀이 나지 않고, 증상 부위가 붉어지거나 더 가렵거나...하여도 염려하지 않길 바랍니다. 답2, 증상 부위에서는 땀이 나지 않지만, 정상적인 피부에서는 땀이 나는 확인할 수 있으니, 땀이 나면 그 때 부터 15~20 분정도 하시길 바랍니다. 답3,하체에 딱지가 있는 경우에는, 딱지가 저절로 떨어진 이후에 하시길 바랍니다. 반신욕은, 진물이 건조되어 딱지가 있거나... 진물이 있을 떄는 피하길 바랍니다. 땀이 나는 피부는 피부 트러블이 발생하지 않습니다. 땀이 난다는 것은 땀구멍이 잘 열린다는 증거이며, 땀구멍이 잘 열려서 몸에서 발생하는 열이, 정상적으로 배출되는 부위에서는 피부 증상이 발생하지 않습니다. 궁금한 점이 있으면 언제든 질문 주시고, 아토피는 치료되고 극복할 수 있는 증상이니, 화이팅!!! 하시길 바랍니다. 가족과 함께 즐겁고 행복한 추석을 보내시길....
@user-yc1zs1ln7r 3 ай бұрын
@@nhs-tv 감사합니다 추석 잘 보내세요
@user-yc1zs1ln7r 3 ай бұрын
@@nhs-tv 선생님 저 같이 다리 피부가 좋지 않을 때는 족욕을 해도 괜찮을까요?
@nhs-tv 3 ай бұрын
@@user-yc1zs1ln7r 다리에 피부 증상이 나타나는 경우에, 족욕을 하여 땀을 흠뻑 내시길 바랍니다.