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✅ Si t'es ceinture blanche, tu fais peut être cette erreur qui t'empêche de progresser :
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/ samirbensaid_bjj 🌪️ Variante Explosive de Passage de Garde Inspirée par Rodolfo Vieira 🌪️
Plonge dans la dynamique d'un passage de garde révolutionnaire inspiré par l'ancien champion du monde, Rodolfo Vieira. Cette technique combine ruse, force et agilité pour dépasser la garde de ton adversaire en un éclair. Apprends à maîtriser cette variante en saisissant la base du pantalon et le col de ton adversaire pour un passage de garde fulgurant.
🔗 Préparation au Passage 🔗
Saisie initiale: Commence par attraper fermement la base du pantalon et le col de ton adversaire alors qu'il est assis au sol. Cette prise te donne un contrôle stratégique sur son mouvement.
Créer une réaction: Tire le col vers toi pour inciter ton adversaire à reculer. C'est dans cette réaction que réside l'opportunité de passer.
⚡ Exécution Explosive du Passage ⚡
Explosion et mouvement: Au moment où ton adversaire commence à reculer, explose vers le côté avec un pas chassé rapide et précis. Ce mouvement doit être fluide et puissant.
Passage de la garde: Utilise ton élan pour dépasser rapidement la garde de ton adversaire, te positionnant de manière avantageuse à ses côtés ou au-dessus.
🏆 Inspiration de Rodolfo Vieira 🏆
Style et fluidité: Souligne comment Rodolfo Vieira combine puissance et technique pour des passages de garde qui semblent à la fois naturels et inarrêtables.
Adaptabilité: Encourage à adapter le mouvement à ton propre style et à la réaction de ton adversaire.
🛠️ Détails Techniques et Erreurs à Éviter 🛠️
Synchronisation: L'importance de la synchronisation entre la traction du col et l'explosion latérale ne peut être sous-estimée.
Force et contrôle: Tout en étant explosif, il est crucial de maintenir un contrôle et une force constants pour ne pas perdre la position ou permettre une contre-attaque.
#BJJGuardPass #RodolfoVieira #JiuJitsuTechnique #MartialArts #GrapplingMoves
📣 Éleve ton jeu! Abonne-toi pour plus de techniques inspirées par les champions, like si tu es prêt à intégrer cette variante dans ton arsenal, et commente tes propres expériences avec des passages de garde innovants.
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[@merwanraouraoua7501]

Samir toujours des bangers

[@samir.bensaid]

🚀🤲🏼

[@yassinesabki4863]

Salem coach samir excellent analyses merci pour Que tu fais bonne courage pour d'autres exercices

[@samir.bensaid]

Merci Yassine

[@thymthym2122]

Choukrane professeur

[@samir.bensaid]

Ça me fait plaisir

[@karimb9932]

Samir, tu commences à envoyer les vidéos comme les météore de pégase la!!😂

[@samir.bensaid]

ahah faut être prêt ! Avant c'était juste des Kamehameha 😃

[@yoanngenart6265]

Parfois les actions les plus simples sont les meilleurs 😅 Merci pour ces bases importantes que tu nous rappelles preque chaques jours’ elles sont très bénéfiques en plus des 3 entrainements minimum par semaine avec mon club, ma progression en jjb ces deux derniers mois l atteste indéniablement ❤❤Amazing!❤❤ Barakallahofik akhi❤

[@samir.bensaid]

Wafik baraka ça fait plaisir à lire