EP 6 Meditatie - Heling van spanning en trauma

De meditatie van vandaag is magisch, maar ook heel natuurlijk: mijn favoriete vorm van meditatie. Omdat we gaan zien hoe wonderlijk ons lichaam werkt. We gaan in deze meditatie spanning loslaten en daarmee onszelf 'helen'. De effecten van deze meditatie zijn heel bijzonder. Je voelt een opluchting, een bevrijdend gevoel in je lichaam. Je voelt je lichter en je energie stroomt meer. Misschien ben je ook wel wat open en emotioneel. Dat is normaal. Ervaar het in deze meditatie.
Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: / dolly.nl
Website: dolly.nl
Facebook: / dolly.nl
Contact: [e-mail]

[@marionfranken8075]

Zo fijn, dat er voor alle gemoedstoestanden wel een meditatie is. Ik doe ze dagelijks!

[@leilamouslim7996]

Je hebt allen maar pareltjes van meditaties. Ik moet zeggen dat ik dankzij jou meditaties meer van mezelf hou, waardeer, zie en begrijp. Zo dankbaar, ik heb ook meer vertrouwen in het leven en mezelf ❤️❤️

[@sonjabrusse925]

Heeeeerlijkkkk

[@constancewalters9166]

Wat een heerlijke ervaring: emoties voelen zonder te benoemen. Bevrijdend en inderdaad helend. DANKJEWEL Dolly! 💝

[@jurh7686]

Ik vond dit een hele fijne meditatie gezien de hoeveel spierspanning vd afgelopen jaren in mijn lijf zit opgeslagen 😊 dankjewel 😊

[@rosettivanderheijden4972]

Zo fijn wat je er allemaal om heen verteld. Therapeutisch

[@piabeers7744]

Dolly dank je wel. Het is bijzonder dat jij via een vriend van mij op mijn pad bent gekomen. Het voelt gewoon vertrouwd jou meditatie"s. Jij kan mij hel erg gouw laten ontspannen. Heerlijk gevoel!! Ga nog meer met jou mediteren. Namaste Pia

[@11s17r29e]

Super, fantastisch gevoel van ruimte in mijn lijf. M.n. buik en schouders. Thanks🙏

[@Mar-mx5zh]

❤

[@cosmos572]

Wat een fijne meditatie, de spanning tussen mijn ogen is verdwenen, dankjewel Dolly

[@mariaslootmaekers1449]

Dankjewel Dolly ❤Mieke

[@yvettevalkenaers3220]

Ik heb al veel meditaties gedaan, verschillende redenen. Deze was heel verrijkend voor mij, dank je ❤

[@wendyleuven2564]

Dolly jouw meditaties helpen mij zo ontzettend goed elke dag weer iets meer zo dankbaar met jouw

[@marrievandijk9728]

Hallo Dolly bedankt voor dit moment. Fijne stem heb je. Ben blij dat ik je podcast gevonden heb.

[@wildfower-poppy]

Dank je wel Dolly👍👌💚❤

[@hettyvangeijn2070]

Heel fijn om de dag mee te beginnen.

[@cindybaltzer4498]

Heerlijk en leerzaam om te leren ontspannen 🙏

[@cindybaltzer4498]

Bedankt lieve Dolly. Het brengt van alles naar boven! ❤️

[@vickyjordaens1110]

Wauw wat een zalige meditatie. Dank je hiervoor 👍😁🙏🌺🌸

[@hildevanvugt779]

Dankjewel Dolly voor dit magisch moment 🙏💗🌸

[@LeonGreekSirtaki]

Dolly, ik wil je bedanken voor de fijne meditatie podcasts. Ik heb er veel baat bij. In tegenstelling tot vele andere meditaties hier op KZbin ga jij veel dieper in op de technieken. Dank hiervoor. Ik blijf je volgen.

[@dollyhvb]

Wat fijn om te lezen!❤🙏

[@hansseinen6463]

Fijne, inspirerende meditatie, bedankt.

[@joekehoeboer7592]

Dank je wel Dolly!

[@marjavandersar7206]

Fijne meditatie, dank je

[@MultiAkitainu]

Ik ga lekker oefenen met meditaties. 👋👋

[@lauralamkin3718]

Heeeel fijn, thanks! 💜

[@joerivanschijndel4422]

Dankjewel voor jou meditaties! Heb er echt ontzettend veel aan👌

[@lindavanleeuwen804]

Super fijn, dankjewel!

[@bepjol-degroot6209]

Dank je wel, heel fijn. Kijk naar de volgende healing uit!

[@evelinerieger4327]

Heerlijke meditatie. Dank je wel 😊

[@marionhoenselaar2793]

Heel fijn deze

[@hannekelaarman8245]

Bedankt voor de fijne meditatie.

[@e.v.degraaff843]

Fijne goede meditatie, dank je 🙂

[@wendyleuven2564]

Dolly ik volg jouw meditaties met veel liefde en verlichting dank je Dolly groetjes Wendy Leuven van eyndthoven

[@mariskaschutrups9774]

Blijven fijne meditaties Dolly. Ik ga ze allemaal langs en ben steeds weer onder de indruk wat het me brengt. Bedankt!! Groetjes Mariska

[@mariannemossel2729]

Hele fijne meditatie. Bedankt.

[@MissPookie2]

Wat een fijne meditatie. Ik had een hele mooie visioen 🙏🏼 ❣️

[@healthybysophie2582]

erg fijn, het bied verlichting aan fysieke pijn... ❤️

[@marleenleijen8455]

Ja, fijn inderdaad. En dat je er wat omheen verteld!!

[@nickduijkersloot8931]

Ik vind jou ook zo geweldig fijne stem en ook puur ik geloof ook in jou ik luister graag naar je stem

[@MultiAkitainu]

Ik probeer het elke keer weer maar het werkt bij mij maar weinig.

[@marijkeivangh3863]

Hoe kan je een emotie voelen zonder ze te benoemen?? En als je het niet benoemd is het dan niet gewoon een fysieke reactie?

[@dollyhvb]

Een emotie kun je alleen waarnemen op fysiek niveau. Juist door het mentale label los te koppelen van de gevoelde ervaring ontstaat ruimte voor heling.