ep 68自己否定したときが自己理解のチャンス。

【紹介した本】
・鈴木祐『無（最高の状態）』クロスメディア・パブリッシング（2021）
book.cm-market...
・バイロン・ケイティ『ザ・ワーク（Loving What Is）』ダイヤモンド社（2011）
thework.com/si...
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www.jicoo.com/...
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aoisakurako.com/
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このチャンネルでは仕事だけで
一日が終わってしまう毎日に
漠然とした不安を抱える女性の先生が
働き方そして生き方まで変えていける
具体的な方法をお伝えします
本来の自分を大切にするシンプルなルール
【My principle】を生み出し
望んできた人生を自由に楽しめる
先生自身が充実した暮らしをすることが
女性の生きやすい社会づくりにつながっていきます
職場の事情や行政に関わらず
学校の先生や働く女性が
自分を大切にして生きるヒントをお伝えします
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◆蒼井櫻子
□教員歴12年（中高社会科）
□銀座コーチングスクール認定コーチ
　
20代で鬱を発症、30代で複数の病気を併発
セルフコーチングを身につけて残業を減らしながら
海外留学・資格取得・習いごとにも挑戦し、学校改革にも貢献
コーチングを生徒たちの生活改善や進路指導にも活用し
卒業後も交流がつづく
「やりたいこと」「やりたくないこと」を我慢しない！がモットー
自己犠牲型に陥りがちな女性教員が
自分自身を最優先にすることで
穏やかで余裕のある生活を送れるようにサポートしている