EP 76 - Omgaan Met Triggers Meditatie | Omarm Moeilijke Gevoelens | Geleide Meditatie

[@geertvandenbosch5137]

Dankjewel voor deze geleide meditatie Dolly 🙏 Door de jaloezie mbt liefde net groter te maken zoals je vroeg kwamen er bij mij heel wat gevoelens rond diegene waarover het gaat en de anderen die haar "benaderen" naar boven. Die beelden kwamen heel helder in mijn hoofd en dat gaf meteen een haarfijn inzicht van hoe ik hier in sta en op reageer, echt heftig hoe ik mezelf zag reageren en het uitschreeuwen door het uit te vergroten. Ik kreeg een rare gewaarwording in mijn middenrif dat een paar seconden aan het "schokken" was. Vreemde ervaring was dat. Hoewel er daarna niet meteen iets gebeurde en ik vrij rustig was begon ik plots vanuit het niets minutenlang te huilen, kwam van heel diep en was niet te stoppen. Er is op dat moment heel veel oude pijn losgekomen. Denk wel dat er intussen iets geshift is, wellicht nog niet helemaal, ik kijk er nu toch iets anders tegenaan. Op dit moment doet mijn buik wel raar en heb ik lichte hoofdpijn, maar dat zal wel normaal zijn veronderstel ik. Dankjewel nogmaals hiervoor 🙏

[@BenedikteDw]

Hey Dolly! Al je meditaties zijn er waardevol. Zou je een meditatie kunnen maken rond depressie ook?

[@jellyhaanstra9203]

Bedankt, moeilijke meditatie voor mij 😬 maar we gaan ervoor💪

[@nickduijkersloot8931]

Deze vond ik heel erg indrukwekkend ik voelde heel veel dingen op komen waar ik mee aan het werk ben en nog kan veranderen ik vind jou stem heel erg fijn om naar teluisteren

[@novabraylen3606]

i guess im randomly asking but does any of you know a method to get back into an Instagram account? I was stupid lost the password. I appreciate any tricks you can give me.

[@kashtonemiliano7054]

@Nova Braylen Instablaster :)

[@joekehoeboer7592]

Dank je wel lieve Dolly

[@wendyleuven2564]

Zo nodig dank Dolly mooie leerzame meditatie 💝

[@ingridgreitemann3075]

Kan je ook een x een meditatie maken over het omgaan met met je puber die vaak boos zijn, ongeïnteresseerd, ongemotiveerd, slecht luisteren en het vaak moeilijk is positief en liefdevol te blijven.

[@d.v.k.6592]

Ja graag!! Eens met deze.

[@e.v.degraaff843]

Fijne meditatie 👍

[@nadiehvansteenis3722]

Dankjewel

[@raissavandenheuvel5208]

Dankjewel🙏🏻

[@krachtuitzachtheid]

Dank je wel!