EP.8 做不到Energy的16蹲，懶人運動也可以瘦身?
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Күн бұрынEP.8 做不到Energy的16蹲，懶人運動也可以瘦身?
20年後捲土重來的Energy，以驚人的16蹲讓佩喜重新思考了運動的重要性!
但是以懶為最高人生哲學的Peggy，運動還要看良辰吉時，要如何克服運動恐懼?
Jessie報了家裡附近的健身房，是如何淋漓盡致地使用它?
懶人Peggy在工作壓力很大時無意間開始運動，卻帶來意想不到的效果?!
跟著醫生團隊爬百岳是甚麼樣子?
趕快來聽聽有甚麼適合自己的運動方式，一起來剷除肥肉迎接夏天吧!
03:20 Peggy運動還要挑良辰吉時?
05:00 適應了一輩子都還是無法接受的慢跑運動
07:30 看Jessie如何淋漓盡致使用健身房
12:00 運動如何為懶人Peggy帶來意想不到的效果?
14:38 跟著醫生團隊爬百岳是甚麼樣子
22:49 騎腳踏車還可以順便蒐集美食清單?
#星期五晚上#Energy#瘦身運動#爬百岳#剷除肥肉#找到適合的運動方式
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