EP210 「你竟敢用我的咒語來對付我？」抱怨，只是給敵人更多武器攻擊你｜大人的Small Talk

聽眾米樂來信說道，自己經常會找一位要好的同事訴苦，但最近這位同事卻把抱怨的內容加油添醋傳出去，使周圍的人對自己有了不好的印象，這樣的情況應該如何處理呢？這集節目 #Joe 就和大家分享他對「#抱怨」這件事情的看法，如果你也有喜歡抱怨這個 #壞習慣，建議你來聽聽Joe怎麼分析，為什麼它可能會害了你。
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[@chiehjenchiang7420]

常常訴苦、千篇一律，別人也會煩，久而久之變成生話人。 抱怨太多倒給同事，結果對方情緒垃圾筒也滿了，當然又倒給別人！ [抱怨的優點] 1.情緒發洩、正常能量釋放，減少壓力囤積 2.作為帶風向借力使力的策略方法(ex:抹黑、造謠) 3.發現問題的癥結點的可能（發生在他人或自己的人、事、物甚至環境） [抱怨的缺點] 1.打壞人際關係 2.可能因此影響未來升遷、職涯發展 3.變得憤世嫉俗而裏足不前、沒有進步 4.物以類聚，最後身邊只剩想聽抱怨的同溫層 [建議] 該忍的時候還是得忍，小不忍則後面衍生問題一大堆 也有提到，太常抱怨機掰人可能是平時遇到這類的人不夠多！見識過少。 充耳不聞為比較像是在逃避，如果可以，儘量正視問題。當然還是得視個人的心理素質、強度。 遇到了機掰人、垃圾人、爛人，如果無法改變，頂多就是跟對方表面功夫、老死不相往來而已，到此階段，其實對方說什麼，彼此應該也不會在乎什麼！ 時間也會抹平一切。不能解決問題，那就解決人吧！(合法的，例如:調離單位......)，雖然說人活著就是一口氣，但把自己一直困在「心牢」，只是在虐待自己！

[@b49tmvhdq]

這些很有用的提醒，總是來得正是時候！謝謝Joe！

[@user-hs2hh2fc8l]

感謝您的影片，受益良多，希望有機會可以多多跟您交流學習

[@guild2983]

分享另一個觀點，"到處抱怨能解決特定人對你產生的不合理及不恰當的行為"。因為沒有人喜歡其他人背著自己講壞話，通常講的全公司或全班都知道時，這些不合理的行為就會收斂。沒有人希望被大家討厭。但有個前提1.若大環境像是軍隊這些不合理行為是很常見的就沒有用了。2.是基於事實陳述，而且普遍一般人都覺得不合理才有用3.你到處抱怨的對象和被訴苦的人是在同一個環境，比方說學校 職場，意即情侶 夫妻無效4.對你抱有敵意，擺明就是要弄你，被大家知道也無所謂

[@phasu4668]

好新鮮的說法！

[@melanieandwp]

講超棒的，以前遇過一個主管就是喜歡到處講自己下屬不是的人，結果聽他講的人都自己說溜嘴，導致他下屬沒有一個真正信服於他的，而他自己也因為這種狀況不斷循環，職場處境越來越困頓，從一個被老闆賞識的人到一個被冷凍處處被唾棄的人，真的原因都出自於嘴阿！

[@nolien6898]

跟很親密的人抱怨我覺得可以，例如爸媽或另一半，我都叫我女友把鳥事都抱怨給我聽

[@ca3201]

把你視為敵人，想攻擊你的人，你再正向也會找到點攻擊你啊！

[@Hugohabor7799]

有些抓到別人把柄... 還不一定是真的消息 搞不好會被反將一軍 散播的人也要小心喔 現在錄音設備都很輕巧的

[@mingming6062]

封鎖抱怨仔