EP521 邏輯清晰的人比較不容易焦慮？區分「事實」與「觀點」，八成的

[@jerryhuang3565]

我是認為 頭腦清晰的人，邏輯也清晰，真的比較不會有不穩定的情緒，不是沒情緒而是知道何時有情緒更好。 能這樣說，是因為我有吃利他能的前後比較好幾年，所以搞懂這一切...為何高智商的人，時間總是比人多，跟電腦運作一樣，bug少，流暢，又不損失自我，真的別把bug當作個性。

[@tyler93030]

其實，當被別人進行價值判斷時，也可以用同樣的價值判斷回擊對方。即使對方再怎麼優秀，只要隨便挑一個他無法達成的領域或階段，再貼上標籤，就能成功反擊回去。

[@b508099059]

比較不懂的是，為什麼有些人很愛去評判或攻擊對方XD 知道自己的理念與信仰是甚麼，好好的遵從自己內心去實踐理念就好 管別人那麼多是要幹嘛🤣

[@linlin4992]

@@b508099059 因為他們知道講理講不過或是找不到合理的論述 所以就會用貶低別人的方式來讓自己好過一些 會這種說話方式的幾乎就兩種人 不是壞就是笨 壞的人就是有意在操作 笨的人就是不知道自己講話很北七 共通點都是利己主義不在意別人心情 鄉下的老一輩大多都是後者 有經驗的就懂 這種遇到能避開就遠離，如果是家人或親戚就是只能疏遠或是少跟他們互動，平常沒事時就還好有利益衝突時小心被搞。

[@have_a_nice_day906]

@@b508099059 應該是安全感不足，藉由攻擊或批判對方得到滿足感優越感

[@puipuibear]

其實有時候喜歡用個人觀點批評他人的 只是因為他自身很焦慮 真的不要太當真

[@b508099059]

@ 真的

[@jasonyang1609]

這集真的含金量很高 對於現在四處都很焦慮的環境 有很大的幫助！ Bryan由淺入深 區分「事實」和「觀點」出來 也舉了多啦A夢來當例子，真的很厲害👍

[@ch24011]

Bryan 真的太厲害了，連懟主管的方式都很有條理。如果是我可能一路上都在生氣，回去再跟同事私下抱怨主管就是見不得別人講得好。

[@Plagueor]

很多家庭社會悲劇，都是從一群沒有邏輯思辦、只懂使用情緒的人群引起的！

[@FYDev00]

的確，如果冷靜下來思考對方批判的話，就不太會被刺傷跟玻璃心碎。竟然當了24年的大雄🥲

[@暗香晚风]

❤所以问题还是出在有没有逻辑思考的能力。

[@kaosarah3406]

以後你就覺醒了，很好 🎉

[@二容]

同意✅要有批判的能力 把話裡的事實跟觀點分開👍

[@吳鴨鴨-o1h]

聽了很多雞湯鼓勵 ,還是這個最實用!

[@約翰西爾法]

以前在鋼鐵工廠擔任最基層的員工，有一位別單位的人來我的控制室對我說，你看某課長跟你同校畢業的，結果人家現在當到課長了，我馬上反問他：你覺得台灣有幾個小學畢業的？ 他回：多到很難算！ 我又問：那台灣有幾個王永慶？ 他整個頭縮了下去點點頭傻笑，一副非常窘迫的樣子，趕快離開控制室，從此再也沒有來挖苦過我，，

[@Grandma-q8n]

叮咚！任務「為公司解決不良風氣」 任務達成：成功解決公司一名只會說風涼話帶來負面情緒價值的人。

[@The411tw]

單純就想跟你搭話，但用錯情緒價值XD

[@HsiaoHis]

現在還在談學歷😂要有一技之長，比較實在啦❤

[@吉-y7e]

這個類比超怪? 升課長比王永慶，這樣堵住嘴也是好奇怪 邏輯特別

[@renh48]

這是高低地位的類比，讓對方用同理心去理解高位者的稀缺性，沒有邏輯謬誤

[@詹穎柔-i6w]

我反而覺得差不多欸，都很焦慮 當我的邏輯提高的時候，別人說了一句沒邏輯的話，反而會慌張 因為不知道到底要附和，還是反駁 外加台灣大部分的人（不是全部）邏輯都不是很好，感覺有種獨善其身的感受

[@hibailive]

認同，在情緒橫飛的人面前，還是得優先處理情緒，讓他們能緩和下來才能夠進行邏輯的談話。

[@gyjjgjh432432]

傻孩子 知道對方是白癡就應付一下陪他們演戲 反正真的需要用到你的邏輯時候 他們還是一樣顯得很沒用 要是平常配合這些人開心 也是公德一件

[@夢逝-t6q]

認同+1

[@yalinchen7856]

活得太認真太清楚的人，通常不會快樂的

[@makigoto949]

用「事實」與「觀點」來區分，經過這集分析更能明確區分 ，感謝分享阿!!

[@axill192]

是情緒穩定的人比較不容易焦慮

[@renh48]

情緒穩定 等於 那些話語不傷人嗎？ 我不認為。說出來的話不論有沒有影響到情緒都會對人產生影響的

[@axill192]

@renh48 那你有沒有想過講話傷人的人,他們內在狀態是怎樣? 我想應該那種人會有些憤怒吧～ 怎會情緒穩定呢？ 情緒穩定的人通常是比較能夠一致性表達的。

[@翡冷翠-k6u]

記得第一次看到區分「事實」與「觀點」的論述是在羅伯特清崎的富爸爸窮爸爸系列書籍裡，不過是用來探討財務IQ，懂得區分二者的人比較容易在財務上基於正確的基礎做出判斷。看完影片後，發現原來這個論述也能用來解決情緒內耗問題 🤔️

[@marcuslai669]

我是個會被這種話語影響的人。 但我覺得這個雞湯好像沒有解到我的憂慮。對我來說問題不在單純的分辨事實與觀點。 因為我們所有的人都在揣測未來的環境然後為其做準備。所以我們大量聽取他人對社會現況的想像，做參考依據其實合理。 說35歲沒有100萬會很痛苦，是觀點沒錯。但他也可以是大部分人的經驗談。那你又要怎麼否認經驗談？ 例如Bryan提到的脫稿演出的簡報被老闆批評。但我認為這不單單是因為Brian很冷靜的分析就成功擺脫焦慮。還有Bryan有辦法信任自己的能力，質疑老闆的判斷力。假設我對自己的簡報到底呈現如何沒有把握，而又有一個“可能”是專家的人這樣說，我有可能認為他是明察秋毫，點出我自己沒發現的問題。在這個例子中我認為Bryan的信心才是重點。而這份信心要怎麼產生則是可以研究的方法。 我認為真的要破除這種憂慮，分辨事實跟觀點可能是第一步而已。但接下來可能還需要具備一點別的才能。例如對環境應變的豐富經驗，或是總是有back up plan 之類的。

[@陳カンテイ]

世界上沒有一種藥可以治百病，焦慮也有各種原因。我覺得這個影片他是提供其中一帖藥方，本身容易因為各種原因焦慮的人則需要多種藥方。 35歲沒有100萬也可以是大部分人的經驗談，但這世界上也是有沒達到這標準而不焦慮的人。 還有一帖藥方是所謂的"標準"，35歲沒有100萬是一個標準，而相信了這個標準的人會因此感受到痛苦，原因可能在於現實和理想不符，現實的自己和理想的自己落差太大，如果同時又覺得自己做不到又或者是想快速達成目標但沒考慮現實的話就很容易焦慮，通常對自己要求很高的人也很容易焦慮。 然後我覺得這影片其實並沒有"否認"經驗談，而是說這些事情不是絕對。 經驗確實存在，但不是只有一種可能。說35歲沒有100萬會很痛苦，這句話是一個肯定句，他否認的是"肯定句"的部分。 如果把句子換成"35歲沒有100萬可能會很痛苦"這句話基本上就沒什麼問題。

[@陳カンテイ]

也就是說想要相信35歲沒有100萬會很痛苦，或是不去相信。這完全取決於自己，相信了又做不到就容易痛苦(焦慮)，不過相信了又做到了就成長了。

[@mirrodustchen9836]

“經驗談”也只是某個文化裡的某種觀點而已。這個例子裡的經驗談，在國外可能是個普遍現象。難道經驗談也是少數服從多數嗎？ 這裡要分辨的邏輯是分別出事實與“個人”觀點，如果要肯定這個“經驗談”，則必需再提出其它具體的事實，如：在台灣大部分都人都能存到百萬（要提出數據），並且要對鹵蛇提出“標準定義”，這樣才能將兩件事關連起來。否則這兩句即是沒有科學根據的關連，沒有科學論理的東西，一般稱為個人觀點，而不是能夠被描述的客觀事實。

[@mirrodustchen9836]

一個人要有自信也不能沒有根據的自信，否則容易落入自大。講者會有自信的原因是因為他自我反省，分析了整件事，他的脫稿演出是有原因的，是根據客戶的反應所做的必要補充，而不是漫無目的的脫稿，為了解決客戶困擾所增加的說明當然是專業。事實最後證明客戶聽懂了他的簡報也買單了他的演說，當然他才會有自信。

[@marcuslai669]

@@mirrodustchen9836 完全同意，我覺得你把我想說的解釋得更清楚了。分辨事實跟個人觀點是很重要的第一步。但光是分辨出來或許沒用。我覺得我也分辨得出來什麼是個人意見。但即便我分辨出老闆的指教是意見，我也無從反駁我的想法才是對的。又或著我說了一套我的紙上談兵，沒人買單，因為我也還未實際執行這套理論而成功過，也就是缺乏經驗。

[@yuh9211]

反之 如果有人刻意誇獎，邏輯不好的人不就飄飄然？邏輯好的人會不高興，因為遇到不老實人？ 所以個人認為，一個人是否容易焦慮，根本上還是自己給自己的價值定位才是最主要的

[@illillilili5033]

感謝Bryan 這集對我的幫助很大

[@liunaihwa3]

感冒的嗓音很不錯 😂😂😂😂

[@couragelin6903]

感謝您，我就是那個大雄型的 看來過了30歲之後還是很多事情得拆解跟思考的

[@mirrodustchen9836]

這集推推！懂得分辨事實與觀點的人，才能懂得遵重別人也同時肯定自己。才能保有自己的獨特不必跟風，同時也欣賞別人與自己的不同！❤

[@mirrodustchen9836]

這集含金量高，思辨、科學、邏輯，這真的學校應該要教。

[@mirrodustchen9836]

網路時代的年輕人，在資訊爆炸的世界裡，特別需要這樣的學習。

[@minami4149]

很久沒聽到"小叮噹"這個詞了，好懷念(吐槽) 謝謝Brain錄了這一集說明(很長耶)，我也有同感

[@KK-gy9cs]

😆 我完全不在意那些人講我什麼，我只欣賞有能力有社經地位的人講話，通常會用言語貶低他人的人，我都露出很憐憫的表情和他說，你要加油🥹

[@start61223]

那有能力有社經地位的人貶低你 你會怎麼反應呢？

[@KK-gy9cs]

@ 目前可能都還年輕沒有遇過！等有機會這篇留言還在，有遇到再分享

[@PlasticWorld24]

謝謝Bryan! 解說得很清楚🥰🥰 一生受用!!

[@VeckHsiao]

這集好醒

[@drake4401]

我覺得可以換個方式做，如果跟我一樣理性腦訓練太多，反而會阻礙自己聽見身體跟內在的聲音。回歸到自己觀察自己的想法與感受，無條件的包容陰影，才有可能找回完整的自己

[@mina801801]

32:25 聽到一半一直在想「ㄉㄨㄟˇ回去」是中國說法，台灣是怎麼說的 想很久才想起有「反駁」這個單字 網路用久了真的詞彙量變得很薄弱

[@海綿寶-g6i]

👍覺得還能---避免被欺騙！

[@許繼元-p9i]

感謝分享🎉🎉

[@JoelTseng-y5s]

最近霸凌MeToo，很多主管就是惡意貶低的觀點，套上不搭嘎的事實，造成別人心理傷害

[@Luckylokie77]

非常有帮助！

[@evonchenerhu7193]

太棒的分享，感謝您😀

[@喵的啦-x1v]

能傷到你的話，是說出你的心聲。如果你不這麼想，何來傷人？ 所以當別人說你是魯蛇，當務之急不是如何反擊，而是想想自己為啥自認是魯蛇？真的是魯蛇嗎？

[@aa920318]

「你就是沒考上公務員才沒出席！」 「一定是因為你的時代有鐵飯碗才有穩定的工作」

[@user-gf7cy8964q]

事实上，逻辑过度清晰的人往往更容易焦虑，因为他会发现怎么身边都是一堆春货？无法沟通。

[@yummy7200]

深有同感.....😢

[@Europe-chen]

對有些人不用辯論 因為他們的歪理會歪到底 講贏也沒好處

[@Nancyy75]

Bryan早日康復

[@yuchengchu5801]

好棒，讓我有重塑思維的能力

[@axzan5679282]

恩，對，1+1等於5，不客氣(比讚)。

[@chaowade9018]

也可以套用在感情上

[@conana9189]

太有幫助了 謝謝

[@全死角少女]

學到了！

[@s24261739]

這個視頻一直出現在我推薦首頁，超級奇怪的

[@x5522]

謝謝

[@winson2028]

我常用 以其人之道還治其人之身

[@nicklin8261]

前陣子在網上談論的邪教事件，套用這集談論的主題 感覺很多邪教也是利用事實包裝觀點，來吸收一般民眾入教，成為信徒。

[@weilo1386]

還沒講到六爺就想到六爺了😂

[@isaswa1602]

涼粉那個例子舉得不好 前後半句兩句話都是在討論事實而不是觀點，問題是出在舉證責任的分配 區分事實和觀點的核心是判斷的依據是可以被客觀反覆驗證的現實經驗，還是以價值出發的價值判斷

[@shurdanh2482]

網路上很常看到把觀點當成事實毫不自知的

[@zoeliu6072]

歐我焦得很😂🎉，連姓都跟焦仁和一樣焦。

[@Violin218]

我還挺絕望的，在升遷上的考績拿不出像樣的批判變成開始挑近期的錯誤（比較像是抓到把柄），主管「評價」這種東西本質上已是自己喜歡不喜歡了，我跟主管並不是交惡那種，而是因為長年的偏見不被信任，當我問我哪一點不如時？拿出來的都像是在解釋「我喜歡不喜歡你」這種程度，畢竟主管也是人，我能理解，但感到很絕望..... 你沒男朋友就是敗犬，類似這樣的，改變不了別人的觀感，而自己也真的想要爭取某個東西，要爭取不得不針對他人觀點去追求認同orz 路過的網友如果看到，你們覺得我這還能怎樣呢

[@養由基-i3o]

那如果你身邊的人都是那種分不清楚狀況，並且嚴重自以為是和控制欲勝負欲非常強的人？

[@yulin11052001]

真的ㄟ~喜歡就聽 不喜歡還特別寫批評XD

[@張淑倩-k6u]

對不起，我好想提問，請問Bryan：因為我最近剛接主管職，我想問的是，新人才到職3天，我應該知道她已經有 待不下去了的念頭？

[@mysweetbaby0608]

我最近剛近新公司，想說一下新人心聲，公司有沒有好好做新人訓練？ 這點很重要~ 像我就遇到超多鳥事，主管交接不清不處，還只會說：我都告訴妳了，那妳做什麼？ 這種交接態度超級蝦！！ 故意不講，讓新人亂做嗎？ 我公司主管就是故意這樣子不斷把新人搞走的~~

[@whatispeace]

這標題不認同，我前女友會逼我做各種不是我的事，我理性認為跟我無關，但是要為了她負責，煩的要死，都只好內耗完自己再把事情做完

[@余承峰]

那是因為你沒有能力捍衛自己的底線

[@tyoko5703]

不知道油管主有没有注意到自己有个喜欢在话尾加“好”字的习惯，个人建议是在这种单人pdocast而非多人对话中能够改掉这个语癖。重复出现会影响听感而导致听得烦躁（至少我是这样）。

[@洪鉦哲-v3n]

"六爺，你吃了兩碗粉，只給了一碗錢" "你蠢嗎?我剛吃完，還沒去櫃檯給錢"

[@have_a_nice_day906]

當下六爺如果說我疏忽了，忘記付錢，我請現場的鄉親吃涼粉吃到飽，就沒事了

[@xinjade7997]

很多人把这和个分解当成或者是理解成为 咬文嚼字！

[@fastjo-l7v]

讲出逻辑事实观念相符的伤人话语 顶级折磨

[@Ddt735]

好慌妙的表演笑死😆尷尬到爆炸⋯⋯

[@暗香晚风]

❤标题，就已经很棒！可惜开头用了将近2分钟的时间做广告？太可惜＿＿这是做视频的大忌，听说过”黄金六秒”吗?

[@ray064x]

天啊這我

[@念書-m2h]

想要看影片解決情緒內耗，結果很大部分在說怎麼反擊別人，真的是蠻奇怪的

[@biantian]

思胜恐

[@德米安]

超過三五歲 賠了超過百萬呢?

[@RAG_7755]

看短影片有看過這類段子，被人質疑的時候不要用我來回應，用你來反駁，你吃兩碗粉給一碗的錢!我沒有，我只吃一碗，那樣只有在防禦，但對你的指控在旁邊看的人來說是生效的，但如果用你來反駁，你有什麼證據，你在試圖汙衊我!有點像打泥巴戰，把焦點反打回去

[@小小小世界]

請問下面的是事實還是觀點？ 1. 大雄這種沒有邏輯的人 2. 如果你沒存款百萬，會交到女朋友的機率會比較低喔 還是說「拿出證據」可以把觀點變事實？ 如果這樣的話，你35歲沒有100萬是魯蛇，可能只是尚未證實的事實？ 那如果對方說，你35歲沒房沒車沒100萬沒女友，你也不帥不高沒什麼才藝沒優點，魯蛇！ 該怎麼辦QQ

[@小小小世界]

「我覺得我很帥」，我覺得我很帥這句話是事實，但我很帥是觀點嗎？另外要證明自己很帥，是不是也很難？

[@王逸-w3o]

第1個感覺像是情緒發言，是事實還是觀點都不重要 第2個偏向觀點，但是"低"是多低?有沒有特例?採樣有分地區?在非洲有羊搞不好就可以娶老婆，在北韓老婆是配發的，難道北韓人人有百萬?哈 問題2: 我為啥要自證清白?你看我不爽是你家的事，我可沒必要當你的垃圾桶

[@王逸-w3o]

@@小小小世界 「我覺得我很帥」就是證明~

[@gkgkyy3]

​@@小小小世界如果你要求他在不同人面前講一百次，你看看他會怎麼想？😂

[@雲朋友]

@@gkgkyy3哈哈，妙答

[@Joy-qh5iz]

用表面的事實指控 這不就某些側翼很常做的嗎 - 以下截自某YT 自費去中國拍宣傳片？你信嗎？ 支人支面不支薪？ 台灣的內賊嗎？ 如果是，他就是個敗類，淦。 - 整段話就是沒證據的指控可是有一堆人信

[@璇-h6n]

20歲我就買車了,你27歲還沒買車子 這句話也算是吧~