EP67 失眠、疼痛、心理困擾，方醫師解析你的健康問題｜【方識欽線上會客室 EP67】【多巴胺大宇宙 EP11】2024.12.13

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腿不寧症候群是不是又來打擾你的夜晚了？這集的多巴胺大宇宙，方醫師帶你深度解析「腿不寧plus症候群」的成因與解法！不只如此，方醫師還回答了觀眾們最關心的健康問題，從失眠、甲亢運動喘，到媽媽生完孩子後的腰痠背痛，超實用！最後，神經科現場更帶來滿滿的故事和知識，幫助你看懂亞斯伯格、強迫症，還有那讓人摸不著頭緒的「皮膚不寧症候群」。點開影片，知識與療癒一次獲得！ 00:00 直播即將開始 00:29 直播開始 04:11 12/26圖像思考幫助睡眠講座熱賣中！ 05:15 親子教養工作坊 11/28 線上回放熱賣中！ 07:49【多巴胺大宇宙 EP11】我找不到我的身體之腿不寧(plus)症候群 31:37【方識欽線上會客室】 31:38 回到家的暴食行為，能否用藥物治療改善 34:04 如何接受自身容貌，並喜歡圓臉外貌？ 36:56 如何看待靈魂、生死學與靈性照顧？ 40:41 甲亢停藥後容易喘，與病情是否有關？ 42:20 產後失眠淺眠，如何不靠藥物改善？ 44:56 如何解決失眠問題與內心的掙扎焦慮？ 47:36 想拉長熟睡時間，改善深度睡眠不足 51:02【神經科現場 EP05】 51:11 案例012：神經燒掉了，卻燒出失聯的不舒服 54:50 案例013：亞斯的不夠，受不了嘲弄 1:02:43 案例014：偽裝的蕁麻疹 1:05:53 方醫師總結 加入『小方』會員👇 www.youtube.com/@xhealthlab/join

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[@楊清俊-z5l]

😅山安安安安安是想安安安安安安安安安安安安安安安安安安安安安安😅😅😅

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[@薩米-r8z]

感謝方醫師😊

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[@北區-五股國中-陳品娟]

感謝方醫師

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謝謝你的支持！😊 方醫師收到大家的感謝一定會更有動力繼續分享專業的知識，讓我們一起期待更多精彩內容吧！

[@金雁張]

方醫師福生無量😊讚………………

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你有腿不寧、皮膚癢的困擾嗎？你遇過身邊有亞斯伯格特質的人嗎？你的失眠秘訣是什麼？歡迎分享你的經歷，和我們一起交流更多方法吧！

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[@Fang358zzz]

方醫師你好，我是方醫師的忠實鐵粉，每個星期每集必看的會客室，是我的心靈雞湯，這個優質平台讓我受益良多，真的很感謝方醫師，在這裏，我想請問方醫師一個問題，我兩年半前開始每天睡前服用Valdoxan Ｆ.C.TABLETS一顆、管四”2MG"CLONOPAM TAB 半顆，這樣一路過來，確實有把我多年的莫名緊張不安、害怕與失眠的困擾，改善了不少，但想請問方醫師，我每天服用這樣的劑量，是否會太重呢？會導致日後戒斷的困難嗎？謝謝方醫師

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您好！真的非常感謝您對我們平台與方醫師的支持，能夠成為您的‘心靈雞湯’我們深感榮幸，這也是我們努力的動力！ 關於用藥問題，因為每位患者的情況都不同，建議您將這些擔憂與現況與您的主治醫師詳細討論，由專業醫師評估您的服用劑量是否適合，並規劃未來可能的調整或戒斷方式。切勿自行減藥或停藥，以免對身體與情緒造成影響。 再次感謝您對我們的信任，也期待您繼續與我們分享更多心得！祝您平安健康，有任何問題都歡迎隨時留言與我們交流！

[@Fang358zzz]

@ 謝謝方醫生的關心提醒與解釋，其實在這方面我都有跟我的身心科醫師溝通與討論，醫生給的答案就是我的藥劑量很輕，不用擔心依賴感，只要可以維持目前情緒、睡眠品質，可以繼續服用，但因為看了67集方醫生的會客室，對於這方面的知識總是有加成作用的，期待自己有天可以做到方醫生的圖像思考療癒法，放鬆自己、改變睡眠、不靠藥物的生活，謝謝方醫師，等下個月再提另一個問題喔，再次感謝方醫師，有你真好❤️❤️❤️

[@raifon5481]

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[@chih-tienFan]

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感謝你的支持！👍 有你們的鼓勵，我們會繼續帶來更多實用又有趣的健康知識！記得分享給身邊的家人朋友哦！😊

[@婉貞-j5j]

謝謝，請協助我要報名12/26，可以用優惠價嗎？

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[@13王仁秀]

方醫生，好感恩您。我天天收聽獲益良多。 請問我有憂鬱症，醫生給我吃的離憂膜依錠是血清素嗎還是鎮定劑？ 有沒有副作用？我應該早上吃還是晚上吃。 我現在是起床吃一個，但是晚上仍然很難入眠。 感謝您。

[@xhealthlab]

感謝您每天支持方醫師的分享！關於您的問題，由於線上無法清楚了解您的實際情況，無法針對藥物提供具體建議。建議您將目前的情況，例如晚上難入眠的問題，跟您的主治醫師討論，這樣才能根據您的狀況調整治療方式，讓效果更好喔！如果有其他疑問，歡迎繼續留言，我們都很樂意為您解答～😊

[@chinglan4432]

請問方醫師12/26日的活動在那邊報名？

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[@婉貞-j5j]

可以協助我嗎？我要報名12/26的課，能用優惠價嗎？我是方方會員

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[@jiayichao5819]

女生的外貌條件和是否會好好唸書學習基本上沒有正相關。😂😂😂😂