EPISODIO 14: VITAMINAS QUE NECESITAS EN TU VIDA

Fugitivos del dolor, bienvenidos a un nuevo video. En nuestro día a día es necesario nutrir a nuestro cuerpo con diversas vitaminas para mantenerlo saludable. Es por eso que en esta ocasión voy a compartirles algunas de las que se consideran mayormente esenciales, algunas características sobre estas y las dosis que deberías estar ingiriendo.
Si quieres seguir aprendiendo, no olvides seguirme en mis redes sociales:
Instagram: @doctor.cris
Tiktok: @doctorcristhiancris
Facebook: @Dr.CristhianAguilar
#Doctor #Rehabilitación #DolorCrónico

[@araceliarechar7091]

Continuó soy la misma persona que tiene lupus tengo hormigueros en piernas en brazos por mi ansiedad se me duerme una parte de la cabeza no siempre pero también tengo problemas para comprender , estoy echada a perder la verdad pero amo la vida mi estómago siempre está inflamada soy delgada y con panza

[@lalacervantes37]

Me encanta todo sus conocimientos qué nos comparte mil gracias y bendiciones. Está muchacha con 60 años artritis reumatoide diabetes circulación y ya ni le cuento Dios me lo bendiga

[@user-hl2hu7zp5h]

Mil gracias x su contenido tan importante y al grano sin tanto royo muy merecidas bendiciones xq viene de lo alto. Q Dios lo siga usando

[@teresarosales1300]

Hola doctor vi su entrevista con Jorge Serrato y la verdad me callo muy bien como doctor y cómo ser humano gracias ❤

[@mariajara6329]

Muchas gracias yo tengo Artritis Reumatica ace años y ahora Osteoporosis Artrosis y estenoises voy a tratar las vitaminas

[@33tri73]

❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉Me Uno a ser parte de fugitivos del dolor!!!!!!!!!❤❤❤Por puro Amor a mi salud! Grasias! Doc 🫶🏽👍❣️😄💪🏽🙌🏼💪🏽🙌🏼

[@magdasanchezdefattorini5007]

Gracias Dr.por su excelente explicación de las vitaminas que debemos tomar para prevenir enfermedades.

[@magdasanchezdefattorini5007]

Saludos de Perú gracias Dr. Por su información de las vitaminas.

[@rosariosantos9846]

Muchas Gracias Doctor Dios. Lo bendiga 🙏💜🙏🍇🙏💜🙏🦛🙏💜🙏💜🙏💜🙏🍇🙏🍇

[@GuerraIncansable]

Descubrí que estoy falta de los complejos b. Gracias 🙏🏼 Gracias 🙏🏼 Gracias 🙏🏼

[@isabelcabreramartinez2045]

Gracias por su información debería aber más personas como usted lastima que está tan lejos 😢❤

[@mariamadrid7895]

Haber!

[@dianainespataquivagarzon3448]

Este video hay guardarlo y compartir..es una joya..

[@flormaria3644]

Wowww excelente video doctor MUCHAS GRACIAS 👌🏼🫶💯

[@franciscaparilla9976]

Dios y la virgencita les bendiga siempre sus sabiduría Dr.Cris 🙏👍🙌🏻🧚

[@beatrizlopezgaitan9101]

Una vez mas gracias por sus orientacion,para ayudarme a tener mejor calidas de vida, dios bendiga su trabajo y también a usted y a su familia, Asta la próxima cátedra.

[@YolandaSolis6]

Gracias Dr. CRISTIAN AGUILAR. QUE JEHOVA MI DIOS LO BENDIGA DONDE PISE DONDE ESTE SIEMPRE. TODA LA DOCUMENTACION LA HE DISFRUTADO MUCHO. JEHOVA MI DIOS LO BENDIGA REMECIDAMENTE.

[@AnaGonzalez-ss5zu]

Saludos desde VENEZUELA 🇻🇪 DR CRIS. Muchísimas gracias, por aportarnos las beneficiosas vitaminas, ya sea para prevenir enfermedades, o para mejorar, recuperando la salud en el organismo. Excelente información, y la explicación muy clara. Lo felicito DR CRIS. Por su generosa disposición, ayudando a la humanidad en el mundo. Ojalá las personas lo sigan, porque usted está en lo cierto. Gracias a DIOS primeramente y después a profesionales como usted. Que nos aportan ayuda, sin fines de lucro. Si DIOS quiere. Voy a compartir su vídeo. BENDICIONES DR CRIS🙏🏼

[@lesbiaruizlinarte4264]

Gracias Dr. Cris. Gracias por la información.

[@marisacaracuel3460]

Tengo osteoporosis y enfermedad de Raynaud. Me mandaron Calcio y Vitamina D Me quitaron el calcio porque decían que teniendo osteoporosis me venía mejor el risedronato. Primero salio osteopenia en el femur y osteoporosis en la espalda. Dejé de tomar los bisfosfonatos porque vi que fui a peor. Sigo con vitamina D La VIT C me fue bastante bien cuando tuve la fractura doble de radio y cubito. En enero, a finales, hará cuatro años que me hicieron la última densitometría. Muchísimas gracias por la información 😊 Bendiciones y buena salud para todos 🙏

[@user-pz7cr3nx8e]

Me gustó mucho su explicación, gracias

[@yazmincolon3129]

Yo tengo dolor en la espalda y hombros por lesiones que tuve cuando trabaje.

[@user-zk4tx7tg5w]

Fantasrico tema DR Cris Dios me lo Bemdiga

[@susanareyes388]

Muchas gracias Doctor 👨‍⚕️ por su excelente valiosa información ℹ️🙌

[@jorgearrue7093]

Me encanta esta información Doctor!!

[@ramonasilverio7300]

Muchas gracias, Doctor. EXCELENTE

[@nellymariaramireznieves1556]

Muy agradecida por su excelente información. 🤗🇦🇹

[@silviaruelas4960]

😃muy bien Doctor Cris!!😊👍como siempre. regalandonos sus conocimientos y gran ayuda para nuestra salud!!🤗le agradezco tanto que nos explique tan detalladamente todo lo importante para nosotros!!😊🙏

[@xiomaramijares8140]

Wuao Dr. Gracias por preocuparse por todos nosotros, Dios lo bendiga, cuide y proteja soy de Venezuela

[@JoseHernandez-lh6bf]

Hola Xiomara gusto saludarte desde Texas. Y tú en que estado recides

[@ArgeliaElleyo-qo6ow]

Me encantó toda la información gracias lo voy aplicar❤

[@adrianacruz5462]

Me encanta que salga vestido normal, eso lo hace más MÉDICO. UN VERDADERO MÉDICO, LLEVA SU VESTIMENTA EN LA EXCELENCIA DE SU SABER. EL QUE SABE, NO NECESITA PRESENTACIÓN, SU PRESENCIA ES SUFICIENTE! SU UNIFORME ES SU CALIDAD HUMANA Y SU EXCELENCIA PROFESIONAL! LA HUMILDAD ES LA FUENTE DE LA SABIDURÍA! YO TE BENDIGO EN NOMBRE DEL AMOR, A TÍ Y A TU FAMILIA! GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 🙏💞🤗💖💯⭐⭐⭐⭐⭐ 👏👏👏👏👏

[@cristi7965]

Gracias Cris....Atinados tus concejos. Nunca te vayas por favor.

[@nellycucina9611]

Maravillosa informacion, gracias por compartir ❤

[@bernardareyes3724]

Gracias Dr. Dios lo bendiga. Toda esta información es bendición par los que le necesitamos. Dios lo cuide.

[@emiliaconcepcion2915]

Wao excelente vídeo. Dr. que Dios lo bendiga siempre. La ayuda que nos da es extraordinaria. Eso se llama amor por ayudar. Usted salva vida con estos vídeos. Gracias y bendiciones .

[@heraclideschavezsoto9613]

Gracias doctor Ctis

[@esperanzaaguilar7820]

Dr gracias por ayudarnos bendiciones

[@frankmontalvo1521]

Felicidades Dr. realmente es un doctor explicando excelente la función de cada vitamina Dios lo bendiga

[@anacarrazana482]

Muchas gracias Doctor.

[@sofiaor6757]

Mil mil gracias por sus consejos doctor . Dios lo bendice

[@belkisvies6646]

A mi me mandaron la D. Nunca me dijeron q tomará nada graso igual la estoy tomando por gusto. Q pena cada médico tiene su librito increíble.

[@yazmincolon3129]

Las vitaminas del complejo B se toman en la mañana porque tienen efecto energizante. Tambien la D o la D se puede tomar a mediodia. Estas no se deben tomar de Noche porque afectaran el sueño . El magnesio se puede tomar de noche porque tiene efecto relajante.

[@alfredowu654]

Felicitaciones x su mensaje Dr.CRIS, sobre las VITAMINAS,Dios lo bendiga x siempre

[@mariaguadalupepadillanavar5914]

Hola Dr.Cris, me encantan sus videos, y agradezco mucho por compartirlas, Dios le bendiga grandemente ❤

[@annyc5140]

Excelente, muchas gracias Dr. Cris!

[@marinadiaz9431]

Buenas tardes Dr. CRIS. lo acabo de encontrar. Tengo artritis rumatoide y artrosis. Sufro de ojo seco y ahora tinitus. Gracias por tanta saviduría aquí tienes un nuevo fans. Mil bendiciones.

[@margaritacarbajal1]

Gracias Doctor Cris! Excelente explicación y ayuda con las vitaminas 👏🏻👏🏻👏🏻

[@rufinanieves7156]

Dr ayer fui al doctor y me recomendó vitamina D3 de 30 MG es correcto? Yo tengo 72 años

[@olgaoliviamarroquinguzman6285]

Saludos dr Cris desde Guerrero México 🇲🇽 te oí hoy en la entrevista de Jorge Serrato! Tan cierto lo q dijiste !

[@irmarodriguezchacon7433]

Dr. Cris: ¡Fascinante escucharle! Explícito e ilustrativo. Mil gracias. Dios 🙏 lo bendiga.❤❤❤

[@fernandomendes6633]

GRACÎAS DR. POR SUS CONCEJOS GRACÎAS POR AYUDAR A LA UMANIDA.

[@carmennegron8431]

Muchas gracias por su tiempo 😊

[@anamariabaezmorales7891]

E luchado para bajar tallas en la cintura sin éxito 😔🥺😭 esa grasa es muy difícil de quitarla y yo no entiendo por qué 😭

[@guadalupejimenez3036]

Dr gracias por tan excelente información ❤ tengo varios de estos síntomas me gustaría mucho una consulta lo que más me preocupa es mis ojos secos 😢 e batallo mucho con mi vista veo demasiado borroso tengo siete meses de tratamiento con gotas y gel oflalmologicos dice el oftalmólogo que siempre las voy aplicar yaaa 😢 pero me gustaría ver mejoría pero no ojalá y me pudiera contestar DIOS LE BENDICE 🙏

[@Piljord]

Dios le cuide Dr Cris

[@daysinunez6220]

Gracias Dr. Cris, por aliviar mi dolor y el de todos los enfermos. Muchas bendiciones.

[@jeannettemenard734]

Así tienen que ser los doctores , que receten vitaminas no mesforminas ni atorbastetinas gracias 🤗🤗🤗🤗🤗

[@elenaavalos6455]

Gracias doctor eres el mejor... Yo soy diabetica hipertensa.. A veces la paso mal los pies me queman... Y en las mañanas me cuesta caminar.. Me an dado pregabalina

[@TheCHF92]

Esto es más valioso que el oro.❤

[@NancyGonzalezAguilar-hd8mr]

Gracias doctor...q interesante válida todo la información...bendiciones desde cuba..

[@enriqueignaciotorresyvera1313]

Muchas gracias x la información correcta de la salud tomo curcuma con pimienta negra chia linása vinagre de manzana apio gengibre saludos 😊😊

[@candidatellez6411]

Acabo de encontrar este video con este doctor y su información esta buenisima,solo recuerdo los videos del doctor Frank Suárez,excelente médico,aunque ya no esta con nosotros.tengo artritir reumatoide

[@rosmeryordonez5922]

Muchas gracias dr.Cris, con tan valiosa información ,tengo 66 años y hace como 6 ó 7 años que inyectan csda mes la vitamina B 12 por qué no absorbe mi intestino también tomo la vitamina D y calcio

[@user-gb7tw5jr3j]

Gracias Doctor por su información me encantó

[@julietaarze8846]

Buenas noches Dr. realmente me encanto, la forma de explicar, en cuanto al ipotiroidismo, muchas Gracias Dr.!!! Dios lo bendiga 🙏

[@evamondragon6221]

Eva Mondragon Colin Yo tomó la nutrición orgánica de Nutrilite está bien gracias x su exelente información Dios gracias

[@luciarivera2993]

Gracias doctor por su ayuda en mi salud bendiciones ❤❤

[@mariamancilla5460]

Muuuuuuchas gracias dr por esta IMPORTANTE information saludos buendia

[@yanethfashions4025]

Mil gracias Dr gran explicación , ojalá nos siga enseñando bendiciones desde Colombia 🎉

[@user-wc4us6vw6v]

Excelente Video Doctor, lo felicíto. Muchas gracias. M. Verónica Venegas, From Stgo. Chile❤

[@marthagallardovillar5908]

Muchísimas gracias doctor excelente información para todo el mundo Dios Altísimo lo bendiga grandemente y por favor siga informandonos porq nesecitamos muchas vitaminas para estar sanas resivan saludos cordiales

[@user-os7we4iq7y]

Hola Dr Cris Hojala y pueda hacer un video sobre la esclerosis múltiple y cómo mejorar la calidad de vida ya que es una enfermedad del sistema nervioso central.

[@helgabelmar6836]

Altamente agradecida a Dr.CRIS, “No se muera Nunca!”es un decir de cariño…muy agradecida de sus consejos y lo fácil que ha sido interiorizar este complejo conocimiento… es el A B C…de lo necesario para vivir ! Con amor desdeChile!

[@user-co5pv5or5x]

Muchas gracias mi querido Dr Cris ! Es usted sumamente amable y claro en sus recomendaciones y en decirnos que y cuánto es lo adecuado tomar en cuestión de vitaminas y si carecemos de alguna optar por lo correcto para lograr una óptima salud . Que sea grandemente bendecido por compartir con nosotros sus conocimientos y su amor por su profesión la cual enaltece al tenerle tanto respeto y la empatía que nos demuestra si es que tenemos alguna deficiencia o faltante. Cuidece mucho y que Dios lo haga invisible ante cualquier mal. 🫂🙏🙏🙏🌻🌻🌻☕🌈☘️☘️☘️👍🌄😀😊

[@norkajavieraguilar1010]

Dr. Cris muchas Bendiciones y muchas gracias por este video .mi consulta es porfavor que Viramina le daría a mi Hijo de 17 para crecer muchas gracias Diosito y la Virgencita los Bendiga 🙏

[@nancyortega2525]

Dios lo bendiga siempre por si tiempo y por todo lo que nos comparte

[@marielaledesma7798]

Gracias Dr por la información 👍

[@luciarivera2993]

Gracias doctor bendiciones ❤

[@anarodriguez-le6mi]

Exelentisimo video muy importante gracias doctorcito por esta informacion. 😊😊

[@espe6452]

Infinitas Gracias Dr Cris. Excelente información y la forma profesional y altruista como nos la deja conocer. Un saludo abrazo y mis bendiciones de Luz 🙅😇👌🇪🇸

[@josefinaromano8557]

Excelente Dr. Gracias

[@duriart3]

Gracias Doctor!

[@leonorag.4154]

Dios lo bendiga Dr. Cris. por su generosidad al infórmanos. Salud y bienestar. ⚕️🍀🥇

[@rocioescorcia8861]

Mil gracias doctor su información bale oro

[@deliarios3961]

Que buena informacion grasias doctor

[@alejandravilla7667]

Un verdadero doctor 💕 gracias muchas gracias

[@aliciacruz6589]

Muchísimas gracias Doctor CRIS Dios lo bendiga

[@marthacardenas7993]

Amo y adoro este médico Dios te guarde

[@ascesantana1095]

Gracias Doctor, por tan valiosa explicacion🎉

[@margacarolina6882]

Gracias doctor, que Dios lo bendiga, un abrazo.

[@holaquetal3490]

Doctor Cris. Encantada con sus sabios consejos. Hoy encontré sus videos y ya escuché 2 muy interesantes. Lo compartiré con mi familia y amistades. Gracias de todo❤

[@silviaarana4165]

Gracias Dr.Cris excelente

[@asuncionsalomon-hg7cd]

Hola doctorCRIS. Muchas gracias por su información. Me ayudo mucho Dios lo cuide

[@amparoalanisvelazquez6551]

Hola Dr. Muchas gracias por su información . saludos cordiales desde la ciudad de México.

[@zoniacamarero418]

Gracias 🤩 por su información ❤❤

[@sebastiannava9319]

Mi doc me encantan sus videos, lo conoci en un video de sinergeticos y permitame expresarle mi admiración y respeto por su conocimiento, profesionalismo y calidad humana. Tengo un familiar, mujer de 56 años, que recientemente se fracturo 6 costillas por una caida, hace 13 años le quitaron la matriz y hace 5 le dio nuemonia y tambien ha tenido una cirugía en la columna... Sin duda ha vivido mucho dolor, es conveniente comprarle vitamina D? Saludos desde la CDMX

[@nelcymachacon3953]

Gracias por su información.

[@griseldaamaya9628]

Me gustan sus explicaciones Dr...

[@lilianadelcgomez9467]

Gracias doctor eres genial bendiciones desde Chile

[@mifortalezaesmife3715]

Muy completo bien explicado mil GRACIAS ❤

[@zulaynarvaez1453]

Me encantó tu programa muy bién explícito ,es primera vez que te veo ,pero aprendí mucho y lo apunté porque se me olvidan mucho las cosas,gracias.

[@zulaynarvaez1453]

Con mucho gusto

[@miguelinaruiz1478]

Gracias Doctor muy interesante

[@irmarodriguezchacon7433]

¡Gracias querido Dr. CRIS! Me encantó la descripción de cada vitamina, con sus beneficios y cantidades recomendadas a consumir cada día. Gracias, gracias ❤❤❤

[@MariaGarcia-nz4ko]

Muy buenos días Exelente información gracias doctor

[@yamycenteno5691]

Excelente dr Cris, mil gracias por sus exitosas enseñanzas.