Episodul 46: Burnout-ul ne afectează pe toți. Află cum să îl previi.

Burnout-ul este o problemă reală, care ne poate afecta pe toți, indiferent de vârstă, ocupație sau statut social.
Astăzi vorbim despre semnalele burnout-ului, despre cum ne afectează, despre ce putem face pentru a preveni și despre soluțiile care există.
În acest episod, o am invitată pe Ramona Letea, care ne-a vorbit despre cum burnout-ul poate afecta femeile.
Ascultă podcastul și află cum să fii atentă mai mult la tine și cum poți să previi burnout-ul.
#burnout #prevenție #podcast #AndreeaEnache #growth #loveforyou #motherhood
Despre RAMONA LETEA:
Eu sunt Ramona Letea, MentalHealth Coach si terapeut sistemic.
M-am luptat mult timp cu sentimentul de neputință, de "nu sunt suficient de buna", de epuizare fizică, psihică și emoțională, de frustrare și acum îmi pun toată expertiza profesională și experiențele personale pentru a ghida si sustine femeile să evite să aiba de-a face cu burnout-ul sau dacă sunt deja acolo, să învețe să încheie acest episod de burnout cu cât mai puține efecte nocive pe termen lung astfel incat sa poata avea o viață echilibrată și sănătoasă.
Am descoperit că pentru mine o viață împlinită este o viață trăită cu bucurie, cu impact și
contribuție, o viață în care pot avea alegerile proprii care să fie în acord cu valorile mele, să fac
ceea ce iubesc, să am o viață care merită trăită.
Asa cum spunea Bob Dylan " Succesul este o oportunitate de a te trezi dimineața și de a adormi seara,
reușind să faci ceea ce îți place cu adevărat între aceste doua evenimente".
🟠 / ramonamaria.letea.1
🟠Grupul de suport:
/ delaburnoutlaechilibru...
🟠 profile.php?...
Andreea Enache:
🟠Apasă aici: linktr.ee/andreeaenache
🟠Ghidul unei mame extraordinare: andreea4ia.activehosted.com/f/17
🟠 Nu uita să dai subscribe la canalul de youtube
🟠 Contact: [e-mail]
🟠Newsletter: andreeaenache.ro/

[@alinarotaru2639]

Felicitări! Subiectele fierbinti care ne ard viata :) la propriu si la figurat. Sunt sigura ca fiecare se regaseste in povestea asta. Mult succes!

[@andreeaenache4258]

Multumim de feedback, zi minunată. Așteptăm și alte sugestii.

[@rebecaalexiu3600]

Felicitari! Un podcast foarte util, atat pentru doamne, cat si pentru domni (eu v-am urmarit cu sotul❤). Multumim🎉🫶💪

[@andreeaenache4258]

Multumim tare pentru atenție, ce frumos, creștem împreună.🤗