【新聞挖挖哇】Makiyo恢單甩肉25kg成紙片人！曝光「地獄級減肥」慘痛後果！進行生酮飲食卻沒瘦？營養師點破關鍵原因！享瘦人生！20240503｜來賓：Makiyo、陳啟鵬、 劉怡里、梁惠雯

[@董小股]

Makiyo 的確犯過錯，相信這幾年也過得不好，付出了代價，現在態度很有禮貌，而且她是上節目來分享過去不健康的減肥方式讓大家借鏡，不是上綜藝節目在表演，大家不需要一直苛責她，批評她外表。我想她現在身為一個媽媽為了照顧孩子急於復出接工作，所以減肥較激烈，已經有過瘦的狀態了，讓人有些心疼，希望她保持身心健康快樂，才能好好養育孩子，加油！

[@wdaniel4914]

像厭食症的病人!其實很危險

[@mmzzaa76]

他可以好好自己過、不適合在給節目做示範分享、踹台灣計程車司機爛榜樣、以後他小孩也會在影片中了解他的媽媽，社會觀感不佳，就不用上節目裝又演。十足噁心

[@-.-aaa]

@@mmzzaa76 完全同意！

[@gmpgmp1990]

謝謝你正向的說法.超讚❤

[@旺林-f9h]

希望她真正改變、為人母親要有責任！好的生活習性 生活自然中

[@fionabubbletea]

我覺得之前的臉比較可愛耶!真的太瘦了！健康比較重要喲！才有力氣帶小孩！

[@wdaniel4914]

像厭食症的病人!其實很危險

[@innocentangel4788]

太瘦了😢

[@leechong2291]

人太过瘦就没有福相！

[@mmzzaa76]

踹計程車司機腦部的人 怎麼會可愛？

[@sukic7066]

整個變形了

[@tigersugar9286]

她以前行為不良，現在應該過得很辛苦！對人說話的態度改變很多，希望她人生越來越好

[@rachel5404]

不要再鼓励她分享减肥经验了，我觉的她病了，要及时就医，这是厌食症

[@陳柏言-w8k]

感覺病了....可能是肝出了問題!!!

[@noway7729]

媒體、節目都是這樣，不管她何種方式減肥，都是結果論再套入設定好劇本去說或代言工商

[@burberrylin7038]

女人到了一定的年齡其實還是要有一點肉肉的才好看，Makiyo真的瘦太多感覺臉凹陷很蠟黃肝不好的樣子，法令紋也有、膠原蛋白也都流失了，也覺得她瘦的好像都是水份和肌肉，胸部真的小了很多😂

[@jeanh6603]

這髮色比較顯老，可能比較適合年輕人，熟齡換個髮色氣色會比較好。

[@avo5499]

個人覺得藍髮色就算五歲看起來也不會氣色好😅

[@jeanh6603]

​@@avo5499😂😂😂😂😂

[@李敏-h8t]

年紀也是有歲數了，滄桑感覺

[@emilyhung4250]

我覺得這集分享正確及錯誤的減肥方式，很有趣，也具學習性，不錯。

[@hijodie7480]

你們節目應該告訴她實話，現在外型不健康太瘦了。

[@houng8800]

我覺得是

[@lienyun168]

真的。要講實話。

[@hhan296]

我猜私下有，但電視上不能說，因為今天設定的主題就是：減肥。

[@meihoung1280]

我覺得那些來賓的減肥經驗，跟一些健康的知識，多少是帶有暗示的要讓Makiyo 聽進去，她的減肥是不健康的，希望她會聽進去

[@袁子翔-d5p]

好像阿嬤

[@jopolulu]

我願意支持Makiyo,希望他的人生可以越來越好

[@-.-aaa]

減重其實不難...澱粉糖類少吃...而且青菜要多吃...落哥朔哥的不要亂吃...然後餐後喝茶葉(洗油), 每餐7分飽就可以了, 然後配合運動跑步流汗(30分鐘也不用多), 一定健康瘦...如果要雕塑的話可以加上舉石輪...🥰🥰🥰👏👏👏

[@goldenya664]

頭髮顏色不太好看，臉瘦的也不漂亮

[@ting8093]

超慢跑很神奇，爸爸靠做這個，治好失眠，他說每天都可以正常入睡了

[@bytheway1231]

请问您父亲一天做多长时间，大概坚持多久才见效的？和有没有吃保养品之类的？谢谢您。

[@ting8093]

@@bytheway1231 沒有吃保養品喔，做很長時間，有空閒就是一直動，整個運動魔人了

[@bytheway1231]

哦。谢谢您。知道了。

[@houng8800]

其實只要有運動 不要負擔太重 血液含氧量高 其實就會很好睡

[@ting8093]

@@houng8800 沒有喔，這之前我爸爸已經每天游泳至少20年有喔，結果近年失眠睡不好

[@阿玉-q2q]

陳老師敘述得很精彩！

[@kellyru1127]

超慢跑沒有親身執行且長時間持續觀察的來賓，這樣的說明不夠專業。就我個人執行每日超慢跑8個月+飲食及睡眠的紀錄結果才能維持一個減重的「態度」及瘦10公斤的結果。 建議可以出一集超慢跑減重親身經驗的來賓們一起聊各自的方法，一定會發現有其異同及優缺點，增進大眾的健康生活觀念🙏

[@mimikiki9144]

每天跑多久？怎麼飲食？

[@kellyru1127]

@@mimikiki9144 這個沒有標準答案,因為需要自己紀律紀錄調整是否正確達到效果,必須先清楚自己減重的原因是否夠強烈執行才有意義. 以我來說從來不運動的我,先從一天20分鐘開始到每天30-40分鐘,飲食戒掉零食晚上不吃澱粉 希望能幫助到你

[@mimikiki9144]

@@kellyru1127 好的，謝謝！

[@SoCrAzYo]

🎉節目組🎉，快做起來，這話題度近年很高，太認同了！🎉

[@dr.bunny265]

Makio已经瘦得像许纯美了，她这个面相真的是没有运气的. 听她说话感觉智商真的堪忧，活到这个份上依然没有成长.

[@mmzzaa76]

陳老師說的好、重點是找出自己運動的方式。讚👍

[@sophiatang1764]

Makiyo瘦脱相了，希望保持健康快乐喔🌹

[@Tcc159]

明明剛出道就是一個很可愛的小女孩，甚至在李亞明旗下出唱片也不錯。自我走鐘的很厲害，又加上和姐妹組合混在一起，會走鐘也不意外了。

[@-.-aaa]

整天跟那些無小小小路用的人搞在一起, 自己不自愛自律...下夕下景, 我不會同情😒😒😒👏👏👏

[@Tcc159]

@@-.-aaa 跟那二姐妹玩在一起的，有哪個是正常的？連蔡康永變的都不正常了。

[@-.-aaa]

@@Tcc159 這幾個人都下係下井🙄️👏

[@WangShaohwa]

完全是生病的樣子 真的有小孩了要為孩子保健康

[@AnitaHou]

希望Makyo好好照顧自己！

[@魏菘而]

她瘦這樣子不好看

[@judyma3594]

真的老了十歲，但年輕時犯下的錯，只要態度好應給予改過的機會

[@-.-aaa]

那要看情況...我反對假慈悲...🙄👏

[@dcdrinks]

@@-.-aaa 她態度哪有好了?

[@-.-aaa]

@@dcdrinks 所以我強烈反對...反對假慈悲假聖人...我看到他們S掛的就倒彈...尤其那個黑白人, 犯尾期...🙄👏

[@mmzzaa76]

客套話假慈悲不必、不要害她吧！她永遠不知道自己狀況、還出來說一些歪理。

[@evachenglee6534]

沒有什麼氣質講話口齒不清。

[@-.-aaa]

我還是要在這裡提醒大家...台灣社會風氣會亂一部份原因就是因為這些人, 我直接點名(including but not limited to), 黑人, 范尾琪, 大小S, 阿雅, Makiyo, 羅志翔(強), 還有現在台面上幾個最沒用做出最壞示範的假網紅, 愛力莎莎(super useless), 館長, 性騷擾犯朱學恆，TOYZ, 晚安小雞, 超派, 統神(還有他哥哥), 陳沂, 蕾拉, JOEMAN, PEETA (吸毒掛的)...不然這裡面有哪一個重用的你跟我講？下係下井…😒🙄🙄👏👏👏

[@劉德華-t4g]

怎麼搞得，人生勝利組呢

[@abin9121]

maybe including you either......

[@-.-aaa]

@@abin9121 😧😨😰👏👏👏

[@linlannie7175]

@@-.-aaa 😂

[@linlannie7175]

古錐哥三觀很正.😄

[@tzuyuanlee1492]

Makiyo 掌聲👏🏻 鼓勵 陳老師的減重關念 👍🏼

[@文菁洪]

還是均衡飲食最重要，運動效果有限，但是運動會讓自己體力好，少吃澱粉，避免宵夜，可以慢慢瘦回來，緩和的減肥速度慢，也沒辦法瘦太多，但是會越來越健康，心理不會有太大壓力。

[@jimmybukey]

的確是有爭議的來賓， 也許下次可以請他來說明當初的事情，和這幾年他有沒有因此回饋社會， 我相信鄭大哥有他的分寸！

[@劉德華-t4g]

期待那天主持人和M到底能碰出多高的火花，

[@violet999930]

覺得 Makiyo 還是稍微復胖一點比較好看 今天的挖挖哇幾乎都用聽的，因為現在的 Makiyo 看起來真的很不舒服… 我們是從 Makiyo 出道看著她長大的，不管先前怎樣，總是希望她方方面面都好。 看到 Makiyo 很高興，希望能再度看到妳❤

[@SoLo-cf6pi]

健康是快樂之本

[@carenlineyeo8073]

人真的不能太瘦！会很不好看。而且又没有福气的样子了

[@cyc212147]

中肯

[@貓日子]

不夠詳細，慢跑要注意，膝蓋，很多人膝蓋會打直跑，這樣會受傷，要膝蓋微彎再跑，原因是軟骨組織，微彎膝蓋才能和軟骨貼上，才不會骨頭磨骨頭，會痛。

[@大柱子-n7e]

不經一事 不長一智… 古人的智慧真的很對！

[@淑惠楊-c4f]

MAkIYO加油 多幾公斤會比較健康 也比較好看

[@劉德華-t4g]

希望今年能夠定出一個里程碑，在去20,

[@babylife3370]

makiyo為了小孩好勵志，小孩真的有時是一個人的人生重新開始的目標

[@Sunyes365]

Makiyo這是生病了吧 Makiyo要加油 好好過生活 好好帶著MA媽媽的愛好好生活

[@Chi-rg3ik]

應該要有人糾正她的觀念，太瘦看起來不健康對身體也不好啊，適當的瘦身就好，瘦到眼袋都跑出來了

[@xz83183]

Makiyo,唱歌很好聽，很懷念 希望他越來越好

[@0306brian]

誰沒過去，人也是會成長，大家留言不用那麼嚴苛吧

[@adidas71409]

你也給她踹踹看 看你會不會講這種話

[@mmzzaa76]

她品行不佳！說謊大家都知道！

[@-.-aaa]

那要看情況...我反對假慈悲...🙄🙄🙄👏👏👏

[@Gardenbrook]

每個人都有過去 過去就該踹 艱苦人嗎？ 你太矯情了

[@-.-aaa]

@@Gardenbrook 世間沒有那個後悔藥的...你造成人家傷害你就是要承擔...😒🙄👏👏

[@hahahuang3744]

Makiyo臉都凹下去了,反而蒼老....以前的樣子比較好看

[@rubiirae]

而且她的眼袋很大

[@玫子-y2o]

主持人說makiyo現在這樣很好看，是認真嗎😅我真的覺得並沒有耶

[@Tcc159]

你在社會上都那麼誠實嗎？不好吧。

[@玫子-y2o]

@@Tcc159 我是希望主持人叫她長胖一點回來😅

[@Twinslandph]

他說好看主要可能是因為他對自己的自信跟愛護他們感受得到

[@uni33950]

現在不流行病態美，瘦過頭那是2000年左右的日本時尚

[@皮皮hi]

​@Tcc159😅😅😂😊

[@familynames322]

這集很好看! 很多經驗談! 很有幫助! 🥰

[@金美陳-s2v]

青春不在了!身無技藝! 又單親養孩!未來辛苦人生!

[@user-cx9sw5tg8h]

怎麼會呢？ 為母則強，日子雖然辛苦辛苦但是卻甘之如飴。很多單親媽媽養育的小孩都反而教得很好也很孝順，

[@bke3389lene]

我不這麼認為欸，你又不是她，你怎麼能說她是未來辛苦人生？ 不要拿你自己的想法套用在別人身上，你覺得單親養孩很辛苦就說你自己就好了， 別人不一定覺得很辛苦，又或者是別人覺得辛苦也是值得的， 沒有真的愛小孩做什麼都嘛會嫌累。

[@lovelyeririn]

Makiyo 有問有答 條理清晰

[@阿玉-q2q]

Makiyo加油!曾做錯事懂得反省改過，也要對曾受害的人懺悔哦！為母則強，正確的觀念作為對自己.孩子都是健康。而識人不明，記得以後眼睛睜大點，不要把婚姻當兒戲哦！

[@無花果-v4e]

.這位來賓原生家庭不好！家教不好

[@bevkee1183]

懂得反省改過??? 上述倒是點出一路走來始終如一，有過失、出問題都是因為別人，一切都是they的錯。

[@盈足陳]

相信她當了母親會有所改變也請大家給她机會接受她

[@Amy-dx5bv]

Makiyo. 加油喔

[@sarahtu5244]

簡直是減肥奇譚

[@劉德華-t4g]

哈哈，難道你有看出什麼端倪？

[@barbyking4795]

有沒有可能是縮胃手術，我見過最輕鬆的減肥就是縮胃手術了，通常可以在短時間內體重掉很快，因吃2口就飽了 很多女明星都有做，只是不會講

[@dorischen0517]

中醫師說 瘦＝病 同部首 看不下去 這集的節目 有人稱讚他瘦下來變漂亮嗎 或是健康嗎 染這頭髮會比較健康嗎 沒感覺他有當媽媽的覺悟 只因男人跑了所以只好出來賺通告費 希望主持人 來賓下通告 告訴他真心話 尤其是營養師

[@貓日子]

本來就要運動，我同事不到40，生理期是季繳😂😂，醫生一直叫他運動，他無法。我是一天2餐，2餐在8小時內處理，可是我胃潰瘍了，因為有咖啡隱，空腹黑咖啡NG了，原本是拿鐵，為了血糖喝黑咖啡，後來醫生教我，加無糖豆漿，一顆蛋大小的蒸地瓜，只能開啟養胃行程。

[@wenqinghuang69]

makiyo绝对是不健康的瘦 估计还是心理问题

[@劉德華-t4g]

我相信你的眼光，好眼光

[@linlannie7175]

我也覺得,廋成那樣自己都不覺得有問題,就是心理生病了,這個弄不好會掛掉.

[@客家姑娘-x1m]

也不一定哦！其實女生不能減太快，我在減肥前有補充膠原蛋白，所以瘦下來不會臉部凹下去

[@張春華-v6w]

有時候，管好自己的嘴巴最好，有嘴說別人，沒嘴說自己~那個人沒過去~

[@張祐瑄-b2z]

隨然瘦得不好看 但我還真羨慕可以瘦到這樣 至少是自己一個裡程碑 等等就又胖了 因為體重是很難控制

[@applelin3984]

怡里、惠雯二位充滿知性美,穿著得體、亮眼， 讚！ 喜歡Makiyo,愈來愈好！

[@Snowchild410]

瘦不代表好看。 丰满点才有福气

[@蔣哥模型開箱SitDownPleas]

要胖一點比較可愛❤

[@c2208338]

整集看下來MAKIYO有說到他這次是怎麼減肥的嗎?

[@蔡美玲-k1m]

貴節目算是有水準的！為什麼會請那位愛作怪的女人？這一集選擇不看。😓😓😓

[@fion1654]

她的二姐是經紀人. 前兩年 週刊拍到過 懷孕的她 跟她前夫（當時還沒離婚） 還有她二姐 三人在抽菸 二姐跟前夫竟然沒阻止 懷孕中的她 不要抽菸！有點令人傻眼 👀

[@joseyyang3993]

三月初在路上看到她, 就是先看到一個抽菸的女孩. 我很怕菸味, 正準備要躲開, 越走越近認出是她, 再看到走在後面的胖姐(二姐), 更確定是她. 看到本人更可怕, 一個紙片人邊走邊抽菸. 應該是生病了.

[@user-fz7zc8mb7e]

真的那麼厲害 胖姐也就瘦了

[@李秋麗-k9q]

瘦的很漂亮，講話又很客氣，有長大了

[@sofialiu8316]

妳應該去看看她的直播，講話實在讓人看不下去

[@hijodie7480]

你這樣說謊會害她。

[@may8989]

Makiyo 加油

[@林釧桂]

鄭重表達抗議 Makiyo的出現，一個不良行為的示範者不宜出現在正當如此優質的節目。而且前前後後看到的就是一直演而已...🤮🤮🤮🤮🤮🤮

[@xyz0417]

無論她以前的行為如何，現在來看，從她的行為，和說話的樣子，她好像生病了，一定也有心理上的疾病。😮

[@WhiteUnaUna]

聽到她批判自己曾經胖的跟豬一樣，就不覺得她的心理素質有多健康，邀請她上節目其實是負面宣導健康概念

[@MeeiMLee]

ohh...她還穿上卜派女朋友奧莉薇的衣服耶，好可愛😍

[@christine19727]

顏色怎麼搞的誰建議

[@anaelchang]

加油

[@carenlineyeo8073]

大S小S的那群猪朋狗友，似乎没有一个是像样的。真的很糟糕。

[@linqqq007]

Makiyo胖一點比較好看很多!!!現在太瘦了!!

[@user-hv2lm8vz5kl]

瘦成皮包骨 不好看 反而要有點肉才有福氣

[@elvachou1398]

胖一點比較好看，makiyo不適合瘦，顯老

[@吳芳菊-e2w]

瘦成這樣子、還是肉肉好.

[@林惠英-e7v]

現在太瘦了，以前比較漂亮。

[@qing2141]

太瘦了啦，胖点好看，祝健康😂

[@廖偉-s1i]

什麼時侯要討論胖貓事件

[@PinkyPinky-px5tf]

我前年拼命全斷食了16天🤐🙊+去年趁夏天熱 5天+5天+5天5天5天的連續全斷食了4個月🤐🙊~好不容易減了⏲️34.5kg~也是瘦的像鬼一樣又暈倒👻☠️😵😵~嚇壞鄰居嚕~~😅😅😅

[@-.-aaa]

除了方法錯誤之外，還嚇到人…不好😧😨😰👏👏👏

[@jennifer12366]

頭幾秒被嚇到了😵‍💫

[@libecky5088]

Makiyo 太瘦了 面上乾乾地😮她應該找營養師循正確方法減肥呀

[@秋蘭-q4n]

為什麼要邀請他 他踹我們台灣的計程車司機

[@annng8706]

男人也有更年期？ 我老公沒有呀。

[@大貓-c5o]

太瘦了….臉跟手都是，手臂感覺瘦骨嶙峋

[@tencc0116pp]

減肥成功的藝人有很多，為什麼一定要找她？ 有試想過受害者以及其家人的感受嗎？ 這等惡劣物種應該永遠消失在螢光幕前～

[@mikolee1998]

她本來就不是屬於漂亮型的也沒有什麼才藝不知道來混什麼的

[@mmzzaa76]

這集浪費了 可惜 這樣的來賓不必了 優質節目迅速下降⬇️

[@賴麗真-l8v]

其實 早早期 醫生經常叮嚀一句話 定時定量 足夠飲水 營養均衡

[@tanalex1780]

太瘦了啦，反而把自己原本可愛的臉都瘦成骷顱頭～ 我贊成要維持好健康的身材和體質，但不要過於激烈的減肥，否則真的會讓家人和自己受苦～

[@楊如月]

蘋果肌沒了，多了眼袋及法令紋，但感覺變得更謙虛更有禮貌了

[@兔子-z3t]

不倫不類毀人三觀的老太妹！

[@may8989]

Makiyo 加油

[@蘇珊-x2d]

如果沒有介紹說她叫什麼名字實在是看不出來

[@王雪-v8n]

瘦脱相了

[@-.-aaa]

到底是在供小小小...這個女的後面說她不喜歡對方但是還是結婚是因為儀式感跟肚子有了對方的小孩...你以後千萬不要再來上這個節目了...你不要在來造成現在年輕人(雜草們)價值關更偏差了...越講越離譜是丟啊嗯丟...😒😒😒👏👏👏

[@linlannie7175]

大俠息怒..她就是心理生病了才會變成樣.😨

[@-.-aaa]

@@linlannie7175 捕獲野生雜草...🤠👏👏

[@linlannie7175]

@@-.-aaa老童星😃

[@bevkee1183]

有沒生病的時候嗎 ?

[@yoko_907]

嗯，怎麼還在

[@陳柏翔-t6i]

瘦成這樣其實已經有點病態了。從你對話感覺你是厭惡肥胖、要找到平衡點不是這樣瘦到皮包骨。可以在回胖一些臉有肉比較會有氣色

[@lijanejane]

我也看不下去。斷食減肥的借鏡⋯⋯如果不要像她這麼可怕，就別斷食

[@kmama6715]

問：只吃蛋，ok 嗎？ 旁邊有營養師，結果主持人問醫藥記者🙄🙄🙄

[@玫子-y2o]

減肥過頭，加上髮色可能讓皮膚黯淡吧？

[@lotusoft]

她真的太瘦瘦到脫型了。

[@linlannie7175]

是這樣沒錯.

[@憲瑞林]

叫這種來賓上節目會降低貴節目的格調

[@Tcc159]

我覺得還好，別再請于美人倒是真的。

[@mmzzaa76]

讚同你的意見 很有同感。節目瞬間下降品質，可惜 這樣的來賓不必了😢

[@-.-aaa]

@@Tcc159 于也是...她已經噴飛出去了...😀😃😄👏👏👏

[@tricialow217]

斷食期間如果只吃健康，不加工食品，我覺得是不會對身體造成太大的傷害。

[@meihoung1280]

因為太多人只著重在16/8，根本沒有談到飲食，導致16/8被扭曲了

[@stay3507]

變得有點像外星人XD

[@兒麟-r5e]

老了20歲

[@yuyushih1033]

現在紙片人並沒有比較健康! 若之前70公斤是不健康的胖子… 那多數歐美人士不就都不健康了😅😅😅