【新聞挖挖哇】重度憂鬱怎麼熬？性感女星消失12年重返演藝圈！一下台就崩潰...淚談最真實的心路歷程！憂鬱患者如何撐過地獄般的生活？（20240327

【新聞挖挖哇】重度憂鬱怎麼熬？性感女星消失12年重返演藝圈！一下台就崩潰...淚談最真實的心路歷程！憂鬱患者如何撐過地獄般的生活？（20240327｜來賓：楊琪、林萃芬、狄志為、郭莉芳）

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新聞挖挖哇！

Күн бұрын

Пікірлер: 486

@加菲正在忙 6 ай бұрын

很高興能再度看到楊琪小姐她的演技精湛一直納悶楊琪怎不見了今天才知道她生病祝願她往後日子開心平安健康

@劉文卿-v6k 6 ай бұрын

我覺得楊淇好勇敢期望她能儘早恢復健康為了媽媽、最重要是為了自己也請她多關心自己，加油！

@fluteberriesmusic711 5 ай бұрын

不要再說加油這兩個字！👀👀👀 節目上也有說～

@maxfan519 6 ай бұрын

我感覺她的眼睛提到很多事一樣眼眶含淚，辛苦了～撐住！！

@ChinMeiYU 6 ай бұрын

就一個走出憂鬱症的路人甲給大家建議：當你身邊的人在低潮時，你就約他出門吃飯就好了，約他出門散散步，就陪在他身邊就好了。～當時把我拉出來的是一個朋友給我的擁抱，告訴我他有多愛我。～整整兩三年。～所以後來我朋友和我妹妹在低潮時，我就是不停的約他們吃飯，曬太陽，告訴他們我很愛他們。～

@惠美張-r1o 5 ай бұрын

🎉

@惠美張-r1o 5 ай бұрын

做的太棒了

@按尼金厚 5 ай бұрын

這個起跑點好難，不是每個人都那麼好運或有好緣份，人生中有人願意真心陪伴。而且，常常自己也沒有高品質陪伴他人的能力。

@aliciar1903 5 ай бұрын

確實時間的陪伴很重要有時候給憂鬱症的人建議反而讓他們自責自己怎麼就辦不到或跨不出去有些憂鬱症的人也會不想出門不想醒來也睡不著精神肯定不好但能買個飯陪他一起吃送他一些小小的東西偶爾line的問候都很棒慢慢的用吃飯的理由帶出去但不要每次帶出去都是為了說教或探索他的心其實憂鬱症的人並不恐怖有些人也都想得太複雜反而把他們當異類很怕被纏上他們需要的關愛並不僅止於愛情朋友跟家人的愛都是有用的愛重新讓他們建立回自己的信心這是能讓他們逐漸恢復的

@按尼金厚 5 ай бұрын

@@aliciar1903 我覺得平常人蠻容易踩到雷，就像有些人的陪伴或問候，擺明就是只是想聽到對方說過得不錯或還可以之類的話。憂鬱的人比較敏感，也容易覺察到對方自己就很不安，顯得互動很做作與場面話。沒辦法單純陪伴的人，我覺得最好還是什麼都不要做，相對是好事吧。

@emilyliu7415 5 ай бұрын

我鼓起勇氣才看這一集，面紙準備好了，我可以感受楊淇的感受，她太好強了跟我一樣。她至少還能準確表達，我已經被打擊的，爬都爬不起來，要不是還有女兒要照顧，我真想一走了之

@鄭古寶 5 ай бұрын

加油

@胖胖瑩 3 ай бұрын

👍👍👍

@Mangoice557 6 ай бұрын

超喜歡楊小姐的常想到她還特地搜尋她都沒消息終於看到她了希望她開開心心的每一天

@劉素真-g2z 6 ай бұрын

自我期許是否能憂鬱轉化為優異

@jeanh6603 6 ай бұрын

@@劉素真-g2z有些人是自我期許太高，但是現實無法，導致憂鬱……可能不要追求優異，甘於平凡也是一種快樂！

@鍾雅晴-y9m 6 ай бұрын

我也超級愛她欸

@annie7450521 6 ай бұрын

我好喜歡楊琪，好心疼啊～

@阿米-c4m 6 ай бұрын

她還沒走出來，她還在努力的想走出來，憂鬱症真的很苦，沒有經歷過的人不會明白，而且她很努力的思考著如何表達。如果身邊有這樣的家人或朋友，能用愛陪伴著，他們也會比較有安全感🤝辛苦了🫶

@yuehhuachiu1087 6 ай бұрын

她講話，表情看的出來（精神有點狀況…）

@85116124 5 ай бұрын

已經算好了，願意上節目鼓勵病友，生活還是不要太緊繃喔

@bruce12021 5 ай бұрын

@@yuehhuachiu1087還好啦，有些人講話本來就是誇張派，起伏很大的那種

@綠綠-i3c 6 ай бұрын

原本就喜歡楊淇丶也感覺她很優秀丶各方面丶尤其是演技丶就是反派也喜歡,怎知生病了丶好在又可再看到她了、祝福她永遠康泰、活潑可愛

@Hearingear- 6 ай бұрын

謝謝制作單位現代人愈來愈多精神壓力了，憂鬱症是檯面上談論最多議題，但躁鬱症卻很少被人們提起，有這樣議題，希望以高收視率帶動大家認識，也大大期望制作單位持續觀注討論。並且上節目大多是醫生講述精神疾病，但精神問題是很個人感受不是可以用儀器得知生病與否，所以感謝楊淇願意現身說法，真的是功德一件~(大眾非~~~常需要你喔^^)

@C-LChen 6 ай бұрын

我也是這樣過來過，但是我後來都跟自己說，不值得，你死了沒差，這世界沒人會同情你，明天太陽一樣出來，日子還是再過，只是這樣做，妳反而傷害了更愛你的家人，笨的人才傷害愛你的家人。我後來就想通了，聽了家人建議才去看了醫生,吃了醫生給的藥，憂必晴。現在我活的比他好，過的比他快樂，身體比他健康。我一直朝著往快樂的方向思考，餘生不長，要好好愛自己對自己好，如果媽媽還在，趁現在好好陪伴她還要帶她去旅居。❤只可惜父母親都已成仙去了！

@Yaya14984 6 ай бұрын

真的，還是要因為一些責任，例如要照顧身邊的人，不傷害別人，才能撐過來❤ 其實，事出必有因，還是要想通，改變環境或者改變自己的想法。

@mettatt7539 6 ай бұрын

太為你感到開心了，勵志的故事，感恩你的分享

@C-LChen 6 ай бұрын

@@mettatt7539 當無所求時，我最大，降低慾望，簡單生活，我最快樂。

@小玲黃-c6z 6 ай бұрын

真的很辛苦，沒有人願意受這樣的病所苦

@slinya 6 ай бұрын

很謝謝新聞挖挖哇這期能討論憂鬱症主題，我周遭朋友很多人患有輕、重不同的憂鬱症狀，讓我更知道如何與他們相處。

@董蘇菲 Ай бұрын

謝謝楊琪！慷慨揭露自己曾經的困境，可以幫助好多人。

@潔淨技術研發中心 6 ай бұрын

楊小姐就是標準型的陽光型憂鬱症，現在能康復、述說心路歷程，真為她開心!

@周湯包-p7n 5 ай бұрын

一直很喜歡楊琪😂❤😢 他是一個很真的女藝人❤️

@aloha1314Fiona 6 ай бұрын

好好照顧自己的身心靈，跟自己當好朋友、自己才是這一生最重要的人。

@約翰西爾法 6 ай бұрын

自從進入專科時代一直到現在，我就把人生的目標定在60分可以及格就已經算滿分了，，什麼要很打拼，要很努力，要達到什麼什麼的目標，在我眼中看來全是狗屁，，但是看著旁人吹噓他們自己或者是講一些什麼目標的時候，我只會靜靜的聽我不會對他們吐槽，，，

@bruce12021 5 ай бұрын

超級喜歡楊淇，我也是直來直往的個性，懂就懂👍

@Rosemary111 6 ай бұрын

楊淇初出道時，靈動活潑熱情！超可愛的！

@貓咪哟 6 ай бұрын

志偉哥智慧善良適時要楊淇別了別了真的有抒發就好說多了難免後患祝福我們大家～都歲月靜好

@LoveTaiwan100 6 ай бұрын

病識感很重要。

@cykt001 6 ай бұрын

楊琪以前好正，現在也還是好漂亮，想說怎麼那麼久沒見到，原來如此，心疼，希望未來多出來讓關心、喜歡妳的觀眾看看妳。也祝心情越來越開闊！❤

@安娜-r9w 6 ай бұрын

有憂鬱症的人最好去賣早餐，可以讓身體維持早睡早起、忙碌，被需要！楊淇是一個直爽的人，我一直很欣賞她！憂鬱症並不是神經病，日本有專家研究出是身體抵抗力低時，身上帶原的皰疹病毒攻擊鼻子的嗅球而影響大腦，最好是把身體的作息調整好，充足的營養，運動，讓免疫力提升，憂鬱症就會好，但當免疫力低下時，憂鬱症也可能回來。

@paulyang9590 6 ай бұрын

曬太陽很重要！

@Mooncat08 6 ай бұрын

台灣的早餐店才會讓老闆起肖，客人的催促很容易互相抓狂😫

@安娜-r9w 6 ай бұрын

我爸過世後，我和我媽都很難過，所以我和我媽一起賣早餐，早上3點就起床準備，時間過的很快，當你在忙的時候，根本感受不到難過，只希望自己能睡飽，我和我媽在半年就走出來了，因為賣早餐很辛苦，現在已經不賣了，但是我和媽媽之間的默契和信任感在賣早餐時建立了，我懷念我爸，但已經不會一想到就掉眼淚，賣早餐真的是一個好辦法，它強迫你早睡早起、動作快及被需要。當你憂鬱症時整天躺在家不出門，整天待在家想死，你就去賣早餐吧！

@jeanh6603 6 ай бұрын

@@安娜-r9w挺認同你的分享，因為以前的人就是因為連三餐都不能溫飽，忙著賺錢養活自己和家人，忙到沒有時間憂鬱……有時候忙碌可以轉移注意力，真的是不錯。

@hytr8981 6 ай бұрын

除非是先天問題不然後天的基本上先回到原始身體抵抗身心症狀也是會消耗體內大量營樣素, 生活作息不按自然界運行, 周遭壓力, 缺乏活動, 缺乏吸收太陽光譜轉換VitaminD3, 缺乏天然健康飲食營養不均, 等....都會造成抵抗力下降.

@Cb26976 6 ай бұрын

也許慢慢放掉某種我應該要為「我認為我是個什麼樣的人負責」的枷累，尤其是你對「認為」及「負責」這個標準的實際認知。我是個什麼學位畢業的，我的社會角色我認為「應該」是要到達怎麼樣的標準。你為「身份」燃燒生命，但生命重來不是為「標準」而存在的，而你為了你心中的標準，早已不自覺的長期壓迫自己內心各個情感面相，可是你卻表達不出來，因為你內心早就知道你也懷疑自己達不到自己的標準，而那不斷累積的挫敗與憤怒，衍生到投射環境的人事物，認為別人為什麼不能符合「你的標準」，而你若犯了點錯，你的內心有如天崩地裂的無法原諒自己。那不滿與罪惡感同時存在的能量早已慢慢啃噬掉你的力量。剩下的，就是對這個世界滿滿的絕望與負面的台詞重複播放，「我這麼努力，為什麼大家看不到？」「我這麼負責任，為什麼要被這樣對待？」「我如此的優秀，為什麼得不到我要的？」我曾經也是這樣好幾年，直到有一天，那種對自己既高傲又卑微的重複性劇碼感到極度厭煩，進而開始跟那些台詞對話與坦然接受它們，「我真的要做到我認為的標準我才有資格存在嗎？」同時強迫自己保持健康作息，走向自然，陽光下散步與自己獨處對話，因為這樣我才能安穩住「活著」這件事，進而才能練習強化清醒的意識「教育」你的內心，繼續渾噩，那你就只能被它帶著活在深淵。不容易，也無法看到盡頭，但起步的那一刻，你漸漸會知道也許生命要帶給你的東西，是你認知之外的世界。

@Back909 6 ай бұрын

聖經：你們看一看那天上的飛鳥，也不種也不收，也不在倉裏存糧，你們的天父尚且養活牠們。你們不比飛鳥貴重得多嗎？（馬太福音6：25）

@陳加油-c2s 5 ай бұрын

好深刻的體會，說的真好

@mettatt7539 6 ай бұрын

希望以後貴節目多討論憂鬱症主題，身心健康主題，令一些病友可以有舒緩情感的管道。真希望有專門的頻道可以幫助身心病友們，撐住！我們都很愛你們的。

@wentingjen3320 6 ай бұрын

楊琪說起不堪回首的往事仍然這麼傷心落淚讓人不捨！我覺得楊琪想哭的時候就放聲痛哭吧⋯⋯ 大哭過、心和腦就可以騰出一些空間心情才不會越來越低落到最後導致悲劇發生

@lolitatsai1314 6 ай бұрын

她的憂鬱就是深埋在心裏的那個遺憾.....❤

@dorislee4282 6 ай бұрын

很喜歡楊琪演的戲很棒喔加油❤❤❤

@廷文-t8q 6 ай бұрын

主持人真的很不會問問題，一看就是沒讀過心理學的人。楊棋辛苦了！

@jacaca274 5 ай бұрын

他不太能理解比較深層的感情！感受度比較差

@kadalai-gk7hu 4 ай бұрын

憂鬱症是從小到大環境人為所遇到的人事物總和起來的壓力而且永遠 34:25 不會忘記！一層一層往上加疊又一次次回想起悲傷的往事實在讓人無法喘息！楊淇姐姐的故事跟我差不多家人是最大的支持但是我的家人沒有他們一樣放棄我！我也不知道我還能撐多久

@joyglory2God 6 ай бұрын

非常感谢节目讨论忧郁症这主题，忧郁症是应该被重视，很多人都是人前欢笑，在一个人时真的没人看到的无助和无力感，感谢林萃芬的分析，非常感谢主持人和所有来宾互动与分享。

@Yaya14984 6 ай бұрын

其實，有這個症狀更要多出去跟別人分享，多走入公益團體，這個過程會治癒自己

@have_a_good_day_s 5 ай бұрын

我 (from HK) 看了這個節目很久，很喜歡主持人，口才好又幽默。

@周小姐-u2y 6 ай бұрын

其實不要苛求別人跟自己一樣付出這樣日子會比較平靜

@Yaya14984 6 ай бұрын

真的，生命就是學習的過程，不用關注太多情緒，而是學著官想從事件中自己學到什麼？

@kaylitu7802 4 ай бұрын

我每次看到楊琪講話，都覺得超搞笑的，😂覺得她很酷，還是希望她很健康可以常常看到她出現

@Endlessjjj2024 6 ай бұрын

看過一部韓劇裡的一位醫生對患者說類似的話：「承認和接受自己的不幸，覺得自己休息夠了後，有一天能夠有自身的力量去抵抗外在的不幸，你就是在憂鬱症康復中的道路上了」。

@Yaya14984 6 ай бұрын

正解，真的是要靠自己的理性分析事實，可能接受自己真的沒有那麼強，那麼重要，別人當然無法像我們所想的對我們，沒有人是完美的。承認不足與面對事實，最後就是用可以接受不會為難的方式接受事實。

@BoboKat-d3f 5 ай бұрын

真的，我也是這樣子走出自己的憂鬱症剛開始真的會想為什麼自己這麼不幸，每天都在憂鬱最後我學著接受了自己的不幸，想著要順著自己的命走我就突然不憂鬱了，但我的焦慮症還是存在的

@hpol8966 5 ай бұрын

沒錯沒錯❤

@chiumeichang2821 6 ай бұрын

楊淇⋯⋯加油妳已經可以走出來了❤

@MaddieW-zy3ve 5 ай бұрын

從鄭先生的反應看來他很難理解憂鬱症...

@鄭秀秀-v9v 6 ай бұрын

以前看到她，都覺得楊琪很真不做作，很會演戲，是實力派演員，滿喜歡她的

@Jane-uk3vb 6 ай бұрын

楊淇、我支持妳、了解妳的一切❤️

@李采燕-l8l 6 ай бұрын

其實楊小姐在演戲的感覺就讓人覺得挺強勢的～憂鬱症不奇怪～因為沒有人會完全順強勢人的意～雖然我不欣賞她～但～還是祝願她平安吧！

@Cactus292 6 ай бұрын

就是我執很重，這樣的人的確容易憂鬱，世事無常，抓不住，人際關係更是如此，再加上她完美主義又好戰，真的跟個性離不開關係呀！😂

@Yaya14984 6 ай бұрын

真的，比較關注自己的情緒，把自己得比較重，就容易陷入情緒的牛角尖。她確實滿明顯的，改變不了環境，只能改變自己的想法。

@jolinying2552 6 ай бұрын

對朋友太好的人最後是你被傷害最慘

@ChinMeiYU 6 ай бұрын

一個專業醫生，絕對不會說「你瘋了」或是「你是神經病」，聽到這些人這樣講看醫生的經驗，真是讓人受不了。～

@bichonzhou1165 6 ай бұрын

也許醫生只是用一些希望病人放輕鬆的方式來跟病人互動，現實中真的有醫生是自視甚是的！我們都不是當事人，不知道他們發生什麼事，我就是一個憂鬱患者！

@hytr8981 6 ай бұрын

生病是孤單的.

@kali7585 6 ай бұрын

台灣醫師杜元坤是骨科顯微手術權威，都說自己是瘋子，行為真是太瘋狂啦！

@wilmacarlsson7557 6 ай бұрын

醫師也許使用了專業的方式敘述，只是聽在病患耳中會有自己的解讀，然後就只記得自己翻譯後的結果，不見得醫師真的是那麼說。

@peoniaderiva 6 ай бұрын

這世上無論什麼事，永遠都會有正、反兩種思維、看法和說法的人。也不存在所謂絕對的對、錯。因為這就是現實存在的--人世間～

@kpsphoto4169 4 ай бұрын

楊小姐提到閨蜜那段，讓我想到之前工作也遇過這種人，幾年前做攝影工作認識ㄧ個model朋友，因為有共同興趣交情滿好的，有合作case我也會跟廠商推薦他，甚至在他經濟狀況有困難的時候，我二話不說直接double他的酬勞。某天一個我和他的共同朋友跟我說他在IG的限動上講我壞話，但我看不到那篇限動，這時我才發現他把我設為看他限動的限制對象。從那之後我跟他也沒有再有往來，後來他偶爾傳訊息給我，我都忽視。這件事也讓我知道除非是本身就交情很好的朋友，不然像這種工作上認識的朋友還是保持一些距離比較好，畢竟彼此也只是利益關係。

@maxmiao7099 6 ай бұрын

加油👏我也是憂鬱症走過來的，幸好先生在旁邊陪伴⋯

@Yaya14984 6 ай бұрын

感覺容易憂鬱的人好像都是比較感性，情緒化的人，若環境容易陷入情緒鑽牛角尖更容易出事。其實事出必有因，還是要靠自己的理性走出來，不能把自己放入太容易陷入情緒的環境。我也產後憂鬱症過，還好有經濟壓力，加上職業身份無法說請假就請假。每天時間到還是要去上班，每天都要面對非常多的人，所以每天被強迫要走出去。當然，還是因為自己也有輔導基礎，所以每天跟自己對話，透過行為改變技術，對着鏡子練習微笑。加上，還有照顧孩子的責任感，應該花了一年才慢慢走出來了。不然，每天開車經過高速公路都想着如何死才不會給別人造成麻煩？想著如何死，保險才會理賠？還好，我不是個自私比較關注自己的人。

@paulcassidy4317 6 ай бұрын

這位女來賓很好看、五官美、臉部皮膚沒有畺硬感👍

@vkwang8283 2 ай бұрын

楊姐姐好喜歡妳，我第一次笑到從床上彈起來，狄先生在說他被催眠過程⋯最後問他看到什麼。妳突然冒了ㄧ句看到阿公😂，狄哥說不是那是觀落陰啦。吼我笑昏了。楊姐姐妳要撐住。妳好可愛有才真實漂亮❤

@mingsheng6864 6 ай бұрын

她付出太多不但沒有回報反而被背叛,這也是變像的控制慾吧⋯⋯但是這個世界對別人無價的付出也是造成別人的背叛的原因之一.

@fay6752 Ай бұрын

到了最後的平衡點，就是保持有在呼吸就好，活著就好

@ninapiepie5591 6 ай бұрын

她看起來還是很不開心～還是建議諮商以及服藥都要持續做喔～會好的

@naonaoer1334 4 ай бұрын

如果是邀請鄧惠文醫師來參加這集節目感覺比較適合，財經專家…也許是想講其他故事來緩解當下的氛圍吧哈哈楊琪姊姊還是那麼美麗耶～❤

@jerryet9091 6 ай бұрын

楊定一博士全部生命系列作品包括書籍、音聲作品能幫助忙碌追求外在世界身心失衡的現代人,做一個徹底有效的療癒回轉!感謝各位

@Yaya14984 6 ай бұрын

❤

@采葳林-o5l 6 ай бұрын

❤

@采葳林-o5l 6 ай бұрын

非常認同，且真的有效，值得大力推薦！

@宋梅香-w6g 2 ай бұрын

楊琪妳是棒的

@ming-huichiang9096 6 ай бұрын

楊琪謝謝妳

@user-qz7bt3tf2r 3 ай бұрын

楊小姐人生還很長一定要珍重自己，很為你高興

@sptoh1529 6 ай бұрын

自尊心太强！

@leehan1270 2 ай бұрын

自己嚴重的憂鬱症還真的得長期10年看心理醫生吃藥及真心對待朋友的支持（自己的家人不見得能夠理解及了解！）

@仲明汪 6 ай бұрын

希望多請夏光莉來上節說話好好聽，今天這來賓也很好

@amandaczz6453 5 ай бұрын

活輕鬆點，幽默點，別太用力或強迫自己走到絕境。😊

@Chanceux7427 4 ай бұрын

說真的弘儀大哥錄這期節目看得出來不是很用心，面對重度憂鬱的病人問話竟如此隨意，問人家發作時喝多少酒配安眠藥，抽幾枝菸；對憂鬱症完全沒有做功課就訪問，覺得沒有盡到身為主持人該的基本義務與道德，並且訪問來賓時連來賓過去的作品和近期的狀況都沒有加以了解，人家在講過去感情造成的傷痛，居然問人家現在有先生嗎? 你根本就不知道自己在訪問誰吧!? 如果不能做到對所要訪問的這個人有基本的了解，那大概就是像弘儀大哥這樣隨便亂問，說實話很不尊重人，只能說好在楊琪雖然直接但情商一直都很高。

@omoide0429 6 ай бұрын

XD 個人年過半百才懂，妳自己把她當閨蜜人家並沒有，掏心掏肺對人家不論是情人、老公、朋友、同事，最後得到的都是冷漠殘酷的對待而已。

@敬宇譚 5 ай бұрын

所以，與人交往，要保持距離，這也是自我的保護！

@Xiuhe1218 5 ай бұрын

楊琪還是一樣漂亮,我一直很喜歡楊淇的真實，鬱症很不舒服但妳的經歷可以鼓勵一樣在鬱症裡的朋友們。

@Mstr20K 6 ай бұрын

個性太強勢又碰到太多不順 … 很多憂鬱症都是這樣來的, 解救方式是多陪伴自己要看開

@真真-n7z 6 ай бұрын

憂鬱症有很多原因，強不強勢不一定是因素

@may-sunhu1456 6 ай бұрын

楊小姐，請練習活在當下，沒人可以救我們，除了我們自己。可以到住家附近任一個精舍練習禪定。借力（使心安定之力）使力。花花世界使人心亂（憂鬱之源）。

@真真-n7z 6 ай бұрын

其實看醫生吃藥也很重要，不要只靠自己撐

@Yaya14984 6 ай бұрын

其實就是強迫自己走入有ㄓ持的團體，透過規律的生活改變環境

@wataru33100 5 ай бұрын

不要說這種話，有能力當然要幫助困在憂鬱情緒中的人，陪伴和多傾聽就能幫助他們很多，你說這種話反而更讓憂鬱症患者絕望

@ishatw 2 ай бұрын

那種感覺就像是一個人孤獨地掉落進一個黑暗的深淵，可怕的是一直掉落卻不知盡頭在哪裡，也不敢自殺好怕這樣的感覺自殺也解脫不了。二十多年了，現在回頭看或許是生命要帶我尋求靈性上意義，不然誰會在幸福美滿的生活中想什麼靈性，也許是過往的痛讓我用力的尋求，找到生命的力量，如今即變在黑暗中也有光（我最愛的黑暗靜心）

@user-gk2pu6ur9z 5 ай бұрын

我也是憂鬱症患者20幾年了，但當時我自己並不知道，只是一直頭暈頭痛失眠，明明每天工作了12個小時，身體很累卻睡不著，去身心科拿了失眠的藥，也只能睡3.4小時，後來變成只要一起床就頭暈一整天，連工作的同事都覺得我上班時好像隨時會昏倒，臉色慘白到不行，怕請假影響到同事，最後只好離職。換了幾個身心科醫師後才知道我得了憂鬱症，那時我已經想自殺了，每天睡覺前我都希望自己不要再醒過來。我患病的原因是從結婚開始長年被婆家的人精神言語霸凌，老公也知道，我想離婚但老公覺得沒那麼嚴重，公婆講的那些話不要聽進去就好，怎麼可能呢！每天講，還四處去跟親戚鄰居揑造不實的謠言，雖然這些都有跟醫師講，但醫師也無可奈何，只能開藥給我。畢竟那些壓力是我在承擔的，現在雖然搬出來了，但可能是被霸凌太久了，那些公婆嫌惡的言語跟表情就是鮮明的在我腦海中出現，無法忘記。一直告訴自己已經搬出來了，沒關係了，但大腦就是不聽使喚。😢😢😢

@陳雅靜-n5r 5 ай бұрын

會改善的，祝福妳

@mingsheng6864 6 ай бұрын

個性太強想掌握所有的事情⋯

@TheLin28 6 ай бұрын

我也看到。她講自己全才的表情，很有自信；為朋友不計較付出，很有義氣；伴侶若不能重回原來的純情，就不用勉強相守。都是她好強個性的表現。希望她放鬆一點。

@ChenKitty-u2g 6 ай бұрын

❤🎉@@TheLin28

@Cactus292 6 ай бұрын

@@TheLin28個性還有思維模式太主觀，強勢，我執很重，求不得苦、怨憎恚苦，她沒佛緣可惜了，如果能學佛，事情很容易解決，很簡單，凡事向於無我，不要太多的我所、我認為、我覺得應該怎樣，人生會平靜輕鬆一點。

@TheLin28 6 ай бұрын

@@Cactus292您說的真好。誰都有我執過，但也因此受苦。因此要學著無我，擁抱無常。

@hpol8966 5 ай бұрын

這集真好看！

@lovelva0328 5 ай бұрын

以前看楊淇實在很討厭吵死沒想到跳脫節目效果的她談及自己的人生與對抗憂鬱症心路歷程讓我重新認識她變得很欣賞楊淇！！

@楊淑芬-h2l 6 ай бұрын

你對別人掏心掏肺，可是有人是不吃內臟的啊！

@一点一滴学英文 6 ай бұрын

我觉得一个人如果心思太单纯又多愁善感比较容易抑郁。

@宋梅香-w6g 2 ай бұрын

好心疼妳呦

@gdchjjnffvbbjcddgchvv 6 ай бұрын

楊琪好可愛😂 阿公：哈哈哈哈哈哈哈哈自己笑了一陣。

@emilyliu7415 5 ай бұрын

這個世界，有時候有情，有時候無情，我有時候沒事，有時候有事，不要再說我想太多，也不要再叫我加油，我不知道我要加什麼油！

@alvin850 6 ай бұрын

我覺得演藝圈有才華的人很多。楊淇把自己看的太重要了。之前在康熙的形象太潑辣了。被定型了就很難注意到她其他才華

@Love-zz5gp 6 ай бұрын

憂鬱=表示心態活在過去平靜=表示心態活在當下焦慮、躁鬱=表示心態活在未來不論什麼情緒，每天安排一段時間，讓自己平靜下來，活在當下，腳踏實地安排生活，朝著陽光☀️前進。

@yangmh85 6 ай бұрын

撐住💪🏻會好的

@xdemixminnnx 5 ай бұрын

一起每天讓心曬曬太陽🌻很喜歡你演的戲喔!尤其是大愛台~期待你的新作品

@manchiawang6161 6 ай бұрын

講話的狀況跟曹西平大哥很像，這樣的人真的是台上歡樂台下痛苦

@Yaya14984 6 ай бұрын

西平大哥感覺比較節目效果，她真的就是有點特意勉強的感覺

@mindychiu7822 6 ай бұрын

現在的楊淇還是漂亮，只比洗腳水那張照片多了一些細紋祝福你

@w550510 6 ай бұрын

妳變得更年輕更漂亮完全是年輕20歲耶。妳很棒的

@sarahtu5244 6 ай бұрын

重度憂鬱症真的很痛苦唉。

@fuwu3476 6 ай бұрын

楊淇你很棒是好人上天保佑你放下一切不愉快好好活❤

@yu0918571549 6 ай бұрын

楊琪真的好久沒看到了，一樣年輕漂亮🤗

@古拉斯尼哈尤 6 ай бұрын

我明白楊琪，因為我也是憂鬱症患者。醫生曾經叫我多到外面親近大自然曬曬太陽，運動一下也很好，我照作了，因為我相信只有醫生能幫助我了，於是我就騎腳踏車運動，然後騎壞了三台腳踏車，後來就改成跑馬拉松跑到腳筋斷掉😂😂😂😂都沒用，只能吃藥控制病情。

@Yaya14984 6 ай бұрын

怎麼感覺有點像躁鬱症？但是，至少你經常出門去，應該也結交很多運動的朋友吧？多跟人談談發洩也有助於走出來的。憂鬱每個人都會的，也不用想得太嚴重，學會正確面對的方式共處就好了。

@古拉斯尼哈尤 6 ай бұрын

@@Yaya14984 憂鬱與躁鬱是雙胞胎兄弟，之後再來的就是憂鬱了。我害怕人多的地方，也很不容易在狹窄的空間待著，沒來由的掉眼淚與傷心，更嚴重的是每到月圓的時候我就特別的傷心。我知道原因是什麼，但是忘不掉的，我是原住民母系社會，你可能不知道我們是重女輕男，哎！講那麼多你們不會信的啦！算了。

@czc5207 5 ай бұрын

請問當時你每天運動時，作息正常嗎？是早上運動嗎？我當時作息不正常，飲食也不好，雖然強迫自己運動和曬太陽，但總覺得成效不大，不知道是不是因為作息調不過來，我都睡到下午，下午三四點再去運動，幾乎每天也都吃一餐，

@kirinchao 6 ай бұрын

很喜欢她，希望她一切都好好的。

@kirinchao 6 ай бұрын

都不敢说加油了

@edwinschafrankahoo3518 4 ай бұрын

我很努力和勇感的看这一集... 我虽然好了，但是还是会想起那段时间....

@chenchenlingcat 6 ай бұрын

00:34:31這個是一個Cheer up高興起來敬請更正

@tsmp8986 6 ай бұрын

建議楊淇小姐，每天念大悲咒30遍，保證妳心情越來越好。但記得要先皈依~~~。

@judyhuang98 5 ай бұрын

其實我滿喜歡楊棋的個性很直很挺朋友但這種人一定會受到很多朋友的傷害因為我也是很直的一個人

@carenlineyeo8073 6 ай бұрын

杨琪说话的性格不是很清楚，有时又超直接。我很同情你的机遇。任何人会有重度忧郁病，其实是过去世的恶业果报的到来。如果有常常行善予社会，帮助可怜生病的众生等等。你的病情肯定会慢慢好专的。其实自己的性格是太自我，太注重自己的成就和不实际人生的苦难逼迫的事实，所以会很痛苦的，也会很难好起来的。因为太自我为中心点，又得不到自己的期望和欲望太多，所以才会更忧郁的。