Erhole Dich ohne Schlaf

In diesem Video erklärt Sadhguru, dass der Körper Erholung braucht - aber nicht notwendigerweise in der Form von Schlaf. Wenn der Körper sich in einem ruhigen Zustand befindet, während du wach bist, wird sich dein Schlafbedürfnis verringern. Sadhguru betrachtet außerdem, wie die Schlafqualität an die Lebensqualität gebunden ist. Er sagt: "Wenn du gut aufwachst, wirst du gut schlafen."
Sadhguru Vortrag auf einem Darshan, Isha Yoga Center, Oktober 2012
Englisches Originalvideo: • How to Sleep Less & Sl...
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Die Weisheit eines Yogi: Wie innere Veränderung wirklich möglich ist (gebundenes Buch)
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In seinem Buch schildert Sadghuru seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Zahlreiche Übungen laden zu positiven Veränderungen deines eigenen Lebens ein, die dich glücklicher und freier machen werden.

[@manuhagen9713]

Merci der Satz" verbessere dein Leben ,dann kannst du gut schlafen" sagt einfach alles:)

[@shahroozy]

Vielen lieben Dank für die tolle Übersetzung und so eine angenehme und schöne Stimme. Danke, dass Sie durch Übersetzung uns möglich machen, alles besser zu verstehen.

[@waltrauddreler3288]

Lieben Dank für die wunderbare Übersetzung!❤

[@energyengel]

Ja, genau das habe ich mein Leben gefühlt!!! Danke für die Übersetzung & gefühlvolle Vortragsweise. In-STILLE-Gehen (bzw. natürlich Sitzen) Ja, das hab ich auch festgestellt, dass mein Schlaf wenig war & auch oft mehrere Tage wach war & meine Bücher durchgehend geschrieben habe. Wie oft hab ich die Nächte wach gelegen, einfach nur gelegen........& die ENERGY & das SEIN einfach spüren..... Es ist wundervoll.......ALLes in einem In-STILLE-Sein- zu tun. Tun.....mit STILLE-SEIN....., die Zeit hält an, egal wie langsam man etwas tut, ist man doch immer zur rechten Zeit.....fertig..... Einfach dem Flow folgen.......Der FLOW zu SEIN...... EINfach LIEBE SEIN.... Danke schön!!! Alles Liebe NAMASTÉ Jaya Mirjam

[@andreaschneider9949]

Danke für die so angenehme Übersetzungen auf diesem Kanal. Ich liebe es, Sadhguru zuzuhören, habe aber nicht immer alles verstanden. Dies ist eine große Bereicherung. Danke

[@michelleseashell4337]

Jaaaa! Ich bin auch soooooooo froh über diese Übersetzungen, mir ging es genauso! Eine extrem wertvolle, gewichtige, wesentliche Arbeit! Danke an den Kanal und alle Unterstützer und alle die nach Wahrheit streben! Danke

[@ritam.6018]

Weshalb reagiert der Meister nur auf " Bauchpinselei " aber nie auf konstruktive Kritik?

[@bahtijablomer3380]

Diese Mensch ist wirklich soziopata

[@ralfbogner289]

Meine Erfahrung ist, dass man erst hört ohne verstehen ...aber in der eigenen Tiefe passiert trotzdem was. Ich benannte das mal für mich als erkannte "Zeitverzögerung" im Verstehen. Von da ab vertraute ich mir immer mehr im ...Verstehensprozess ..sozusagen. 😉

[@karlataucher3234]

Phantastisch!!!!Danke!!!!!, dass ihr ihn in Deutsch übersetzt u ich so seine Wahrheiten( nach denen ich verzweifelt gesucht habe) habe auch verstehen kann.

[@hassankarami8117]

Du hast mir viel beigebracht Danke dafür sehr

[@janeczkaunicus3995]

Wahre nachvollziehbare Worte, Danke!

[@Saturn-tg7wv]

Wahnsinn...in den Medien wird ein Guru meist schlecht dargestellt. Man muss seine Worte hören...da steckt sehr viel Weisheit drin..Er ist ein sehr intelligenter Mensch...wenn die Welt all diese Weisheiten umsetzen würde,dann würden wir auf eine ganz andere Stufe sein...Danke für denjenigen der das Video auf KZbin gestellt hat,und auch ins Deutsch übersetzt hat...auch danke an den Guru...was soll ich noch sagen...mehr als nur hilfreich.

[@fliegendealice]

Der Schlaf ist wie der Tod, oh alles andere als das, in meinen Träumen, während ich schlafe, wechsele ich in andere Dimensionen. Ohne Schlaf wäre das nicht möglich.

[@flying.mozart]

Danke für eure Hilfe und arbeiten ihr seid die besten Grüße aus Salzburg und fühlt euch gedrückt 🤗🤗🤗🤗

[@sheeni8129]

Danke für die deutsche Übersetzung ❤️💐

[@evasion4510]

Danke für die tolle Übersetzung, sind sehr weise Worte

[@iris5169]

Vielen Dank für die Übersetzung. Seine Worte sind wirklich sehr inspirierend 🙂 viele Grüße aus Finnland

[@Radtschi]

Ein sehr angenehmer Kanal, den ich als sehr wichtig und voller Wahrheit empfinde. Habe diesen Kanal erst Heute kennengelernt. Es wurden bei jedem Satz den ich hörte Rätsel (Blockaden) gelöst. So habe ich das empfunden und erkannt, dass es wahr ist, was Sdhguru spricht. Danke für die klärenden Worte. Das Leben ist in mir und erwacht aus langem Schlaf. Ich fühle es und ich bin glücklich. Seid gesegnet für dieses liebevolle und heilsame Projekt. In Liebe

[@esiem56]

Ging mir auch so, fand zufällig heute diesen Kanal und habe ihn gleich abboniert :-)

[@markusmuller8675]

Vielen herzlichen dank für die Übersetzung,ich bin in der Lage die Worte ind die darin enthaltene Botschaft zu verstehen. Alkes ist Liebe !

[@HomeStagerin159]

Vielen Dank für die Übersetzungen. Die weisen Worte von Sadhguru sind für mich absolut nachvollziehbar und ich liebe diese Klarheit in seinen Worten. Ein toller Lebensbegleiter. Danke Sadhguru🙏

[@geduhn]

Danke, das ist ja neun Ding!

[@bleibstabiltv5055]

Dankbarkeit lässt mich erholt sein und schlaf gehört dazu:)

[@doppelsprosse9675]

Erholung ist das wichtigste zur Ruhe! Schlafen ist ein luzider Traum! Die Produktivität der Entspannung fördert deine Regeneration!

[@notinyourdreams5162]

Okey bro chill

[@3ins2]

sehr beruhigend die eigenen erkenntnisse von einer anderen person zu hören. ○{}○

[@joj4797]

Danke für die Übersetzung 👏

[@elakara9305]

Es hat klick gemacht ...danke dafür

[@leylanosrati2841]

Danke für die Übersetzung.

[@Me.Ta.1978]

vielen Dank ☺ das ist natürlich eine Reflektion ,die sich viele Menschen mal an schauen und hören sollten !!!! die unter Schlafstörungen leiden!!! vielleicht noch arbeitslos sind oder krankgeschrieben und umso länger sie nicht mehr arbeiten umso weniger können Sie schlafen und finden keine Ruhe ,weder Tag und Nacht.😳😏

[@mortonvrose]

Wirklich ganz toll. Vielen dank und Namaste.

[@tropicaner]

Herzlichen ❤️ Dank für die wertvollen Informationen. 👍 👍 👍 Alles Liebe ❤️ Ömer Celik

[@jenniferpohlmann5794]

Vielen, vielen Dank für die tolle Übersetzung

[@dieutinhnguyen]

Herzlichen Dank 😊 🙏❤️

[@diridum1]

ein gute empfehlung, mein leben werde ich verbessern, danke! dank an die deutsche übersetzungshilfe.

[@traumwelten8944]

Traumhaft schön bin begeistert!👍😉😘🤗🤩

[@maryamabdollahi9523]

Danke für das Übersetzen.

[@Nils-km4wc]

Das wird mir um 4 vorgeschlagen

[@DanOdalson]

Für die, die gut englisch können, sollten die originalen videos von Sadhguru verfolgen. Ihr werdet mehr verstehen und es kommt auch anders rüber! Es gibt eine menge zu lernen aus der kultur der Yogis und von Sadhguru, Isha!

[@leyhora3694]

Dankeschön 🙏🏽

[@anitaschulte9479]

Danke für die gute Überraschung, höre Santhugar immer gerne zu,und es hat mir schon viel geholfen.

[@anitaschulte9479]

Soll heissen Übersetzung

[@NLDKub]

Dankeschön 🤗🤗🤗

[@viking6555]

Wundervoll🙏

[@perhapsamillionare3497]

Vielen Dank!

[@christianepfaffenlehner5801]

dankeschön Sadhguru !🙏

[@milajinton1901]

Die Lebensqualität verbessern,nicht die schlafqualität,na logisch,manchmal könnte man doch selbst darauf kommen.Hilfreiche Erkenntnis für mich,die oft auf dem Schlauch steht.

[@mohammad-jafari-podcast]

DANKE!

[@karinaschmid3689]

Vielen Dank🤗❤️❤️❤️❤️

[@peace.truth.unconditionall3883]

the world needs sadghuruh :-)

[@YaYa-mr8rb]

Ich bin immer müde

[@blaubar9901]

Was sagt Allahu dazu?

[@sophiavomkind8929]

Ernährung umstellen...

[@korneliushauptmann9393]

danke lieber satguru jetzt ist alles klar, weil wir im westen nicht richtig ticken können wir eben nicht richtig schlafen. ok. einverstanden!

[@kathib2571]

er ist sooooo weise :-) :-) vielen vielen dank

[@flyingkorash7394]

Super 🙏🏽❤️

[@nicurom]

Thank you !!

[@TheAzendur]

Dankeschön ;) !!!

[@viverepensare]

Wonderful channel!

[@anilamera2947]

Vielen Dank! Die Musik ist auch so wunderschön. Gibt es seine Meditationen auch auf Deutsch?

[@leonshkreli1936]

Respekt

[@1wiesehoefer1]

Cool

[@jasmin1773]

Now I understand why I am sometimes so tired, although the day wasn't very stressful!

[@rosisunny9302]

🌱💜🌱🙏🌱😊🌱🤔Ich schlaf nur 4Std.aber meist viel weniger,bin trotzdem okay!!🙏💜🙏Love Him 🌱💜💜💜💜💜🌱

[@ishaktekin8248]

Wie schaffst du das?

[@ishaktekin8248]

Würde mich über eine Antwort freuen

[@gabrielebloch734]

@@ishaktekin8248 Ich schlafe auch nicht länger als 4 Std. und nur mit Medis, das schon seit - zig Jahren, aber ich bin voll "funktionsfähig" ... ich beneide Leute, die sofort einschlafen können. Der Beitrag ist sehr hilfreich und ich werde versuchen Meditieren zu erlernen 🌳🌲🍀🧚‍♂️🥀🏵️💮🌸💐🌺🌻🌼🌷🌞⭐☀️🌟🌝

[@gabrielebloch734]

Bitte, verrate uns doch, wie Du das schaffst, liebe Rosi 🌟🌷🌹

[@ishaktekin8248]

@@gabrielebloch734 welche medis nehmen sie?

[@ichbinfrei2477]

Danke danke danke

[@kadirdalmis4321]

Leider haben wir mit der Moderne, das einfach Nur Mensch sein Vergessen. Langeweile ist eein Luxus den wir leider als etwas unerträglich schlimmes wahrnehmen. Niemand kann mehr mit sich alleine sein , . Wer sich selbst Hasst kann keinen Lieben .Schaut euch die Welt an ! Fast jeder erwartet den Jüngsten Tag in der nächste Stunde . Nach mir die Sinnflut zu erwarten und gut zu Schlafen vertragen sich leider nicht. Ich Ich Ich und danach Ich nochmal. Morgen Morgen Morgen Sorgen ! Und Jetzt ?

[@oliventv]

Ha ich war der 5000nster was wieder mal kein Zufall ist in meinem Leben :-)))) Der wahre Messias des 21 Jahrhunderts. Geiler Typ. Totale Wahrheiten.

[@forever1623]

Ich kann mich vor Müdigkeit nicht mehr halten, wenn ich 8 Stunden durch gearbeitet habe.😴

[@Bob19684]

er hat schon recht, heute arbeiten wir sehr viel und man fordert von uns menschen immer mehr. in fabriken muss man akkord arbeiten und auch in den anderen bereichen soll man den ganzen tag auf den beinen sein und leistungsstark sein. wehe du bist erschöpft und möchtest dich hinsetzen und kurz ausruhen. einige stunden schlaf braucht man aber gewiss. das gehirn kann nur im schlaf ausruhen und die ganzen eindrücke des tages verarbeiten. ruhephasen ohne lärm halte ich auch für sehr wichtig. er wer macht sie schon regelmäßig. wir menschen in der westlichen region sind immer was am machen. wer nichts macht ist ja noch faul. mein vater sagte das auch, obwohl ich als handwerker arbeitete und sport machte.

[@burgerschulz919]

Ich bin beim schauen des vdos eingeschlafen :-)

[@mmemilo4455]

Dann willst du garnicht verstehen Schlaf weiter

[@Carlashnikov996]

Wer hört es auch zum einschlafen? :D

[@sercantomruk7888]

Ich auch 🤗

[@gul169]

Der Schlaf ist eine kleine rolle , die sich überträgt dessen , was Geschehen soll , was nicht ausgeschlossen ist , wäre die Heilung die im jetzt geschieht

[@avarsound]

🙏❤

[@reneeckert1096]

❤

[@frankdiekelle]

Die Übersetzung gefällt mir gut, dennoch würde ich gerne den Meister auch im Original hören. Gibt es dieses Video auch in englisch? Namaste und vielen Dank!

[@freiheut]

🙏

[@taitomagatsu6397]

Viel Dank an das Team für die Übersetzung, bahut dhanyavaad Sahdguru. Eine Frage, gibt es Literatur zum Prinzip von adshara vidshara?? Ich kann nicht mal die korrekte schreib Weise im Internet finden geschweige denn Informationen dazu. Es würde mich sehr freuen mehr darüber zu Erfahren.

[@WhispersofWisdom...]

Hallo, diese Links könnten dir weiterhelfen. Achara: wiki.yoga-vidya.de/Achara , Vichara: wiki.yoga-vidya.de/Vichara

[@taitomagatsu6397]

Vielen Dank, genau danach hab ich gesucht, mit vielen Querverweisen einfach toll Danke.

[@rhiegemann]

❤️💪👍

[@serkanaydogdu275]

Um auszuruhen muss man schlafen!Um erholt aufzuwachen muss man vor den Schlaf abschalten und die komplette Muskulatur lockern. Es ist nicht ausschlaggebend wie lange man schläft sondern wie tief und qualitativ der schlaf ist!

[@davidenicolosi8992]

Dies geht schon nur können sich viele nicht mehr in dieser Gesellschaft erholen in solchen Momenten

[@andreasvonpock6709]

🕉️

[@Martina-wi8jj]

Weiß jemand über das Atschara und vitjaschara Bescheid, dass er gegen Ende erwähnt. Für Menschen die keine Zeit für Yoga haben?

[@kubarbulu3191]

🙏❤❤❤❤❤❤❤

[@utakuhbandner6101]

💗🙏

[@robertchyk]

Gibt es ein Buch zu dem Intigrieren dessen was er über das indische Leben erzählt?

[@azadsadgov8137]

🙏🍃🌸🍃

[@abisakhasshuss8495]

That is found in every country in Asia. In this continent It's rich in culture, food community that's why there is trouble life a easy way.

[@kussi4355]

Und was ist mit dem Schlafhormon Melatonin, welches bei Dunkelheit ausgeschüttet wird?

[@kochpeter7174]

Ist alles nur eine Einbildung in deinem Kopf

[@susannesusanne9109]

Wie kann man bei Zeit Druck auf der Arbeit entspannt arbeiten?Also ist mir noch nicht gelungen, wenn dann nur für kurze Zeit, wenn ich dann auf die Uhr schaue ist die entspannung sofort dahin, weil man muss ja fertig werden, man will Feierabend haben, man will nach Hause, also auf der Arbeit und beim einkaufen gelingt mir das selten das ich entspannt bin aber vielleicht bin ich deswegen abends so müde und schlafe wenn mein Wecker nicht schellt 10 Stunden fest und tief wie ein Bär

[@Asuya93]

Man pennt irgendwann von alleine ein 😂

[@sudhanshupaliwal1617]

Vielen dank! Liebe Sadguru..Kann jemanden mit mir deutschen sprechen?

[@Schutzgeist]

Worüber?

[@buhdjdjd161]

Wie kann man sadguru schreiben hätte noch genauere fragen

[@brigitteschemborski9173]

D A N K E !

[@BalticZ]

Frage: wie viele Stunden pro Tag schlaft ihr ?

[@hamesbruskas8613]

Ich schlaf schon seit 10 Jahren nicht mehr und fühl mich fit

[@hellemitte5514]

Kenne ich! 😁 Aber das ist noch garnichts! Ich lebe zudem seit meiner Geburt nur von Luft!

[@Ge-Coleslaw]

Wenn man sich nach 3km eine Pause machen muss und sich danach erholt fühlt. Gibt man dem Körper, die Möglichkeit sein ATP Wert wieder aufzubauen. Schlafen ist notwendig um Stoffwechselprodukte im Gehirn abzubauen und wahrgenommene Ereignisse zu verarbeiten, ansonsten wird man geistig Krank. Was aber funktioniert ist alle paar Stunden für 15min zu schlafen. Der Körper hohlt sich den notwendigen Schlaf irgendwann. Alles ausprobiert, 3 Jahre lang absichtlich die Nächte durchgemacht und dann von spätestens 8uhr morgens für 4-6h geschlafen. Aber ohne Schlaf ging es nie, obwohl ich die ganze Nacht auf dem Sofa gelegen hatte.und viel Meditiert....aber ohne Schlag geht es nicht...

[@abc-cl3rb]

also ich faende es ja noch besser wenn es fuer die videos untertitel gaebe anstatt synchronisation. die stimme von sadhguru ist ja schon auch wichtig finde ich und die ist leider zu leise.

[@WhispersofWisdom...]

kzbin.info/www/bejne/mpbZap6tf7Gffbs

[@monicfox5971]

Naja man kann den Schlaf Qualität verbessert indem man sich gesund ernährt und Sport macht

[@LichtAnker.]

Schlaf ist nicht nur für die körperliche Erholung wichtig. In der Dualität und Getrenntheit von allem (die beiden wichtigsten Aspekte des aktuellen dimensionalen Betriebssystems dieser Welt) schlafen wir, um während der Körper schläft, Kontakt mit höheren Welten zu halten. Wir leben parallel andere Leben, wenn unser Körper schläft, dies mit unsererm feistofflicheren Körper, der den physischen Körper verlässt, wenn dieser einschläft. Die lineare Zeit spielt in höheren Dimension keine Rolle. Es kann sein, dass unser physischer Körper 6 Stunden schläft, wir jedoch während dessen so viel in höheren Daseinsebenen erledigen, wie man im physischen Körper in vielleicht 6 Monaten schaffen könnte. Das Tagesbewusstsein auf der Erde ist nur eine kleine unserer vielen Realitäten und deswegen ist der physische Schlaf auch wichtig für die Seele und nicht nur für den Körper.

[@paulpuekker7303]

warum die Übersetzung nicht mmit Untertiteln so das man gleichzeitig Sadhgurus stimme hört??

[@a.btaner8865]

Bei mir klappt es nicht mich zu erholen. Mein Körper verlangt nach 12 h Schlaf insgesamt

[@kenabisan4731]

Das kann ich nicht ganz verstehen, denn erst im schlaf werden bestimmte prozesse angeregt/gestartet wie zb. Reinigung des körpers, reparatur von muskelschäden etc.

[@MickyPumperHamburg]

Wölfe im Schafspelz

[@martinakraue8227]

Ich persönlich finde die Aussage, wenn man eine gute Lebensqualität hat, kann man gut schlafen, richtig. Bedeutet es nicht, wir sollten besser für uns und unser Leben sorgen? Denn wenn wir uns gut um uns kümmern, uns mit guten Dingen, Menschen, Lebensmitteln, Natur...umgeben, dann geht es uns auch gut und unser Schlaf ist gesund und erhohlsam für Körper , Geist und Seele.

[@federprooffederproof8772]

Geil

[@anitaschulte9479]

Sorry soll heissen Übersetzung

[@dirkhanke2524]

LEBE

[@piskologadam4906]

Denn muss man mal richtig arbeiten lassen auf dem Bau dann wird der mal in komma fallen

[@abufalafel1194]

piskolog Adam 😂😂😂😂 ja hast recht

[@oscar5008]

😂😂😂😂

[@berndmulick790]

du vergeudest deine zeit beim betrachten seiner filme, denn du verstehst nichts.

[@nerdy3740]

cooler Typ,, zum Therma schmerzen. Ich lebe in Nord Deutschland, bin ich im Urlaub Ägypten oder Florida habe ich überhaupt keine Rückenschmerzen und bin viel besser drauf. Liegt wohl an der Sonne und dem Winkel. Also immer Dunkel gleich fast schon Depression habe mal mein Vitamin D3 spiegel messen lassen, der war auf einen Wert 14, das ist mega übel, tja nur arbeiten und nie draußen bzw zu wenig, ja wie denn auch wenn man 9 std am tag malocht und denn noch Spätschicht... das geht rein naturel eigentlich garnicht.