Tipps zum vernünftig essen

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Sadhguru erklärt, wie sich Essen auf den Schlaf und die Leistung eines Schülers auswirkt. Er schlägt auch vor, welche Art von Essen einem Schüler helfen kann, wachsam, konzentriert und effizient zu bleiben.
Schreibweisen: Rajas, Tamas, Sattva
Englisches Originalvideo: • Tips to Eat Right & Sl...
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Die Weisheit eines Yogi: Wie innere Veränderung wirklich möglich ist (gebundenes Buch)
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In seinem Buch schildert Sadghuru seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Zahlreiche Übungen laden zu positiven Veränderungen deines eigenen Lebens ein, die dich glücklicher und freier machen werden.

[@goodholy1]

Er hat mir so viele Denkanstöße gegeben über die ich mir vorher keine Gedanken machte. Eine Bereicherung für mein Leben.

[@ThePaul303]

Habt ihr das auch, dass Sadhguru immer GENAU das Thema bespricht, welches euch gerade beschäftigt? Das ist unfassbar....

[@stzz282]

Ich danke dafür

[@roja6881]

Ja!!!

[@roja6881]

Ja!!!

[@roja6881]

Ja!!!

[@stzz282]

Man würde fast meinen das, das Universum es satt hat und den auserwählten den weg ebnen will.

[@illisilliillisilli]

Ich habe lange Zeit Zahnschmerzen gehabt, da eine Zahnwurzel entzündet war. Mein Zahnarzt hat gesagt, dass es lange dauern wird bis der Zahn sich wieder beruhigt, aber ich vielleicht eine Wurzelbehandlung brauche. Ich habe alles ausprobiert. Dann habe ich von Sadhguru gehört, dass wenn man nur einmal am Tag isst, alles heilen kann. Das habe ich getan. Ich habe das 10 Tage gemacht. Davor bin ich 2 Monate mit schmerzen rumgelaufen und habe viel im Internet recherchiert, Globolis gekauft und vieles andere. Weil ich mich selbst heilen wollte. Ich wünsche mir sehr, dass jeder Mensch erfährt, das man sich selber heilen kann. Wenn man nur will. Danke.

[@m.p.159]

Zum Teil vielleicht auch der Placebo Effekt. Aber: Was und wie viel hast du gegessen?

[@illisilliillisilli]

@@m.p.159 Absolut nicht.

[@m.p.159]

@@illisilliillisilli na gut Ein Leben ohne zuckersucht ist aber auch irgendwie langweilig

[@s.cookie1136]

M. P. brauchst Zucker um Langeweile zu vertreiben... xD

[@carstendeheld7065]

@@m.p.159 Wenn der Mensch sich selbst heilt ist das ein Placeboeffekt?? Glaubst du so wenig an dich ?

[@tonimontana980]

Wahnsinn!Wie viel wissen in dieser mann steckt.Respekt

[@emreturk489]

Wenn ich dich reden höre muss ich an mich selber denken, noch nie hab ich ein mensch getroffen mit dem ich mich so identivizieren konnte

[@ConsumeElectro]

Vielen lieben Dank für die Übersetzung! Ich ernähre mich seit wenigen Monaten rein pflanzlich und werde versuchen, deutlich mehr Rohkost zu mir zu nehmen.

[@gottlichegluckseeligkeit3389]

Xard Jup, Rohkost ist die Zukunft!

[@uniomystica368]

@@gottlichegluckseeligkeit3389 vielleicht für Sie oder Xard, aber für A L L E können Sie da aber nicht sprechen, ansonsten Video nicht verstanden ; ) (PS bin selber schon veg )

[@siggiali7802]

@Romaenus?????? Es geht dabei durchaus auch um unser eigenes Wohlbefunden. Hören sie noch mal gut zu. Der Stress und die Angst, die Gefühle der Tiere manifestieren sich in uns, wenn wir deren Fleisch essen. Allein durch die Hormonausschüttung der Tiere. Somit betrifft der Fleischverzehr nicht einzigst das Wohlergehen des Tieres.

[@marthastamm7432]

Unio Mystika ü

[@marthastamm7432]

Siggi Ali die ganze

[@SHAYALuna]

Das ist genau Thema, was mich beschäftigt im Moment. Dieses Video ist nicht nur für Studenten wertvoll. Wenn ich mehr Rohkost in meinen Alltag integriere, esse ich automatisch weniger. Wenn ich nur leere Lebensmittel zu mir nehme ohne gesunder Nährstoffe, wie z.B. eine Pizza, dann habe ich danach wieder schnell Hunger oder Appetit, man isst dann automatisch mehr. Im Sommer ist es leichter, Rohkost zu essen, nur jetzt wenn es kalt ist, tue ich mich etwas schwer damit.

[@kelderecgraugnom8201]

Kommt darauf an wie die Pizza zubereitet wird. Pizza an sich ist nicht gesund oder ungesund, die Zutaten sind wie bei allem entscheidend.

[@SHAYALuna]

@@kelderecgraugnom8201 Ich meinte Pizza im klassischen Sinn.

[@SHAYALuna]

@@Bibliomanie 😉 Ja, vor allem zur Weihnachtszeit. Aber der Weg ist das Ziel.

[@inibini4353]

Gute Tips, nicht nur für Studenten. ..Dankeschön 🌹🌹🌹

[@carrie_white_vega]

Danke Sadhguru 💚 Du inspirierst und stärkst mich gerade enorm. Ich lebe seit 4 Jahren rein pflanzlich und fühle mich viel gesünder, schlafe besser und meine Psyche ist ruhiger. Meine Migräne ist weg, ich werde so gut wie nie krank. Auch meine Blutwerte sind besser als vorher. Danke, für dieses Video🙏

[@1firecat1]

Danke für die Seelennahrung lieber Saatguru, danke, denn die ist noch wichtiger als alle stoffliche Nahrung.

[@antroposo]

Basische Kost 80 zu 20 Prozent ist die beste Ernährung für Körper, Geist und Seele. 😊

[@lottemotte1941]

unglaublich dieser Mann ein Genie

[@KeckderFuchs]

Es gibt auch Leute, die Bill Gates für ein Genie halten und er ist bekannt für einen Zuckerkonsum.

[@mr.hunter5895]

Es ist einfach wunderbar ...

[@creativebrainibraini5690]

Diese Videos von Sadhguru auf Deutsch sind so schön! Ich schaue sie mir an und es fällt mir einfach das zu verstehen und nachvollziehen zu können, was er sagt. Es ist spannend und so interessant.. und vor allem so wahr :) Ich hoffe, es wird irgendwann ein paar Videos geben, in denen er über toxische Menschen spricht vielleicht auch speziell im engeren Umkreis wie z.B Familie und wie man damit am besten umgehen kann. Das wäre so toll. Danke für diese wunderschönen Videos !!! Ich liebe vor allem die etwas längeren. Ich könnte ihm ewig am Stück zuhören, haha.

[@ibretidurmaz2033]

Uuuüuuü7u

[@capricorn1970i]

Toxischen Menschen geht man am besten aus dem Weg. Familie hin oder her, toxische Menschen haben bei einem im Umfeld nichts verloren.

[@dankbarkeit6241]

Danke Sadhguru🙏🙏

[@pantarhei3422]

Du bist was du isst ... Namaste 🙏🏼

[@dubravkaschlesies3366]

1000 mal Dankeschön🙏🙏❤😘👋

[@vanessabottcher4078]

Thank you thank you so much Sadghuru ..♡🙏 I will tell this my childs.. When i tell tjem this, it is something else.. I am grateful about tell them that it ist right what it means.. Because you tell this.. Thank ya .. Namaskra

[@elisabetaborbely2644]

Namaste Sadhguru ❤️ 🙏 ❤️

[@lebensnah1971]

Wir sind das, was wir essen, trinken, denken, tun ...

[@reneeibisch6181]

Mega wäre nur supi mit mehr Info darüber gerade für Sportler oder Kraft Sportler... ☺

[@astridaden8536]

Ich glaube, Sie haben den Sinn der Sendung nicht ganz verstanden.. ..

[@sdsss2885]

Ich finde das du bist maine leben ändert. Ich mag dich mit ganz Herz ❤Bite mah wata sodu berumich sehr. Libe Grüße fon mir.

[@irageist671]

Energetische Nahrung ist nicht unbedingt feste Nahrung💖

[@gul169]

❤️🙏

[@jurgenkleinert2803]

❤❤

[@ConnyKeule]

Also ich brauche meinen Schlaf - 50% lebendiges Essen hin oder her...Schlaf ist wichtig.

[@sunshinereggae4695]

Du hast den Kontext nicht verstanden. Wenn wir Nahrung konsumieren, die uns träge macht, also Nahrung wo etliche Verdauungsprozesse über mehrere Stunden aktiviert werden müssen, dann werden wir träge und müssen mehr schlafen. Vom entgiftungsprozess ganz zu schweigen. Der Körper benötigt somit länger zur Regeneration und braucht mehr Schlaf. Grüße

[@sunshinereggae4695]

Minute 07:00 sagt alles

[@ConnyKeule]

@@sunshinereggae4695 Tatsächlich verstehe ich das alles schon lange ;-) viel vergiftender sind Energien, die festhängen und die Körper belasten!! Sicher weiß das auch Sadhguru. Herzlichkeit ist auch nicht mehr der deutschen Stärke, es muss ja immer jemand über dem anderen stehen. Wenn du mehr Energie haben willst Sunshine, sei ehrlich zu dir selbst, gehe nicht in energetische Verschmutzungen und das mit dem Essen und dem Schlaf regelt sich von alleine. Liebe Grüße und die sind wirklich lieb gemeint :-)

[@susannecsar4729]

Conny Keule eine tierproduktlastige Mangel- und Fehlernährung bringt viele Erkrankungen hervor. Österreich alleine importiert jährlich gut 550.000Tonnen Gensoja, Genmais, stark glyphosatbehandeltes Getreide von Übersee als Tierfutter, Deutschland dem entsprechend mehr.

[@UchihaxMadara100]

@@sunshinereggae4695 Es gibt keine Entgeschiftung. Alles Humbug.

[@katharinaokan1581]

🙏🍃🌸🍃

[@janaka1]

Wie heisst diese Art von Turban die er tragt?

[@gerhardschelbi2302]

Turbo

[@susannecsar4729]

ein selbst angesetzter Wasserkefir produziert aktive Milchsäurebakterien, Vit.C, B12 u.a.m., ist köstlich zu trinken und es freut sich der Darm, gekauft fermentiertes Gemüse ist zumeist pasteurisiert und eher wertlos.

[@schoeller23]

wie sitzt man richtig?

[@kelderecgraugnom8201]

So dass die Wirbelsäule aufgerichtet ist und die Atmung nicht eingeschränkt ist.

[@kelderecgraugnom8201]

@@ralftucgti7516 ups ein Scherzkeks in dieser Runde.🤣 Ich sehe eine Variante von Obelix vor mir.🤣

[@lenkayape1692]

😀❤☘

[@marv89_83]

Hi

[@verarenatechristianeschnel6319]

Wie bereitet man den wasserkfir

[@annaviktoria7186]

Namaste.Danke Was haben sie gesagt wegen Narung das alles stimmt.😁😁😁😁😁😁.

[@seashenafi8213]

Ich schlafe sher wenig das macht mich trauerig. Aber du meinst schlafen ist nicht so richtig sondern mehr ausruhen ist besser

[@astridaden8536]

Fühlen Sie in sich hinein und tun Sie das, was I h n e n gut tut........👍🙋‍♀️

[@miskomiskovic2805]

habe mit low karb diet angefangen .... seid eine woche .. es ist schwer ... und ich liebe spaghetti :-((((((

[@emmastone3751]

Dann ist sie um Gottes Willen auch ,wenn du sie nicht den ganzen Tag ist wird's schon nicht schlimm sein.oder probier öfter Vollkornnudeln.

[@SCW82492]

Ist das seine eigene Stimme auf Deutsch?

[@Mona...134]

Nein es ist ein Übersetzer.

[@Hatshuru]

🥲 ich wurde vor die Tür gesetzt weil ich beim lesen eingeschlafen bin... Hätte ich das doch früher gewusst.

[@1firecat1]

An apple a day keeps the doctor away.

[@fionaeller7809]

Salomonisch dargestellt Gott mit ihnen

[@annastiegemann8623]

Lebe auf dem Land, am weitesten verbreitet ist Chlorophyllhalrige Pflanzen, und die esse ich

[@buhdjdjd161]

Ist es schön da?

[@UchihaxMadara100]

Unfassbar verantwortungslos! Die Rohkosternährung zu empfehlen.

[@lipalipa81]

UchihaxMadara100 Warum?

[@zaebos0079]

Weil sie Gift für unser Verdauungssystem ist

[@UchihaxMadara100]

@@lipalipa81 Weil es eine Mangelernährung ist. Siehe Gieessener Studie von 1994.

[@er91ik00]

Er sagte, 40 - 50 % lebendig! Damit ist auch Obst gemeint. Ein frischer Salat und eine Portion Obst am Tag machen schon fast 20 % aus. Was ist daran so giftig? Du sollst ja nicht den ganzen Tag Rohkost essen...

[@KeckderFuchs]

@@er91ik00 Also wer ejden Tag Gemüse essen tut, kann auf Obst eigentlich auch verzichten. Zum Thema Rohkost: Gekochtes, besser gedünstetes Gemüse wie ein Broccoli ist leichter verdaulich als ein Paprikasalat oder rohe Karotten. Du brauchst es nur Abends mal essen und danach Spazieren gehen, dann merkt man es schon. Wenn einem danach der Magen schwer durchhängt, ist es schlecht, daran kann sich jeder gut richten. Ich koche Abends gerne etwas Fisch, dazu Curryreis und Broccoli, ein sehr gutes und bekömmliches Essen, wenn man denn Fisch mag.

[@emmastone3751]

Ich sag immer der Mittelweg ist der Beste ,..ok, vielleicht lebt man länger ,aBer wenn man sich nichts gönnt ,ist das Lebensziel auch irgendwie verfehlt.

[@stzz282]

Fisch ist das beste Tierische was man essen kann. So hab ichs verstanden.

[@gottlichegluckseeligkeit3389]

LiLstasy Versuch mal ohne Tierleid!

[@stzz282]

@@gottlichegluckseeligkeit3389 Ja des halb meine ich ja bestes Tierische was man essen kann, bin sowieso der ansicht das man keine Tiere mehr essen muss.

[@KeckderFuchs]

@@stzz282 Darüber kann man streiten aber die ethnischen Gründe gegen eine tierische Ernährung sind mehr als berechtigt.

[@mo-om4xt]

a

[@tennesseewhyskey8549]

Wer braucht noch einen Arzt,danke!

[@tirzatetris]

10:25 "der Kot..." :D

[@nerdy3740]

Code ! Wie kann man so ein Gedanken ganz haben?

[@tirzatetris]

Nerdy Ist mir schon klar :D Aber ich musste trotzdem Lachen. Blühende Fantasie nenne ich das :D

[@zutano94]

haha Made my day

[@grecchossumarus6631]

Wieder einmal ein Messerscharfer Kontent vom Sadhguru

[@florianpower]

vegan essen und lieb und friedlich sein

[@angiskanal930]

Fisch wäre das Beste, wäre es nicht so vergiftet.

[@KeckderFuchs]

Fisch ist tatsächlich eine gute Kost, die ich dem Fleisch jederzeit vorziehe. Wenn ich mal Abends nichts kochen möchte esse ich eine Dose Bückling, dazu etwas Vollkornbrot und eine Tomate, eine Paprika oder sowas. Danach gehe ich ein wenig Spazieren und fühle mich gut und mehr zum Essen brauche ich den ganzen Tag auch nicht.

[@sabinerijpma-esser3096]

Ob er für die vielen armen Inder sorgt, die nicht die Wahl haben über was sie essen?

[@BEEyonced]

Arme Inder haben dennoch eine weit bessere Ernährung denn wohlstandsverblödete Snickers/RedBull/Döner/McDreck Müllenials! Schaut euch nur an was unter 30jährige aufs Kassenband im Supermarkt legen. Oftmals kein einziges Stück aus der Obst- und Gemüseabteilung vor lauter Fertigpizzen, Nestlé und Alk.

[@sabinerijpma-esser3096]

@@BEEyonced der Mann ist reich und könnte so viel tun für seine armen Mitbürger, anstelle von herum zu reisen und viel zu reden z.B.fúr Sauerstoff produzierenede Geräte sorgen in der Corona Pandemie dort aber die kommen von Ländern und Menschen die nicht nur reden und Lehrer spielen sondern helfen

[@BEEyonced]

@@sabinerijpma-esser3096 Mädel was geht bei dir denn ab an Tagesradau?! Ich wage mal zu bezweifeln, dass ein Guru/Mönch monetär reicher ist wie die (katholische) Kirche oder Kim Kackarsch oder oder oder von ABB via Königshäuser bis Zalando! Wie viele Unnötige gibt es und dann arbeitest du dich ausgerechnet an einem der wenigen Menschen ab, welcher spirituelle Weisheit für die heutige völlig kaputte Seelengeneration spendet statt hinter Klostermauern zu schweigen?! Im Übrigen sterben prozentual bei einer Milliarde auch nicht grad mehr Inder wie Deutsche und die schnöden Fakten Sterbezahlen nach Monaten der vergangenen Jahre deiner Wahl laut Stat. Bundesamt / off. EU-Statistik wirst du ja wohl noch faktuell hinkriegen zur Panikentlüftung Headline-Propaganda! Da ich lebtags Grippehochrisikopatient war jedes verdammte halbe Jahr bevor ich meine Ernährung auf vegetarisch umstelle ( =nie mehr Grippe!), habe ich auch schon vor 20 Jahren genauer hingehört der Thematik, wenn über eine heftigere Grippewelle berichtet wurde (Virenresistenz bzw ständig veränderte Mutationen). TOP-Thema auf Ärztekongressen alljährlich schon Ende 20 Jhd. mit der Tageszufuhr Antibiotika via Billigfleisch/Massentierhaltung! Alles nicht neues wenn man nicht wie 3 Affen durch's Leben geht und sich von billigen Manipulations-Schlagzeilen im Vorbeigehen ernäht sondern monatelang in eine Thematik wissenschaftlich eintaucht. Mir war immer klar, dass ich eines Tages letztlich an der lästigen Rotznase drauf gehe während Herzen verpflanzt werden. Heutzutage bin ich mir da nicht mehr so sicher, eher in WW3 wegen euch 68er Gleichschaltungsidioten! Stirbt seit einem Jahr irgendwie so gar keiner mehr an der good ole Grippe KOMISCHERWEISE und all das bei 7 Milliarden Überbevölkerung anyway. Objektivität ist eine Tugend! Der World-O-Meter Ticker Geburt zu Todesfall seit Jahrzehnten, Monaten, Wochen und tagtäglich ratternd sollte dir neutral mehr Sorgen machen als Großes Ganzes. Sterben gehört zum Leben ganz genauso wie Geburt. Letztlich egal ob Dachziegel, Suffahrt, Leukämie, Niereninsuffizienz, Krebs, AIDS, Pest, Schlaganfall oder Grippe! Deine Entscheidung ob du die Zeit dazwischen mit Tabloid Junk oder Spirit füllst!

[@gabrielegrimm5513]

Ein Benziner fährt mit Diesel nicht

[@veraribova999]

Gabriele Grimm doch 😅 aber nicht lange 😂😂😂

[@veraribova999]

SteveG1995 bin da kein Fachmann 🤷🏻‍♀️ aber eine Bekannte hat man einen Benziner - Firmenwagen mit Diesel voll getankt 😅... ist zwar noch etwas gefahren aber die Tour war schnell zu Ende. Und danach musste man so einiges an dem Wagen machen...

[@pvminister]

Rollen wird er noch.

[@emmastone3751]

Wie es mich immer nervt ,anderen Menschen vorzuschreiben wie sie essen sollen.jeder Mensch ist so verschieden.Die groben Regeln weiß wohl jeder ,wie wenig Zucker wenigFleisch wenigAlk. Do Alles weitere ist unnötige Belehrung.hastiges Essen ist nicht gut ,wissen wir .

[@robin681rob2]

Noch ein falscher Prophet/Guru unserer Zeit!...

[@suchenderaufderSuche]

Er ist kein Prophet, sondern ein Mensch, welcher Lebensweisheiten weiter gibt, die sehr nützlich sein können. Wenn er dir nicht entspricht, dann guck die Videos doch einfach nicht. Dieser Mensch ist absolut friedlich und schadet niemanden; ganz im Gegenteil! Also empfinde ich diese Kritik als absolut unangebracht!

[@KeckderFuchs]

Das finde ich jetzt nicht, auch wenn ich ihm nicht in allem zustimme. Jeder hat seine Fehler, ich esse auch Chips obwohl ich weis, das sie eigentlich kein richtiegs Nahrungsmittel sind aber die schmecken Abends eben gut... Man könnte es natürlich auch als Sucht bezeichnen... Jeder muss an seinem eigenem Glück arbeiten und der Körper sowie der Geist brauchen ebensoviel Pflege wie ein Auto und bei letzterem ist den Deutschen kein Motoröl zu teuer...