10 Tipps, um glücklich zu sein(in schweren Zeiten)

[@lisbethschneider1632]

Liebe Frau Hüls, ich höre Ihnen gerade zu und mir fällt ganz plötzlich ein Spruch ein, der (vor ca 50 Jahren) auf einem Wandbehang gestickt in der Küche meiner Eltern hing: Willst du glücklich sein im Leben, trage bei zu anderer Glück. Freude die wir andern geben, kehrt ins eigene Herz zurück. :-) Lg Lisbeth

[@sieglindefureder8098]

Es ist eine große Freude, Ihnen zuzuhören und sich inspirieren zu lassen. Dankeschön😊

[@ghostnetnanny7343]

Danke... 🙏🙏🙏

[@birgitriebensahm6179]

Vielen lieben Dank für deine herrlichen, sehr ermutigenden Videos, liebe Erna! Ich konnte schon sehr viel daraus lernen/mitnehmen! Alles Liebe, Birgit

[@janschultz6047]

Werte Frau Hüls, herzlichen Dank für Ihre eindringlichen und klaren Sichtweisen, sie helfen ungemein :) es kommt mir so vor als würden sie nebenbei mit der linken hand etwas "rumkritzeln", das hab ich früher in der schule auch immer gemacht :D herzliche Grüße!

[@rosemariecorazza753]

Ich finde Ihre Beiträge immer wieder sehr bereichernd! Herzlichen Dank 🤗

[@reginastoffin9179]

Ich danke dir für den tollen Vortrag, der ist dir gut gelungen❤❤❤

[@Grau_boden]

Vera Birkenbihl ist auch mein Vorbild, danke für das Video

[@fideliowald8736]

Das ist dir gelungen: Meine Freudebatterie ist auf 100%

[@tao1092]

Vielen Dank liebe Frau Hüls, ihre Tipps zu hören haben mir sehr viel Freude gemacht! Ein Dankbarkeits Buch werd ich mir jetzt anlegen. Grad in dieser Zeit ist es so wichtig, weil ich mir manchmal in dieser Zeit besonders hilflos fühle, weil von der Politik Handlungen und Regeln abverlangt werden, die in meinen Augen oft gegen meinen gesunden Menschenverstand gehen und leider auch Freundschaften dadurch auseinander gehen. Diese Tipps bringen mich wieder in meine Kraft zurück und dies ist unendlich kostbar! DANKE!!!

[@anna-bella-enziana]

Liebe Erna deine Beiträge bereichern mein Leben... ich bin schon süchtig nach deinen Videos 🥰 Die beste Psychologin was ich bisher getroffen habe ❤ Danke...Danke...Danke

[@andreah7836]

Liebe Erna, Du bist einfach so genial !!! Herzlich Danke. Das ist so wichtig - gerade jetzt !!!!!!!!! 🤗🌞🌞

[@robertoeiner1298]

Ganz klasse Beitrag.Dankeschön 🤗👍👍👍🙋

[@sandrameier9684]

Ich bin dankbar für Erna Hüls weil du mir heute den morgen erfüllst 💐💛💛💛👍🏽

[@sabineeleonore3322]

Danke liebe Frau Hüls! Lächelnd geht das Video zu Ende. Weil ich keine Kaffeemühle habe wusste ich lange nicht was ich mit einer grossen Packung Kaffebohnen soll....jetzt haben sie sich dank ihrer Idee zu den ersten drei Dankbarkeitsbohnen verwandelt: Dankbar für dieses Video, dankbar für meinen Freund und meine Söhne, dankbar für die kleinen Dinge des Tages.

[@juttaknaack1488]

Ganz herzlichen Dank für dieses aufbauende video! Ich befand mich gerade in einem Stimmumgstief mit vielen dunklen Wolken plus einer Tendenz zur Opferhaltung. Nun spüre ich wieder Freude, Energie und Lebendigkeit. Werde die Tipps umsetzen und beherzigen. Danke für dieses Geschenk! 😍🙏🌺☺️

[@uweegert545]

Erna ! das ist ja so wunderbar und so einfach zu verstehen und zu befolgen um glücklich zu sein .... d a n k e.....🥰

[@mhz7140]

Der Film: Ziemlich beste Freunde . beeindruckend, herzlich und motivierend!

[@Letitia-Lichtarbeit]

Liebe Erna ich bin dankbar daß ich zu dir gefürt worden bin , und dankbar mein Wissen durch dich weiter zu entwickeln. Danke und schön daß es dich gibt ❤️

[@robertoeiner1298]

Schlechte Zeiten machen einen aufmerksam auf die guten Zeiten denen man zu wenig Beachtung schenkt. Es gibt wirklich sooo viel wofür wir dankbar sein können die man als selbstverständlich nimmt

[@hanswerth8964]

Danke, danke, danke 🙏 Seien Sie immer gut beschützt und gesegnet 🕊💫😇🙋‍♀️

[@galeriasimonia]

Wow, wow, wow!!! Liebe Erna, ich habe 4 Seiten in meinen Worten aufgeschrieben und an meine Eingangstür gehängt um noch besser ins handeln zu kommen. Mein Gücksbuch habe ich schon begonnen. Danke für den positiven Input. Weiter so!!! Namaste Simonia

[@kathrinnowak9538]

Lieben Dank für Ihre Arbeit und Zeit 🍀Dankeschön 🌹

[@anja5214]

Danke!!! Vor allem für die Film-Tipps, habe gerade danach gesucht 🥰❤️

[@joelbernasko2049]

6:03 Erna: „Bist du schmerzfrei?“ Ich, mit chronischen Schmerzen und unheilbarer Krankheit: 😐 Vielleicht nicht die beste Frage als Einstieg 😅😂 Aber immerhin musste ich lachen weil ich nie schmerzfrei bin und musste direkt an meine beiden Katzen denken, die immer für mich da sind wenn die Schmerzen besonders schlimm sind 💙

[@gangsterbraut777]

Hat gut getan, dir zuzuhören und die Tipps werde ich auf jeden Fall beherzigen😍 DANKE SCHÖN🤗

[@karintroll7273]

Danke liebe Frau Hüls für den schönen Vortrag und so tolle Tipps. Danke sie geben wirklich viel!

[@rauhberg]

sehr berührend und inspirierend - danke, danke, danke liebe Erna

[@sabrinabellio1723]

Ich bin vor kurzem auf Ihren Kanal gestoßen und bin so dankbar❤vielen Dank für die wunderbaren Tipps 😊werde das Video teilen..ganz liebe Grüsse

[@ullamaus6427]

Danke für diesen tollen Beitrag

[@keepnatureclean880]

Ziemlich beste Freunde der Typ platzt vor Liebe, der hat so viel Liebe in sich ❤️❤️❤️

[@katrinp.2390]

Danke, Erna! Du bist so toll💝

[@simokoto3718]

Wie toll ist das denn! Genau den Film "Alles steht Kopf" habe ich auch schon vielen empfohlen. Er ist wunderschön. Danke, liebe Erna.

[@violettaseib8822]

Danke für deine wertvollen Videos Erna ❤🙏

[@dimitrigajur540]

Danke Erna für deinen Tollen Kanal ❤

[@yellowflash7303]

Frau Hüls, Sie kommen total glaubwürdig und echt rüber, danke dafür, toll ! Mein grosses Problem bei Depressionen ist, dass ich dann keinen klaren Gedanken mehr fassen kann und absolute Antriebslosigkeit verspüre und nicht mal mehr zum Telefonhörer greifen kann. Diese 10 Tipps helfen mir also nur, wenn es mir einigermassen gut geht oder ich kurz vor einer beginnenden Episode stehe. Aber immerhin helfen sie dann!!!

[@rica37m60]

Liebe Erna, du hast dich heute selbst übertroffen. Der Freudefunken ist übergesprungen und Deine 10 Tipps lassen mich auf den heutigen und die kommenden Tage freuen. Danke für dieses grandiose Video🤩😘

[@DaniYvonne]

Jaaaa♡ ich mache mich selbst glücklich und nähre meine Seele mit diesem Video, danke , liebe Frau Hüls

[@jokerswife4966]

Frau Hüls, Sie sind so wunderbar, ich höre gerade nach und nach all Ihre "Sendungen" und kann so unendlich viel da für mich rausziehen... Das macht ein riesen Spaß. Ich bin davon überzeugt, dass Sie in so große Fußstapfen, wie die einer Frau Birkenbihl treten können werden, Sie sind ein Magnet für Persönlichkeitsentwicklungswillige 👍🙂🌻 Vielen Dank für Ihre Arbeit!!!

[@TheTanteA]

Liebe Erna.... habe dich gestern erst entdeckt und finde dich klasse.... empfehle zum Anfang oder als erste Hilfestellung "Das 6 Minuten Tagebuch ".... werde mir jetzt auch zusätzlich eins-zwei schöne Büchlein kaufen, indem ich mir z.B. "was macht mir Freude?" eintragen werde, vielleicht entdeckt man da ja noch ganz viele tolle Sachen, die einem noch gar nicht bewusst sind/waren.... vielen lieben Dank ❤

[@hilalhili5218]

Ow ja, die Birkenbihl war einfach klasse. Dieses Video tut der Seele so gut👍 *danke*

[@cathy5284]

Ganz tolle Video! Es hat mich bereichert. Danke💕

[@urtekemper3788]

Habe damit den heutigen Tag begonnen, danke ! 🌷

[@sunnysunshine5593]

Danke ❤️

[@sanjayaufdermauer7884]

Sunny ist auch mein "Spitzname" 😊

[@sunnysunshine5593]

@@sanjayaufdermauer7884 Toll 😇

[@sanjayaufdermauer9462]

@@sunnysunshine5593 aber so ein schönes Fräulein wie du darf natürlich auch so genannt werden :)

[@marianneguenat4349]

Ja, ich bin auch dankbar, dass ich Deinem Video lauschen durfte ! Wo es allerdings happert ist mit der Geduld. Das schwierigste Kapitel für mich. Also in diesem Sinne trainieren wir weiter. Alles Gute Dir !

[@kurtmillack4693]

Danke Erna dieses Video bringt mir Freude. Die Tipps werde ich anwenden.

[@VelocityUrbexadventures]

Danke für dieses Video. Einige dieser Tipps werde ich in mein Repertoire aufnehmen. Ich kann allen die beiden Videos in der Beschreibung empfehlen. Tränen gelacht!

[@ewatarnowski9881]

danke hat mir Freude gemacht Dich dürfen hören danke

[@margitdworschak6169]

ein Großes Danke für dieses tolle Video, sie haben mir sehr geholfen, Danke Danke Danke

[@stefangrolig8901]

Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Danke Erna

[@callist4637]

Herzlichen DANK für dieses tolle, inspirierende Video!

[@Ja-cqueline]

Ich bin dankbar für positive Menschen wie dich, die andere ebenfalls in die Freude bringen wollen und Freudefunken versprühen!! Ich bin generell meist dankbar, aber ich werde mir gleich mein kleines Buch neben mein Bett legen, damit ich in weniger guten Tagen darauf zurückgreifen kann. Vielen Dank dass es dich gibt❤

[@arttolive]

Dankeschön! [Marc Aurel war der Schöpfer des Zitats]

[@diy_selbstgemacht]

Meine Kinder und ich lieben das Ohnsorg-Theater, Peter Steiners Theaterstadl und ähnliches. Das waren noch echte Künstler und wir lachen immer wieder Tränen.

[@astridrichter5226]

Danke liebe Erna😀👍🎉🎀💖

[@alexandraschwarz615]

Vielen, vielen Dank, das war sehr gut gebracht und hilfreich!

[@lunaherri1972]

Liebe Erna! Ganz viele (Ge) Danke(n) schön(s) für die wertvollen Tipps. Schon allein das Bild von dir mit dem Bleistift zwischen den Zähnen hat mich zum Lächeln gebracht 😄. Mach unbedingt weiter so! Du bist einfach eine Bereicherung für die Menschheit! LG Jola

[@AvePalanthe]

Wieder ein tolles Video- dankeschön Frau Hüls. ❤️ Eine kleine Anmerkung zum Film "Alles steht Kopf": die Familie zieht am Ende nicht zurück. Das Zusammenspiel von Freude und Trauer erreicht, dass Riley nicht in das alte Heim zurückfährt, sondern umkehrt, weil sie einsieht, dass sie überall, also auch in der neuen Umgebung, Zufriedenheit und Glück finden kann. Das macht den Film auch für uns Erwachsene so liebenswert und hilfreich- wir dürfen unsere alten Glaubenssätze über Bord werfen, um neues Glück zu erleben- nicht trotz, sondern weil wir auch Kummer (der uns stärkte) erlebt haben. Ein Highlight, den unsere Familie immer wieder gerne zusammen schaut- er hält in jeder Lebensphase eine neue Erkenntnis bereit. 😊 Alles Liebe!

[@vesselinakelbassa3280]

Danke, sehr weisr und wahr!

[@corinasonnenwirbel3523]

Herzlichen Dank für alle guten ,stärkenden beiträge,Mir bereitet immer wieder Glück und Freude zu tanzen,zu hause einfach mit radiomusik,fröhliche mantras aus allen kulturen zu singen und potcast und Musik von SEOM Zu hören.Danke ,Danke ,Danke

[@guruantineuzeit833]

Frau Hüls! Großes Kompliment, Sie sind wohl die einzige Frau in meinem Leben, der ich noch zuhöre und deren Worte ich Glaubhaftigkeit und Wahrheit zugestehe. Sie haben Tipps parat für Menschen, die gerade mal eine gewisse Zeit Negatives erleben. Haben Sie auch Tipps parat für Menschen, die seit mehreren Jahren (z.B. fast 7 Jahren) nur Mist erleben und Pein und vom Schicksal gezeichnet sind? Das wäre mal eine Hilfe. Vielleicht sogar für mich ...

[@Julie-gx5qm]

Bester Song ever für gute Laune: Look for the good von Jasan Mraz ! Am besten das Livevideo!

[@marionwoite7105]

Ein sehr guter Vortrag . Werde Tipps beachten und besonders an meine betagten Eltern weitergeben.

[@manuelaschumacher5451]

Das ist super und sehr einsehbar! Werde jetzt öfter daran denken! DANKE!!!

[@helabar]

Schade, daß ich erst jetzt auf diese sehr hilfreichen Videos gestoßen bin! Vielen Dank, liebe Erna Hüls, das Sie Ihr Wissen u. LEBENSERFAHRUNGEN weitergeben, um vielen anderen, einschließlich mir, zu helfen, das Leben zu meistern und glücklich zu sein! 👍♥️🙏🥰

[@Tonja-wf3iz]

Wir sehen immer nur auf die negativen Dinge in unserem Leben und auch global. Die positiven Aspekte halten wir für selbstverständlich. Sehr schönes Video. Ich schaue heute zum ersten Mal bei Ihnen rein.

[@ruthdijkstra7697]

Danke ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@sandraklauser3661]

DANKE an dich für deine tollen Tipps!!!!

[@Arabitta]

Heute supervortrag danke .ohne hoffnung bist du im tunnel.

[@gudrunquelle7533]

♥️ lichen Dank !!!

[@nelah]

Liebe Erna, schön dass du uns Kosmetikerinnen erwähnst. Ich mach DIR eine Freude und teile das jetzt in der Facebook Gruppe wo sich alle Kolleginnen gerade treffen.🥰💜 ich durfte schon ein Telefonat mit dir führen und dafür sage ich auch Danke, immer wieder💕

[@ErnaHuels_Coach]

Wundervoll, das freut mich 👍💝

[@maries.9089]

Grübeln führt in die Grube! Sehr schön!😊😊 Vielen Dank!

[@tim2363]

Ein guter Filmtipp wäre von mir "Die anonymen Romantiker". Eine herrliche französische Komödie zum Lachen und Schmunzeln. Einfach mal den Trailer bei KZbin ansehen... Gerade auch für hochsensible Menschen geeignet, die sich in den beiden Hauptdarstellern vielleicht manchmal ein bisschen wiedererkennen und dabei feststellen, wie man sich selber ganz schön im Weg stehen kann - aber dennoch sein Glück finden wird! Köstliche und unbeschwerte Filmkost!!! 😊🍀😀

[@sarahzimmerfrau5142]

Den kenn Ich. Finde den auch ganz super. ;)

[@Amber-bz2ks]

Danke für den Tipp :-)

[@silviastrahl9250]

❤️Danke❤️

[@brittaschlosser867]

💖 Herzlichen Dank liebe Erna es ist mir jedesmal eine Freude dich zusehen und zuhören. Vera F. Birkenbihl liebe ich auch 😊 Ich freue mich über die Inspirationen die du mit uns teilts 🌺🙏

[@angelaverma3105]

Danke Danke Danke 🙏🏽

[@user.ax.8217]

Es kommt nicht darauf an, wie die Dinge sind, es kommt darauf an, was DU daraus machst, und das kann man gedanklich beeinflussen. Meditation hilft mir dabei, meine Gedanken bewusster wahrzunehmen und ihnen so mehr und mehr auf die Schliche zu kommen. Eine tägliche Disziplin, die sich lohnt.

[@utelangner9307]

❤lichen Dank,für dieses wundervolle Video....mir war schon vorher klar,dass es mich begeistern wird..... Daher habe ich es jetzt erst angeschaut.... LG und einen schönen ersten Advent 🕯🙏😘

[@sevenknits4892]

Danke für diesen tollen Podcast. Ich hab mir gleich noch beide KZbin videos angesehen und konnte mich vor Lachen nicht mehr halten.

[@petraweise6494]

Mein Spruch ähnelt dem von Karl Valentin: "Ob ich jetzt weine oder lache, es ändert nichts an der Situation." Tipp 9 halte ich genau umgekehrt, denn ich blende alles aus, was rund um diesen aktuellen Moment ist. Über den seltsamen Bohnentipp musste ich lachen. Tipp 6 - naja, ich täusche nicht mal andere und schon gar nicht mich selbst. Bei Krankheit hilft mir, sie einfach zu akzeptieren, ohne weiter darüber nachzudenken. Die Dankbarkeiten kommen mir am Abend - so kann ich ruhig schlafen. Als es mir so richtig richtig schlecht ging, habe ich mich von Stunde zu Stunde gehangelt und NUR an den nächsten kleinen Schritt gedacht, woraus sich ein festes Ritual ergab, das mir heute noch hilft.

[@how_gloria2347]

Immer wenn ich merke, ich komme in negative Gedanken und ich merke, dass ich aufbauende Ansätze brauche, schalte ich Sie ein! . (wenn meine Arbeit es zulässt). & Schwupps, es geht schnell besser. DANKE🐱🙏

[@reila5859]

Ein sicherer Punkt der Dankbarkeit ist schon mal, Deinen Kanal entdeckt zu haben!!! Wenn es ihn bei Fleurop gäbe, dann würde ich Dir jetzt warmen Vanillepudding mit Himbeersoße senden❣️😍

[@ErnaHuels_Coach]

🥰

[@rainerwilliwieland5728]

Man sollte immer etwas haben - worauf man sich Freut(E.Mörike)

[@alexandravolkert8439]

DANKE

[@stefanier.562]

Liebe Erna, das war ein tolles Video; vielen Dank. Den Tipp 11 "Erna hören" von mo wo (ich glaube, gestern) finde ich auch echt klasse. Die Sache mit dem Dinge kaufen, die dann nicht glücklich machen, kann ich so nicht bestätigen. Ich habe häufig supertolle Kauferlebnisse, vor allem auch bei ebay, und wenn ich meine Porzellanfiguren von Lladro (jetzt mal als Beispiel) dann so betrachte oder die bei ebay vom Bodensee gekauften Walnüsse futtere, dann verbinde ich supernette Erlebnisse damit. Auch denken mein Mann und ich darüber nach, ein Grundstück auf La Palma zu kaufen und es könnte durchaus sein, dass wir das (vielleicht noch auf dem Totenbett) bereuen, wenn wir es nicht tun. Ich kann eigentlich Gegenstände, Beziehungen und Erlebnisse nicht unbedingt voneinander trennen; es gibt überall Verknüpfungen. Ich liebe und wertschätze die Dinge sehr, mit denen ich mich umgebe; es sind ja alles auch Schöpfungen und Ausdruck von Kreativität und ja - Freude. Dein Buch hast Du ein bisschen zurückhaltend in die Kamera gehalten, das brauchst Du nicht, finde ich. Eigenwerbung ist superwichtig und überhaupt nicht anstößig; so sehe ich das, wenn ich Videos "umsonst" gucke. Ich lerne ja auch was und honoriere das gerne auch, z. B. mit einem Buchkauf o.ä. Die Filme jedenfalls hast Du viel "sichtbarer" gemacht. Aber vielleicht hast Du ja auch was überlegt, was ich noch nicht bedacht habe. Liebe Grüße und eine, trotz allem, wundervolle (voller Wunder) Weihnachtszeit. Steffi PS: warmer Vanillepudding mit Himbeersoße, toll, bei mir ist es Sauerkirschmarmelade, Kokosblütenzucker oder darin versenkte Spekulatius. 😉😘😘😘😘

[@anandaceramicart6951]

Ich hab zwei Filme Aber sie sind auch schwierig aber am Ende sind sie sehr schön und anregend nach sehr schweren Schicksalsschlägen wieder Hoffnung zu schöpfen und das Glück wieder zu finden, es in die eigenen Hände zu nehmen. Viel liegt in uns..... "Das Leben ist schön" von Roberto begnini "Die Hütte - ein Wochenende mit Gott" hier geht es auch um Schuld, Verurteilung, Vergebung und durch das aufarbeiten dessen wieder frei werden für die Freude

[@ErnaHuels_Coach]

Ja, die mag ich auch sehr. Danke 🙏

[@mwhandy73]

Wunderbare Zitate ❣️Danke Erna

[@lebenskuenstlerin5]

Gehirnbesitzer ist glücklich 😃😄...ich habe gerade Stift zwischen den Zähnen...es funktioniert 😃😄👍👍😘

[@PaulaWeber2006]

Ich laufe auch gerade beim Aufräumen lächelnd durch die Gegend 😅👍🏻

[@lebenskuenstlerin5]

@@PaulaWeber2006 wie cool... aber Erna und ihr Bleistift... habs gleich gemacht und getestet.. sie hat mich damit voll zum Lachen gebracht...😄👍

[@janinathemermaid2606]

vielen Dank für dieses positive Video

[@hubertriedl4852]

Danke liebe Erna Ich fühle mich hilflos. Bin mit meinen 79 Jahren total abhängig, da ich on einer Minirentevon 560.--€ leben muss. Heisst nur verzichten, keine Freunde lebe wo e

[@ulrike5553]

Wieder ein sehr hilfreiches Video👏👏👏 zur richtigen Zeit👍, ich Frage mich wie Sie das immer machen🤔 Der Bleistift wird ab sofort immer meine Handtasche begleiten🤗

[@Entwicklung-Tiefgruendig]

super danke 🙏

[@huthut72]

Du bist super!

[@Aud1ophile]

10 Tipps, um glücklich zu sein (in schweren Zeiten) UNBEDINGT DAS VIDEO ANSCHAUEN! Erna macht glücklich :D #10 Bleistift zwischen die Zähne nehmen. Es wirkt. #09 Bitte bewerte nicht den Moment, wie er gerade ist. Sondern bewerte die ganze Reise. Nimm die Situation an. #08 Hab Geduld. In guten Zeiten dankbar sein und in schlechten Zeiten geduldig sein. #07 Wenn Du GeDANKEN hast, dann GeDANKEN, die sich über das Thema DANKBARKEIT drehen. Hast Du Schmerzen? Leben die Menschen, die Du liebst? Special: #Dankbarkeits-Bohnen Weiße Bohnen mit Filzstift Danke drauf schreiben. 10 Bohnen in die rechte Hosentasche stecken und wenn eine Sorge kommt, nimmst Du eine Bohne raus und sagst ihr etwas, wofür Du dankbar bist. Und Abends wenn Du zu Bett gehst, legst Du alle Bohnen auf den Nachttisch. Am nächsten Tag steckst Du die Bohnen in die rechte Hosentasche und fängst von vorne an. #06 Tu so als ob Du glücklich bist. Fokussiere Dich in die Dankbarkeit und Du wirst gelassen. #05 Schaue und höre ermutigende/aufbauende Filme und Musik. Erna's Musik-Tipp: "Abba". Erna's Film-Tipps: "Mamma Mia" (Musical), "Alles steht Kopf" (Animation) (Animations-Filme sind nicht nur für Kinder, es geht um Fantasie), "Ziemlich beste Freunde", "Patch Adams". Erna's Empfohlene Komiker: Loriot, Markus Krebs #04 "Die Pumpe wässern" Ich muss erstmal Freude geben, bevor Ich sie von anderen nehmen will. #03 Kaufe Erfahrungen, kein Zeug. Gegenstände verlieren ihren Reiz der Vorfreude nach dem Kauf. Erlebnisse halten stabil. Am Sterbebett bereut niemand, einen Gegenstand nicht gekauft zu haben. #02 Leg Dir ein Glücksbuch an. Einfache Dinge notieren, je länger desto besser. Morgens 3 Dinge für die Du dankbar bist. Und Abends 3 Dinge, die Dir gut gelungen sind. Nicht Erfolg sondern Gelungenes aufschreiben. Special: #Mach eine 20+ Liste "Was macht mir Freunde?". Aufschreiben, wennDu dich gut fühlst. "Nicht der Erfolgreiche ist glücklich, sondern der Glückliche ist erfolgreich. Glücklich sein kommt zuerst und der Erfolg ist ein natürliches Produkt davon." #01 Sei ein Freudefunken. Sei ein Freudefunken für andere Menschen. Also Beziehungen und Freundschaften zu zufriedenen Menschen halten und aufbauen. Vielen lieben Dank, Erna für deine Arbeit und Berufung :D

[@ErnaHuels_Coach]

Wow, vielen Dank für die Mühe, die du dir gemacht hast🙏🌹

[@yellowflash7303]

Ich hab' mal gehört, dass v.a. "Verzicht und Gelassenheit" für ein besseres Wohlbefinden sorgen sollen. Und: Folgende Filme lösen in mir immer wieder Spass aus: "Eine Nacht bei McCool's", "TED", "Hot Tub", "Die fast vergessene Welt" und "Burt Wonderstone" !!!

[@babo600er]

Danke 🙏

[@jette6548]

Dankeschön ♥️🙏🤗

[@Ja_Na_Kla]

Zu dem Punkt "kaufe kein Zeug sondern schöne Erfahrungen/Erwartungen" Ich lebe gerade in Scheidung und habe eine neue Partnerschaft die mich sehr glücklich macht. Wir führen noch eine Fernbeziehung und können uns wegen der Coronamaßnahmen nicht sehen, da wir die beide sehr ernst nehmen. Nun suchen wir Dinge die uns mit Freude erfüllen, denn wir möchten nicht das unsere Partnerschaft wegen der Ferne negativ belastet wird. Also sind wir uns nah! Mit Paketen und kleinen persönlichen Dingen - Lampen, Kerzen, Kissen - sowas eben. Und da wir nicht zusammen essen können aktuell (Liebe geht nunmal auch durch den Magen) habe ich einen Vakuumierer gekauft um gekochtes einfach länger haltbar machen zu können und um es ihm zu schicken. "das Ding" hat Geld gekostet aber die Nähe die es uns dadurch gibt - gemeinsam das gleiche zu essen was ich gekocht habe- ist diese positive Erfahrung von der du sprichst @ErnaHüls - jedenfalls für mich. Danke! Danke für dein Video und das du mich erinnert hast wofür ich dankbar sein kann, trotz sehr sehr schwieriger Zeit :) LG und bleib gesund und ewig echt in deinen Gefühlen :)

[@AvePalanthe]

Maren Kroymann -in der Mediathek findet man Folgen von "Kroymann". Hape Kerkeling geht auch immer. Und Hazel Brugger und Carolin Kebekus. Ein Feel-Good-Film ist auch "Coco", und "Soul" fand ich sogar noch besser als "Alles steht Kopf". "Palm Springs" hat mich zum lachen gebracht, ebenso wie dessen ältere Vorlage "Und täglich grüßt das Murmeltier". "Brautalarm" mit Kristen Wiig und Maya Rudolph und "Always be my maybe" mit Ali Wong fand ich auch bereichernd. Immer zum lachen bringt mit "30 Rock" oder "Modern Family". Ich schaue zum Vergnügen gerne die alten Videos von Vera F. Birkenbihl oder die älteren SNL-Spots. Ich habe eine "Cheesy"-Playlist, wo nur gute Laune-Songs sind, sowas wie "Happy" "Never forget" "I wanna dance with somebody" "Nothings gonna stop us now" "Don't stop believing" "Shut Up and dance" "Jump" usw. Die wird immer länger 😁