ERSAG 🥰. ХЛЕБ БЕЗ МУКИ 🥖. УЖИН ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ👍🏻.

Добро пожаловать ко мне на канал!!!!💞💞💞💞
У МЕНЯ ВСЕ ПРОСТО ПО ДОМАШНЕМУ🌞🌞🌞
👍🏻👍🏻👍🏻ОЦЕНИТЕ ВИДЕО - ЭТО ВАЖНО ДЛЯ РАЗВИТИЯ КАНАЛА И ПРИЯТНО ДЛЯ МЕНЯ !
БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШИ ✍ ВАМ НЕ ТРУДНО ,А МНЕ ПРИЯТНО !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И НЕ ЗАБУДЬТЕ НАЖАТЬ НА🔔
ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА.
ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА:
🔴 nenechaeva22@gmail.
🔴Мой Инстаграм nenechaeva22
🍄‍🟫🍄‍🟫🍄‍🟫ШАМПИНЬОНЫ В АЭРОГРИЛЬ
800 ГР ГРИБОВ
3 СТЛ СОЕВОГО СОУСА
ЛЮБИМЫЕ ПРИПРАВЫ .
СУХОЙ ЧЕСНОК, ВСЕ ПО ВКУСУ .
3 СТ Л ОЛИВКОВОГО МАСЛА
МАРИНОВАТЬ 10-20 МИН
ЗАПЕКАТЬ В АЭРОГРИЛЬ
ПРИ 180° 22 МИНУТЫ
🥖🥖🥖ХЛЕБ БЕЗ МУКИ
РАЗОГРЕТЬ ДУХОВКУ. 200°
200 ГР МИНДАЛЬ
10 СЕК/СК 10
200 ГР СЕМЕН ПОДСОЛНИЧ.
80 ГР СЕМЕНА ЧИА
50 ГР ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ
50 ГР ПСИЛИУМ (FLOHSAMEN SCHALEN)
1 ЧЛ СОЛИ
1 ПАК. РАЗРЫХЛИТЕЛЯ
30 ГР КОКОСОВОГО МАСЛА
450 ГР ТЕПЛОЙ ВОДЫ
3 МИН /КОЛОСОК
ПЕРЕЛОЖИТЬ В ФОРМУ.
ВЫПЕКАТЬ ПРИ 200° -80 МИН
#хлебезмуки #хлеб #аэрогриль #грибываэрогриль #хочупохудеть #ппрецепты #пп #эрзаг #ersag
#термомикс #салатсбаклажанами
#чтоприготовитьваэрогриль #temu
#наготовила #нашажизньвгермании #чтоприготовить #простыерецепты #семья #берлин #влогиизгермании #Германия #моибудни #алёнка #будни #чтоготовлю #нашажизньвгермании #работавгермании #работа #добро #берлин #домашнийвлог #жизньзаграницей #хочуврек

[@elviravlog26]

Алёна приветик 👋 ты такая классная и делаешь всё супер 👍💞🌹

[@alena.]

Привет, Эльвира! 🥰🌹спасибо. Но я самая обыкновенная

[@Natalia14525]

Алена, привет, спасибо за рецепты 😋Всего тебе самого доброго🤗🌸🌸🌸

[@alena.]

💖💖💖🌹🌞

[@likal4643]

Алена классный заказик🎉 хлебушек какой аппетитный вышел надо тоже сделать❤

[@alena.]

Люба,привет! Хлеб вкусный 😉😊

[@inaravolkovica5042]

😂😂😂 Алёна закупочка СУПЕР.

[@alena.]

😅😘😘😘

[@vipe6710]

Очень интересно смотреть твои распаковки от Эрзаг, всегда что-то новенькое 👍

[@alena.]

😉😊😊😊

[@marinazeiser478]

Привет,Алёна!Да правильное питание очень хорошо помогает,но нельзя срываться! Я уже почти год на этом питании срывов нету,сбросила уже 27 кг,иду дальше!🥰🥰🥰👍👍

[@alena.]

Марина, привет! Какая ты умница ❤️❤️❤️

[@fridarosenberg9620]

Крем очень хороший, я им пользуюсь

[@user-ob2en8sf4n]

АЛЁНА, как я обожаю твой канал ❤❤тоже очень люблю Эrsag и всю продукцию, хлебушек отличный ,спасибо за рецепт ❤

[@juliabaida9147]

Расскажите пожалуйста подробнее, как можно сделать заказ?

[@alena.]

Катя ,привет! Спасибо ❤️❤️❤️

[@ElenaOsipidou]

Алена,привет!Очень понравился хлебушек!Грибочки прелесть!Спасибо за рецепт!😋🥰🌺🌺🌺

[@alena.]

Лена,привет! Спасибо 💖🌹

[@elenap5363]

Добрый вечер Аленка! Спасибо за показ продуктов. Хлеб такой пекла, мне понравился. Сыр беру на заметку, может у нас в русском магазине есть такой же 🤷‍♀️. Хорошей недели тебе🤗😍

[@alena.]

Лена,привет!

[@user-svetlana69svickaya]

Привет, Алена! Заказ большой, нужный в хозяйстве! Рецепты, как всегда, "зачетные"! Летом больше хочется всяких салатов, все мы в "поисках идей", "кого бы с чем смешать"!)) Хлебушек классный получился! Я в магазине у ас покупаю похожий, там и с пожитником он бывает, и с цикорием, по калорийности тоже смотрю, "чтобы цифры были меньше и спать спокойней!" Тебе не уставать сильно на работе и хорошего окончания недели!))

[@alena.]

Светочка, привет! Спасибо 😘😘😘

[@amaliabohl3923]

❤❤❤

[@alena.]

💞💞💞

[@vide8663]

Приветики Алена! Отличный заказ от Эрзаг👍

[@alena.]

Привет, Лена!💖🥰❤️ Как твои дела?

[@vide8663]

@@alena. спасибо Алена, уже по лучше, у меня был карпальный туннель на правой руке, уже 4 недели дома просидела, еще на 2 недели продлят. Все делала левой рукой, ела, умывалась, даже писать научилась левой рукой 😅

[@alena.]

@vide8663 скорейшего восстановления . На работу не торопись ! Ни куда не денется! Пусть все заживёт ❤️❤️❤️

[@vipe6710]

Алён, тебе вообще худеть не нужно, ты красотка именно такая, какая ты есть😉☺

[@alena.]

Викуля 😅спасибо! Но моим ногам тяжело таскать мою толстую жопку 🙈😅у меня ужасно болят ноги. Не рассказываю лишний раз об этом. Потому как ,,selber schuld,,🤦‍♀️🤣 мне чтобы пойти ,нужно рассходиться. 🤷‍♀️ от любой обуви болят ноги

[@vipe6710]

@@alena. если б я это сейчас прочитала, никогда не видя тебя, подумала бы, что ты килограмм 150 весишь, не меньше 😬🤣 Не думаю, что дело тут в весе, единственное -это то, что лёгкое тельце таскать легче😉😁 Здоровья тебе ♥ 😘

[@alena.]

@vipe6710 спасибо!😘😘😘

[@olgaK1976]

Привет, Алёна, хорошо хоть от тебя про хлеб такой в термомиксе узнала 😂

[@alena.]

Олечка, привет! Рада иногда быть полезной 😉😅

[@vipe6710]

Алёночка, приветики 🤗🤗😘😘

[@alena.]

Вика,привет!🥰🥰🥰🍒

[@marinakosickova1906]

❤❤❤❤❤

[@alena.]

💖💖💖

[@katharina5399]

👍👍👍🌺🌞😍

[@alena.]

💖💖🌹

[@natalianatalia3120]

Алёна привет, спасибо большое за видео, у Элины на канале тоже есть протеиновый хлеб, я часто пеку,а утром в тостер и хрустящие и тёплые кусочки хлебушка так вкусно, твой рецепт проще буду готовить, спасибо тебе.

[@alena.]

Наташа,привет. 🌞❤️🌹 Ооо, у Элины всегда нечто особенное, я так по быстрому 🤣

[@inaravolkovica5042]

Алёна МУЛЬТИВИТАМИНЫ от Ersag, стоит заказывать????Чем Алёночка Вы кухню чистите мебель всю.Тоже от Ersag продукция??!!! И как заказать?? Спасибо ВАМ.❤❤

[@alena.]

Инара, привет! Вся продукция имеет сертификаты качества. В основном для уборки и на кухне тоже использую продукты от Эрзаг. Если хочешь попробовать, я могу помочь с регистрацией. Напиши мне на электронную почту

[@nataliaadam52]

Приветик Алёна когда показывала продукцию Ерзаг в комнате стоит вентилятор или правильнее сказать это очиститель воздуха?

[@alena.]

Наташа,привет! Это вентилятор с увлажнителем. Можно добавить лёд в специальный отсек.

[@nataliaadam52]

@@alena. спасибки

[@vipe6710]

Спасибо за наводку на хлебушек, нужно тоже свой термомикс озадачить😄а на вкус как, Алён?

[@alena.]

Очень, вкусно! Если любишь булочки с семечками,с орешками , то тебе и этот хлеб понравится

[@vipe6710]

@@alena.да, такое я люблю, орешки, семечки- это вообще моё👍😋спасибо, значит, нужно пробовать😉

[@alena.]

@vipe6710 👍🏻👍🏻

[@fridarosenberg9620]

Привет, как тебе новый коктейль от Ерзак? Дороговато конечно. Но мне как-то не очень помогает.

[@alena.]

Привет, Фрида . Волшебства не произошло 😅😅😅 но отёки мне он хорошо снимает

[@nataliakosyanchuk6006]

Алена,привет ,так а как твой аппарат ,что ,Нелои дврила пользуешься как результат?я тут себе заказала ролер с микротоками,вот прям 2 неделю,стараюсь вечером на очищеную кожу и на серум ,под просмотр любимых блогеров сижу себя массирую и жду когда помолодею😂😂

[@alena.]

Наташа,привет! ❤️🌞🌹Аппарат?😅Лежит. Нерегулярно пользуюсь. То уснула, то забыла, то некогда было. 🤦‍♀️🤣 Нет у меня дисциплины.

[@nataliakosyanchuk6006]

@@alena. о да это есть и у меня ,ищу причину чтоб не делать,🫢🤣

[@alena.]

@nataliakosyanchuk6006 🤣🤣🤣 но когда я пользуюсь три - четыре дня подряд, результат заметно. Кожа становится гладкой , увлажненой, уходит мелкая сыпь.

[@katjagr.7656]

🥰🌺🍇🍉😍

[@alena.]

💐🤗🌞

[@katjagr.7656]

@@alena. заказ на тему будет ?😍🌺🤩

[@mariareiberg8284]

Здравствуйте подскажите как сделать заказ на Ерзаг....спасибо большое заранее

[@alena.]

Здравствуйте, Мария . Если есть желание, я могу вас зарегистрировать . Напишите мне на электронную почту. nenechaeva22@gmail

[@olgaknorr8651]

Здравствуйте Алена.Хотела бы узнать где и как посмотреть и заказать продукты от Эсгара?

[@alena.]

Оля,здравствуйте. Вы точно также можете мне написать мне на электронную почту. Я вам все объясню

[@elenas8479]

Алёна здравствуй. К вас Клима анлаге стоит? Вы довольны? Если да, то пожалуйста ссылку.Спасибо

[@alena.]

Здравствуй Лена! Нет это винтелятор, там есть отсек куда можно добавлять воду и лёд. Для одной комнаты достаточно, быстро охлаждает

[@elenas8479]

@@alena. Спасибо

[@nadikeppi2195]

Алёна привет. А уменя шампунь от Ерсаг мне не подходит голова очень чешится.

[@alena.]

Надя, привет! У меня тоже первое время чесалась. Кожа головы очищалась .Сейчас я нашла для себя пару любимых.

[@tatyanavlasova5417]

Алёна салатный сыр это фета?!

[@alena.]

Этот сыр нежнее по консистенции, и не такой соленный

[@vide8663]

Интересный хлеб без муки, а как на вкус?

[@alena.]

Очень вкусно, если любишь булочки с семечками с орешками, то понравится

[@vide8663]

@@alena.да, нравится, надо попробовать

[@swetlanadottai4988]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@alena.]

😊🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗😘

[@user-ev1fn4ex8i]

А я балдею от такого рецепта,200 гр.грецких плюс 200 миндаля,,жира то много это, так не похудеть,,,зачем Аоена вы себе вредите сознательно,,вам ни одна обувь не будет в пору от такой жирной еды...может кефир,зелень,минералку,

[@alena.]

Что то вы активно принялись за меня ?И я так понимаю, не по доброте душевной?

[@annadorfler1619]

❤❤❤

[@alena.]

💖💖💖

[@anastasiakochler5742]

❤❤❤❤❤

[@alena.]

💞💞💞🌹