Erteleme Problemin Varsa Bu Videoyu Ertelemeden İzle!

[@OzanUsta]

Kişisel gelişim koçluğu için Instagram'dan ulaşabilirsiniz. Discord linki discord.gg/8vGakpupZU Telegram linki t.me/ozanusta Instagram linki instagram.com/ozanusta98/ Yayınlarımı izlemek için www.twitch.tv/ozanustatw İş Teklifleri için [e-mail]

[@kzlelma1148]

Abi maladaptive daydreaming sorunum var nasil çözerim. ❤

[@huseyinkartal.]

Ozan Usta kaç yaşında?

[@user-df9ux]

@@huseyinkartal. 26

[@yusufylmaz4676]

E kral bir sey isticem senden acaba ilk iş tecrubesi icin tavsiye verir misin yani o is zorluguns katlanamiyorum isten cikmak istiyorum cok xor geliyor gunumun cogu gidiyor kendime hic vakit kalmiyo eve geliyorum dus aliyorum yemek yiyorum uyuyorum bak sabahlari evden cikarken gunes kremi surerken bile elim agriyo elim yavaşliyo yorgunluktan o derece nokur yardim et kral 17 yasindayim bu arada tavsiyeni etkiler diye diyim dedim

[@6Ömer]

Erteleme probleminin kaynağı, egomuzu tatmin edemememiz yani bir insan derslerine çalışır ve sınavdan yüksek notlar alırsa ikinci sınavdan daha yüksek notlar almak için daha çok motive olur ve iç motivasyonu kazanır ve egosu tavan yapar özgüven de kendisine gelmeye başlar ve süreklilik sağlar, yani istese de ertelemez ,ertelemeyi istemez çünkü, ertelerse o kazanacağı ödülleri kazanamaz ama erteleme hastalığı olan kişiler genelde hep başarırız olduğu için, iç motivasyonunu yitirir ,özgüveni azalır ve bilinçaltı ona sürekli zaten çalışsanda yapamazsın demeye başlar ve beyin kaçış yolu olarak konfor alanını tercih ederek yapacağınız işi ertelemeye yöneltir tavsiyem ,önce iradeyi sağlama alıp işe başlayın bir şekilde yapın bunu ve önünüzde bir hedef olsun yazılı sınav olabilir bu ve ondan yüksek not almaya çalışın inanın bana özgüveniniz yerine gelecek ve sürekli bir şekilde içinizde çalışma isteği olacak ve ertelemiceksiniz

[@aslanaslan23]

Hay agzını öpeyim kardeşim.

[@zeynelkalkan6955]

Sagol gardaşım.

[@mustafanecatisimsek137]

Günümüz sorunlarına çok güzel yaklaşan 1000 psikoloğa değen bi arkadaşsın helal sana

[@selahaddinoz3922]

bu videoyu daha sonra izleye kaydettim...😅 tahta örneği muq di. harika gidiyorsun devam et. Hocaların vesvese dediği şeye bilimsel bir izah getirmişsin. Emeğine yüreğine sağlık👏👏👏

[@SHQGUN7]

3:20 en iyi kısım

[@rickyrick008]

Nasıl da şak diye burdayım

[@abdurrahmanozdemir3791]

Tamam da niye oradasın ? 😂

[@tylerchigurh]

Saniye de 🤣

[@tylerchigurh]

Arif Deli olum bu.. Yuvarla 😂

[@eefeoztoprak28]

Ben de videoyu görür görmez geldim

[@boraerturk2766]

valla tam bana göre bi kanal eyvallah abi devam et içerik üretmeye

[@can-gy2ut]

3:34 whiplash Filminin özeti gibi olmuş sevdim

[@ferdialtun1187]

Yeni video bekliyoruz usta 🙏

[@Pagepage.]

Kişisel gelişim videolarını izlerken sanki zihnimdeki bazı şeyler aydınlanıyor ve birbiriyle bağlantı kuruyor ve bu harekete geçmem için bir neden.

[@ronaldoogullari]

"Daha sonra izle" listesine eklendi 🙂 Şaka Şaka

[@nezihecakr8422]

çok faydalı bir oldu teşekkür ederim. şimdi bütün videoları izleyecegim kanaldaki

[@Furkan_H2oo]

Abi okuduğun kitaplar hakkında bir video çeker misin + tavsiye ettiklerin ?

[@can-gy2ut]

Rutin olarak açtım, bir beklentim yoktu ama bu kadar mı fark eder, gençleştim resmen

[@shahsjd]

Abim her video attığında işte beklediğim video bu diyorum🥲 Ama bu ara ciddi değişimler var hayatımda çalışma saatlerim 6 saatin üstüne çıktı. Tavsiyelerin çok iyi geliyor🩶

[@aligecer9389]

Değerli paylaşımlarınız için çok teşekkür ederiz.Selamlar.

[@ensarblackbird3347]

Sınavlara falan çalışmayı ertelemek doğru değil tamam. Ama eğlenmeyi sırf bunlar için bırakmamak gerekir.

[@praying208]

Çok teşekkürler. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@webcraftdev]

Daha sonra izleye ekledim hocam

[@faridhamidov09]

😂

[@yasinbayram7887]

Benim de merak ettiğim bir durumdu. Çok güzel açıklamışsın.

[@Ahmetcan-zc5qi]

Saniyesinde burdayım reis 😅❤

[@aybikegul]

Tesekkurler ustam

[@furkantopkir5483]

Harika bir video olmuş emeğine sağlık

[@kberkaytuna]

Şuraya yorumu bırakayım da sonra izlerim!

[@aliosmancelik997]

Saol dostum ben de sana katiliyorum ve bu sorunumu aslinda cözme aşamasındayım diyebilirim sorunun tam da dediğin gibi olduğu kesin mesela inanir misin benim genel sağlok sigortasi borcumun olduğunu ogrendim devlete icimde sikinti olustu babamdan para isteyemem okuyorum bi ara sigortami actirmistim kapaninca belli bi miktar her ay odemen gerekiyormuş bize de haber vermiyolar ben bi baktim 5 bin lira borç bunu nasil odicem diye sikintiya girdim nasil halledicem sgk ya mi gitsem napsam acaba orda mi hallediliyo sgk da buyuk bi yer aklimdan tuhaf seyler geciyo ya kardeşim yanlis yere gelmissin dicekler veya yani para isterler diye falan cekiniyorum bi sey soyliyemem diye kafamdan dusunuyorum en son cesaret edip gittim ve gercekten öğrenci olduğum icin borcu silebiliyolarmiş bana git bolgendeki sgk ya dedi okudugun belgeyi goster dedi hallederler bir rahatladim seviniyom boyle bi de erteleye erteleye baya gec gitmistim borçta artmisti haliyle ya dedim boyle olcağini bilseydim erkenden gelirdim dedim ve bu olay benim kafamdaki negatif dusuncelerin ne kadar da beni ertelemeye yonelttigini analmiş oldum ayni senin videonda olduğu gibi

[@furkanoncel7344]

Ozan usta yabancılarda egzersiz derken spesifik olarak gym şart değil. Sen çok fazla buna önem veriyorsun . Vücud elbette önemli , bende sık sık basketbol oynarım ama sen zaten nofap yaparsan kas kütle artışın daha fazla olacak doğal olarak çünkü doğada da böyle ama sabah akşam ağırlık kaldırmak beyin gelisimine doğrudan katkısı yok. Yani kızlara hava atayım diye bilirsin ama bu belli ölçüde güzel. Ben buldozer gibi olup mal gibi konuşan insanlar görüyorum . Her neyse senle çakıştığımız bu aklıma gelen. Eleştiri mahiyetinde yazdım . Teşekkürler

[@talaterdemgunes]

Geç yazmış olacağım ancak mesele zaten kendini ve çevreni savunabilecek güçte olmak. Başka bir etkisi de görünüşünle kötü niyetli kişileri kendinden uzaklaştırmak. Body building+basketbol yapsan çok daha iyi olabilir mesela. Veya bodybuilding+boks.

[@S.a.m.e.t........11]

Aga yaptığın iş gerçekten güzel ama bu videoda bilgi biraz yuzeysel kalmış gibi daha uzun olsaydı keşke

[@yuzbasi]

Güzel videoya benziyor daha sonra izle kısmına kaydettim yarın bakacağım

[@mahmutenesguler8576]

ozan sürekli canım sıkılıyor, kronik bir hale geldi ve bunu nasıl aşacağımı bilmiyorum. korkunç raddelere ulaştı artık hiçbişey yapamaz hale geldim. makina başında biraz durgun bir işte çalışıyorum. saatlerce aynı makineyle aynı işi yapmak durumundayım ama bunu artık sürdüremez hale geldim. yaparken zaman adeta yavaşlıyor, kafamın içinde uçuşmalar oluyor hayal bile kuramaz oldum sadece inanılmaz şiddette sıkılıyorum bununla alakalı bir video hazırlar mısın ?

[@fth8576]

bu videoyu 1 ay önce görüp kaydetmiştim sonunda nasip oldu izlemek :D

[@HavvanurEşin-n9v]

Teşekkürler sayenizde Bakış açım değişti

[@memoemir7735]

Abi videoların çok iyi seni uzun zamandır takip ediyorum. Umarım bir gün biyerde denk geliriz. Sohbet etme şansım olur.

[@ensarblackbird3347]

Abi oyun oynamayı komple bırakmak ne demek ya? Yavru kediler hayvanlar bile oyun oynamak eğlenmek ister. Bu yaradılış doğamıza kesinlikle aykırı. Benim dedem oyun oynamak gibi eğlenceli etkinlikleri hiç yapmıyor ve siroz hastası oldu şimdi. Bakın. Ertelemeyi bırakmak için program yapmak gerekiyor. Mastürbasyonu bırak bilmem ne ama oyunları falan bırakmak saçma. Melatonin de dopamin salgılanmaz.

[@ensarblackbird3347]

Eğlence arayışı falan aramak gerekli. Bilgisayar oyunu veya oyun oynamak komple bırakılmaz. Abi sen acayip saçmalamışsın.

[@Eray98.]

Oyun oynamaktan kastığı bilgisayar telefon oyunlarından bahsediyor

[@yunusemrepekince5213]

İşten sonra izlerim be

[@esrefdoguoglu709]

Bak mesela sabah 6 da kalktım 8e kadar güzel ders çalıştım. Lanet twittera yarım saat gireyim kahvaltı edeyim çıkayım dedim saat şuan 9.30 ve youtube twitterla bitti gün. Hep 15 dk sonrasına bırakıp başlayacağımla gitti. Çok iyi zamanda geldi video

[@AsrosiaEleanor]

Öncelikle video için teşekkürler fakat anlayamadım, tam olarak ne yapmak gerekiyor? KPSS'ye ve dil öğrenmeye çalışmam lazım fakat bir türlü yapmadım, sınava çok az kalmış olmasına rağmen hâlâ yapmıyorum, kısaca bir erteleme hastalığı işte. Fakat videoda net bir şekilde şunu yaparsan olur, tarzında bir şey bulamadım. Tahta metaforunu içselleştiremedim kısacası.

[@vikvik911]

Ders çalışamıyor musun, ders çalış. Olay tamamen bundan ibaret. Zamanla da kazandığın disiplin ile erteleme kendiliğinden yok oluyor.

[@OzanUsta]

Erteleme probleminin neden kaynaklandığını anlaman bu durumu çözmeni sağlayacak. Yarın ders çalışmaya niyetlen ve bunu gelecekteki kendim için yapıyorum de. Sonra tekrar konuşalım.

[@AsrosiaEleanor]

@@OzanUsta Cevabınız için teşekkürler fakat dediğinizi yapmama rağmen bir türlü harekete geçemiyorum.

[@popsmoke.953]

Tahta örneği çok iyiydi 🤜🤛

[@hm_hm87]

8 saat çalış dersem ertelerimm Ama her gün 30 dk artarsa , ertekemem

[@mahmoud-ji7uh]

abi meditasyon videosu gelsin nasıl yapılacağını öğrenelim

[@Kinko_12]

Abi oyun bagimliligi hakkinda video yaparmisin

[@banabusiyahlaik]

sonda konforu reddet, maskülenliği yücelt demeyi unuttun abi

[@yusufcr7688]

Yumurta ağzına gelmek de deniyor buna tutuşmak dedin ya :)

[@Mavitanrinizxd]

İtinayla takip ettiğim o kanalda doğrudan bana ve hemcinslerime bir tavsiye bulamıyor olmam nasıl bir çelişkidir..😂😂

[@1915kasim]

Yanlış kanaldasın belki de

[@xelSmly]

Abi like attım yarın izlicem söz

[@flex3705]

bu videoyu da erteleyenlere selam olsun

[@destroyerdem1774]

Kaydettim yarın izlerim

[@1915kasim]

Zabaaaa gadar burdayım zabaaa gadar bu vidyoyu izlicem

[@bur4kceylan]

bu videoyu izlemeyi erteleyince olur gibi

[@PhysicsSorcerer]

Ozanım video atmış 🫡

[@musaddık_12]

İzlemeyi yarına erteledim 😂

[@flein4027]

Abi yks ile vido çek

[@RexionGamerTR]

yorum dursun burada, sonra izlerim

[@poyrazbulca1304]

Abi arkada ince memed kitabı var çok güzel

[@sserkangvn]

👑

[@MuhammedIsktas-ic2dd]

Ve evet ertelemekten YKS'de istediğim netlere ulaşamadım

[@yigit9453]

kardeşim Murat Ustayla bir akrabaligin var mı?

[@OzanUsta]

Tanımıyorum

[@antonchigurh1337]

2 gün erteledik ama Burdayız

[@massivemizah]

Neyse videoyu kaydedeyim sonra izlerim

[@express_01]

Para ile ilgili bir video gelsin lütfen

[@nusretmemmedov7718]

🥰👍

[@ademylmaz509]

ertelemiyorum bundan sonra

[@nusretmemmedov7718]

Allah seni korusun

[@sena4098]

anne evde mukavva var mı

[@canbey1759]

Reis senin önerin ile şimdinin gücü adlı kitabı aldım, Kitap okur birisi olarak ilk 50 sayfasına kadar zor dayandım sonra da saldım. sen bütün bu saçmalığı önerecek kadar ne buldun? Kitap astroloji tayfanın bayılacağı bir kitap olmuş. Sen nasıl tamamını bitirme sabrına eriştin?

[@OzanUsta]

Power of now benim için top 1’dir. Belki anlaşılması zor gelmiş olabilir ya da türkçe çevirisi de kötü olabilir.

[@canbey1759]

@@OzanUsta Madem senin için top 1 öyleyse senden kitabı kendin yorumladığın 'portal' kanalı tarzı bir video bekliyorum. Bu arada türkçe versiyonunu okudum ve kitabı gözümde bitiren kısım 'Eğer zihninizi tanımak istiyorsanız, beden size daima doğru bir yansıma verecektir, bu yüzden duyguya bakın ya da daha iyisi onu bedeninizde hissedin. eğer onların arasında belirgin bir çatışma varsa, burada düşünce yalan, duygu gerçeği söylüyor olacaktır' kısmı oldu. Felsefe olarak rezalet bir tanımlamadır bu. Yalnızca bu kısım değil, kitabın 4/1'ini okumama rağmen uzunca eleştirebileceğim tonla kısım var fakat dediğim gibi sana göre top 1de ise bence video yapmaya kayda değer de bir kitaptır senin için, bekliyorum.

[@OzanUsta]

@@canbey1759 Zaten kitabın sana anlatmaya çalıştığı şey bu. Sen düşüncelerin değilsin. Felsefi olarak neyin ne olduğunun hiçbir önemi yok. Kitabı bitir.

[@Emin2022]

Kitabın astroloji tayfayla zerre alakası yok sen ne okudun?

[@canbey1759]

@@Emin2022 Felsefeden ırak olduğu için astroloji tayfa beğenir dedim kitap ondan bahsediyor demedim sen hangi yorumu okudun?

[@uu8331]

Nedense bana saddece erkeklere anlatiyor gibi geliyor belki amacı bu kanalin ama en azından bu tür herkes için ortak olan konularda bari saddece erkeklere anlatir gibi olmasin çünkü nedense videonun başından sonuna kadar muhatabı ben degil gibi izledim halbuki erteleme probelemim oldugu halde

[@aza__82.]

Neyse sonra izlerim

[@motomeraktv9482]

annne evde mukavva ve uhu varmı ?

[@borancelik4387]

Daha sonra izlerim(!)

[@yusufsevimli917]

Oy attıktan sonra video başlaması

[@berksgn04]

İnsan Beyni çok ilginç incelenmeli.

[@bycio]

abi 31 çekmeyi ertelemiştim şuan çekiyorum sayende

[@isimsiz-ok1jg]

cekme bence 31 cok sacma aq

[@Rafethuseynli99]

Erteleme komple bırak

[@bycio]

olmaz biz onunla ekmekle tuz gibi, yaz gunünde buz, gibi sekizle dokuz gibi.Ayrilamayız

[@ErdemGokturk]

Bu sefer ertelemedim

[@egeakkus8679]

Öz abim yaa

[@Rafethuseynli99]

Abi oyun oynamayın oynayacaksanız satranç oynayın en iyisi

[@furkanhazard]

bu sefer bildirim gelmedi amk

[@Çufçufhocam]

Sevgilisi olmayan bir insanı dinlemek size birşey katmaz

[@Eray98.]

Adamın sevgilisi olup olmadığını nerden biliyorsun ve sevgili olduğunu söyledi