Esíčka, vzpřimovače, horní a dolní zkřižený syndrom, ischiadicus - VIDEO NA MÍRU

[@ivakykrychova6642]

Super..😊

[@luckaprouzova7908]

Moc díky. Nádherně ukázané a vysvětleno ❤ a paní Petro ať je lépe. Mám díky práci podobné trápení....chce to cvičit a cvičit a cvičit

[@UhrinMichael]

Dekuji za komentar i za podporu Petry🥰🙌

[@luckaprouzova7908]

@@UhrinMichael mám aktuálně něco podobného...ale jak říkáte vše souvisí se vším, pořád jsem trpěla s bederkou ale...je to zkrátka celá páteř díky sedavé práci u PC. Moc mi pomáhá cvičení a fyzioterapie...a díky tomu se nemusím vzdát běhání, kola.. ničeho...nikdy bych nevěřila že takovéto cvičení má takový vliv ale musím cvičit. Takže máte ode mě velký dík za opravdu super videjka.

[@UhrinMichael]

@@luckaprouzova7908 rozumim, je super ze jste si nasla cestu skrze takovou disciplinu👍 napada Vas konkretni tema, ktere byste treba rada v dalsim videu?

[@luckaprouzova7908]

@@UhrinMichael brnění rukou od krční páteře třeba 😉 a cviky 😉

[@hanaprichystalova4816]

😘😘😘

[@Jan.jan2024]

A tie cviky na vrchnu cast ?

[@UhrinMichael]

Jak to myslite? :)

[@Jan.jan2024]

@@UhrinMichael tie cviky na ten hrudnik trenoval som na hrazde a moc to tento problem nevyriesilo ,mam tiez tento pripad ako spominana pani plus posledne 2roky mam bolest v rukach pri drzani predmetov (drzanie a stlačanie ako je napriklad buchanie s kladivom ) myslim ze sa to začalo od chrbta cez hrudnik a teraz to mam aj v rukach (mal som aj problemy s plantarnoi fasciou(to som nastastie dokazal zlepsit )

[@UhrinMichael]

@@Jan.jan2024 Zdravim, problemy stisku jsou zpusobene spatnou invervaci z krcni patere. Pripadne je na toto tema na kanale dalsi video. Kdybyste chtel resit neco konkretniho, muzu Vam venovat dalsi video

[@Jan.jan2024]

@@UhrinMichael to by bolo super

[@Jan.jan2024]

@@UhrinMichael zdravim uz som to našiel dakujem nikdy som si nemyslel ze je to taka veda ale ked to cloveka postihne tak zisti ako je všetko so všetkym prepojene a sa to nabaluje …. Chyba mladickej nerozvažnosti -nestrečovat pri aktivnom športe a sedavej práci …

[@petergulvas6553]

ako kolega fyzioterapeut oceňujem toto užásné spracovanie problematiky a vysvetlenie pre bežnú populáciu. Myslím si, že toto má potenciál pomoct viacerým ľudom. Avšak doplnil by som, že bez spárvneho bráničného dýchania, osoveho nastavenia a vnútrobrušného tlaku /napríklad aj podľa DNS/ tieto cvičenia nikdy nebudu fungovať na 100 percent alebo tak ako by mohli. Na tematiku Bráničné dýchanie, vnútrobrušný tlak a potom aj zostava DNS sú tiež viacere fyzio videa na youtube.

[@UhrinMichael]

Zdravim Vas a dekuji za komentar! Mate urcite pravdu, avsak snazim se vzdy ve videu alespon trochu tocit kolem probirane tematiky - abych v kazdem videu nerikal to stejne, kdyz uz jsou vsechna temata tak propojena..😄 snad mi rozumite. Na dychani mam take na kanale nekolik videi a plne souhlasim, ze se jedna o nezbytnou soucast skladacky. V nekolika videich ho stavim na uroven cviceni samotneho. Mate nejaky napad, co by bylo zajimave probrat v dalsim videu?

[@michalkříž-v6u]

Zadek břicho lopatka , kdo tohle nepochopí má smůlu ...